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ANO IX - N.o 199

2ª QUINZENA DE NOVEMBRO DE 2013

A Praça Silva Teles no Itaim Paulista está
decorada com luzes e enfeites de natal

11 dicas para preparar uma
ceia de Natal leve, saudável e
nem por isso menos apetitosa

A Praça Silva Teles recentemente reformada de
acordo com os anseios da
população, modelada com
materiais ecologicamente
corretos e adaptada para
pessoas com necessida-

des especiais, ganhou de
presente de Natal, uma
bela decoração com a
instalação de milhares de
microlâmpadas que desenham o contorno de suas
árvores.

Na opinião da dona
Marlene Souza, 61 anos,
este ano a praça tem um
charme a mais do que em
2012, “está tão linda com
estas luzes de cores azuis,
que este ano fiz questão

de trazer meus netos para
tirar foto (risos), é tão importante esta data que só
temos que celebrar a chegada do Natal”.
Para fechar o ano com
chave... Leia na Pág 03

Ninguém precisa deixar de comemorar com
prazer essa data tão especial. Dá para preparar uma
ceia leve, saudável, equilibrada e… deliciosa! Para
isso, basta recorrer a algu-

mas alternativas de baixo
teor calórico, com menos
gorduras e açúcares. Além
disso, vale incluir em suas
receitas muitas hortaliças,
frutas e cereais integrais.
Leia na Pág 02

Governador sanciona
leis para valorização
da Polícia Militar

Mais uma etapa vencida na
escola José Borges da Vila Curuçá

No último dia 12, a
E.E. José Borges Andrade,
localizada na Vila Curu-

çá, promoveu a formatura
dos alunos dos 5º anos do
Ensino Fundamental, con-

tando com a presença dos
professores, dos funcionários, da... Leia na Pág 06

O primeiro cria 5.000
cargos de oficiais administrativos, que substituirão
gradativamente soldados
temporários ao fim de seus
contratos. Com as nomeações, policiais que atuam
nas ruas não precisarão
ser remanejados para as

funções administrativas.
Os oficiais administrativos serão civis – uma
inovação na gestão da Polícia Militar que permite a
concentração dos militares nas atividades fim. As
contratações se darão por
meio de.. Leia na Pág 04

O descaso com a USP Leste

A cada dia que abrimos
os jornais, nos deparamos
com notícias cada vez piores e mais tristes sobre a
USP e, em especial, a USP
Leste. No campus da Zona
Oeste, a estudante Bruna
Lima, de apenas 19 anos,
perdeu a vida após cair
num fosso de três metros
em um prédio cujas obras
estavam abandonadas.
Na USP Leste, acumulam-se problemas. Há
meses, está pendente a resolução sobre a contaminação do Leia na Pág 04
Pág. 2

2ª quinz. de DEZEMBRO de 2013

11 dicas para preparar uma ceia de Natal leve,
saudável e nem por isso menos apetitosa
Ninguém precisa deixar
de comemorar com prazer
essa data tão especial. Dá
para preparar uma ceia leve,
saudável, equilibrada e…
deliciosa! Para isso, basta recorrer a algumas alternativas
de baixo teor calórico, com
menos gorduras e açúcares.
Além disso, vale incluir em
suas receitas muitas hortaliças, frutas e cereais integrais.
Isso mesmo. A grande variedade de hortaliças e frutas
cultivada em nosso país permite que os pratos típicos
das festas fiquem com uma
apresentação de encher os
olhos, e ainda trazem mais
saúde à mesa. São alternativas de baixo valor calórico e
que contêm substâncias que
nos protegem das doenças
crônico-degenerativas, tais
como diabetes, hipertensão,
obesidade e doenças cardiovasculares.
- Inicie a ceia por saladas
cruas que possuem um alto
teor de fibras. A vantagem
é que as fibras atuam como
uma “esponja” na absorção
de gorduras, evitando seus
efeitos nocivos sobre o orga-

nismo.
- Os cereais integrais devem ser incluídos nos pratos
principais, bem como em
saladas. Uma boa sugestão
para a ceia é o arroz preto
com vegetais picados – um
prato exótico, saboroso e nutritivo. Se preferir, utilize o

arroz integral cateto ou agulhinha.
- A farofa tradicional
pode ser substituída por farofa de soja.
- Evite alimentos com
alto teor de gorduras saturadas, como frituras, salgadinhos, embutidos, maionese,

