Guia-de-orientacao-tecnica-e-profissional-aplicada-a-ginastica-laboral-pdf_compress.pdf

GINÁSTICA
GINÁSTICA
LABORAL
LABORAL
Guia de
Guia de Orientação T
Orientação Técnica
écnica
e Prossional Aplicada
e Prossional Aplicada
à Ginásca Laboral
à Ginásca Laboral

Apresentação
Apresentação..............................
.............................................................................
............................................... 06
06
Itens Abordados
Itens Abordados..................
................................................................
......................................................
........ 08
08
Objevo e Denição
Objevo e Denição......................................................
................................................................
.......... 09
09
Aplicabilidade
Aplicabilidade.....................................................
............................................................................
....................... 10
10
Habilitação e Qualicação
Habilitação e Qualicação......................................................11
......................................................11
Direitos e Deveres
Direitos e Deveres......................................
....................................................................
.............................. 12
12
Competência Conceitual
Competência Conceitual........................................................ 16
........................................................ 16
Pressupostos sobre Promoção da Saúde
Pressupostos sobre Promoção da Saúde
e Qualidade de Vida no trabalho
e Qualidade de Vida no trabalho .............................................................
............................................................. 17
17
Pressupostos sobre avidade fsica
Pressupostos sobre avidade fsica
e apdão sica relacionada à saúde
e apdão sica relacionada à saúde ........................................................
........................................................ 17
17
Fundamentos básicos e didáco-pedagógicos
dos Programas de Ginásca Laboral
dos Programas de Ginásca Laboral ........................................................
........................................................ 17
17
Fundamentos ciencos dos
Fundamentos ciencos dos
Programas de Ginásca Laboral
Programas de Ginásca Laboral ...............................................................18
...............................................................18
Princípios de Ergonomia e
Princípios de Ergonomia e Segurança do Tr
Segurança do Trabalho
abalho ..................................18
..................................18
Princípios de gestão e
Princípios de gestão e gerenciament
gerenciamento
o
dos Programas de Ginásca Laboral
dos Programas de Ginásca Laboral ........................................................18
........................................................18
Competência Técnica
Competência Técnica..................
...............................................................
............................................. 19
19
Áreas de Estudo
Áreas de Estudo........................................................................................19
........................................................................................19
Planejamento do Programa
Planejamento do Programa .....................................................................19
.....................................................................19
Planejamento Especíco de Sessão
Planejamento Especíco de Sessão .........................................................20
.........................................................20

Capacidade Prossional
Capacidade Prossional...............................................................22
...............................................................22
Aspectosprácos
Aspectosprácos ....................................................................................22
....................................................................................22
Permanent
Permanente
e Aperfeiçoamen
Aperfeiçoamento
to Prossional
Prossional ............................................22
............................................22
Domínio do conhecimento
Domínio do conhecimento.....................................................................
..................................................................... 23
23
Organização
Organização............................................................................................
............................................................................................ 23
23
Método de trabalho
Método de trabalho...............................................................................
............................................................................... 23
23
Ecácia na Comunicação
Ecácia na Comunicação........................................................................
........................................................................ 24
24
Inovaçãoconstante
Inovaçãoconstante ................................................................................ 24
................................................................................ 24
CulturaOrganizacional
CulturaOrganizacional ........................................................................... 24
........................................................................... 24
Assiduidade / Pontualidade
Assiduidade / Pontualidade ....................................................................25
....................................................................25
Relacionamentointerpessoal
Relacionamentointerpessoal..................................................................2
..................................................................25
5
Tomada de decisão
Tomada de decisão.................................................................................
................................................................................. 26
26
Criatividade
Criatividade ............................................................................................ 26
............................................................................................ 26
Asservidade
Asservidade...........................................................................................
...........................................................................................27
27
Movação
Movação ...............................................................................................27
...............................................................................................27
Apresentaçãopessoal
Apresentaçãopessoal .............................................................................27
.............................................................................27
C
Considerações Finais
onsiderações Finais.....................................................................29
.....................................................................29
R
ReferênciasBibliográcas
eferênciasBibliográcas...........................................................30
...........................................................30

A cada dia mais, o mundo corporavo se preocupa
A cada dia mais, o mundo corporavo se preocupa
com o impacto das tarefas laborais sobre a saúde
com o impacto das tarefas laborais sobre a saúde do
do
seu trabalhador
seu trabalhador, bem
, bem como com a
como com a sua interferência
sua interferência
sobre a oneração de gastos relacionados à saúde,
sobre a oneração de gastos relacionados à saúde,
além de prejuízos organizacionais, como a queda de
além de prejuízos organizacionais, como a queda de
produvidade.
produvidade.
Atualmente
Atualmente, empresas de
, empresas de pequeno a grande porte,
pequeno a grande porte,
buscam alternavas para a minimização destes
buscam alternavas para a minimização destes
prejuízos, programas de promoção da saúde e
prejuízos, programas de promoção da saúde e
qualidade de vida do trabalhador que apresentem
qualidade de vida do trabalhador que apresentem
caracteríscas que contribuam com a necessidade
caracteríscas que contribuam com a necessidade
emergente de prevenir, manter e ou promover a
emergente de prevenir, manter e ou promover a
saúde no
saúde no local de
local de trabalho.
trabalho. Dentre
Dentre estas aç
estas ações,
ões,
destaca-se o Programa de Ginásca
destaca-se o Programa de Ginásca Laboral.
Laboral.
A Ginásca Laboral (GL) é reconhecida como um
A Ginásca Laboral (GL) é reconhecida como um
programa de exercícios sicos aplicados no local
programa de exercícios sicos aplicados no local
de trabalho, dirigidos a compensar as estruturas
de trabalho, dirigidos a compensar as estruturas
corporais mais sobrecarregadas pela tarefa laboral,
corporais mais sobrecarregadas pela tarefa laboral,
seja por ordem biológica e psicossocial. Pode
seja por ordem biológica e psicossocial. Pode
ser denida como uma pausa ava com duração
ser denida como uma pausa ava com duração
aproximadadedezaquinzeminutos
aproximadadedezaquinzeminutos deintervenção,
deintervenção,
ministrada pelo Prossional de Educação Física,
ministrada pelo Prossional de Educação Física,
durante o horário de trabalho. Possui como objevo
durante o horário de trabalho. Possui como objevo
principal promover saúde do trabalhador e, como
principal promover saúde do trabalhador e, como
parte dela, prevenir as principais sintomatologias
parte dela, prevenir as principais sintomatologias
de doenças ocupacionais, como os Distúrbios
de doenças ocupacionais, como os Distúrbios
Osteomusculare
Osteomusculares Relacionados
s Relacionados ao Trabalho (DORT).
ao Trabalho (DORT).
O quadro atual da valorização dos Programas de
O quadro atual da valorização dos Programas de
Ginásca Laboral por parte das empresas nos
Ginásca Laboral por parte das empresas nos
dá a oportunidade de demonstrar qualidade e
dá a oportunidade de demonstrar qualidade e
competência por parte da excelência na prestação
competência por parte da excelência na prestação
de serviços em GL.
de serviços em GL.
Paratanto
Paratanto, oGrupo
, oGrupo de Estudosem GináscaLaboral
de Estudosem GináscaLaboral
do Conselho Regional de Educação Física do Estado
do Conselho Regional de Educação Física do Estado
de São Paulo (CREF4/SP) deseja que este material
de São Paulo (CREF4/SP) deseja que este material
seja úl para o
seja úl para o alcance deste m.
alcance deste m.
Apresentação
Apresentação
6
6

Coordenador Responsável
Coordenador Responsável
• Márcio Tadashi Ishizaki, CREF 001739 -
• Márcio Tadashi Ishizaki, CREF 001739 - G/SP
G/SP
Participantes da Redação do Documento
Participantes da Redação do Documento
• Andr
• Andressa Pinheir
essa Pinheiro,
o, CREF 028494
CREF 028494 - G/SP;
- G/SP;
• Cynara Crisna Pereira, CREF 002752 -
• Cynara Crisna Pereira, CREF 002752 - G/SP;
G/SP;
• Maria Aparecida Pereira Machado, CREF 050857 -
• Maria Aparecida Pereira Machado, CREF 050857 - G/SP;
G/SP;
• Valquíria de Lima, CREF 000089 - G/SP;
• Valquíria de Lima, CREF 000089 - G/SP;
• Waldir Zampronha Filho, CREF
• Waldir Zampronha Filho, CREF 013772 -
013772 - G/SP
G/SP.
.
PARTICIPANTES DA REVISÃO DA
PARTICIPANTES DA REVISÃO DA
2ª. EDIÇÃO DO DOCUMENTO
2ª. EDIÇÃO DO DOCUMENTO
COMISSÃO ESPECIAL DE GINÁSTICA LABORAL
COMISSÃO ESPECIAL DE GINÁSTICA LABORAL
•
• Valquíria Aparecida de Lima
Valquíria Aparecida de Lima
•
• Érica Beatriz
Érica Beatriz Lemes Pimentel Verderi
Lemes Pimentel Verderi
•
• Marcelo Vasques Casa
Marcelo Vasques Casa
•
• Marco Antonio Olivao
Marco Antonio Olivao
•
• Rodrigo Nuno Peiró Correia
Rodrigo Nuno Peiró Correia
•
• Waldir Zampronha Filho
Waldir Zampronha Filho
•
• Antonio Lourival Lourenço (Suplente)
Antonio Lourival Lourenço (Suplente)
7
7

Objevo
Objevo
e Denição
e Denição
Aplicabilidade
Aplicabilidade Habilitação
Habilitação
e Qualicação
e Qualicação
Direitos
Direitos
e Deveres
e Deveres
C
Competência
ompetência
Conceitual
Conceitual
(conhecimento)
(conhecimento)
C
Competência
ompetência
Técnica
Técnica
(habilidade)
(habilidade)
Capacidade
Capacidade
Prossional
Prossional
(atude)
(atude)
Itens Abordados
Itens Abordados
8
8

Os fatores de risco existentes no ambiente de
Os fatores de risco existentes no ambiente de trabalho como desconforto muscular,
trabalho como desconforto muscular,
fadiga, sedentarismo, falta de movação, entre outros, juscam a implantação
fadiga, sedentarismo, falta de movação, entre outros, juscam a implantação
do Programa de Ginásca Laboral e são muito importantes para a elaboração e
do Programa de Ginásca Laboral e são muito importantes para a elaboração e
condução do mesmo no ambiente corporavo.
condução do mesmo no ambiente corporavo.
Contudo, devido a necessidade de ampliar diretrizes especícas para a atuação do
Contudo, devido a necessidade de ampliar diretrizes especícas para a atuação do
prossional desta área, este documento tem como objevo sugerir orientações
prossional desta área, este documento tem como objevo sugerir orientações
como um eixo norteador que possa gerar discussões e fomentar reexões aos
como um eixo norteador que possa gerar discussões e fomentar reexões aos
Prossionais de Educação Física no direcionamento de procedimentos necessários
Prossionais de Educação Física no direcionamento de procedimentos necessários
para o bom andamento de um Programa de Ginásca Laboral.
para o bom andamento de um Programa de Ginásca Laboral.
9
9

Este guia de orientação se aplica aos Prossionais de
Este guia de orientação se aplica aos Prossionais de
EducaçãoFísicaqueatuamnesse
EducaçãoFísicaqueatuamnesse segmento,podendo
segmento,podendo
servir como subsídio para os demais prossionais
servir como subsídio para os demais prossionais
que fazem parte da área da Promoção da Saúde,
que fazem parte da área da Promoção da Saúde,
como gestores dos programas de Qualidade de
como gestores dos programas de Qualidade de
Vida em empresas, médicos do trabalho e demais
Vida em empresas, médicos do trabalho e demais
prossionais de saúde e segurança do trabalho.
prossionais de saúde e segurança do trabalho.
10
10

