Este documento discute vários tópicos relacionados à higiene e problemas sociais. Primeiro, enfatiza a importância da higiene pessoal para a saúde e aparência. Em seguida, aborda problemas como tabagismo, alcoolismo e drogas, destacando seus impactos negativos na saúde. Por fim, analisa diferentes tipos de poluição e seus efeitos no corpo humano.

1. Higiene e problemas sociais

2. Introdução Este trabalho é realizado no âmbito da disciplina de A.P, com a finalidade de que todos tenham uma boa higiene, para prevenir as doenças que afectam muita das vezes o nosso organismo.

3. Higiene pessoal A higiene pessoal é muito importante para o nosso organismo e para a nossa imagem , e muitas outras coisas… As vezes as pessoas que estão a nossa volta começam a inventar desculpas para não estarem a volta delas, mas agora já há sabonetes, champôs, desodorizantes e outras coisas para não cheirarmos mal e para as pessoas não dizerem isso. Mas ainda há pessoas que dizem que não têm dinheiro para comprar mas se forem a poupar noutras coisas da para comprar.

4. Que outras normas de higiene devem ser consideradas ? Para não cansar os olhos e prejudicar a visão, deve-se ler e ver televisão a distancias correctas. Devem evitar-se as posições defeituosas . Deformação do tronco devido a posições defeituosas frequentemente. Dormir o número de horas recomendado conforme a idade e as necessidades do organismo.

5. Informação Cumprir as normas de higiene é o caminho certo para uma vida saudável. Alem das normas que têm vindo a ser consideradas, são ainda dignos de especial atenção outros cuidados:

6. Problemas sociais Tabagismo – O inimigo público número UM O consumo de tabaco é altamente perigoso para a saúde e também o tipo de toxicodependência que provoca mais mortes. Pode-se dizer que o tabaco deixou de ser vício para passar a ser doença.

7. Quais as consequências do tabagismo? A nicotina provoca o espessamento das paredes interiores das artérias devido à deposição de gorduras, o que vai dificultar a circulação sanguínea. Daí podem resultar ataques cardíacos e acidentes cardiovasculares e vasculares cerebrais. A bronquite e a dificuldade respiratória são, frequentemente, consequências do tabagismo e podem significar a existência da doença pulmonar que provoca incapacidade física e é a sexta causa de morte em Portugal.

8. Fumador passivo – Pulmões em risco Os fumadores passivos acabam por absorver tantas substâncias tóxicas e cancerígenas expelidas pelo fumo como os fumadores activos. Ser fumador passivo equivale a fumar um cigarro de três em três horas.

9. Alcoolismo O álcool é a droga mais consumida no mundo e encontra-se nas chamadas bebidas alcoólicas – vinho, cerveja, aguardente, uísque, licor e outras bebidas fermentadas. A ingestão habitual de bebidas alcoólicas em doses elevadas tem como consequência uma intoxicação lenta do organismo causando uma doença, o alcoolismo. O consumo de álcool altera o comportamento do indivíduo e por tuba o funcionamento do seu organismo , a sua relação familiar e a própria sociedade.

10. Drogas Existem vários tipos de drogas. Os analgésicos e muitos outros medicamentos também são drogas. Mas quando se fala em droga, pretende-se fazer referência a substancias proibidas que, para além dos efeitos ao nível de comportamentos, têm igualmente, consequências graves para a saúde, chegando a pôr em risco a vida humana. Há vários tipos de drogas, sendo elas: analgésicos, ecstasy, haxixe, cannabis, marijuana, liamba, cocaína, heroína, LSD e anfetaminas.

11. Poluição O ser humano é o maior responsável pela poluição ambiental. E as substancias poluentes, por sua vez, chegam ao organismo humano nos alimentos que ingere, na agua que bebe, no ar que respira.

12. Poluição sonora Surdez, problemas cardíacos e nervosos, insónia, estado de fadiga permanente são alguns dos efeitos orgânicos provocados pela poluição sonora. A intensidade de um ruído é expressa em unidades denominadas decibéis e a escala estende-se e de 0 a 220 dB. Os efeitos orgânicos resultantes da poluição sonora são devidos à exposição prolongada a níveis de ruído que ultrapassam os 79 dB.

13. Poluição do solo A poluição do solo contamina os alimentos que ingerimos podendo provocar intoxicações, alergias e até mesmo cancro. Em Portugal a muita poluição, mas felizmente já há eco pontos para separarem o lixo, mas ainda há pessoas a não faze-lo.

14. Poluição do ar A poluição do pode ser muito perigoso pode vir a trazer problemas á saúde. Há várias maneiras de poluir o ar até ao deitar sulfato as vides metade vai para as vides e a outra metade vai para o ar. Nas fabricas o fumo delas também estão a poluir o ar e muitas outras maneiras de poluir o ar.

15. Poluição da água A poluição da agua é muito perigosa para o nosso organismo porque nós se bebermos água que esteja poluída podemos apanhar muitas doenças infecciosas .

16. Bibliografia Livro: Magia da Vida de 6ºano Autor: “Catarina Rosa Peralta”, Maria Beleza Calhau” e “Maria Fernanda de Sousa”. Editora: Porto Editora

17. Conclusão Neste trabalho fiquei a saber mais sobre as doenças que podia apanhar com a falta de higiene.

18. Trabalho Realizado por: Hélder Guedes nº 11 Juliana Martins nº 18 Rita Silva nº 28 PROFESSOR :Paulo Sérgio Disciplina: A.P