queijos gordos (gorgonzola,
provolone, cheddar), carnes gordurosas (presunto,
pernil, bacon, salame, pele
de aves, carne vermelha
com gordura), massas com
cremes ou molhos cremosos, creme de leite, chantili. Essas gorduras exercem

um papel comprovado no
surgimento de doenças
cardiovasculares,diabetes e
obesidade.
- Para beber, opte pelo
suco de uva orgânico, vinho
tinto orgânico ou o vinho
sem álcool. Substitua o refrigerante por sucos de frutas naturais, chás gelados,
água.
- As frutas (frescas ou
secas) são excelentes opções de sobremesa e também podem ser ingredientes
de saladas mistas e coloridas. Evite os excessos de
rabanadas, tortas, doces refinados e com coberturas e
recheios gordurosos.
- As oleaginosas (castanhas, nozes, pistache,
avelãs, amêndoas etc.) também são excelentes opções,
desde que consumidas com
moderação. Além de saborosas, são altamente nutritivas e favorecem a diminuição do LDL colesterol e o
aumento do HDL colesterol.
- As preparações cozidas, assadas e grelhadas devem ser privilegiadas.
- Dê preferência às pas-

tas e maioneses à base de
soja e molhos feitos com iogurte desnatado. Use e abuse de temperos e ervas fina,
substituindo o sal e os condimentos prontos que possuem
muito sódio e gorduras saturadas e trans.
- O panetone pode ser
consumido por todos, já que,
atualmente, existem as opções light (ideais para quem
busca o emagrecimento),
sem adição de açúcar (para
diabéticos) e sem glúten
(para celíacos). Portanto,
sabendo escolher, ninguém
precisa passar longe dessa
delícia.
- Além dos panetones,
existem outras opções saudáveis e específicas para
pessoas com necessidades
especiais como bolachas de
natal sem glúten, brownie
sem glúten e lactose, chocolates sem adição de açúcar
em formatos especiais para o
natal, pêssego em calda diet,
leite condensado diet, leite
condensado de soja, pão-demel sem glúten, doce de soja
(similar ao doce de leite convencional).

Casa decorada para o natal
Exterior
No caso de quem habita vivendas, com jardim, tire
proveito de todo o exterior da
casa, quer com iluminações
natalícias em torno da casa ou
a enfeitar pequenas árvores e
arbustos. Um pai Natal gigante
a espreitar do telhado, um presépio em ponto grande, bonecos de neve ou renas a “correr”

A grande protagonista da
quadra natalícia, é em torno da
árvore de Natal que se centram
grande parte das atenções antes, durante e depois da noite de
Consoada e, por isso mesmo,
terá de brilhar! Tradicional ou
alternativa, grande ou pequena, artificial ou natural, verde
floresta ou branca, com decorações de uma só cor ou ornamentos feitos à mão, só não
podem faltar as iluminações e
a estrela no topo da árvore, que
representará o espírito natalício
que se vive na sua casa.
Portas
Para dar as boas-vindas
à época de Advento e antecipar toda a decoração do seu
lar, pendure uma bonita coroa
de Natal na porta de entrada.
Comprada ou confeccionada à

mão; redonda, oval ou pendente; com galhos de pinheiro ou
ramos secos; com apontamentos de vermelho, dourado ou
prateado; com ou sem fitas…
a verdade é que provavelmente
vai contagiar todos os vizinhos
a fazerem o mesmo!
Janelas
Anime as suas vistas (e dias
mais cinzentos!) com janelas
vestidas a rigor: escolha entreiluminação de Natal, neve artificial (divirta-se a transpor para
os vidros os muitos moldes que
normalmente acompanham as
latas de neve artificial), pendure
estrelas, bolas de Natal ou outros ornamentos com uma fita
de seda ou um fio de cediela
transparente atado no varão da
cortina. Não se esqueça dos peitoris que podem ser enfeitados

Um veículo do GRUPO ACONTECE de Jornais e Revistas

A marca Folha do Itaim existe a 42 anos, sendo 9 anos
sob a direção do Grupo Acontece de Jornais e Revistas.
CIRCULAÇÃO: Itaim Paulista, Vl Curuçá, Jd Robrú,
Alto Tiete (Itaquá, Poá, Ferraz de Vasconcelos e Suzano)

35 mil exemplares - 1ª Quinz Out 2013
Diretor Executivo:
Jornalistas (fl):
Diretor de Arte:
Designer Gráfico
Reporter Fotográfico:
Fotografo Teen:
Revisora:
Gerente Financeiro:
Depto. Jurídico:
Distrib./Logistica:

Divaldo Rosa
Silmara Galvão Nunes-MTb 51.096
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MULTI - Distrib. de Jornais e Folhetos

REDAÇÃO E PUBLICIDADE
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As matérias publicadas são de exclusiva responsabilidade dos colaboradores e não representam
necessariamente a opinião do Jornal. Os nomes dos colaboradores e representantes comerciais
não mantém vínculo empregatício com a empresa.

com velas, pinhas, bonecos ou
postais de Natal.
Centros de mesa
Uma das decorações mais
populares na época natalícia
são os centros de mesa e não
estamos a falar apenas daquele
que enfeita a mesa de jantar na
noite de Consoada. Existe uma
enorme variedade de matériaprima para elaborar centros de
mesa de Natal deslumbrantes,
que não vão querer esperar até
ao dia 24 de Dezembro para
serem exibidos! Aproveitando
os ornamentos que não colocou
na árvore e as sempre bonitas
velas, adicione algumas das
melhores decorações que a Mãe
Natureza tem para oferecer –
ramos de pinheiro, folhas secas,
pinhas, azevinho, bagos vermelhos, paus de canela, castanhas,
nozes – e dê um toque natalício
à mesa da sala, ao espaço sobre
a lareira, à mesa da cozinha, à
mesa da sala de jantar, à mesa
do hall de entrada…
Divisões a decorar
É uma boa questão! Há
quem prefira concentrar a decoração de Natal numa única
divisão – a sala de jantar ou de
estar – mas também há quem
goste de enfeitar toda a casa. E
como gostos não se discutem
(principalmente no Natal!), tem
a liberdade de adicionar pequenos apontamentos natalícios
em qualquer divisão: na casa
de banho ou na cozinha, com
têxteis-lar natalícios, imanes ou
peças decorativas alusivas ao
Natal, por exemplo. Pode ainda
deixar os seus filhos decorarem
os seus quartos ou escritório a
preceito.

pelo jardim farão as delícias dos
habitantes e dos transeuntes.
Outros detalhes
Para além dos principais
elementos decorativos da época
de Natal, existem várias outras
maneiras de dar à sua casa um
ambiente mágico e encantador.
Surpreenda nos jantares que
antecedem os dias 24 e 25 de
Dezembro com marcadores de

lugar confeccionados a partir de
postais de Natal antigos, bolas
ou estrelas brilhantes; enfeite os
guardanapos com fitas em cetim ou feltro, adicionando uma
pequena estrela ou cristal decorativo; resgate a velha tradição
do calendário de Advento; inove na forma como embrulha os
presentes; faça os seus próprios
postais de Natal… enfim, divirta-se com a decoração natalícia!
Pág. 3

2ª quinz. de DEZEMBRO de 2013

Antecipe a compra
A Praça Silva Teles no Itaim
Paulista está totalmente decorada do material escolar
e fuja da inflação
com luzes e enfeites de natal

A Praça Silva Teles recentemente reformada de acordo
com os anseios da população, modelada com materiais

ecologicamente corretos e
adaptada para pessoas com
necessidades especiais, ganhou de presente de Natal,

uma bela decoração com a
instalação de milhares de microlâmpadas que desenham
o contorno de suas árvores.

Na opinião da dona Marlene Souza, 61 anos, este ano
a praça tem um charme a
mais do que em 2012, “está
tão linda com estas luzes de
cores azuis, que este ano fiz
questão de trazer meus netos
para tirar foto (risos), é tão
importante esta data que só
temos que celebrar a chegada
do Natal”.
Para fechar o ano com
chave de ouro, entre os dias
18 e 21 de dezembro a partir
das 20 horas, acontecerá na
Praça, um concurso de corais
com repertório de músicas
natalinas. Já está confirmada
a participação do Coral da
Igreja Batista Central.
Alguns comércios e residências também entraram
no clima e decoraram as fachadas, buscando reavivar o
espírito natalino e deixar o
bairro mais bonito.