A atuação diária na dinamização de um Programa de
A atuação diária na dinamização de um Programa de
Ginásca Laboral deve ser realizada exclusivamente
Ginásca Laboral deve ser realizada exclusivamente
pelo Prossional de Educação Física (PEF), devidamente
pelo Prossional de Educação Física (PEF), devidamente
registradono respecvoConselhoRegional, habilitando-o
registradono respecvoConselhoRegional, habilitando-o
a atuar conforme o estabelecido pelo Conselho Federal
a atuar conforme o estabelecido pelo Conselho Federal
de Educação Física(CONFEF, Resoluçãonº 073/2004),
de Educação Física(CONFEF, Resoluçãonº 073/2004), que
que
arma que o PEF:
arma que o PEF:
“... presta assistência à saúde do trabalhador no que
“... presta assistência à saúde do trabalhador no que
concerne às suas necessidades na práca de gináscas,
concerne às suas necessidades na práca de gináscas,
exer
exercícios si
cícios sicos, avidades
cos, avidades sicas e
sicas e similares...
similares...”
”.
.
“... atua em empresas e/ou organizações detentoras de
“... atua em empresas e/ou organizações detentoras de
postos de trabalho, intervindo de forma efeva para a
postos de trabalho, intervindo de forma efeva para a
promoção da saúde integral e melhoria da qualidade de
promoção da saúde integral e melhoria da qualidade de
vida do trabalhador...”.
vida do trabalhador...”.
Acrescentando ainda que:
Acrescentando ainda que:
“... a prescrição, orientação e dinamização da ginásca e
“... a prescrição, orientação e dinamização da ginásca e
do exercício sico nas suas diversas formas, manifestações
do exercício sico nas suas diversas formas, manifestações
e objevos são avidades próprias do Prossional de
e objevos são avidades próprias do Prossional de
Educação Física”.
Educação Física”.
No entanto, não basta a habilitação legal para que o
No entanto, não basta a habilitação legal para que o
prossional se considere apto a executar um Programa de
prossional se considere apto a executar um Programa de
Ginásca Laboral. Deve também buscar a sua qualicação
Ginásca Laboral. Deve também buscar a sua qualicação
atravé
através do
s do embasamento teórico-cienco (conhecimento)
embasamento teórico-cienco (conhecimento)
oriundo de sua formação, especialização, de constante
oriundo de sua formação, especialização, de constante
atualização e do aprimoramento do seu conhecimento
atualização e do aprimoramento do seu conhecimento
práco (experiência) para conduzir o Programa de G
práco (experiência) para conduzir o Programa de Ginásca
inásca
Laboral.
Laboral.
Considera-se um prossional capacitado para atuar nos
Considera-se um prossional capacitado para atuar nos
Programas de Ginásca Laboral, aquele que possui o
Programas de Ginásca Laboral, aquele que possui o
equilíbrio entre habilitação e qualicação, buscando novas
equilíbrio entre habilitação e qualicação, buscando novas
atudes metodológicas e proporcionando uma melhora
atudes metodológicas e proporcionando uma melhora
constant
constante em sua
e em sua atuação.
atuação.
Cabe aqui ressaltar que a atuação em Ginásca Laboral é
Cabe aqui ressaltar que a atuação em Ginásca Laboral é
prerrog
prerrogavadosProssionais
avadosProssionais graduadosemEducaçãoFísica
graduadosemEducaçãoFísica
(Bacharelado e Licenciatura Plena), não sendo permida
(Bacharelado e Licenciatura Plena), não sendo permida
aos licenciados com campo de atuação no Ensino Básico.
aos licenciados com campo de atuação no Ensino Básico.
11
11

Por atuar em um
Por atuar em um ambiente pouco comum à sua formação,
ambiente pouco comum à sua formação,
o Prossional de Educação Física deve estar atento às
o Prossional de Educação Física deve estar atento às
parcularidades de uma empresa que, diferentemente
parcularidades de uma empresa que, diferentemente
de uma academia, clube ou escola, não tem no exercício
de uma academia, clube ou escola, não tem no exercício
sico um de seus objevos.
sico um de seus objevos.
A cultura empresarial tem
A cultura empresarial tem uma direção bastante distante
uma direção bastante distante
dos estabelecimentos que desenvolvem a práca do
dos estabelecimentos que desenvolvem a práca do
exercício e avidades sica e esporva. Este fato impõe
exercício e avidades sica e esporva. Este fato impõe
ao Prossional de Educação Física uma série de deveres
ao Prossional de Educação Física uma série de deveres
de conduta e procedimentos aos quais muitas vezes não
de conduta e procedimentos aos quais muitas vezes não
está plenamente acostumado.
está plenamente acostumado.
Vesmenta, linguagem e postura devem ser condizentes
Vesmenta, linguagem e postura devem ser condizentes
com o ambiente onde a GL esteja sendo aplicada. Deve
com o ambiente onde a GL esteja sendo aplicada. Deve
ser respeitada a cultura da empresa, que pode variar
ser respeitada a cultura da empresa, que pode variar
muito de uma para outra.
muito de uma para outra.
Outra preocupação, principalmente quando o Programa
Outra preocupação, principalmente quando o Programa
de Ginásca Laboral é aplicado em um ambiente de
de Ginásca Laboral é aplicado em um ambiente de
produção industrial, é com relação à segurança. Devem
produção industrial, é com relação à segurança. Devem
Direitos e Deveres
Direitos e Deveres
12
12

ser do conhecimentodo Prossionalde
ser do conhecimentodo Prossionalde EducaçãoFísicaas
EducaçãoFísicaas
normas de segurança, higiene e
normas de segurança, higiene e saúde no trabalho, como
saúde no trabalho, como
por exemplo, asnormasde ulização de
por exemplo, asnormasde ulização de Equipamentosde
Equipamentosde
Proteção Individual (EPIs).
Proteção Individual (EPIs).
OProssionaldeEducaçãoFísicadinamizadordo
OProssionaldeEducaçãoFísicadinamizadordo Programa
Programa
de Ginásca Laboral também deve estar atento e ser
de Ginásca Laboral também deve estar atento e ser
alertado sobre os riscos especícos do local de trabalho
alertado sobre os riscos especícos do local de trabalho
onde irá atuar
onde irá atuar, bem como as
, bem como as medidas de segurança, além
medidas de segurança, além
de ser informado sobre as medidas a adotar em caso de
de ser informado sobre as medidas a adotar em caso de
perigo grave e iminente, primeiros socorros, combate a
perigo grave e iminente, primeiros socorros, combate a
incêndios e evacuação de
incêndios e evacuação de trabalhadores.
trabalhadores.
Outra caracterísca do Programa de Ginásca Laboral
Outra caracterísca do Programa de Ginásca Laboral
é o fato de que a gestão do programa com a empresa
é o fato de que a gestão do programa com a empresa
contratante é geralmente realizada por um coordenador
contratante é geralmente realizada por um coordenador
da empresa contratada para prestar os serviços em
da empresa contratada para prestar os serviços em
GL. Por este movo, o Prossional de Educação Física
GL. Por este movo, o Prossional de Educação Física
deve estar atento ao cronograma pautado previamente
deve estar atento ao cronograma pautado previamente
pela coordenação do projeto, conhecendo-o profunda
pela coordenação do projeto, conhecendo-o profunda
e detalhadamente, bem como ao conteúdo, métodos e
e detalhadamente, bem como ao conteúdo, métodos e
estratégias que serão aplicadas. Segui-lo é sua obrigação
estratégias que serão aplicadas. Segui-lo é sua obrigação
enquanto funcionário da empresa.
enquanto funcionário da empresa.
Por outro lado, o Prossional de Educação Física deve
Por outro lado, o Prossional de Educação Física deve
estar consciente de que a responsabilidade pela escolha,
estar consciente de que a responsabilidade pela escolha,
condução e orientação imediata das avidades, bem
condução e orientação imediata das avidades, bem
como pelas suas consequências, é exclusivamente sua. É
como pelas suas consequências, é exclusivamente sua. É
justament
justamente est
e esta responsabilidade
a responsabilidadeque jusca
que juscaa ex
a exigência
igência
de um Prossional de Educação Física na aplicação das
de um Prossional de Educação Física na aplicação das
avidades de GL. Como prossional, deve pautar sua
avidades de GL. Como prossional, deve pautar sua
atuação no Código de Éca, que dita os parâmetros de
atuação no Código de Éca, que dita os parâmetros de
comportament
comportamento
o esperados.
esperados.
Para solucionar este aparente conito, é necessário que o
Para solucionar este aparente conito, é necessário que o
Responsável T
Responsável Técnico da
écnico da empresa que oferece serviços
empresa que oferece serviços de
de
GL e os Prossionais de Educação Física que nela atuam
GL e os Prossionais de Educação Física que nela atuam
estejam plenamente integrados, discundo amplamente
estejam plenamente integrados, discundo amplamente
todos os aspectos da prestação dos serviços.
todos os aspectos da prestação dos serviços.
Enquanto trabalhador, o Prossional de Educação Física
Enquanto trabalhador, o Prossional de Educação Física
está sujeito ao Direito do Trabalho, ou direito laboral,
está sujeito ao Direito do Trabalho, ou direito laboral,
que é o conjunto de normas jurídicas que regem as
que é o conjunto de normas jurídicas que regem as
relações entre empregados e empregadores, e os direitos
relações entre empregados e empregadores, e os direitos
resultantes da condição jurídica dos trabalhadores. Estas
resultantes da condição jurídica dos trabalhadores. Estas
normas, no Brasil, estão regidas pela CLT (Consolidação
normas, no Brasil, estão regidas pela CLT (Consolidação
das Leis do Trabalho), Constuição Federal e várias leis
das Leis do Trabalho), Constuição Federal e várias leis
esparsas (como a lei que dene o trabalho do estagiário,
esparsas (como a lei que dene o trabalho do estagiário,
dentre outras). Destacamos alguns dos direitos do
dentre outras). Destacamos alguns dos direitos do
trabalhador:
trabalhador:
▫ receber formação adequada em matéria de segurança
▫ receber formação adequada em matéria de segurança
e saúde no trabalho e sempre que exista mudança das
e saúde no trabalho e sempre que exista mudança das
condições de trabalho;
condições de trabalho;
▫ ser consultado e parcipar das questões relavas à
▫ ser consultado e parcipar das questões relavas à
segurança e saúde no trabalho;
segurança e saúde no trabalho;
▫ ter acesso a
▫ ter acesso a equipamentos de proteção individual (EPI);
equipamentos de proteção individual (EPI);
▫ realizar exames médicos antes da sua contratação e
▫ realizar exames médicos antes da sua contratação e
depois periodicamente;
depois periodicamente;
▫ possuir o mesmo nível de proteção em matéria de
▫ possuir o mesmo nível de proteção em matéria de
segurança e saúde, independentemente de ter um
segurança e saúde, independentemente de ter um
contrato sem termo ou com caráter temporário.
contrato sem termo ou com caráter temporário.
13
13

