Palestra apresentada na Secretaria de Estado e Saúde do Distrito Federal, em Brasília/DF, no dia 28/10/2019. Foi a palestra de abertura na capacitação dos servidores em massagem para crianças (Shantala), que no Ayurveda se chama Bala Abhyanga.
Ayurveda - Práticas Alternativas de Saúde.Lara Lídia
1. O documento discute a Ayurveda, uma medicina alternativa originária da Índia que visa promover o equilíbrio e bem-estar integral do ser humano.
2. A Ayurveda baseia-se nos conceitos de doshas, que são padrões constitucionais que determinam a saúde de cada indivíduo, e propõe tratamentos como dieta, ervas, yoga e massagens com óleos para restaurar o equilíbrio.
3. O texto revisa estudos que apontam benefícios de técnicas
O documento descreve a história e princípios da reflexologia podal, uma terapia alternativa que aplica pressão em pontos nos pés correspondentes a diferentes partes do corpo para melhorar a saúde e o bem-estar. Ele explica que a reflexologia foi praticada na antiguidade em culturas como o Egito, Índia e China e foi introduzida no Ocidente no século XX. Também detalha como a estimulação de pontos reflexos nos pés pode afetar positivamente os órgãos e funções do corpo através do
O documento discute os princípios fundamentais do Ayurveda, a medicina tradicional indiana. Em três frases:
O texto apresenta os conceitos-chave do Ayurveda, incluindo os três Doshas (Vata, Pitta e Kapha), que representam os princípios fundamentais do corpo, e descreve como eles afetam a saúde e a constituição de uma pessoa. O documento também discute a importância do autoconhecimento e estilo de vida saudável de acordo com os ensinamentos do Ayurveda.
A reflexologia é uma técnica de massagem terapêutica que aplica pressão em pontos nos pés correspondentes a diferentes partes do corpo. A meta da reflexologia é restaurar o equilíbrio no corpo, reduzindo a tensão e estimulando o relaxamento por meio da pressão nos pontos reflexos nos pés. A reflexologia pode ajudar no tratamento de doenças e manutenção da saúde, auxiliando o corpo a retornar a um estado de equilíbrio natural.
Este documento discute a história e princípios da reflexologia. (1) A reflexologia foi redescoberta por Dr. William Fitzgerald no início do século 20 e envolve a estimulação de áreas nos pés que se correlacionam com diferentes partes do corpo. (2) O corpo humano é dividido em 10 zonas que se estendem dos dedos dos pés até a cabeça e cada zona corresponde a diferentes órgãos e sistemas. (3) A estimulação das áreas reflexas nos pés pode ajudar a aliviar tensões e desbloquear
O documento descreve um curso de massagem corporal com 4 técnicas, sendo elas: massagem modeladora, terapia das pedras quentes, massagem sueca e massagem relaxante. Detalha cada uma das técnicas, incluindo seus objetivos, benefícios, contraindicações e como devem ser realizadas.
O documento descreve a história, tipos, benefícios e aplicações da ventosaterapia. A ventosaterapia tem origens antigas no Egito e Grécia e foi desenvolvida na Europa usando vidro. Ela funciona criando um vácuo para sucção na pele e tem efeitos como melhorar a circulação sanguínea, eliminar toxinas e aliviar dores. Pode ser usada para tratar diversas condições e também tem aplicações estéticas como redução de celulite.
Este documento fornece informações sobre massagem modeladora e a técnica HAMAUE de redução de medidas. Ele define massagem modeladora, lista seus efeitos fisiológicos e terapêuticos, indicações, contraindicações e passo a passo da técnica. Também discute avaliação do cliente, associação com cosmética, recursos terapêuticos e referências bibliográficas.
Ayurveda - Práticas Alternativas de Saúde.Lara Lídia
1. O documento discute a Ayurveda, uma medicina alternativa originária da Índia que visa promover o equilíbrio e bem-estar integral do ser humano.
2. A Ayurveda baseia-se nos conceitos de doshas, que são padrões constitucionais que determinam a saúde de cada indivíduo, e propõe tratamentos como dieta, ervas, yoga e massagens com óleos para restaurar o equilíbrio.
3. O texto revisa estudos que apontam benefícios de técnicas
O documento descreve a história e princípios da reflexologia podal, uma terapia alternativa que aplica pressão em pontos nos pés correspondentes a diferentes partes do corpo para melhorar a saúde e o bem-estar. Ele explica que a reflexologia foi praticada na antiguidade em culturas como o Egito, Índia e China e foi introduzida no Ocidente no século XX. Também detalha como a estimulação de pontos reflexos nos pés pode afetar positivamente os órgãos e funções do corpo através do
O documento discute os princípios fundamentais do Ayurveda, a medicina tradicional indiana. Em três frases:
O texto apresenta os conceitos-chave do Ayurveda, incluindo os três Doshas (Vata, Pitta e Kapha), que representam os princípios fundamentais do corpo, e descreve como eles afetam a saúde e a constituição de uma pessoa. O documento também discute a importância do autoconhecimento e estilo de vida saudável de acordo com os ensinamentos do Ayurveda.
A reflexologia é uma técnica de massagem terapêutica que aplica pressão em pontos nos pés correspondentes a diferentes partes do corpo. A meta da reflexologia é restaurar o equilíbrio no corpo, reduzindo a tensão e estimulando o relaxamento por meio da pressão nos pontos reflexos nos pés. A reflexologia pode ajudar no tratamento de doenças e manutenção da saúde, auxiliando o corpo a retornar a um estado de equilíbrio natural.