Calor, férias e diversão é hora de
curtir o Clube Escola do seu bairro

Programado
para
proporcionar lazer, alegria, diversão e esporte, de forma muito séria
ou de maneira lúdica, o
importante mesmo é o
aprendizado. Meninos e
meninas, outros não tão
criança assim, sempre é
tempo para se aprender,

sempre é tempo de se divertir, sempre é tempo de
cuidar bem da saúde física e mental e o clube é
lugar ideal para isso.
Se você for pequeno, achará diversão no
parque, nas piscinas, na
brinquedotéca, Ballet e
nas diversas oficinas, se

for pré adolescente ou
adolescente, terá muito
o que fazer, nas oficinas
e aulas de judô karatê,
tênis , vôlei basquete,
dança, teatro, natação,
polo-aquático e muitos
outros esportes, se for jovem, adulto, mulheres e
homens, encontram além
das ginástica, danças e
hidroginástica e além das
atividades já relatadas,
tae chi chuam, tae know
do, dança afro, teatro,
circo uma infinidade de
atividades apara escolher
o que mais lhe agrada e
o horário adequado com
sua disponibilidade.
Só o fato de estar junto com as outras pessoas já é algo muito bom,
praticando esporte que
traz saúde e bem estar,

isto é ótimo, encontrar o
esporte que lhe agrada e
pratica -lo de graça e fantástico, tudo isto perto de
casa é tremendo!
Se apesar de tudo isto
você quiser apenas tomar
um banho de piscina,
pois bem, lá também é
uma ótima opção para se
refrescar no verão.
Tudo isto existe e esta
bem pertinho de você,
no Clube Escola Curuçá,
que fica na rua Grapirá
537 - Vila Curuçá - Itaim
Paulista
Venha nos conhecer!

a) Prestação das contas do exercício de 2013;
b) Destinação das sobras ou rateio das perdas;
c) Eleições de sócios cooperados para ocuparem os cargos no Conselho
Administrativo;
d) Eleição do Conselho Fiscal;
e) Reforma do Estatuto Social para adequação e atendimento á lei
12.690/2012 do cooperativismo;
f) Exclusão e adesão de sócios cooperados;
h) Outros assuntos de interesse dos cooperados associados.
São Paulo, 19 de dezembro de 2013.

Maximiano dos Santos

RG: 5.813.932 e CPF 415.836.638-00

Vandaires Lopes dos Santos
CPF: 116.635.778-38

xar para comprar logo no início
das aulas é caro, tento comprar
ainda no mês de dezembro, assim posso economizar e não me
estresso com as lojas cheias”.
Nem sempre é fácil fazer o
planejamento no mês de dezembro, já que neste mesmo período
as compras de final de ano tem
um gasto além dos orçamentos,
mas o ideal seria que os materiais escolares fossem incluso
nas despesas do mesmo.
Além de economizar, os pais
terão tempo suficiente de pesquisar melhores preços e ainda
conseguir descontos maiores
em suas compras.
A economista Edilayne Nogueira, aconselha os pais à nunca levar as crianças para escolher, porque o valor sempre sai
do orçamento, “quando a própria criança escolhe o material,
sempre o valor fica um pouco
mais alto, porque eles exigem
sempre os que estão na moda,
com personagens e outras coisas, porém o melhor é que os
próprios pais escolha seus matérias, sem ter que se preocupar,
se é da mine, pateta, Bem 10 e
outros (risos)”.

Procon autua 340 estabelecimentos
na Operação Natal

EDITAL DE CONVOCAÇÃO DA
ASSEMBLÉIA GERAL ORDINÁRIA
E EXTRAORDINÁRIA
A COOPERATIVA DE PRODUÇÃO DOS CATADORES DE MATERIAIS
RECICLÁVEIS – CAMINHO CERTO – CNPJ: 07.240.969/0001-89 convoca os seus COOPERADOS para comparecerem à ASSEMBLÉIA GERAL
ORDINÁRIA E EXTRAORDINÁRIA, Rua: Jequirana de Goiais, 113 – Vila
Nova Coruça
CEP – 08032-230, na cidade de São Paulo-SP, no dia
07 (sete) do mês de janeiro do ano de 2014 (dois mil e quatorze), às 08
(oito) horas em primeira convocação, com a presença de 2/3 (dois terços)
de seus sócios cooperados; às 09 (nove) horas em segunda convocação
com a presença de metade mais um dos seus sócios cooperados; ou em
terceira convocação às 10 horas com a presença de, no mínimo, de 10
(dez) sócios cooperados; para deliberarem sobre a seguinte ordem do dia:

Antes mesmo de ter passado o natal é hora de pensar
na compra do material escolar
das crianças. A dica do grupo
Acontece de Jornais e Revista
para esta edição é especial para
os pais que terão a árdua tarefa
de pesquisar preço dos produtos
em papelarias e livrarias e garimparem por descontos.
O ideal é antecipe o quanto
puder a compra do material escolar do seu filho.
O mês de janeiro é marcado
pelo reajuste da matricula escolar, lista de material e impostos
como IPTU e IPVA. Além de
tudo isso, o preço do material
escolar será reajustado de acordo com o índice de Inflação do
Brasil, cerca de 7%, ou seja, a
partir de 2012, cadernos, fichários, lápis, pastas, tesoura, cola,
giz de cera, agenda e outros produtos vão estar mais caros.
A dona de casa Maria Lucia
de Oliveira, mãe do pequeno
João Carlos (10) e Lucia (15)
afirmou que sempre compra antes os materiais escolares para
seus filhos, para não correr o
risco de deixar tudo para a última hora e ser surpreendida pelo
preço alto. “Como sei que dei-

