A graviola possui diversos benefícios para a saúde como fibras, vitaminas e propriedades diuréticas, sedativas e anti-inflamatórias. No entanto, grávidas e pessoas com hipotensão devem evitar o consumo. O chá de folhas de graviola também é usado para emagrecer e tratar diabetes, embora não deva ser consumido durante a gravidez. A graviola ajuda no emagrecimento quando consumida em chás com outros elementos que potencializam seus efeitos.

1. GRAVIOLA E SEUS BENEFÍCIOS
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2. A graviola é utilizada na medicina por ser uma fonte rica em
fibras e vitaminas, e o seu consumo recomendado em
casos de prisão de ventre, diabetes e obesidade.
A graviola possui propriedades diuréticas e sedativas, sendo
ainda anti-espasmódico, vermífuga, expectorante,
adstringente, vitaminizante, anti-inflamatório e anti
reumático.
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3. Contra indicado: para indivíduos com caxumba, aftas ou
ferimentos na boca, pois sua acidez pode provocar dor.
Grávidas e indivíduos com hipotensão também devem
evitar o consumo da graviola, pois a fruta pode provocar
contrações uterinas e possui propriedades hipotensoras.
Cerca de 100 gramas de graviola fornecem em média 60
calorias, 25 mg de cálcio, 28 mg de fósforo e 26 mg de
vitamina C (um terço da Recomendação de Ingestão Diária).
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4. Seu valor medicinal não se restringe somente a essa fruta,
pois a graviola emagrece com o chá de suas folhas, utilizado
para tratamento de doenças como diabetes e insônia.
Todos esses chás devem ser consumidos sem nenhum
açúcar e são totalmente contra indicados durante a
gravidez. A carqueja, camomila e muitas outras plantas que
compõem grandes chás para combater a obesidade,
ajudando também no controle do seu peso durante os
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5. exercícios físicos.
Não pense que a graviola emagrece
sozinha sem nenhum tipo de ajuda.
Seu consumo normalmente é feito
em chás com muitos outros elementos,
potencializando seus benefícios para
ajudá-lo nessa luta contra o peso
em excesso.
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