Este documento discute a história e princípios da reflexologia. (1) A reflexologia foi redescoberta por Dr. William Fitzgerald no início do século 20 e envolve a estimulação de áreas nos pés que se correlacionam com diferentes partes do corpo. (2) O corpo humano é dividido em 10 zonas que se estendem dos dedos dos pés até a cabeça e cada zona corresponde a diferentes órgãos e sistemas. (3) A estimulação das áreas reflexas nos pés pode ajudar a aliviar tensões e desbloquear
O documento descreve um curso de massagem corporal com 4 técnicas, sendo elas: massagem modeladora, terapia das pedras quentes, massagem sueca e massagem relaxante. Detalha cada uma das técnicas, incluindo seus objetivos, benefícios, contraindicações e como devem ser realizadas.
O documento descreve a história, tipos, benefícios e aplicações da ventosaterapia. A ventosaterapia tem origens antigas no Egito e Grécia e foi desenvolvida na Europa usando vidro. Ela funciona criando um vácuo para sucção na pele e tem efeitos como melhorar a circulação sanguínea, eliminar toxinas e aliviar dores. Pode ser usada para tratar diversas condições e também tem aplicações estéticas como redução de celulite.
Este documento fornece informações sobre massagem modeladora e a técnica HAMAUE de redução de medidas. Ele define massagem modeladora, lista seus efeitos fisiológicos e terapêuticos, indicações, contraindicações e passo a passo da técnica. Também discute avaliação do cliente, associação com cosmética, recursos terapêuticos e referências bibliográficas.
O documento apresenta as zonas reflexas do corpo humano de acordo com a reflexologia, com descrições detalhadas das áreas reflexas nos pés, mãos, costas e outras partes do corpo, assim como suas correspondências com os órgãos internos. Também discute a relação entre as zonas reflexas e possíveis disfunções orgânicas e aspectos emocionais.
A história da massagem remonta a 2700 a.C. na China e Índia, onde o Imperador Amarelo descreveu os meridianos da acupuntura e a massagem ayurvédica foi desenvolvida com fins curativos. Ao longo dos séculos, figuras como Hipócrates e Asclepiades promoveram o uso terapêutico da massagem, embora na Grécia e Roma antigas ela tenha sido associada à erotismo. A massagem moderna emergiu no século XIX com o desenvolvimento da massagem sueca,
As primeiras evidências da reflexologia surgiram há cerca de 5000 anos na China, Índia e Egito. A técnica mapeia as áreas reflexas dos pés, ligando-as às diferentes partes do corpo. A massagem estimula a circulação sanguínea e a energia corporal, promovendo relaxamento e bem-estar geral.
O documento resume várias terapias complementares, incluindo acupuntura, reiki, florais, cromoterapia, massoterapia, mandalas, filtros dos sonhos e pilates. Ele explica os objetivos e métodos de cada terapia visando o equilíbrio físico, mental e espiritual do indivíduo.
O documento descreve a técnica de massagem Quick Massagem, incluindo sua origem, equipamentos, benefícios e técnicas. Foi desenvolvida por David Palmer em 1982 e envolve pressão em pontos musculares para aliviar tensão, podendo ser realizada em cadeira portátil. A cadeira possui regulagens para conforto e a técnica é rápida para agilizar atendimentos.
1) A Yoga Massagem Ayurvédica combina a sabedoria da massagem ayurvédica com a arte milenar do yoga para promover benefícios físicos, emocionais e espirituais ao indivíduo.
2) A técnica estimula o sistema nervoso, circulação sanguínea, sistema imunológico e promove relaxamento profundo, alívio do estresse e liberação de endorfinas.
3) A terapia pode auxiliar a psicoterapia na eliminação de estados como depressão, ansiedade e
O documento discute práticas integrativas e complementares na saúde no Brasil. Ele descreve essas práticas como abordagens que estimulam os mecanismos naturais do corpo para prevenção e recuperação da saúde de forma segura e eficaz. O documento também fornece detalhes sobre práticas específicas como acupuntura, fitoterapia, medicina antroposófica e outras.
Introdução a Massagem terapêutica tradicional tailandês por Yogi Sarveshwaran...Hariharananda Mission West
Este documento fornece uma introdução à massagem terapêutica tailandesa Nuad Bo-Rarn, resumindo sua origem, principais características, teoria e benefícios em menos de 3 frases. A massagem tailandesa tem mais de 2.500 anos de história e foi desenvolvida pelo médico do Buda, baseando-se na medicina ayurveda e nos ensinamentos budistas. Envolve o uso do peso do corpo, não da força, para equilibrar a energia através do trabalho em linhas de energia e pontos de acup
A formação em Reflexologia podal dura 24 horas e ocorre entre 6 de Junho e 11 de Julho. Os objetivos são capacitar os alunos para sessões de Reflexologia e ensinar os princípios e técnicas da terapia, incluindo a anatomia do pé e as áreas reflexas. Os conteúdos programáticos cobrem tópicos como a história da Reflexologia, princípios, benefícios, patologias tratadas e técnicas aplicadas.
Este documento fornece informações sobre o Dr. Marcus Yu Bin Pai, médico especialista em acupuntura e fisiatria. Apresenta detalhes sobre a formação acadêmica e experiência profissional do Dr. Pai, além de descrever brevemente a acupuntura, suas indicações e mecanismos de ação.