Principais problemas encontrados foram produtos sem
preços para pagamento à vista
ou precificados somente em
parcelas
A Fundação Procon-SP,

divulgou o resultado da Operação Natal, que foi realizada entre os dias 03 e 11 deste
mês, em todo Estado de São
Paulo. As equipes de fiscalização percorreram lojas de shoppings e comércio de rua com
foco nos produtos natalinos,
eletrônicos e brinquedos e autuaram 340 estabelecimentos.
Na capital, 247 estabelecimentos foram fiscalizados
em diversas regiões da cidade,
sendo que destes, em 45 foram encontradas irregularidades. No interior do Estado, a
fiscalização foi feita pelos nú-

cleos regionais do Procon nas
regiões de Bauru, Campinas,
Presidente Prudente, Santos,
São José dos Campos e Sorocaba. Foram ao todo 794 estabelecimentos fiscalizados e
295 autuados.
Os principais problemas
encontrados foram produtos
sem preços para pagamento à
vista ou precificados somente
em parcelas. Os estabelecimentos autuados responderão
a processo administrativo,
podendo ao final serem multados. As multas variam entre
R$ 475 e R$ 7,1 milhões.
Pág. 4

2ª quinz. de DEZEMBRO de 2013

Governador sanciona leis para valorização da PM
O governador Geraldo Alckmin sancionou nesta quinta-feira, 19, quatro importantes projetos
para valorização da Polícia Militar.

O secretário Fernando Grella Vieira
(Segurança Pública) destacou que o
único objetivo, ao adotar um plano de
metas, é reduzir a criminalidade

O primeiro cria 5.000 cargos de oficiais administrativos,
que substituirão gradativamente soldados temporários ao fim
de seus contratos. Com as nomeações, policiais que atuam
nas ruas não precisarão ser remanejados para as funções administrativas.
Os oficiais administrativos
serão civis – uma inovação na
gestão da Polícia Militar que
permite a concentração dos militares nas atividades fim. As
contratações se darão por meio
de concurso público.
“A criação dos cargos tem
como objetivo ter o máximo

de policiamento ostensivo, preventivo, nas ruas, ganhando em
eficiência. A lei já está promulgada e serão abertos concursos
para preencher os cargos”, afirmou o governador.
Também foi sancionada
hoje a lei que aumenta o teto
salarial para recebimento do
auxílio alimentação, que passa
a ser de R$ 2.924. O reajuste
beneficia 15.900 policiais, que
ficariam acima do atual patamar
com o aumento salarial de 7%
sancionado pelo governador em
novembro.
Alckmin ainda sancionou
a lei que permite aos policiais
militares trabalharem volunta-

riamente em suas folgas, com
direito a remuneração extraordinária. Os valores das diárias
serão de R$ 185,95 para oficiais
e R$ 154,96 para praças. A medida vale a partir de janeiro de
2014.
“A ideia é termos mais policiais nas ruas, fortalecendo o
patrulhamento. É um ‘ganhaganha’. Ganha o policial, porque incrementa o seu salário, e
ganha a sociedade, que poderá
contar com mais policiais na
rua”, disse Alckmin.
Promoção de PMs
A última lei sancionada
permitirá a policiais reforma-

dos ascender ao posto imediatamente superior. O benefício,
resgatado em 2011, será estendido aos policiais que se aposentaram no período de 1991 a
2011 e não foram contemplados
com a promoção.
Em 1991, o benefício foi
mantido para praças e suspenso
para oficiais. Vinte anos depois,
a promoção ao posto imediato
aos oficiais foi retomada por
meio de Lei Complementar assinada pelo governador Geraldo
Alckmin, mas aqueles que se
aposentaram enquanto o benefício não estava em vigor não
foram contemplados.