Deveres
Deveres
A construção do Código de Éca para o Prossional de
A construção do Código de Éca para o Prossional de
Educação Física* foi desenvolvida por meio do estudo
Educação Física* foi desenvolvida por meio do estudo
da historicidade da sua existência, e assim foram
da historicidade da sua existência, e assim foram
estabelecidos os doze itens norteadores da aplicação
estabelecidos os doze itens norteadores da aplicação
do Código de Éca, que xa a forma pela qual se devem
do Código de Éca, que xa a forma pela qual se devem
conduzir os Prossionais de Educação Física registrados
conduzir os Prossionais de Educação Física registrados
pelo sistema
pelo sistema CONFEF/C
CONFEF/CREFs.
REFs.
Neste sendo, a educação e a preocupação com um
Neste sendo, a educação e a preocupação com um
atuar ecamente correto deverão formar parte do
atuar ecamente correto deverão formar parte do
desenvolvimento prossional, o que obrigatoriamente
desenvolvimento prossional, o que obrigatoriamente
envolve o
envolve o estabelecimento de Direitos
estabelecimento de Direitos, mas também o
, mas também o
cumprimento de Deveres
cumprimento de Deveres.
.
Dentre os principais itens, destacamos aqueles que estão
Dentre os principais itens, destacamos aqueles que estão
sendo mais discudos e exigidos dentro dos Programas de
sendo mais discudos e exigidos dentro dos Programas de
GL, paraque aatuaçãodosProssionaisde EducaçãoFísica
GL, paraque aatuaçãodosProssionaisde EducaçãoFísica
possa oferecer aos beneciários: Qualidade, Segurança e
possa oferecer aos beneciários: Qualidade, Segurança e
Credibilidade numa atuação pautada nos princípios
Credibilidade numa atuação pautada nos princípios écos,
écos,
conforme se segue.
conforme se segue.
(*) A RESOLUÇÃO CONFEF, que dispõe sobre o Código de
(*) A RESOLUÇÃO CONFEF, que dispõe sobre o Código de
Éca dos Prossionais de Educação Física registrados no
Éca dos Prossionais de Educação Física registrados no
Sistema CONFEF/CREFs, está à disposição de todos na
Sistema CONFEF/CREFs, está à disposição de todos na
página eletrônica do CONFEF e no Conselho Regional de
página eletrônica do CONFEF e no Conselho Regional de
Educação Física do Estado de São Paulo.
Educação Física do Estado de São Paulo.
Das Responsabilidades e Deveres
Das Responsabilidades e Deveres
Art. 6º
Art. 6º -
- São responsabilidades e deveres do PEF:
São responsabilidades e deveres do PEF:
II
II - zelar pelo presgio da Prossão, pela dignidade do
- zelar pelo presgio da Prossão, pela dignidade do
Prossional e pelo aperfeiçoamento de suas instuições;
Prossional e pelo aperfeiçoamento de suas instuições;
IV
IV - elaborar o programa de avidades do beneciário em
- elaborar o programa de avidades do beneciário em
função de suas condições gerais de saúde;
função de suas condições gerais de saúde;
XIV
XIV - responsabilizar-se por falta comeda no exercício de
- responsabilizar-se por falta comeda no exercício de
suas avidades prossionais, independentemente de ter
suas avidades prossionais, independentemente de ter
sido pracada individualmente ou em equipe;
sido pracada individualmente ou em equipe;
XV
XV - cumprir e fazer cumprir os preceitos écos e legais da
- cumprir e fazer cumprir os preceitos écos e legais da
Prossão;
Prossão;
XVIII
XVIII - apresentar-se adequadamente trajado para o
- apresentar-se adequadamente trajado para o
exercício profissional, conforme o local de atuação e a
exercício profissional, conforme o local de atuação e a
atividade a ser desempenhada;
atividade a ser desempenhada;
XIX -
XIX - respeitar e fazer respeitar o ambiente de
respeitar e fazer respeitar o ambiente de trabalho.
trabalho.
Art. 7º
Art. 7º -
- No desempenho das suas funções, é vedado ao
No desempenho das suas funções, é vedado ao
Prossional de Educação Física:
Prossional de Educação Física:
VI
VI - prejudicar, culposa ou dolosamente, interesse a ele
- prejudicar, culposa ou dolosamente, interesse a ele
conado;
conado;
VII
VII - interromper a prestação de serviços
- interromper a prestação de serviços sem justa causa e
sem justa causa e
sem nocação prévia
sem nocação prévia ao beneciário;
ao beneciário;
VIII
VIII - transferir, para pessoa não habilitada ou impedida,
- transferir, para pessoa não habilitada ou impedida,
a responsabilidade por ele assumida pela prestação de
a responsabilidade por ele assumida pela prestação de
serviços prossionais.
serviços prossionais.
Comentário:
Comentário:
Dentro das questões écas básicas, deve fazer parte uma
Dentro das questões écas básicas, deve fazer parte uma
comunicação adequada para a solução de problemas
comunicação adequada para a solução de problemas
codianos. Por exemplo, quando o prossional precisa
codianos. Por exemplo, quando o prossional precisa
faltar sem que
faltar sem que tenha avisado previamente, deve comunicar-
tenha avisado previamente, deve comunicar-
se imediatamente com a sua coordenação, de modo a
se imediatamente com a sua coordenação, de modo a
possibilitar uma substuição que evite que o beneciário
possibilitar uma substuição que evite que o beneciário
seja prejudicado. Este é um dos exemplos que ilustram
seja prejudicado. Este é um dos exemplos que ilustram
atudes que afetam a imagem individual e coleva dos
atudes que afetam a imagem individual e coleva dos
Prossionais de Educação Física.
Prossionais de Educação Física.
Das Infrações e Penalidades
Das Infrações e Penalidades
Art. 12
Art. 12 -
- O descumprimento do disposto neste Código
O descumprimento do disposto neste Código
constui infração disciplinar, cando o infrator sujeito a
constui infração disciplinar, cando o infrator sujeito a
uma das seguintes penalidades, a ser aplicada conforme a
uma das seguintes penalidades, a ser aplicada conforme a
gravidade da infração:
gravidade da infração:
I
I - advertência escrita, com ou sem aplicação de
- advertência escrita, com ou sem aplicação de multa;
multa;
II
II - censura pública;
- censura pública;
III
III - suspensão do exercício da Prossão;
- suspensão do exercício da Prossão;
IV
IV -cancelamentodoregistroprossionaledivulgaçãodofato.
-cancelamentodoregistroprossionaledivulgaçãodofato.
14
14

Disposições Finais
Disposições Finais
Art. 15
Art. 15 -
- O
O registro no Sistema CONFEF/CREFs implica, por
registro no Sistema CONFEF/CREFs implica, por
parte de prossionais e instuições e/ou pessoas jurídicas
parte de prossionais e instuições e/ou pessoas jurídicas
prestador
prestadoras de servi
as de serviços em Educação Física,
ços em Educação Física, total aceitação
total aceitação
e submissão às normas e
e submissão às normas e princípios condos neste Código
princípios condos neste Código.
.
AÉcanãoéumvalor
AÉcanãoéumvalor
que podemos ou não
que podemos ou não
acrescentar perante
acrescentar perante
as nossas escolhas,
as nossas escolhas,
mas que faz parte de
mas que faz parte de
todas as avidades
todas as avidades
econômicas e
econômicas e
empresariais, onde
empresariais, onde
os fatores humanos
os fatores humanos
conferem aos que
conferem aos que
a realizam Direitos,
a realizam Direitos,
Deveres, Responsabilidades, Cooperação, assim como
Deveres, Responsabilidades, Cooperação, assim como
Consequências, de acordo com a atuação Prossional.
Consequências, de acordo com a atuação Prossional.
Cuidados Importantes:
Cuidados Importantes:
-Manter-sesempreemdia,tantocomopessoasica(CREFpessoa
-Manter-sesempreemdia,tantocomopessoasica(CREFpessoa
sica) quanto pessoa jurídica (CREF pessoa jurídica), portando
sica) quanto pessoa jurídica (CREF pessoa jurídica), portando
Cédula de Idendade Prossional e apresentando-a sempre que
Cédula de Idendade Prossional e apresentando-a sempre que
solicitado;
solicitado;
- Garanr que o beneciário seja atendido com pontualidade nos
- Garanr que o beneciário seja atendido com pontualidade nos
diase
diase horáriospreestabelecidos;
horáriospreestabelecidos;
- Programar-se com antecedência para cumprir compromissos
- Programar-se com antecedência para cumprir compromissos
quecoincidamcomseuhoráriodetrabalho,porexemplo,exames
quecoincidamcomseuhoráriodetrabalho,porexemplo,exames
médicos, ou,
médicos, ou, em caso de imprevisto
em caso de imprevisto, avisar imediatamente seu
, avisar imediatamente seu
empregador para que ações possam ser tomadas, de forma a
empregador para que ações possam ser tomadas, de forma a
não prejudicar o bom atendimento do beneciário, e colocar-se à
não prejudicar o bom atendimento do beneciário, e colocar-se à
disposiçãoparaumareposição,seestaforamelhor
disposiçãoparaumareposição,seestaforamelhor solução;
solução;
-Assegurar que seu conhecimento e odaEquipe daqualfazparte
-Assegurar que seu conhecimento e odaEquipe daqualfazparte
sejam adequados para atender ao beneciário com o máximo de
sejam adequados para atender ao beneciário com o máximo de
conhecimento e habilidade para uma orientação segura sobre a
conhecimento e habilidade para uma orientação segura sobre a
execução das avidades e exercícios recomendados para a saúde
execução das avidades e exercícios recomendados para a saúde
dotrabalhador;
dotrabalhador;
-Ter,preferencialmenteporescrito,seucontrato
-Ter,preferencialmenteporescrito,seucontrato
estabelecendo as condições para a prestação
estabelecendo as condições para a prestação
de serviço, para que não haja
de serviço, para que não haja dúvidas entre
dúvidas entre
DireitoseDeveresmútuos
DireitoseDeveresmútuos.
.
A Éca não é um
A Éca não é um valor que podemos
valor que podemos
ou não
ou não acrescentar perant
acrescentar perante as n
e as nossas
ossas
escolhas, mas que faz parte de
escolhas, mas que faz parte de todas as
todas as
avidades econômicas e empresariais,
avidades econômicas e empresariais,
onde os
onde os fatores humanos conferem
fatores humanos conferem
aos que
aos que a realizam, Direitos, Deveres,
a realizam, Direitos, Deveres,
Responsabilidades, Cooperação, assim
Responsabilidades, Cooperação, assim
como Consequências, de acordo com a
como Consequências, de acordo com a
atuação Prossional.
atuação Prossional.
Assegurar que seu conhecimento e
Assegurar que seu conhecimento e
o da Equipe da qual faz parte, sejam
o da Equipe da qual faz parte, sejam
adequados para atender ao beneciário
adequados para atender ao beneciário
com o máximo de
com o máximo de conhecimento e
conhecimento e
habilidade, para uma orientação segura
habilidade, para uma orientação segura
sobre a execução das avidades e
sobre a execução das avidades e
exer
exercícios recomendados para a
cícios recomendados para a saúde
saúde
do trabalhador.
do trabalhador.
15
15