O documento fornece informações sobre diferentes tipos de massagem aplicadas no esporte, incluindo massagem desportiva, desintoxicante, estimulante, tonificante e calmantes. Detalha os objetivos, métodos e técnicas de cada tipo de massagem para auxiliar no condicionamento, tratamento, pré e pós-competição dos atletas.
O documento discute o papel do massoterapeuta na sociedade moderna. Ele define o que é um massoterapeuta, traça a história da massagem desde a pré-história, e descreve como a massagem é usada para promover o bem-estar. Também discute as áreas onde os massoterapeutas trabalham e as oportunidades financeiras crescentes nessa profissão devido à alta demanda por seus serviços.
O documento descreve diversos procedimentos estéticos e terapias alternativas, incluindo limpeza de pele, hidratação facial, clareamento de manchas, rejuvenescimento facial, argiloterapia facial, embelezamento de olhar, acupuntura sistêmica, auriculoterapia, Koryo Sooji Chim, moxabustão, ventosaterapia e Reiki. O documento também fornece os contatos de Vanessa Pacheco Salles, que oferece serviços de estética facial, acupuntura sistêmica e
O documento discute a reflexologia podal, incluindo seu histórico, conceito, funções, anatomia dos pés, técnicas de massagem e orientações para sessões de tratamento. A reflexologia podal estimula pontos nos pés para aliviar tensões em outras partes do corpo através dos reflexos.
O documento fornece informações sobre um curso de Shiatsu ministrado pelo professor Stephan Mazzaro no CENPA. O Shiatsu é uma terapia que equilibra a energia vital do corpo (ki) através da pressão em pontos específicos ao longo de meridianos de energia. O curso aborda os princípios e benefícios do Shiatsu, contraindicações, diagnóstico e aplicação em diferentes partes do corpo.
O documento é um manual de massagem terapêutica escrito por Mario-Paul Cassar. Ele contém introdução, prefácio e agradecimentos. O manual ensina as bases da massagem, técnicas de massagem, efeitos da massagem no corpo, aplicações da massagem em diferentes sistemas e regiões do corpo como costas, e técnicas específicas para essas regiões.
Oléos Medicados no Ayurveda por Ana CarvalhoMichele Pó
Este documento discute o uso de óleos medicados na medicina ayurvédica da Índia. Explica que os óleos medicados são formulados de acordo com receitas tradicionais usando uma combinação de óleos, ervas e líquidos fervidos, e que possuem propriedades curativas. Também descreve como os óleos medicados ajudam a equilibrar os três doshas do corpo (Vata, Pitta e Kapha), remover toxinas e lubrificar os tecidos.
O documento é um manual de massagem terapêutica escrito por Mario-Paul Cassar. Ele contém introdução, agradecimentos e 5 capítulos que descrevem a história da massagem, técnicas de massagem, seus efeitos, aplicações clínicas e técnicas específicas para as costas e membros inferiores. O manual fornece informações detalhadas sobre avaliação, abordagens e técnicas para massoterapeutas.
A Bambuterapia é uma técnica de massagem que usa pedaços de bambu para melhorar a circulação, drenar líquidos e modelar o corpo. Origem da França, ela relaxa a musculatura, promove drenagem linfática e auxilia na redução de celulite de forma mais intensa do que a drenagem linfática tradicional. As sessões duram em média 50 minutos e podem ser realizadas até duas vezes por semana.
O documento fornece uma introdução abrangente sobre a Medicina Tradicional Chinesa (MTC), descrevendo seus principais métodos como acupuntura, tuina, moxibustão, entre outros. Também explica conceitos centrais da MTC como Qi, Xue, Jing, teoria dos cinco elementos, teoria Yin-Yang e os meridianos, destacando a importância da harmonia entre esses fatores para a saúde.
Os atributos e os elementos da vida - GunasAyurvedese
O documento discute conceitos fundamentais do Ayurveda como atributos (gunas), elementos da natureza e auto-observação. Ele explica como esses conceitos podem ser aplicados para analisar alimentos, atividades físicas, músicas e estações do ano. O documento usa exemplos hipotéticos para ilustrar como os atributos influenciam a digestão e saúde.
O documento apresenta as zonas reflexas do corpo humano de acordo com a reflexologia, com descrições detalhadas das áreas reflexas nos pés, mãos, costas e outras partes do corpo, assim como suas correspondências com os órgãos internos. Também discute a relação entre as zonas reflexas e possíveis disfunções orgânicas e aspectos emocionais.
A história da massagem remonta a 2700 a.C. na China e Índia, onde o Imperador Amarelo descreveu os meridianos da acupuntura e a massagem ayurvédica foi desenvolvida com fins curativos. Ao longo dos séculos, figuras como Hipócrates e Asclepiades promoveram o uso terapêutico da massagem, embora na Grécia e Roma antigas ela tenha sido associada à erotismo. A massagem moderna emergiu no século XIX com o desenvolvimento da massagem sueca,
As primeiras evidências da reflexologia surgiram há cerca de 5000 anos na China, Índia e Egito. A técnica mapeia as áreas reflexas dos pés, ligando-as às diferentes partes do corpo. A massagem estimula a circulação sanguínea e a energia corporal, promovendo relaxamento e bem-estar geral.
O documento resume várias terapias complementares, incluindo acupuntura, reiki, florais, cromoterapia, massoterapia, mandalas, filtros dos sonhos e pilates. Ele explica os objetivos e métodos de cada terapia visando o equilíbrio físico, mental e espiritual do indivíduo.