O descaso com a USP Leste
A cada dia que abrimos os
jornais, nos deparamos com notícias cada vez piores e mais tristes sobre a USP e, em especial, a
USP Leste. No campus da Zona
Oeste, a estudante Bruna Lima,
de apenas 19 anos, perdeu a vida
após cair num fosso de três metros em um prédio cujas obras
estavam abandonadas.
Na USP Leste, acumulam-se
problemas. Há meses, está pendente a resolução sobre a contaminação do solo por gás metano,
situação que põe em risco a saúde
tanto daqueles que frequentam a
universidade, quanto da população do entorno, além dos males
ambientais que pode causar. No
dia 9, a USP foi notificada pelo
Ministério Público Estadual que
determinou a suspensão das aulas
e das obras de ampliação no prazode até 30 dias.
Agora, vem a público uma
notícia que fica entre o alarmante
e o constrangedor: o campus Leste de uma das mais importantes
universidades da América Latina
teve um surto de piolhos de pombos, o que foi percebido depois
que alunos e professores viram
pequenos ácaros em seus corpos.
Uma professora foi diagnosticada com escabiose, popularmente
conhecida como sarna. Como se
não bastasse esse absurdo, a água
local está imprópria para o consumo. Pelo “conjunto da obra”, a
universidade resolveu suspender
as aulas até o começo de janeiro.
Mas não é só. Em diversos
momentos, o reitor João Grandino Rodas foi chamado a esclarecer a situação da USP, então
denunciada por alunos e professores pela falta de democracia
interna. Greves e manifestações

foram feitas a fim de garantir
eleições diretas para reitor. Apesar de convocado ao menos duas
vezes pela AssembleiaLegislativa para prestar contas sobre
seu trabalho, uma obrigação de
qualquer gestor público, Rodas
não compareceu. Assim, eu e
outros deputados da Comissão
de Educação e Cultura, da qual
sou suplente, fomos até a reitoria.
Mas, não fomos recebidos. Para
piorar, o chefe de gabinete – que
mandou dizer que não estava –
foi encontrado por nós no prédio
da direção, um desrespeito aos
deputados que, lembremos, são
representantes do povo. Somente
há poucos dias, talvez temeroso
de que sua ausência contabilizasse mais um ponto negativo em
sua sofrível gestão, Rodas esteve
na Alesp.
Não por acaso, a USP despencou no principal ranking
universitário do mundo: da posição 158, foi para a banda entre
a 226ª e a 250ª posição. Para
uma universidade pública com
a tradição e a qualidade da USP,

disputada por alunos de todo país,
este panorama é vergonhoso. Na
Assembleia, tenho cobrado ações
efetivas do poder público para
resolver os problemas da USP.
Inclusive, diante da falta de uma
posição mais clara a respeito das
responsabilidades e encaminhamentos relativos ao problema da
contaminação, sugeri uma CPI.
Obviamente, a base governista
não deixaria uma proposta como
esta passar. Ao invés disso, emplaca comissões sem importância
para que seja cumprido o limite
máximo de CPIs funcionando ao
mesmo tempo, uma regra regimentalmente estabelecida pela
Casa, e assim não seja possível
criar comissões inconvenientes ao
governo do estado, como a CPI do
cartel envolvendo Metrô e CPTM,
cuja aprovação nós, da oposição,
buscamos há meses.
Destaco ainda que nossas
críticas têm apenas um objetivo:
melhorar a qualidade da USP,
principalmente a da Leste que,
conforme a realidade vem indicando, está abandonada. Tanto

quanto a universidade sediada no
Butantã, área nobre da cidade, a
USP Leste merece alcançar a excelência já alcançada – e agora
posta em risco – pela sua irmã
mais velha. A luta pela USP Leste, aliás, se insere numa batalha
bem maior, pelo desenvolvimento da educação na periferia da
cidade. Tenho defendido ações
diversas neste sentido: na década
de 1990, apoiei a luta pela implantação daETEC Zona Leste,na
Avenida Águia de Haia, ao invés
de um cadeião, como queria o
governo, e tenho participado das
mobilizações pela implantação
da Unifesp na Zona Leste, no terreno da Gazzarra, uma reivindicação antiga da comunidade.
O descaso e a prepotência do
governo estadual fazem com que
o serviço público se deteriore a
olhos vistos, deixando a população refém de situações descabidas, como estas que assolam a
USP. Está mais do que na hora
de o governo estadual mudar sua
postura. A nós, fica o alento de
saber que em 2014 haverá eleições, um momento para que a
população reflita e possa escolher
novos rumos para o estado.
Por Alcides Amazonas, deputado estadual (PCdoB)
Pág. 5