O argo 2º da Resolução CONFEF 073/2004, que trata da GL,
O argo 2º da Resolução CONFEF 073/2004, que trata da GL,
estabelece ao PEF o desempenho
estabelece ao PEF o desempenho das seguintes atribuições:
das seguintes atribuições:
I
I -
- ações prossionais, de alcance individual e/ou colevo,
ações prossionais, de alcance individual e/ou colevo,
de promoção da capacidade de movimento e prevenção à
de promoção da capacidade de movimento e prevenção à
intercorr
intercorrência de
ência de processos cinesiopatológicos;
processos cinesiopatológicos;
II
II -
- prescrever, orientar, ministrar, dinamizar e avaliar
prescrever, orientar, ministrar, dinamizar e avaliar
procedimentos e a práca de exercícios gináscos
procedimentos e a práca de exercícios gináscos
preparató
preparatórios e compensatórios às
rios e compensatórios às avidades laborais e do
avidades laborais e do
codiano;
codiano;
III-
III-idencar
idencar,avaliar,observare
,avaliar,observarerealizaranálise
realizaranálisebiomecânica
biomecânica
dos movimentos e
dos movimentos e testes de esforço relacionados às tarefas
testes de esforço relacionados às tarefas
decorrent
decorrentesdasvariadasfunçõesque
esdasvariadasfunçõesque otrabalhonaempresa
otrabalhonaempresa
requer
requer,considerandosuas
,considerandosuas diferent
diferentesexigências
esexigênciasemqualquer
emqualquer
fase do processo produvo, propondo avidades sicas,
fase do processo produvo, propondo avidades sicas,
exercícios gináscos, avidades esporvas e recreavas
exercícios gináscos, avidades esporvas e recreavas
que contribuam para a manutenção e prevenção da saúde
que contribuam para a manutenção e prevenção da saúde
e bem-estar do trabalhador;
e bem-estar do trabalhador;
IV
IV -
- propor, realizar, interpretar e elaborar laudos de
propor, realizar, interpretar e elaborar laudos de
testes cineantropométricos e de análise biomecânica
testes cineantropométricos e de análise biomecânica
de movimentos funcionais, quando indicados para ns
de movimentos funcionais, quando indicados para ns
diagnóscos;
diagnóscos;
V -
V - elaborar relatório de análise da dimensão sociocultural
elaborar relatório de análise da dimensão sociocultural
e comportamental do movimento corporal do trabalhador
e comportamental do movimento corporal do trabalhador
e estabelecer nexo causal de distúrbios biodinâmicos
e estabelecer nexo causal de distúrbios biodinâmicos
funcionais (CONFEF, 2004, acessado em 06/06/2011,
funcionais (CONFEF, 2004, acessado em 06/06/2011,
disponível em hp://www.confef.org.br/extra/resolucoes/
disponível em hp://www.confef.org.br/extra/resolucoes/
conteudo.asp?cd_
conteudo.asp?cd_resol=127&textoBusca=g
resol=127&textoBusca=ginasca
inasca laboral).
laboral).
O Prossional de Educação Física que deseja ser bem-
O Prossional de Educação Física que deseja ser bem-
sucedido em um Programa de Ginásca Laboral
sucedido em um Programa de Ginásca Laboral
deverá, portanto, entre outros aspectos, dominar os
deverá, portanto, entre outros aspectos, dominar os
conhecimentos necessários para a sua práca. Elencamos,
conhecimentos necessários para a sua práca. Elencamos,
a seguir, conhecimentos que podem ser considerados
a seguir, conhecimentos que podem ser considerados
imprescindíveis para uma atuação competente em GL.
imprescindíveis para uma atuação competente em GL.
Pressupostos sobre Promoção da Saúde e
Pressupostos sobre Promoção da Saúde e
16
16

Qualidade de Vida no trabalho:
Qualidade de Vida no trabalho:
Promover saúde no ambiente de trabalho signica capacitar
Promover saúde no ambiente de trabalho signica capacitar
as pessoas para favorecer o controle sobre os fatores
as pessoas para favorecer o controle sobre os fatores
determinantes da sua saúde, cuidando do seu bem estar
determinantes da sua saúde, cuidando do seu bem estar
sico e mental. Nesse sendo, o Programa de Ginásca
sico e mental. Nesse sendo, o Programa de Ginásca
Laboral deverá promover mudanças no conhecimento dos
Laboral deverá promover mudanças no conhecimento dos
trabalhadores sobre a adoção de um eslo de vida saudável.
trabalhadores sobre a adoção de um eslo de vida saudável.
A qualidade de vida no trabalho (QVT) envolve variáveis
A qualidade de vida no trabalho (QVT) envolve variáveis
como sasfação do trabalhador quanto ao desempenho
como sasfação do trabalhador quanto ao desempenho
do seu trabalho em um ambiente seguro, respeito pessoal
do seu trabalho em um ambiente seguro, respeito pessoal
e prossional, com possibilidades de crescimento na
e prossional, com possibilidades de crescimento na
carreira e instrumentos e ambientes adequados para o
carreira e instrumentos e ambientes adequados para o
desenvolvimento de sua tarefa (GONÇALVES et al., 2005).
desenvolvimento de sua tarefa (GONÇALVES et al., 2005).
De acordo com a Associação Brasileira de Ginásca Laboral
De acordo com a Associação Brasileira de Ginásca Laboral
(2012), entende-se a Ginásca Laboral como um programa
(2012), entende-se a Ginásca Laboral como um programa
de exercícios aplicados durante a jornada de trabalho, que
de exercícios aplicados durante a jornada de trabalho, que
contempla em seus objevos especícos:
contempla em seus objevos especícos:
- Minimizar/compensar a sobrecarga gerada nas estruturas
- Minimizar/compensar a sobrecarga gerada nas estruturas
musculoesquelécas;
musculoesquelécas;
- Omizar a percepção corporal e da postura;
- Omizar a percepção corporal e da postura;
- Contribuir para a diminuição dos índices de acidente de
- Contribuir para a diminuição dos índices de acidente de
trabalho e afastamentos;
trabalho e afastamentos;
- Promover educação em saúde e eslo de vida avo.
- Promover educação em saúde e eslo de vida avo.
Pressupostos sobre avidade sica e apdão
Pressupostos sobre avidade sica e apdão
sica relacionada à saúde:
sica relacionada à saúde:
O sedentarismo é atualmente um problema de ordem
O sedentarismo é atualmente um problema de ordem
mundial que causa muito prejuízo à saúde das comunidades,
mundial que causa muito prejuízo à saúde das comunidades,
incluindo a classe trabalhadora. A avidade sica é cada vez
incluindo a classe trabalhadora. A avidade sica é cada vez
mais reconhecida como uma práca fundamental para a
mais reconhecida como uma práca fundamental para a
manutenção da saúde, no seu conceito mais amplo.
manutenção da saúde, no seu conceito mais amplo.
Devemos reconhecer o ambiente de trabalho como um
Devemos reconhecer o ambiente de trabalho como um
espaço muito importante para promover ações de incenvo
espaço muito importante para promover ações de incenvo
e vivência de práca de avidade e exercício sico, por angir
e vivência de práca de avidade e exercício sico, por angir
grande número de adultos de todos os pers psicosicos e
grande número de adultos de todos os pers psicosicos e
socioeconômicos.
socioeconômicos.
Para que o Programa de Ginásca Laboral anja seus
Para que o Programa de Ginásca Laboral anja seus
objevos de promoção da saúde e contribua com a
objevos de promoção da saúde e contribua com a
prevenção de doenças no ambiente de trabalho, deve
prevenção de doenças no ambiente de trabalho, deve
dar ênfase à aplicação de exercícios de alongamento,
dar ênfase à aplicação de exercícios de alongamento,
resistência muscular localizada (RML) e relaxamento, além
resistência muscular localizada (RML) e relaxamento, além
de jogos cooperavos e lúdicos que desenvolvam diversas
de jogos cooperavos e lúdicos que desenvolvam diversas
capacidades sicas relacionadas com a promoção da saúde,
capacidades sicas relacionadas com a promoção da saúde,
como exibilidade, força, equilíbrio e coordenação motora,
como exibilidade, força, equilíbrio e coordenação motora,
bem como melhora das relações interpessoais (LIMA, 2007;
bem como melhora das relações interpessoais (LIMA, 2007;
PEREIRA, 2013).
PEREIRA, 2013).
dos Programas de Ginásca Laboral:
dos Programas de Ginásca Laboral:
Os fundamentos básicos incluem conhecimentos sobre a
Os fundamentos básicos incluem conhecimentos sobre a
evolução histórica da GL, os principais conceitos, estascas
evolução histórica da GL, os principais conceitos, estascas
classicatórias e os benecios potenciais do Programa de
classicatórias e os benecios potenciais do Programa de
Ginásca Laboral.
Ginásca Laboral.
Já os aspectos didáco-pedagógicos levam em consideração
Já os aspectos didáco-pedagógicos levam em consideração
oscomponentesdoplanejamentocomo:análisedoambiente
oscomponentesdoplanejamentocomo:análisedoambiente
de trabalho e dos trabalhadores, denição dos objevos
de trabalho e dos trabalhadores, denição dos objevos
gerais e especícos, escolha e denição dos conteúdos
gerais e especícos, escolha e denição dos conteúdos
(alongamentos, RML, relaxamento e jogos cooperavos
(alongamentos, RML, relaxamento e jogos cooperavos
e lúdicos), das estratégias de ensino- aprendizagem, dos
e lúdicos), das estratégias de ensino- aprendizagem, dos
materiais e as reavaliações, das variáveis analisadas
materiais e as reavaliações, das variáveis analisadas
anteriormente que visam o alcance do objevo geral,
anteriormente que visam o alcance do objevo geral,
proposto de acordo com as caracteríscas e necessidades
proposto de acordo com as caracteríscas e necessidades
da empresa e de seus trabalhadores.
da empresa e de seus trabalhadores.
Fundamentos ciencos dos Programas de
Fundamentos ciencos dos Programas de
Ginásca Laboral:
Ginásca Laboral:
17
17