O documento descreve a técnica de massagem Quick Massagem, incluindo sua origem, equipamentos, benefícios e técnicas. Foi desenvolvida por David Palmer em 1982 e envolve pressão em pontos musculares para aliviar tensão, podendo ser realizada em cadeira portátil. A cadeira possui regulagens para conforto e a técnica é rápida para agilizar atendimentos.
1) A Yoga Massagem Ayurvédica combina a sabedoria da massagem ayurvédica com a arte milenar do yoga para promover benefícios físicos, emocionais e espirituais ao indivíduo.
2) A técnica estimula o sistema nervoso, circulação sanguínea, sistema imunológico e promove relaxamento profundo, alívio do estresse e liberação de endorfinas.
3) A terapia pode auxiliar a psicoterapia na eliminação de estados como depressão, ansiedade e
O documento discute práticas integrativas e complementares na saúde no Brasil. Ele descreve essas práticas como abordagens que estimulam os mecanismos naturais do corpo para prevenção e recuperação da saúde de forma segura e eficaz. O documento também fornece detalhes sobre práticas específicas como acupuntura, fitoterapia, medicina antroposófica e outras.
Introdução a Massagem terapêutica tradicional tailandês por Yogi Sarveshwaran...Hariharananda Mission West
Este documento fornece uma introdução à massagem terapêutica tailandesa Nuad Bo-Rarn, resumindo sua origem, principais características, teoria e benefícios em menos de 3 frases. A massagem tailandesa tem mais de 2.500 anos de história e foi desenvolvida pelo médico do Buda, baseando-se na medicina ayurveda e nos ensinamentos budistas. Envolve o uso do peso do corpo, não da força, para equilibrar a energia através do trabalho em linhas de energia e pontos de acup
A formação em Reflexologia podal dura 24 horas e ocorre entre 6 de Junho e 11 de Julho. Os objetivos são capacitar os alunos para sessões de Reflexologia e ensinar os princípios e técnicas da terapia, incluindo a anatomia do pé e as áreas reflexas. Os conteúdos programáticos cobrem tópicos como a história da Reflexologia, princípios, benefícios, patologias tratadas e técnicas aplicadas.
Este documento fornece informações sobre o Dr. Marcus Yu Bin Pai, médico especialista em acupuntura e fisiatria. Apresenta detalhes sobre a formação acadêmica e experiência profissional do Dr. Pai, além de descrever brevemente a acupuntura, suas indicações e mecanismos de ação.
O documento fornece informações sobre diferentes tipos de massagem aplicadas no esporte, incluindo massagem desportiva, desintoxicante, estimulante, tonificante e calmantes. Detalha os objetivos, métodos e técnicas de cada tipo de massagem para auxiliar no condicionamento, tratamento, pré e pós-competição dos atletas.
O documento discute o papel do massoterapeuta na sociedade moderna. Ele define o que é um massoterapeuta, traça a história da massagem desde a pré-história, e descreve como a massagem é usada para promover o bem-estar. Também discute as áreas onde os massoterapeutas trabalham e as oportunidades financeiras crescentes nessa profissão devido à alta demanda por seus serviços.
O documento descreve diversos procedimentos estéticos e terapias alternativas, incluindo limpeza de pele, hidratação facial, clareamento de manchas, rejuvenescimento facial, argiloterapia facial, embelezamento de olhar, acupuntura sistêmica, auriculoterapia, Koryo Sooji Chim, moxabustão, ventosaterapia e Reiki. O documento também fornece os contatos de Vanessa Pacheco Salles, que oferece serviços de estética facial, acupuntura sistêmica e
O documento discute a reflexologia podal, incluindo seu histórico, conceito, funções, anatomia dos pés, técnicas de massagem e orientações para sessões de tratamento. A reflexologia podal estimula pontos nos pés para aliviar tensões em outras partes do corpo através dos reflexos.
O documento fornece informações sobre um curso de Shiatsu ministrado pelo professor Stephan Mazzaro no CENPA. O Shiatsu é uma terapia que equilibra a energia vital do corpo (ki) através da pressão em pontos específicos ao longo de meridianos de energia. O curso aborda os princípios e benefícios do Shiatsu, contraindicações, diagnóstico e aplicação em diferentes partes do corpo.
O documento é um manual de massagem terapêutica escrito por Mario-Paul Cassar. Ele contém introdução, prefácio e agradecimentos. O manual ensina as bases da massagem, técnicas de massagem, efeitos da massagem no corpo, aplicações da massagem em diferentes sistemas e regiões do corpo como costas, e técnicas específicas para essas regiões.
Oléos Medicados no Ayurveda por Ana CarvalhoMichele Pó
Este documento discute o uso de óleos medicados na medicina ayurvédica da Índia. Explica que os óleos medicados são formulados de acordo com receitas tradicionais usando uma combinação de óleos, ervas e líquidos fervidos, e que possuem propriedades curativas. Também descreve como os óleos medicados ajudam a equilibrar os três doshas do corpo (Vata, Pitta e Kapha), remover toxinas e lubrificar os tecidos.
O documento é um manual de massagem terapêutica escrito por Mario-Paul Cassar. Ele contém introdução, agradecimentos e 5 capítulos que descrevem a história da massagem, técnicas de massagem, seus efeitos, aplicações clínicas e técnicas específicas para as costas e membros inferiores. O manual fornece informações detalhadas sobre avaliação, abordagens e técnicas para massoterapeutas.