2ª quinz. de DEZEMBRO de 2013

São Paulo festeja o natal com atrações
para toda a comunidade
Os preparativos para
o Natal Iluminado 2013
estão a pleno vapor. A
abertura oficial da programação ocorreu no dia 1º
de dezembro, com a celebração na Catedral da Sé,
com apresentações da Orquestra Sinfônica Heliópolis e do Coral da Gente.
A partir desta data, as
diversas atrações começam a ser ativadas e a cidade ficará decorada até 6
de janeiro de 2014. A iniciativa é uma realização
da Prefeitura de São Paulo por meio da São Paulo
Turismo (SPTuris, empresa de turismo e eventos
da cidade e vinculada à
Secretaria Especial para
Assuntos de Turismo) e
parceiros da iniciativa privada.
Também no domingo,
foi inaugurada a projeção
da Fonte Multimídia do
Parque Ibirapuera, patrocinada pelo Pão de Açúcar. A partir da data, serão
duas apresentações diárias gratuitas, às 20h30 e
às 21h. Aproximadamente
um milhão de lâmpadas
enfeitarão 200 árvores do
parque.
Ainda na região do
parque, a cidade contará
novamente com a tradicional Árvore do Ibirapuera, que será inaugurada no dia 8 de dezembro,
às 18 horas. Patrocinada
pelo Santander, a árvore

tem 58 metros de altura
e 28 metros de diâmetro,
dimensões equivalentes
às de um prédio de 20
andares. Mais de 200 trabalhadores serão responsáveis pela montagem da
estrutura, que é erguida
na Praça Escoteiro Aldo
Chioratto. Neste ano, a
árvore receberá cerca de
200 enfeites, em diversos
formatos, e iluminação
especial de 300 refletores
de LED, com variações de
cores. A estrela do topo,
com oito metros de altura
e 13 pontas, será colocada
no dia 2 de dezembro, às
11h.
A grande novidade
desta edição do Natal Ilu-

minado acontecerá nos
bairros: 32 subprefeituras
da cidade vão ganhar uma
árvore de Natal de cinco
metros de altura, além de
um fim de semana com
evento natalino que incluirá a apresentação do Coral
da Gente, do Instituto Baccarelli, composto por 25
vozes e um regente, e ainda uma programação local
em palco especialmente
decorado e a presença de
Papai Noel. Durante todo
o mês, haverá também árvores naturais iluminadas
para decorar o entorno,
transformando toda a cidade em ponto de visitação para a população. Os
eventos vão acontecer de

7 a 22 de dezembro e os
locais, atrações e horários
serão divulgados posteriormente pela SPTuris.
O Edifício Matarazzo,
sede administrativa da
Prefeitura de São Paulo,
receberá iluminação especial em três de suas fachadas, composta por 90 refletores LED e mil lâmpadas
estroboscópicas, além da
iluminação do jardim na
cobertura do prédio e no
térreo.
Outra novidade deste
Natal é o Papai Noel na
Avenida 23 de Maio. O boneco do bom velhinho terá
oito metros e virá acompanhado de oito duendes,
cada um com cerca de 1,8

metro, e haverá um ônibus
decorado e iluminado.
Outros pontos da cidade também contarão
com iluminação especial,
como o Mercado Municipal de São Paulo, o Mercadão.
Outro ponto que inaugura sua decoração é o já
tradicional Palco da Avenida Paulista, patrocinado
pelo Banco do Brasil, com
apoio da Sabesp, que será
aceso no dia 10 de dezembro, às 20h, cuja apresentação do projeto acontecerá na próxima semana
pelos patrocinadores.
O artista Juarez Fagundes criou a decoração
do palco, que tem mais

de mil metros quadrados
e está localizado entre as
ruas Padre João Manuel
e Ministro Rocha Azevedo. A estrutura receberá
uma árvore de Natal com
10 metros de altura. Além
disso, haverá 12 bonecos
infláveis, de cinco metros
cada, de temática natalina;
um Papai Noel em fibra,
com nove metros de altura; além de festões com
minilâmpadas, bolas e laços de veludo, que complementam a decoração do
espaço. Em sua inauguração, a Festa de Natal terá
início com uma canção
tradicional de Natal e logo
será remixada com batidas de música eletrônica e
pop, mesclada a efeitos de
iluminação.
O espetáculo acontecerá a partir de quarta-feira,
dia 11, com início às 20
horas, em intervalos de
15 minutos, até 25 de dezembro. Nos dias ímpares,
haverá música remixada
tocando e, nos dias pares,
a música natalina tradicional irá ditar o ritmo da
Festa.
As quatro regiões da
cidade receberão iluminação natalina em suas ruas,
avenidas e praças, totalizando mais de duas mil
árvores iluminadas. Serão
utilizadas micro-lâmpadas
de LED, lâmpadas estroboscópicas e as do tipo
snow-led.
Pág. 6