Incluem conhecimentos como anatomia, cinesiologia,
Incluem conhecimentos como anatomia, cinesiologia,
biomecânica do movimento humano, siologia humana e do
biomecânica do movimento humano, siologia humana e do
exercício e bases de treinamento desporvo, a m de que os
exercício e bases de treinamento desporvo, a m de que os
exercícios aplicados exerçam um papel efevo na conquista
exercícios aplicados exerçam um papel efevo na conquista
dos benecios, como melhora da funcionalidade das
dos benecios, como melhora da funcionalidade das
arculações e qualidade do movimento, exibilidade, força,
arculações e qualidade do movimento, exibilidade, força,
redução do desconforto muscular e fadiga sica e mental
redução do desconforto muscular e fadiga sica e mental
por meio da parcipação regular na Ginásca Laboral.
por meio da parcipação regular na Ginásca Laboral.
PrincípiosdeErgonomiaeSegu
PrincípiosdeErgonomiaeSegurançadoTr
rançadoTrabalho:
abalho:
Ergonomia pode ser denida como trabalho interprossional
Ergonomia pode ser denida como trabalho interprossional
que, baseado num conjunto de ciências e tecnologias,
que, baseado num conjunto de ciências e tecnologias,
procura o ajuste mútuo entre o ser humano e seu ambiente
procura o ajuste mútuo entre o ser humano e seu ambiente
de trabalho de forma
de trabalho de forma confortável, produva e segura
confortável, produva e segura
(COUTO, 2014).
(COUTO, 2014).
A boa práca da Higiene Ocupacional contribui para um
A boa práca da Higiene Ocupacional contribui para um
desenvolvimento econômico, social e sustentável não só
desenvolvimento econômico, social e sustentável não só
quanto à saúde dos trabalhadores, mas também quanto
quanto à saúde dos trabalhadores, mas também quanto
à proteção ambiental, nos fatores ocupacionais de risco
à proteção ambiental, nos fatores ocupacionais de risco
(químicos, sicos, biológicos, ergonômicos e psicossociais) e
(químicos, sicos, biológicos, ergonômicos e psicossociais) e
das possibilidades para sua prevenção e controle (GOELZER,
das possibilidades para sua prevenção e controle (GOELZER,
2014).
2014).
Em Ergonomia Física (inclui tópicos relevantes sobre o
Em Ergonomia Física (inclui tópicos relevantes sobre o
manuseio de materiais, arranjo sico de estações de
manuseio de materiais, arranjo sico de estações de
trabalho, demandas do trabalho e fatores como repeção,
trabalho, demandas do trabalho e fatores como repeção,
vibração, força e postura estáca, relacionadas a desordens
vibração, força e postura estáca, relacionadas a desordens
musculoesquelécas); Ergonomia Organizacional ou
musculoesquelécas); Ergonomia Organizacional ou
macroergonomia (inclui estudo do trabalho em turnos,
macroergonomia (inclui estudo do trabalho em turnos,
programação de trabalho, sasfação no trabalho, teoria
programação de trabalho, sasfação no trabalho, teoria
movacional, supervisão, trabalho em equipe, omização
movacional, supervisão, trabalho em equipe, omização
da estrutura, políca e processos); Ergonomia Cogniva
da estrutura, políca e processos); Ergonomia Cogniva
(refere-se aos processos mentais, tais como percepção,
(refere-se aos processos mentais, tais como percepção,
atenção, cognição, levando em consideração pontos como
atenção, cognição, levando em consideração pontos como
carga mental de trabalho, vigilância, tomada de decisão,
carga mental de trabalho, vigilância, tomada de decisão,
desempenho de habilidades, erro humano, interação ser
desempenho de habilidades, erro humano, interação ser
humano-máquina e treinamento) (IIDA, 2005).
humano-máquina e treinamento) (IIDA, 2005).
Posturas constantes e fagantes limitam o movimento e
Posturas constantes e fagantes limitam o movimento e
promovem encurtamento adaptavo dos músculos. Os
promovem encurtamento adaptavo dos músculos. Os
desconfortos corporais relatados pelos trabalhadores, em
desconfortos corporais relatados pelos trabalhadores, em
grande parte, estão associados a posturas incorretas e
grande parte, estão associados a posturas incorretas e
desarmoniosas adotadas nos postos de trabalho. Portanto,
desarmoniosas adotadas nos postos de trabalho. Portanto,
vale a pena frisar que a melhor postura a ser adotada por
vale a pena frisar que a melhor postura a ser adotada por
um indivíduo é aquela que preencha todas as necessidades
um indivíduo é aquela que preencha todas as necessidades
mecânicas corporais e também que possibilite ao indivíduo
mecânicas corporais e também que possibilite ao indivíduo
manter-se em posição funcional com o mínimo esforço
manter-se em posição funcional com o mínimo esforço
muscular (VERDERI, 2011).
muscular (VERDERI, 2011).
Observa-sequeumadassoluçõesergonômicaséconscienzar
Observa-sequeumadassoluçõesergonômicaséconscienzar
os trabalhadores quanto a sua postura, instuindo a
os trabalhadores quanto a sua postura, instuindo a
Ginásca Laboral como uma pausa, esmulando a práca de
Ginásca Laboral como uma pausa, esmulando a práca de
exercícios, especialmente voltados para a coluna vertebral
exercícios, especialmente voltados para a coluna vertebral
e distensionamento do tronco e dos membros superiores
e distensionamento do tronco e dos membros superiores
(COUTO, 2014).
(COUTO, 2014).
Princípios de gestão e gerenciamento dos
Princípios de gestão e gerenciamento dos
Programas de Ginásca Laboral:
Programas de Ginásca Laboral:
Conhecimentos necessários para proporcionar longevidade
Conhecimentos necessários para proporcionar longevidade
à empresa prestadora em serviços em GL, que incluirão
à empresa prestadora em serviços em GL, que incluirão
tópicos como aspectos jurídicos e tributários, mercado,
tópicos como aspectos jurídicos e tributários, mercado,
markeng, vendas, implantação e controle connuo do
markeng, vendas, implantação e controle connuo do
Programa de Ginásca Laboral, além da gestão das pessoas
Programa de Ginásca Laboral, além da gestão das pessoas
pertencentes à equipe de prossionais de educação sica
pertencentes à equipe de prossionais de educação sica
que atuarão no programa.
que atuarão no programa.
18
18

Áreas de Estudo
Áreas de Estudo
Formam a base cienca do Prossional de Educação
Formam a base cienca do Prossional de Educação
Física, sobre a qual se fundamenta a sua atuação
Física, sobre a qual se fundamenta a sua atuação
prossional. Além dos aspectos gerais, válidos para
prossional. Além dos aspectos gerais, válidos para
qualquer Prossional, podemos considerar algumas
qualquer Prossional, podemos considerar algumas
diretrizes, dentro de cada uma destas áreas, que devem
diretrizes, dentro de cada uma destas áreas, que devem
ser parcularmente observados quando na atuação no
ser parcularmente observados quando na atuação no
Programa de Ginásca Laboral.
Programa de Ginásca Laboral.
O sucesso de um Programa de Ginásca Laboral,
O sucesso de um Programa de Ginásca Laboral,
principalmente no longo prazo, depende principalmente
principalmente no longo prazo, depende principalmente
da análise das necessidades das empresas e de seus
da análise das necessidades das empresas e de seus
trabalhadores e do planejamento das avidades que
trabalhadores e do planejamento das avidades que
deverão estar diretamente relacionadas com as mesmas.
deverão estar diretamente relacionadas com as mesmas.
Muitas vezes, em nome da criavidade, o conteúdo da
Muitas vezes, em nome da criavidade, o conteúdo da
sessão é decidido durante o trajeto até o local de aplicação
sessão é decidido durante o trajeto até o local de aplicação
Competência
Competência T
Técnica
écnica
19
19

da avidade, fazendo do
da avidade, fazendo do improviso a principal
improviso a principal ferram
ferramenta.
enta.
Flexibilidade e criavidade são válidas quando aplicadas
Flexibilidade e criavidade são válidas quando aplicadas
sobre uma avidade planejada. A
sobre uma avidade planejada. A capacidade de perceber
capacidade de perceber
uma necessidade imediata dos beneciários e atendê-la
uma necessidade imediata dos beneciários e atendê-la
é uma grande virtude do Prossional de Educação Física.
é uma grande virtude do Prossional de Educação Física.
No entanto, quando a improvisação se torna uma rona, o
No entanto, quando a improvisação se torna uma rona, o
programa corre um grande risco de fracassar.
programa corre um grande risco de fracassar.
Para que os efeitos siológicos dos exercícios aplicados
Para que os efeitos siológicos dos exercícios aplicados
se tornem realmente ecazes,
se tornem realmente ecazes,
é necessário que haja um
é necessário que haja um
planejamento, pois é este que
planejamento, pois é este que
irá garanr que os efeitos de
irá garanr que os efeitos de
adaptação possam ocorrer. Para
adaptação possam ocorrer. Para
que os esmulos gerem resultado,
que os esmulos gerem resultado,
como o aumento da força ou
como o aumento da força ou
da exibilidade, é necessário
da exibilidade, é necessário
que ocorram com frequência e
que ocorram com frequência e
periodicidade adequadas. É o
periodicidade adequadas. É o
planejamento que permite ao
planejamento que permite ao
Prossional de Educação Física
Prossional de Educação Física
controlar os esmulos que serão
controlar os esmulos que serão
aplicados aos seus beneciários.
aplicados aos seus beneciários.
Normalmente o planejamento
Normalmente o planejamento
se estrutura em três níveis, de acordo com o tempo de
se estrutura em três níveis, de acordo com o tempo de
duração:
duração:
Macrociclo – Planejamento anual ou semestral das
Macrociclo – Planejamento anual ou semestral das
sessões;
sessões;
Mesociclo – Planejamento mensal ou bimestral das
Mesociclo – Planejamento mensal ou bimestral das
sessões;
sessões;
Microciclo – Planejamento semanal das
Microciclo – Planejamento semanal das sessões.
sessões.
O planejamento deve ser registrado em documentos que
O planejamento deve ser registrado em documentos que
mapeiemoespaçode
mapeiemoespaçode tempoalcançadoporele,apontando
tempoalcançadoporele,apontando
as caracteríscas das sessões de acordo com o período
as caracteríscas das sessões de acordo com o período
estabelecido e devem responder a questões como:
estabelecido e devem responder a questões como:
•
• Quem será atendido com o Programa de Ginásca
Quem será atendido com o Programa de Ginásca
Laboral? Perl de
Laboral? Perl de trabalhador
trabalhadores.
es.
•
• Quando será realizado o Programa de Ginásca
Quando será realizado o Programa de Ginásca
Laboral? Horário, duração.
Laboral? Horário, duração.
•
• Onde será realizado o Programa de Ginásca Laboral?
Onde será realizado o Programa de Ginásca Laboral?
Espaço.
Espaço.
•
• Como? Estratégias didáco-pedagógicas do Programa
Como? Estratégias didáco-pedagógicas do Programa
de Ginásca Laboral.
de Ginásca Laboral.
•
• Com o quê?
Com o quê? Recursos necessários.
Recursos necessários.
Por ter um tempo de duração muito curto, entre 10 e 15
Por ter um tempo de duração muito curto, entre 10 e 15
minutos, muitas vezes o
minutos, muitas vezes o
planejamento da sessão
planejamento da sessão
é negligenciado. Isto é
é negligenciado. Isto é
um erro, pois, justamente
um erro, pois, justamente
pelo fato de a sua duração
pelo fato de a sua duração
ser extremamente curta,
ser extremamente curta,
é necessário que seja
é necessário que seja
cuidadosament
cuidadosamente
e planejada.
planejada.
Cada segundo deve ser
Cada segundo deve ser
pensado e a avidade a ser
pensado e a avidade a ser
aplicada deve ser avaliada e
aplicada deve ser avaliada e
escolhida com critério, para
escolhida com critério, para
que seja a mais ecaz e
que seja a mais ecaz e
possa ser dinamizada com
possa ser dinamizada com
o máximo de eciência.
o máximo de eciência.
A sequência de ações
A sequência de ações
do planejamento de sessão segue a lógica normal de
do planejamento de sessão segue a lógica normal de
planejamento de aula: estabelecimento dos objevos,
planejamento de aula: estabelecimento dos objevos,
escolha dos conteúdos, denição das estratégias e
escolha dos conteúdos, denição das estratégias e
avaliação dos
avaliação dos resultados.
resultados.
Os planos de aula
Os planos de aula são estruturados em:
são estruturados em:
• Objevo Geral;
• Objevo Geral;
• Objevo Especíco;
• Objevo Especíco;
• Orientação de saúde;
• Orientação de saúde;
• Região Corporal;
• Região Corporal;
• Conteúdo (ênfase):
• Conteúdo (ênfase):
• Estratégia;
• Estratégia;
• Material.
• Material.
1 • Exercício de aquecimento: (1 ou 2) preparação das
1 • Exercício de aquecimento: (1 ou 2) preparação das
estruturas musculares e arculares para os exercícios
estruturas musculares e arculares para os exercícios
especícos.
especícos.
Grupos musculares: Descrição.
Para que os efeitos siológicos
Para que os efeitos siológicos
dos exercícios aplicados se tornem
dos exercícios aplicados se tornem
realmente ecazes, é necessário que
realmente ecazes, é necessário que
haja um planejamento, pois é este
haja um planejamento, pois é este
que irá garanr que os efeitos de
que irá garanr que os efeitos de
adaptação possam ocorrer. Para que
adaptação possam ocorrer. Para que
os esmulos gerem resultado, como o
os esmulos gerem resultado, como o
aumento daforçaoudaexibilidade,
aumento daforçaoudaexibilidade, é
é
necessário que ocorram com frequência
necessário que ocorram com frequência
e periodicidade adequadas.
e periodicidade adequadas.
20
20