A Bambuterapia é uma técnica de massagem que usa pedaços de bambu para melhorar a circulação, drenar líquidos e modelar o corpo. Origem da França, ela relaxa a musculatura, promove drenagem linfática e auxilia na redução de celulite de forma mais intensa do que a drenagem linfática tradicional. As sessões duram em média 50 minutos e podem ser realizadas até duas vezes por semana.
O documento fornece uma introdução abrangente sobre a Medicina Tradicional Chinesa (MTC), descrevendo seus principais métodos como acupuntura, tuina, moxibustão, entre outros. Também explica conceitos centrais da MTC como Qi, Xue, Jing, teoria dos cinco elementos, teoria Yin-Yang e os meridianos, destacando a importância da harmonia entre esses fatores para a saúde.
Os atributos e os elementos da vida - GunasAyurvedese
O documento discute conceitos fundamentais do Ayurveda como atributos (gunas), elementos da natureza e auto-observação. Ele explica como esses conceitos podem ser aplicados para analisar alimentos, atividades físicas, músicas e estações do ano. O documento usa exemplos hipotéticos para ilustrar como os atributos influenciam a digestão e saúde.
Este documento fornece um resumo da história e princípios fundamentais da medicina ayurvédica da Índia. Explica que a Ayurveda se baseia nos ensinamentos dos Vedas e descreve os três doshas ou forças que equilibram os cinco elementos no corpo: vata, pitta e kapha. Também discute os gunas ou qualidades que influenciam a mente e corpo.
A massagem ayurveda tem origem na medicina tradicional indiana e faz parte da cultura e do cotidiano na Índia. Ela é aplicada de acordo com os três humores biológicos ou doshas (vata, pitta e kapha) para equilibrar o corpo e a mente. Os óleos vegetais e ervas medicinais são usados durante a massagem para melhor absorção de nutrientes e tratamento dos sete tecidos do corpo.
O documento descreve a massagem ayurveda, uma prática milenar originária da Índia que faz parte da cultura e do cotidiano. A massagem ayurveda é baseada na medicina ayurveda e visa harmonizar os três doshas (princípios energéticos) do corpo - vata, pitta e kapha. A aplicação regular da massagem ayurveda promove equilíbrio, saúde e bem-estar físico e mental.
Este documento apresenta os princípios filosóficos da medicina ayurvédica. Começa descrevendo a origem do Ayurveda na Índia antiga e sua relação com os Vedas e Upanishads. Em seguida, descreve as seis escolas filosóficas da Índia e como elas ajudaram a desenvolver as teorias dos três humores (doshas) do Ayurveda - Pitta, Vata e Kapha. Por fim, explica como o desequilíbrio destes humores causa doença no corpo.
Este documento descreve os princípios filosóficos da medicina ayurvédica da Índia antiga. Apresenta a origem do Ayurveda nos Vedas há cerca de 3.000-5.000 anos atrás, e como se baseia na filosofia védica dos elementos, dosha e manutenção da saúde holística de corpo e mente. Também discute brevemente a história do Ayurveda e sua influência em outros sistemas médicos.
Este documento descreve as terapias preparatórias (Poorvakarma) e as terapias de limpeza (Panchakarma) da medicina ayurvédica, incluindo Snehana, Swedana e vários tipos de Basti e como eles ajudam a equilibrar os humores do corpo.
Nadi Pariksha - Pulsologia no Ayurveda por Madalena CaeiroMichele Pó
O documento descreve o método de diagnóstico pelo pulso na medicina ayurvédica, chamado de Nadi Pariksha. Apresenta os conceitos básicos da Ayurveda e como o método envolve a detecção dos três doshas (Vata, Pitta e Kapha) ao se pressionar suavemente, moderadamente ou profundamente as artérias do pulso. O diagnóstico pelo pulso requer grande sensibilidade e anos de treinamento para identificar desequilíbrios dos doshas e o estado geral de saúde do paciente
1) O documento apresenta os princípios fundamentais da Ayurveda, o mais antigo sistema de medicina do mundo originário da Índia, que enfatiza o equilíbrio entre corpo, mente e espírito como base para a saúde.
2) A Ayurveda teve seus primeiros registros nos Vedas, os textos sagrados hindus, e desenvolveu-se a partir do conhecimento de sábios que buscavam a cura através do entendimento do corpo humano e das propriedades das ervas.
3
Este documento apresenta um resumo do Workshop de Fundamentos do Ayurveda. Apresenta os objetivos do workshop de apresentar os conceitos fundamentais do Ayurveda incluindo os biotipos, visão de saúde e doença, e sugestões de práticas saudáveis. Também fornece uma breve introdução à história e origens do Ayurveda segundo a mitologia hindu e os textos antigos, e explica a visão dos cinco elementos que constituem o universo segundo esta medicina tradicional indiana.
1) A Medicina Ayurvédica é uma prática médica alternativa da Índia antiga que alega tratar doenças através do equilíbrio dos "doshas".
2) Deepak Chopra popularizou a Ayurvédica nos EUA, mas há pouca evidência científica que apoie suas muitas alegações extravagantes.
3) Chopra também faz conexões questionáveis entre a física quântica e a Ayurvédica para dar credibilidade às suas ideias.