2 • Exercícios principais: (2 ou 3) exercícios de acordo com
2 • Exercícios principais: (2 ou 3) exercícios de acordo com
o conteúdo denido para a semana. Se
o conteúdo denido para a semana. Se nas células houver
nas células houver
necessidade, escolher 1 ex. especíco p/ todos os dias.
necessidade, escolher 1 ex. especíco p/ todos os dias.
3 • Finalização: (1 ou 2) Exercícios de relaxamento para o
3 • Finalização: (1 ou 2) Exercícios de relaxamento para o
retorno ao estado de repouso pré-exercício.
retorno ao estado de repouso pré-exercício.
Número de exercícios: Média de 6 exercícios por plano de
Número de exercícios: Média de 6 exercícios por plano de
aula.
aula.
Objevos
Objevos
Devem estar claros os objevos da sessão:
Devem estar claros os objevos da sessão: Minimizar
Minimizar
os fatores de risco existentes na realização das tarefas
os fatores de risco existentes na realização das tarefas
de trabalho nas empresas, que podem causar aos
de trabalho nas empresas, que podem causar aos
empregados, entre outros:
empregados, entre outros:
• Má postura;
• Má postura;
• Queixa de desconforto muscular
• Queixa de desconforto muscular
• Fadiga;
• Fadiga;
• Sedentarismo;
• Sedentarismo;
• Estresse;
• Estresse;
• Desmovação.
• Desmovação.
Por meio do desenvolvimento
Por meio do desenvolvimento
de capacidades sicas:
de capacidades sicas:
• Flexibilidade;
• Flexibilidade;
• Força;
• Força;
• Coordenação motora;
• Coordenação motora;
• Equilíbrio;
• Equilíbrio;
Para alcançar:
Para alcançar:
• Promoção da saúde;
• Promoção da saúde;
• Prevenção de doenças;
• Prevenção de doenças;
Conteúdo
Conteúdo
Detalhamento das avidades a
Detalhamento das avidades a serem desenvolvidas:
serem desenvolvidas:
•
• Alongamento (avo, passivo, dinâmico, facilitação neuro-
Alongamento (avo, passivo, dinâmico, facilitação neuro-
propriocepva);
propriocepva);
• RML (dinâmico e estáco);
• RML (dinâmico e estáco);
• Relaxamento (auto-massagem, massagem, exercícios
• Relaxamento (auto-massagem, massagem, exercícios
respirat
respiratórios,
órios, meditação);
meditação);
• Jogos cooperavos e lúdicos;
• Jogos cooperavos e lúdicos;
• Combinação delas.
• Combinação delas.
Segmentos Corporais e Musculaturas a serem trabalhadas:
Segmentos Corporais e Musculaturas a serem trabalhadas:
• Porção superior: região cervical e ombros, região
• Porção superior: região cervical e ombros, região torácica,
torácica,
braços, antebraços e punhos;
braços, antebraços e punhos;
• Porção Inferior: cadeias anteriores e posteriores dos
• Porção Inferior: cadeias anteriores e posteriores dos
membros inferiores, região interna e externa das coxas,
membros inferiores, região interna e externa das coxas,
região lombar e pélvica.
região lombar e pélvica.
Estratégias
Estratégias
• Organização: no mesmo local de trabalho ou deslocando-
• Organização: no mesmo local de trabalho ou deslocando-
se para uma área livre próxima;
se para uma área livre próxima;
• Forma de avidade:
• Forma de avidade: informava, desaadora, recre
informava, desaadora, recreava e
ava e
movadora.
movadora.
Materiais
Materiais
• Bolas (de tênis, borracha, espuma);
• Bolas (de tênis, borracha, espuma);
• Bexigas;
• Bexigas;
• Bastões;
• Bastões;
• Argolas;
• Argolas;
• Tecido;
• Tecido;
• Flutuador (Espaguete);
• Flutuador (Espaguete);
• Cadeira.
• Cadeira.
Para um planejamento
Para um planejamento
completo é importante
completo é importante
registrar as limitações
registrar as limitações
especícas do local onde
especícas do local onde
será realizada a sessão,
será realizada a sessão,
bem como eventuais
bem como eventuais
cuidados especiais de
cuidados especiais de
segurançaque sejam necessários, com relação às
segurançaque sejam necessários, com relação às avidades
avidades
que serão desenvolvidas.
Avaliação e Controle
Avaliação e Controle
Dentrodoprocessodeplanejamentoéprimordialoprocedimento
Dentrodoprocessodeplanejamentoéprimordialoprocedimento
de avaliação e controle de resultados. É a avaliação que permite
de avaliação e controle de resultados. É a avaliação que permite
conrmar a evolução dos benecios, analisar a ecácia
conrmar a evolução dos benecios, analisar a ecácia
do programa e eventualmente apontar as suas falhas ou
do programa e eventualmente apontar as suas falhas ou
deciênciasparater tempohábilparacorrigi-los.
deciênciasparater tempohábilparacorrigi-los.
Desde a avaliação diagnósca, primeiro passo para conhecer
Desde a avaliação diagnósca, primeiro passo para conhecer
o seu grupo de beneciários, até as avaliações periódicas, o
o seu grupo de beneciários, até as avaliações periódicas, o
Prossionalde Educação Físicadeve estar permanentemente
Prossionalde Educação Físicadeve estar permanentemente
atento aos parâmetros avaliados, comparando-os com os
atento aos parâmetros avaliados, comparando-os com os
dados indicavos disponíveis na literatura. Deve também
dados indicavos disponíveis na literatura. Deve também
produzir relatórios com os resultados obdos através do seu
produzir relatórios com os resultados obdos através do seu
trabalho, pois a empresa espera que o seu invesmento lhe
trabalho, pois a empresa espera que o seu invesmento lhe
traga um retorno que possa ser mensurado e apresentado.
traga um retorno que possa ser mensurado e apresentado.
Para um planejamento completo é
Para um planejamento completo é
importante registrar as limitações
importante registrar as limitações
especí
especícas do lo
cas do local onde
cal onde será rea
será realiz
lizada
ada
a sessão, bem como eventuais cuidados
a sessão, bem como eventuais cuidados
especiais de segurança que sejam
especiais de segurança que sejam
necessários, com relação às avidades
necessários, com relação às avidades
21
21

Aspectos prácos
Aspectos prácos
Serão apresentadas algumas considerações e sugestões
Serão apresentadas algumas considerações e sugestões
prácas baseadas no codiano de prossionais com
prácas baseadas no codiano de prossionais com
experiência na atuação em GL. São
experiência na atuação em GL. São comentários e orientações
comentários e orientações
que podem ser úteis para o Prossional de Educação Física
que podem ser úteis para o Prossional de Educação Física
que está iniciando suas avidades
que está iniciando suas avidades nesta área.
nesta área.
PermanenteAperfeiçoamento Prossional
PermanenteAperfeiçoamento Prossional
O ser humano
O ser humano vive em constante aprendizado. Deve-se buscar
vive em constante aprendizado. Deve-se buscar
o conhecimento como forma de tornar-se competente para
o conhecimento como forma de tornar-se competente para
atuar no que se propõe.
atuar no que se propõe.
Para isso, todo prossional deve acompanhar a evolução do
Para isso, todo prossional deve acompanhar a evolução do
mercado onde atua, as mudanças de posicionamento sobre
mercado onde atua, as mudanças de posicionamento sobre
assuntos do seu campo de atuação e inclusive desenvolver o
assuntos do seu campo de atuação e inclusive desenvolver o
relacionamento com os prossionais envolvidos na área em
relacionamento com os prossionais envolvidos na área em
que atua, para estar integrado com a sua prossão e assim
que atua, para estar integrado com a sua prossão e assim
gerar maiores benecios para a s
gerar maiores benecios para a sociedade.
ociedade.
Entre as capacidades do Prossional de Educação Física,
Entre as capacidades do Prossional de Educação Física,
podemos destacar:
podemos destacar:
I. Ser exível para lidar com os imprevistos e contornar os
I. Ser exível para lidar com os imprevistos e contornar os
momentos de crise;
momentos de crise;
II. Ter autoconança, mas mantê-la controlada pelo
II. Ter autoconança, mas mantê-la controlada pelo
autoconhecimento; ter convicção do que faz, mas aceitar a
autoconhecimento; ter convicção do que faz, mas aceitar a
possibilidade de também estar
possibilidade de também estar errado;
errado;
III. Analisar as situações de maneira críca, evitando
III. Analisar as situações de maneira críca, evitando
prejulgamentos;
prejulgamentos;
IV. Colocar em prácas as boas ideias, tomando a iniciava
IV. Colocar em prácas as boas ideias, tomando a iniciava
para questões que acredita serem posivas;
para questões que acredita serem posivas;
V. Trabalhar em equipe, mesmo que atenda a uma empresa
V. Trabalhar em equipe, mesmo que atenda a uma empresa
sozinha e crie a sua “equipe” com os prossionais da área da
sozinha e crie a sua “equipe” com os prossionais da área da
saúde envolvidos no
saúde envolvidos no projeto;
projeto;
VI. Controlar as emoções, tendo capacidade de reagir com
VI. Controlar as emoções, tendo capacidade de reagir com
naturalidade às situações de estresse posivo ou negavo.
naturalidade às situações de estresse posivo ou negavo.
Capacidade Proﬁssional
Capacidade Proﬁssional
22
22

Conhecer o que se faz gera segurança. Esse conhecimento
Conhecer o que se faz gera segurança. Esse conhecimento
virá com muito estudo e treino, para aperfeiçoar e ter
virá com muito estudo e treino, para aperfeiçoar e ter
convicção do que se faz ou diz.
convicção do que se faz ou diz.
M
Mas tão importante quanto aprender é saber transmir
as tão importante quanto aprender é saber transmir
esse conhecimento, principalmente para pessoas que
esse conhecimento, principalmente para pessoas que
não são da mesma área de estudo. É necessário treinar a
não são da mesma área de estudo. É necessário treinar a
maneira de transmir as informações com uma linguagem
maneira de transmir as informações com uma linguagem
adequada para que o indivíduo entenda, trazendo-as para
adequada para que o indivíduo entenda, trazendo-as para
a sua realidade.
a sua realidade.
P
Para adquirir
ara adquirir conhecimento permanentemen
conhecimento permanentemente, deve-se:
te, deve-se:
I.
I. Estudar informações relevantes à avidade realizada,
Estudar informações relevantes à avidade realizada,
buscando-as principalmente em bibliograa cienca,
buscando-as principalmente em bibliograa cienca,
evitando basear sua opinião apenas em matérias de
evitando basear sua opinião apenas em matérias de
reportagem, muitas vezes incompletas ou baseadas em
reportagem, muitas vezes incompletas ou baseadas em
fontes não ciencas;
fontes não ciencas;
II.
II. Manter-se em contato com universidades e centros de
Manter-se em contato com universidades e centros de
pesquisa,atravésdecursose
pesquisa,atravésdecursose frequentandosuasbibliotecas;
frequentandosuasbibliotecas;
III.
III. Procurar prossionais que
Procurar prossionais que tenham maior conhecimento
tenham maior conhecimento
para trocar informações e
para trocar informações e experiências;
experiências;
IV
IV.
. Conversarcomosbeneciárioseidencarpossíveisdúvidase
Conversarcomosbeneciárioseidencarpossíveisdúvidase
quesonamentos,buscandoasinformaçõesnecessárias.
quesonamentos,buscandoasinformaçõesnecessárias.
Organização
Organização
As sessões aplicadas devem ser planejadas anteriormente,
As sessões aplicadas devem ser planejadas anteriormente,
tomandoocuidadoparaanão
tomandoocuidadoparaanão repeçãoconstant
repeçãoconstantedosmesmos
edosmesmos
materiaisou
materiaisou exer
exercícios.
cícios.
Para um melhor desenvolvimento das avidades, é necessário
Para um melhor desenvolvimento das avidades, é necessário
pensar em:
pensar em:
I. Manter em ordem o local de trabalho, armários e salas
I. Manter em ordem o local de trabalho, armários e salas
ulizadas;
ulizadas;
II.Procurar nalizar astarefasaque se
II.Procurar nalizar astarefasaque se propõe;
propõe;
III. Avaliar todos os trabalhos realizados, para que seja possível
III. Avaliar todos os trabalhos realizados, para que seja possível
visualizar osresultadose aprimorar sua
visualizar osresultadose aprimorar sua próximaavidade;
próximaavidade;
IV. Adiar tarefas sem movo cria uma sensação de
IV. Adiar tarefas sem movo cria uma sensação de
improduvidade; ao contrário, quando se conclui uma, o
improduvidade; ao contrário, quando se conclui uma, o
senmentoédesasfaçãopelo
senmentoédesasfaçãopelo “deve
“devercumprido”;
rcumprido”;
V
V.Serproavo.Não
.Serproavo.Não esperarreceberumaordemouum
esperarreceberumaordemouum pedido
pedido
pararealizar algoque jápercebeu ser necessário;
pararealizar algoque jápercebeu ser necessário;
VI.Buscara
VI.Buscara perfeiçãopodeatrasarasoutrastarefasquedevem
perfeiçãopodeatrasarasoutrastarefasquedevem
sercumpridas.Realizeastarefascomqualidade,mas
sercumpridas.Realizeastarefascomqualidade,mas tenhaem
tenhaem
mente a relação entre custo e benecio para analisar se vale a
mente a relação entre custo e benecio para analisar se vale a
pena gastar mais tempo para tornar algo que já tem qualidade
pena gastar mais tempo para tornar algo que já tem qualidade
sasfatóriaemumtrabalho“perfeito”;
sasfatóriaemumtrabalho“perfeito”;
VI. Contar com a memória pode trazer problemas quando ela
VI. Contar com a memória pode trazer problemas quando ela
falha, por isso deve ser anotado tudo o que deve ser e como
falha, por isso deve ser anotado tudo o que deve ser e como
deve ser feito, para não perder tempo tentando se lembrar.
deve ser feito, para não perder tempo tentando se lembrar.
Método de trabalho
Método de trabalho
Prossionaisqueestãoinseridosemumaempresaquepossui
Prossionaisqueestãoinseridosemumaempresaquepossui
método próprio devem procurar conhecer e compreender o
método próprio devem procurar conhecer e compreender o
processo ulizado pela empresa, ao invés de simplesmente
processo ulizado pela empresa, ao invés de simplesmente
reproduzir o trabalho.
reproduzir o trabalho.
Os prossionais que trabalham sozinhos devem procurar
Os prossionais que trabalham sozinhos devem procurar
criar seu método, encontrar maneiras de manter os alunos
criar seu método, encontrar maneiras de manter os alunos
movados, fundamentar as ideias em que acredita e ulizar
movados, fundamentar as ideias em que acredita e ulizar
seu conhecimento para mostrar os resultados obdos.
seu conhecimento para mostrar os resultados obdos.
O prossional deve fazer com que seus alunos saibam por
O prossional deve fazer com que seus alunos saibam por
que realizam cada avidade proposta, quais seus objevos e
que realizam cada avidade proposta, quais seus objevos e
efeitos, e assim valorizem o trabalho oferecido.
efeitos, e assim valorizem o trabalho oferecido.
Algumas sugestões para criar uma metodologia de trabalho:
Algumas sugestões para criar uma metodologia de trabalho:
I. Colocar de forma clara os objevos que o método deseja
I. Colocar de forma clara os objevos que o método deseja
alcançar, bem como os critérios de avaliação para comprovar
alcançar, bem como os critérios de avaliação para comprovar
que foram alcançados;
que foram alcançados;
II. Detalhar os passos que devem ser seguidos para angir
II. Detalhar os passos que devem ser seguidos para angir
esses objevos;
esses objevos;
III. Descrever todo o processo realizado, todos os
III. Descrever todo o processo realizado, todos os
23
23

procedimentos que devem ser seguidos, principalmente
procedimentos que devem ser seguidos, principalmente
para o caso de aumento ou alteração da equipe de trabalho;
para o caso de aumento ou alteração da equipe de trabalho;
IV. Manter um treinamento para novos integrantes da
IV. Manter um treinamento para novos integrantes da
equipe, para que todos atuem com a mesma qualidade,
equipe, para que todos atuem com a mesma qualidade,
reforçando-o periodicamente;
reforçando-o periodicamente;
V. Procurar criar uma caracterísca própria, uma “marca”
V. Procurar criar uma caracterísca própria, uma “marca”
que se destaque dentro dos vários serviços oferecidos em
que se destaque dentro dos vários serviços oferecidos em
sua área.
sua área.
Ecác
Ecácia n
ia na Comunicação
a Comunicação
A falha na comunicação traz problemas para qualquer
A falha na comunicação traz problemas para qualquer
empresa,emqualquerramode
empresa,emqualquerramode trabalho.OPEF
trabalho.OPEF temcontato
temcontato
com um grande número de pessoas diariamente e por isso
com um grande número de pessoas diariamente e por isso
deve se preocupar ainda mais com isso.
deve se preocupar ainda mais com isso.
O prossionaldeve procurar ser claro ao transmir qualquer
O prossionaldeve procurar ser claro ao transmir qualquer
po de informação e esperar um feedback do receptor
po de informação e esperar um feedback do receptor
da mensagem, para que tenha certeza de que foi bem
da mensagem, para que tenha certeza de que foi bem
entendido.
entendido.
Algumas sugestões para diminuir o risco de falta de
Algumas sugestões para diminuir o risco de falta de
entendiment
entendimentoou
oou diculdadedecomunicação:
diculdadedecomunicação:
I.
I. Ulizar frases curtas, dando espaço para o
Ulizar frases curtas, dando espaço para o
beneciárioseexpressarsenão
beneciárioseexpressarsenãoesverentendendo;
esverentendendo;
II.
II. Procurar ser simples, claro e preciso em sua
Procurar ser simples, claro e preciso em sua
fala. Ao tentar parecer “mais culto”, pode correr
fala. Ao tentar parecer “mais culto”, pode correr
o risco de empregar palavras que não domina,
o risco de empregar palavras que não domina,
errando seu signicado;
errando seu signicado;
III.
III. Expressar-se com coesão e coerência,
Expressar-se com coesão e coerência,
para facilitar a compreensão;
para facilitar a compreensão;
IV
IV.
. Ouvir integralmente a pergunta do
Ouvir integralmente a pergunta do
beneciário, evitando interrompê-lo. A interrupção pode
beneciário, evitando interrompê-lo. A interrupção pode
prejudicar a compreensão da sua dúvida, levando a uma
prejudicar a compreensão da sua dúvida, levando a uma
resposta inadequada.
resposta inadequada.
Inovação constante
Inovação constante
Tudo o que se faz com frequência tende a se transformar
Tudo o que se faz com frequência tende a se transformar
em rona. Muitas vezes, o próprio prossional se cansa
em rona. Muitas vezes, o próprio prossional se cansa
de reper a mesma avidade. Se isto acontece com ele, a
de reper a mesma avidade. Se isto acontece com ele, a
percepção dos beneciários poderá ser
percepção dos beneciários poderá ser ainda pior.
ainda pior.
Para que isso não aconteça com o Programa de Ginásca
Para que isso não aconteça com o Programa de Ginásca
Laboral,inovaçõesdevemserbuscadassemprequepossível.
Laboral,inovaçõesdevemserbuscadassemprequepossível.
Novos materiais, exercícios, estratégias e músicas devem
Novos materiais, exercícios, estratégias e músicas devem
ser explorados, buscando a
ser explorados, buscando a inovação. Algumas sugestões:
inovação. Algumas sugestões:
I. Encontros e discussões entre os prossionais fazem com
I. Encontros e discussões entre os prossionais fazem com
que novas ideias possam surgir;
que novas ideias possam surgir;
II. Estar sempre atento às necessidades do beneciário,
II. Estar sempre atento às necessidades do beneciário,
procurando angir suas
procurando angir suas expectav
expectavas;
as;
III. Inspirar-se em soluções de outras áreas de trabalho,
III. Inspirar-se em soluções de outras áreas de trabalho,
abordando uma tarefa com uma proposta diferente para
abordando uma tarefa com uma proposta diferente para
renovar as sessões;
renovar as sessões;
IV. Pesquisar sobre o que está sendo feito em outras
IV. Pesquisar sobre o que está sendo feito em outras
empresas ou por outros prossionais, a m de abrir o
empresas ou por outros prossionais, a m de abrir o
campo de possibilidades com relação às
campo de possibilidades com relação às avidades.
avidades.
Culturaorganizacional
Culturaorganizacional
Toda empresa tem a sua
Toda empresa tem a sua
cultura, que se dene como
cultura, que se dene como
maneira de pensar e de
maneira de pensar e de
agir, crenças e objevos. É
agir, crenças e objevos. É
de extrema necessidade
de extrema necessidade
conhecer a cultura
conhecer a cultura
organizacional de onde se
organizacional de onde se
trabalha. Refere-se aqui à
trabalha. Refere-se aqui à
cultura da empresa onde o
cultura da empresa onde o
Programa de Ginásca Laboral está sendo aplicado.
Programa de Ginásca Laboral está sendo aplicado.
O respeito pela linha de
O respeito pela linha de pensamento seguida pela empresa
pensamento seguida pela empresa
é de responsabilidade de todos para um bom andamento
é de responsabilidade de todos para um bom andamento
O prossional deve procurar
O prossional deve procurar
ser claro ao transmir
ser claro ao transmir
qualquer po de
qualquer po de informação
informação
e esperar um feedback do
e esperar um feedback do
receptor da mensagem, para
receptor da mensagem, para
que tenha certeza de que
que tenha certeza de que foi
foi
bem entendido.
bem entendido.
24
24