O documento discute os conceitos de saúde e yoga. Aponta que saúde, segundo a OMS, é um estado completo de bem-estar físico, mental e social. Explica os princípios básicos para manutenção da saúde como movimentação, alimentação, respiração e pensamentos positivos. Apresenta os diferentes estilos de yoga como Raja, Hatha e seus benefícios para a saúde física e mental.
O documento discute o Rasayana, um tratamento de rejuvenescimento na medicina ayurvédica que promove a saúde aumentando a força vital através de ervas, alimentos e estilos de vida saudáveis. O Rasayana tem como objetivo fortalecer o corpo, estimular a imunidade e intensificar a energia vital. Existem dois tipos principais: Kamya Rasayana, que promove a saúde geral, e Naimittika Rasayana, que ajuda no tratamento de doenças específicas.
Palestra ministrada em 25/05/2015, na Faculdade de Odontologia da UFF Nova Friburgo. A Professora Alessandra Areas e Souza é pós graduada em Acupuntura aplicada à Odontologia.
Vaji karana - Medicina Reprodutiva no Ayurveda por Pedro SequeiraMichele Pó
[1] O documento discute Vajikarana Tantra, um dos oito ramos da medicina Ayurveda, focando em afrodisíacos, virilidade e saúde reprodutiva. [2] Vajikarana prescreve o uso terapêutico de afrodisíacos e preparados para melhorar a fertilidade e vigor sexual masculino. [3] A terapia envolve estilo de vida saudável, atos sexuais para procriação espiritual, e uso de ervas e fórmulas de acordo com os três humores do corpo.
O documento descreve as oito divisões da medicina ayurvédica, incluindo KomarBhritya que trata da pediatria, ginecologia e obstetrícia. KomarBhritya fornece orientações sobre o cuidado da mãe antes e depois do parto, o desenvolvimento da criança e a importância do aleitamento materno. A saúde da mãe é crucial para o bem-estar da criança segundo os princípios da medicina ayurvédica.
O documento resume a história do Ayurveda desde a antiga civilização Harappeana até os tempos modernos, destacando eventos como o surgimento dos Vedas, a fundação da ciência Ayurveda e a divisão em oito ramos, o período de ouro durante o Budismo, o declínio durante a invasão mongol e o renascimento no século XX.
Funcionamento dos Nadis e Marmas - Cláudia LizardoMichele Pó
1) Os nadis são canais sutis que transportam prana (energia vital) pelo corpo. Existem 72.000 nadis, incluindo 14 principais.
2) Os marmas são 107 pontos vitais no corpo onde se concentram tecidos, ossos e articulações. Lesões nesses pontos podem ser fatais.
3) A massagem dos nadis e marmas usa pressão, óleos e respiração consciente para equilibrar o fluxo de prana e tratar doenças.
Semelhante a Introdução ao Ayurveda e Abhyanga (20)
Descubra os segredos do emagrecimento sustentável: Dicas práticas e estratégi...Lenilson Souza
Resumo: Você já tentou de tudo para emagrecer, mas nada parece funcionar? Você
não está sozinho. Perder peso pode ser uma jornada frustrante e desafiadora,
especialmente com tantas informações conflitantes por aí. Talvez você esteja se
perguntando se existe um método realmente eficaz e sustentável para alcançar
seus objetivos de saúde. A boa notícia é que, sim, há! Neste artigo, vamos explorar
estratégias comprovadas que realmente funcionam. Desde a importância de uma
alimentação balanceada e exercícios físicos eficazes, até a relação entre sono,
hidratação e controle do estresse com o emagrecimento, vamos desmistificar os
mitos e fornecer dicas práticas que você pode começar a aplicar hoje mesmo.
Então, se prepare para transformar sua abordagem e finalmente ver os resultados
que você merece!
2. ABERTURA
NAMAMI DHANVANTARIM ADI DEVAM
SURA SURAI VANDITA PADAPADMAM
LOKE JARARUK BHAYA MRUTYU NASHANAM
DHATARAMISHAM VIVID AUSHADHINAM
OM 2
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3. AGENDA
• O que é o Ayurveda?
• Introdução;
• Ayurveda no Brasil e no DF;
• Trindade Clássica (Brhat Trayi);
• Áreas de Atuação do Ayurveda;
• Massagens no Ayurveda - Abhyanga;
• “Massagem indiana para bebês!” – Bala
Abhyanga;
3
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4. QUEM JÁ OUVIU FALAR
EM AYURVEDA?
4
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5. O QUE É O AYURVEDA?
• A palavra Ayurveda significa “ciência da vida”, e como tal
não se limita somente à vida física, do corpo, mas um aspecto
integrativo e holístico do ser (incluindo também o mental,
espiritual e cósmico);
• Há indícios arqueológicos que nas grandes cidades das
civilizações Hindus ou Sarasvati, há mais de 5.000 anos A.C.,
já se praticava o ayurveda;
• O lado prático da ciência védica (dos vedas, textos clássicos
indianos,Vedas = verdade) é oYoga, com ferramentas para o
desenvolvimento da consciência (ásanas, pranayama,
mantras e principalmente a meditação);
• O Ayurveda é o ramo médico ou terapêutico doYoga; 5
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6. AYURVEDA NO BRASIL E NO DF
• Aqui no Brasil foi inserido no âmbito do SUS,
juntamente com outras práticas integrativas, por
meio de portaria do Ministério da Saúde (DOU de
28/03/2017 - nº 60, Seção 1, pág. 68);
• Em Brasília/DF – Portaria Nº 371 de 03/06/19, da
SESDF, que “Inclui o Ayurveda, a LayaYoga e a
Técnica de Redução de Estresse – TER à Política
Distrital de Práticas Integrativas em Saúde”;
6
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7. SAÚDE – OMS E AYURVEDA
• O conceito de saúde de acordo com a Organização
Mundial de Saúde é: “um estado de completo bem-
estar físico, mental e social e não somente ausência
de afeções e enfermidades” - OMS,
https://goo.gl/Y98ePO, acessado em 28/10/2019;
• “Sama DOSHA Sama AGNIscha Sama
DHATU MALA Kriya PRASANA AATMA
Indriya MANAha Swastha Iti
Abhidheeyate”– Sushruta sutra sthana, 15/41;
7
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8. SAÚDE – AYURVEDA
• PARTE FÍSICA: “SAÚDE é quando os DOSHAS
(biotipos energéticos), AGNI (capacidade
digestiva – 4 ESTADOS), TECIDOS
CORPORAIS (são 7 tecidos: Rasa (Plasma),
Rakta (sangue), Mamsa (músculo), Meda
(gordura), Asthi (ossos), Majja (sistema nervoso
e medula óssea), Shukra - tecido reprodutivo) e
os MALAAS (excreções corporais - fezes, urina
e suor - menstruação) estão em EQUILÍBRIO.”
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9. SAÚDE –AYURVEDA
• PARTE MENTAL: "Isso inclui também que os seus 5
SENTIDOS (visão, olfato, paladar, audição e tato)
estejam IDENTIFICANDO CLARAMENTE e
INTERAGINDO CORRETAMENTE com os objetos e
situações que entram em contato com eles, além do
seu ESTADO MENTAL estar EQUILIBRADO,
CALMO e você tem SATISFAÇÃO
(COMPLETUDE)”;
• PARTE SUTIL: “por fim a parte sutil, da ALMA (ou
ENERGÉTICA), que tem haver com o aspecto KÁRMICO da
existência DE CADA UM, ou comunidade, cidade, etc”;
• Ação e reação;
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10. AGENDA
• O que é o Ayurveda?
• Introdução;
• Ayurveda no Brasil e no DF;
• Trindade Clássica (Brhat Trayi);
• Áreas de Atuação do Ayurveda;
• Massagens no Ayurveda - Abhyanga;
• “Massagem indiana para bebês!” – Bala
Abhyanga;
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11. AYURVEDA – BRHAT TRAYI
• Brhat = Grande
• Trayi = Trindade
• São três livros clássicos que estão a
codificação do ayurveda e que na Índia,
até hoje, são utilizados nos cursos
superiores de formação de “Médicos
Ayurvédicos” (BAMS – Bacharel em
Medicina e Cirurgia Ayurvédica);
• Dentre vários outros; 11
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13. AYURVEDA – BRHAT TRAYI
• Caraka Samhita - CS
• Principal texto do Ayurveda, com 120
capítulos, assim como outros textos;
• Dividido em 8 “livros” (sthanas);
• O Ayurveda, tradicionalmente é
considerado um complemento dos
Vedas (Atharva e Rig Veda);
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15. AYURVEDA – BRHAT TRAYI
• Sushruta Samhita - SS
• Primeiro livro de cirurgia da história
da medicina contendo análise
minuciosa da anatomia humana e
cesariana;
• Considerado o pai da cirurgia moderna;
• Estima-se que foi escrito por volta de
1000 anos A.C;
• 184 capítulos; 15
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16. AYURVEDA – BRHAT TRAYI
• Sushruta Samhita - SS
• Descrição de 1120 patologias;
• Descrição de 64 preparos minerais;
• Descrição de 57 preparos orgânicos;
• Descreve os subdoshas e os pontos
marmas;
• Foi traduzido para o Árabe no século
VIII;
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18. AYURVEDA – BRHAT TRAYI
• Ashtanga Hrdayam - AH
• Ashtanga = oito partes;
• Hrd = essência, coração,
conhecimento;
• Escrito por volta de 500 A.C;
• Tem 6 seções (sthanas) com um total
de 120 capítulos (adhyayan);
• A quantidade de capítulos em cada
“sthana” varia de acordo com a temática; 18
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19. AYURVEDA – BRHAT TRAYI
• Ashtanga Hrdayam - AH
• É o único escrito em forma de
poesia, com um total de 7.210 versos;
• Facilita a recitação e o canto (grande
parte do conhecimento era
transmitido via oral);
• Facilita a memorização;
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20. AGENDA
• O que é o Ayurveda?
• Introdução;
• Ayurveda no Brasil e no DF;
• Trindade Clássica (Brhat Trayi);
• Áreas de Atuação do Ayurveda;
• Massagens no Ayurveda - Abhyanga;
• “Massagem indiana para bebês!” – Bala
Abhyanga;
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21. ÁREAS DE ATUAÇÃO - AYURVEDA
• Conforme o Ashtanga Hrdayam - AH:
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22. ÁREAS DE ATUAÇÃO - AYURVEDA
• Conforme o Ashtanga Hrdayam (cont.):
1. Kayachikitsa: medicina interna (Doshas,
agni, dhãtus, srotãmsi, etc);
2. Balachikitsa: pediatria;
3. Grahachikitsa: psiquiatria/doenças sutis
e da alma;
4. Urdhvangachikitsa: doenças da cabeça:
otorrinolaringologia + oftalmologia +
odontologia; 22
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23. ÁREAS DE ATUAÇÃO - AYURVEDA
• Conforme o Ashtanga Hrdayam (cont.):
5. Salyachikitsa: cirurgia;
6. Damstrachikitsa: toxicologia;
7. Rasayanachikitsa: geriatria e
gerontologia;
8. Vajikaranachikitsa: virilidade e
afrodisíacos;
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24. ÁREAS DE ATUAÇÃO - AYURVEDA
• Conforme o Caraka Samhita - CS:
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25. AGENDA
• O que é o Ayurveda?