do trabalho.
do trabalho.
I. Observar o local onde está inserido e procurar respeitar o
I. Observar o local onde está inserido e procurar respeitar o
padrão de ações dos indivíduos ao
padrão de ações dos indivíduos ao redor;
redor;
II.
II. Agir com naturalidade e focar no trabalho, com atudes
Agir com naturalidade e focar no trabalho, com atudes
discretas;
discretas;
III.
III. Manter conversas sobre assuntos relacionados ao
Manter conversas sobre assuntos relacionados ao
trabalho;
trabalho;
IV
IV.
. Cuidado no relacionamento com os beneciários,
Cuidado no relacionamento com os beneciários,
mantendo-o no nível da cordialidade prossional;
mantendo-o no nível da cordialidade prossional;
V
V.
. Evitar comentários não necessários sobre o que observa
Evitar comentários não necessários sobre o que observa
dentro da empresa, lembrando o dever éco de sigilo
dentro da empresa, lembrando o dever éco de sigilo
prossional.
prossional.
Pontualidade e assiduidade são obrigações funcionais de
Pontualidade e assiduidade são obrigações funcionais de
qualquer prestação de serviço e devem ser respeitadas tanto
qualquer prestação de serviço e devem ser respeitadas tanto
pelo empregado quanto pelo empregador. São condições
pelo empregado quanto pelo empregador. São condições
preliminares para o desempenho de quaisquer relações de
preliminares para o desempenho de quaisquer relações de
trabalho.
trabalho.
As organizações que contratam Programas de Ginásca
As organizações que contratam Programas de Ginásca
Laboral, em parcular, dão grande ênfase à pontualidade
Laboral, em parcular, dão grande ênfase à pontualidade
e à assiduidade como dimensões fundamentais do
e à assiduidade como dimensões fundamentais do
comportamento do ser humano no trabalho.
comportamento do ser humano no trabalho.
No desenvolvimento do Programa de Ginásca Laboral,
No desenvolvimento do Programa de Ginásca Laboral,
a pontualidade é extremamente necessária, pois um
a pontualidade é extremamente necessária, pois um
minuto de atraso representa 10% da sessão e muitas
minuto de atraso representa 10% da sessão e muitas
vezes poderá comprometer a sua efevidade.
vezes poderá comprometer a sua efevidade.
Desta forma, o Prossional de Educação Física deve
Desta forma, o Prossional de Educação Física deve
estar atento a:
estar atento a:
I.
I. Planejar e organizar-se com antecedência para a
Planejar e organizar-se com antecedência para a
realização dos trabalhos com
realização dos trabalhos com excelência;
excelência;
II.
II. Cumprir efevamente os horários previamente
Cumprir efevamente os horários previamente
rmados;
rmados;
III.
III. Cumprir as datas acordadas para o atendimento de
Cumprir as datas acordadas para o atendimento de
qualquer solicitação ou pedido;
qualquer solicitação ou pedido;
IV
IV.
. Gerenciar o tempo de forma a atender todas as ações
Gerenciar o tempo de forma a atender todas as ações
planejadas;
planejadas;
V
V.
. Avisar com antecedência sobre possíveis ausências e
Avisar com antecedência sobre possíveis ausências e
imediatamente em caso de imprevistos.
imediatamente em caso de imprevistos.
Um dos principais fatores responsáveis pelo sucesso no
Um dos principais fatores responsáveis pelo sucesso no
Programa de Ginásca Laboral é, sem dúvidas, a atuação
Programa de Ginásca Laboral é, sem dúvidas, a atuação
do Prossional de Educação Física e sua capacidade de
do Prossional de Educação Física e sua capacidade de
comunicação, sociabilização e integração. A valorização
comunicação, sociabilização e integração. A valorização
dos relacionamentos vem tomando força nos dias de hoje,
dos relacionamentos vem tomando força nos dias de hoje,
sendo muitas vezes fator determinante do sucesso ou
sendo muitas vezes fator determinante do sucesso ou
insucesso. A forma de ser, pensar e agir do Prossional de
insucesso. A forma de ser, pensar e agir do Prossional de
Educação Física inuenciará diretamente nos resultados
Educação Física inuenciará diretamente nos resultados
de um Programa de Ginásca Laboral. Por ser aplicada em
de um Programa de Ginásca Laboral. Por ser aplicada em
pessoas com diferentes pers e personalidades, a atenção
pessoas com diferentes pers e personalidades, a atenção
deve ser redobrada ao lidar com as divergências de ideias e
deve ser redobrada ao lidar com as divergências de ideias e
de opiniões.
de opiniões.
I. Procurar atender às necessidades do seu beneciário,
I. Procurar atender às necessidades do seu beneciário,
tanto o trabalhador quanto a empresa contratante,
tanto o trabalhador quanto a empresa contratante,
adaptando-se ao perl de cada um deles;
adaptando-se ao perl de cada um deles;
II. Manter uma atude posiva e proava, a sasfação do
II. Manter uma atude posiva e proava, a sasfação do
beneciário depende
beneciário depende
não apenas do serviço,
não apenas do serviço,
mas também da forma
mas também da forma
como é atendido;
como é atendido;
III. Analisar com
III. Analisar com
cautela comentários
cautela comentários
e conversas informais,
e conversas informais,
procurando evitar
procurando evitar
que provoquem
que provoquem
desentendimentos
desentendimentos
desnecessários;
desnecessários;
Pontualidade e assiduidade
Pontualidade e assiduidade
são obrigações funcionais de
são obrigações funcionais de
qualquer prestação de serviço
qualquer prestação de serviço
e devem ser respeitadas
e devem ser respeitadas
tanto pelo empregado
tanto pelo empregado
quanto pelo empregador. São
quanto pelo empregador. São
condições preliminares para
condições preliminares para
o desempenho de quaisquer
o desempenho de quaisquer
relações de trabalho.
relações de trabalho.
25
25

IV
IV.
. Respeitar o modo de agir, vesr e se comportar das
Respeitar o modo de agir, vesr e se comportar das
pessoas no ambiente onde está inserido;
pessoas no ambiente onde está inserido;
V
V.
. Cuidar para não expor ou constranger os parcipantes
Cuidar para não expor ou constranger os parcipantes
das avidades sob sua orientação;
das avidades sob sua orientação;
VI.
VI. Estar sempre disposto a colaborar é um dever do
Estar sempre disposto a colaborar é um dever do
Prossional de Educação Física.
Prossional de Educação Física.
Tomada de decisão
Tomada de decisão
Tomada de decisões é o processo pelo qual são escolhidas
Tomada de decisões é o processo pelo qual são escolhidas
algumas ou apenas uma entre muitas alternavas para as
algumas ou apenas uma entre muitas alternavas para as
ações a serem realizadas.
ações a serem realizadas.
Na ação da GL, uma decisão pode valer o sucesso ou o
Na ação da GL, uma decisão pode valer o sucesso ou o
fracasso da sua avidade. Com o pouco tempo disponível
fracasso da sua avidade. Com o pouco tempo disponível
por sessão, comumente entre 10 e 15 minutos (no máximo),
por sessão, comumente entre 10 e 15 minutos (no máximo),
dependendo do que será realizado, podem-se prejudicar
dependendo do que será realizado, podem-se prejudicar
dias, meses ou até anos de trabalho. Desta forma, quando
dias, meses ou até anos de trabalho. Desta forma, quando
surgem problemas ou situações que exigem a tomada de
surgem problemas ou situações que exigem a tomada de
decisão, deve-se:
decisão, deve-se:
I.
I. denir o problema e o objevo a ser alcançado;
denir o problema e o objevo a ser alcançado;
II.
II. reer sobre os objevos que deseja angir e como
reer sobre os objevos que deseja angir e como
pretendemensurá-los;
pretendemensurá-los;
III.
III. obter uma visão geral da situação,
obter uma visão geral da situação,
analisar as consequências de cada
analisar as consequências de cada
uma das alternavas;
uma das alternavas;
IV
IV.
. cuidar das escolhas em cada ação
cuidar das escolhas em cada ação
que desempenhar;
que desempenhar;
V
V.
. gerar um número pelo menos
gerar um número pelo menos
razoáv
razoável de
el de alternavas para a tomada
alternavas para a tomada
da decisão;
da decisão;
VI.
VI. considerar sempre a visão de outros stakeholders
considerar sempre a visão de outros stakeholders
(partes interessadas) sobre o problema e o impacto de suas
(partes interessadas) sobre o problema e o impacto de suas
decisões sobre eles.
decisões sobre eles.
Criavidade
Criavidade
Ser criavo é ter a habilidade
Ser criavo é ter a habilidade de gerar ideias para solucionar
de gerar ideias para solucionar
os problemas do dia a dia. Ter criavidade é pensar em
os problemas do dia a dia. Ter criavidade é pensar em
coisas novas, algo essencial para a
coisas novas, algo essencial para a atuação no Programa de
atuação no Programa de
Ginásca Laboral, que diariamente exige dos Prossionais
Ginásca Laboral, que diariamente exige dos Prossionais
de Educação Física habilidade para inovar a cada
de Educação Física habilidade para inovar a cada sessão.
sessão.
Ser criavo é competência primordial do Prossional de
Ser criavo é competência primordial do Prossional de
Educação Física na GL e pode se manifestar tanto quando
Educação Física na GL e pode se manifestar tanto quando
adequa as avidades a uma
adequa as avidades a uma necessidade especíca de uma
necessidade especíca de uma
sessão, como quando da elaboração do planejamento de
sessão, como quando da elaboração do planejamento de
suas avidades.
suas avidades.
A criavidade deve vir, no entanto, atrelada a resultados.
A criavidade deve vir, no entanto, atrelada a resultados.
A criavidade somente se jusca se, ao ser aplicada, cria
A criavidade somente se jusca se, ao ser aplicada, cria
possibilidades que gerem ecácia
possibilidades que gerem ecácia qualitava e quantava.
qualitava e quantava.
Para esmular e fomentar a ação criava, seguem-se
Para esmular e fomentar a ação criava, seguem-se
algumas sugestões:
algumas sugestões:
I.
I. nenhuma ideia é
nenhuma ideia é inúl, pelo contrário, toda ideia pode ser
inúl, pelo contrário, toda ideia pode ser
melhorada e aproveitada;
melhorada e aproveitada;
II.
II. criar o hábito de anotar as ideias (insights) que ver no
criar o hábito de anotar as ideias (insights) que ver no
dia a dia. Muitas vezes ómas ideias são perdidas por não
dia a dia. Muitas vezes ómas ideias são perdidas por não
seremregistradas;
seremregistradas;
III.
III. conversar com pessoas com
conversar com pessoas com
caracteríscas diferentes (idade,
caracteríscas diferentes (idade,
formação, níveis hierárquicos e
formação, níveis hierárquicos e
culturas). Esse po de experiência,
culturas). Esse po de experiência,
além de ser agradável, pode
além de ser agradável, pode
proporcionar novas ideias;
proporcionar novas ideias;
IV
IV.
. não deixar que as sessões
não deixar que as sessões
se transformem em uma
se transformem em uma
rona desmovante. O grande
rona desmovante. O grande
diferencial do Prossional de
diferencial do Prossional de
Educação Física é conseguir levar o seu beneciário a
Educação Física é conseguir levar o seu beneciário a
realizar uma avidade sica de
realizar uma avidade sica de forma prazer
forma prazerosa.
osa.
A criavidade deve
A criavidade deve vir
vir, no
, no
entanto, atrelada a resultados.
entanto, atrelada a resultados.
A criavidade somente se
A criavidade somente se
jusca se, ao ser aplic
jusca se, ao ser aplicada, cria
ada, cria
26
26

Guia-de-orientacao-tecnica-e-profissional-aplicada-a-ginastica-laboral-pdf_compress.pdf

Guia-de-orientacao-tecnica-e-profissional-aplicada-a-ginastica-laboral-pdf_compress.pdf

Recomendados

Recomendados

Mais conteúdo relacionado

Semelhante a Guia-de-orientacao-tecnica-e-profissional-aplicada-a-ginastica-laboral-pdf_compress.pdf

Semelhante a Guia-de-orientacao-tecnica-e-profissional-aplicada-a-ginastica-laboral-pdf_compress.pdf (20)

Último

Último (6)

Guia-de-orientacao-tecnica-e-profissional-aplicada-a-ginastica-laboral-pdf_compress.pdf