• Introdução;
• Ayurveda no Brasil e no DF;
• Trindade Clássica (Brhat Trayi);
• Áreas de Atuação do Ayurveda;
• Massagens no Ayurveda - Abhyanga;
• “Massagem indiana para bebês!” – Bala
Abhyanga;
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26. ABHYANGA - GERAL
• Terapias no Ayurveda:
• Brimhana (fortalecimento) e Langhana
(redução);
• As massagens também podem ter esse efeito e
podem ser de vários tipos e usar vários
recursos: com óleos, com pós, cabeça, ouvidos,
corpo inteiro, ervas, etc;
• Saber a constituição bioenergética da pessoa (dosha
prakruti) e os desequilíbrios (dosha vikruti) é o
recomendado antes de qualquer massagem;
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27. ABHYANGA - GERAL
• A massagem ayurvédica tem quatro
finalidades principais:
• Eliminar excessos – reduzir: Langhana;
• Purificar – reduzir: Langhana;
• Fortalecer ou rejuvenescer – fortalecer:
Brimhana;
• Conservar a força – fortalecer: Brimhana;
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28. ABHYANGA - GERAL
• Abhyanga = auto-
oleação/automassagem;
• No AH aparece inicialmente no
capítulo de “Rotinas Diárias”
(Dinacarya Adhyaya);
• É um capítulo dedicado em dizer
quais rotinas diárias todos os
seres humanos deveriam fazer
para ter uma vida longa e
saudável;
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37. AGENDA
• O que é o Ayurveda?
• Introdução;
• Ayurveda no Brasil e no DF;
• Trindade Clássica (Brhat Trayi);
• Áreas de Atuação do Ayurveda;
• Massagens no Ayurveda - Abhyanga;
• “Massagem indiana para bebês!” –
Bala Abhyanga;
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39. NÃO EXISTE MASSAGEM COM
O NOME “SHANTALA”, NO
CONTEXTO DO AYURVEDA!
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40. BALA ABHYANGA
• A massagem indiana para bebês e
crianças está inserida no contexto da
especialidade:“Balachikitsa” (AH) e
“Kaumara Brtya” (CS) – pediatria, dentro
do Ayurveda!
• A massagem chamada “Shantala” foi a
observação/amizade de Leboyer com a
mãe (que era Indiana) do Gopal (criança),
que se chamava Shantala; 40
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42. BALA ABHYANGA
• Óleos recomendados:
• Óleo de gergelim prensado à frio;
• Prensagem à frio garante a extração de um
óleo 100% puro e natural;
• Óleo base, o mais indicado para bebês e crianças;
• Rico em minerais como magnésio, cálcio e
oligoelementos;
• Retém 30% das irradiações solares;
• Efeito calmante;
• Potência quente (acalma “Vata dosha”);
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43. BALA ABHYANGA
• Óleos recomendados:
• Óleo de amêndoas;
• Adequado para bebês e idosos;
• Nutre a pele, alivia dores musculares e
tensões;
• Potência quente (não tanto quanto de
gergelim);
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44. BALA ABHYANGA
• Óleos recomendados:
• Óleo de coco;
• Possui um efeito antisséptico;
• Ajuda a combater as infecções e peles
avermelhadas;
• Recomendado em climas quentes (verão);
• Tem uma potência fria;
• Usar a partir dos 09 meses de idade;
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45. BALA ABHYANGA
• Choro da criança:
• Pode ter várias causas;
• Muitas vezes as tensões são liberadas pelo
choro e manhas;
• Tranquilize a criança conversando com ela e
dando atenção;
• Verifique se o corpo da criança não está
esfriando (deixe uma mão livre no momento da
massagem);
• As vezes pode indicar que está na hora de
acabar a massagem;
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46. BALA ABHYANGA
• Dicas:
• Não massagear a região peristáltica do
intestino, pode circular a barriga do bebê ou
criança em sentido horário;
• Esteja sempre atenta(o) aos sinais do bebê e da
criança;
• Nunca massagear sobre a coluna vertebral;
• Prepare o ambiente: deve ser agradável e
protegido durante o tempo da massagem;
• Não se esqueça dos mais velhos (irmãos); 46
47. BALA ABHYANGA
• Benefícios:
• Aumenta a força;
• Nutre o corpo;
• Melhora a textura da pele;
• Acelera o crescimento e desenvolvimento do
bebê e da criança
• Melhora da atenção;
• Aumenta a função imunológica;
• Proteção física e bem-estar emocional;
• Beleza do corpo, pele, cabelos; 47
48. 1.000 A.C
CARAKA SAMHITA
500
D.C
ASHTANGA HRDAYAM
AYURVEDA – 8 ÁREAS
DE CONHECIMENTO
"BALACHIKITSA” (AH) e
“KAUMARA BRTYA" (CS)
2019
SESDF - CAPACITAÇÃO
EM BALA ABHYANGA
“Se Localizem”
BALA ABHYANGA