2ª quinz. de DEZEMBRO de 2013

Mais uma etapa vencida na escola José Borges da Vila Curuçá
No último dia 12, a
E.E. José Borges Andrade,
localizada na Vila Curuçá, promoveu a formatura
dos alunos dos 5º anos do
Ensino Fundamental, contando com a presença dos
professores, dos funcionários, da direção e coordenação, dos pais e familiares dos alunos formandos e
dos próprios alunos.
Num clima de muita
expectativa, o evento começou por volta das 10h.
A mesa foi composta por
Carla Oliveira Silva, diretora; Sandra Regina Bernardo, vice-diretora; Nilce
França e Elizabeth Faria,
coordenadoras pedagógicas. Após a execução do
Hino Nacional, a diretora
Carla foi convidada a fazer
a abertura oficial do evento
e aproveitou para ressaltar
a importância do amor e o
quanto valeu a pena o nosso trabalho.
De maneira muito expressiva e carinhosa, a
professora mestre de ce-

Professoras Arlete, Patricia,
Zaira e Rosane

Equipe de coordenação e
direção

vice-diretora Sandra e
diretora Carla

rimônia Zaira Edmound,
enfatizou nossa gratidão a
Deus por esse dia e parabenizou os pais e familiares que foram os primeiros
professores de nossos alunos. Fez uma interessante
comparação da casa com
a escola, onde também
cuidamos da limpeza, da
comida, da administração
e das pessoas e, por isso,
sentimos e dizemos que
a escola é nossa segunda
casa.
Em meio a muita alegria e emoção, os alunos
cantaram e homenagearam pais e professores, em
especial as professoras do
5º ano: Patrícia, Arlete,
Zaíra e Rosane. Eles, que
foram os protagonistas
deste momento tão significativo, também foram homenageados e receberam
o diploma de formatura
simbolizando mais uma
etapa vencida!
Prof. Suseli Corumba
Rosa
Pág. 7

Vestidos curtos
realçam elegância e
charme das noivas

Fugir do tradicional vestido
estilo “bolo de noiva”, longo,
cheio de camadas, coberto por
véu e grinalda, é cada dia mais
um pedido entre mulheres que
se preparam para subir ao altar.
Por isso, os modelos curtos estão
entre as opções das noivas que
querem garantir mais conforto
sem deixar de lado a elegância
como tentativa de driblar as altas temperaturas que castigam
boa parte do País o ano todo.
Além de um aliado contra
o calor, os vestidos até a altura
dos joelhos estão sendo muito
usados em cerimônias menos
conservadoras, que normalmente acontecem em praias e chácaras, por exemplo, mas nada
impede que uma noiva tradicional opte por modeloscurtinhos.
Na novela Flor do Caribe, que
se passava em Natal (RN), a
personagem de Grazi Massafera apostou em um vestido nude
inteiro rendado.
Como escolher o
vestido certo?
Com tantas opções no mercado, as mulheres devem ter
em mente que os detalhes são
a grande preocupação quando
se trata de vestido cruto. Como
encurtar um look clássico devestido longo de noiva fica simples demais, os curtos merecem
atenção redobrada nos detalhes,
nas aplicações de rendas, tules,
bordados e pedraria, além do
decote e itens diferenciais na
barra. “O vestido curto demanda um cuidado a mais. Por fugir

do convencional, ele precisa de
muito mais destaque, por isso
os detalhes devem ser o ponto
de importância do look”, explicam as consultoras em imagem
pessoal, estilo e moda, Fernanda Junqueira e Tatti Marques.
Qual o comprimento ideal?
Mesmo que o brilho do
vestido esteja nos detalhes, é
preciso estar atenta para não escorregar no comprimento, cair
na vulgaridade e comprometer
a produção para o grande dia.
“O cuidado maior será sempre
evitar uma sensualidade exagerada do vestido curto, para não
perder a elegância que a ocasião
pede”, dizem as consultoras.
Por isso, segundo elas, um
comprimento considerado ideal para praticamente todos os
tipos de corpos, estilos de cerimônias e que, além de tudo,
ajuda a valorizar a silhueta, é
manter o vestido logo abaixo do
joelho, com a barra na curvinha
que tementre ele e a panturrilha. “Mas, para as noivas mais
baixinhas e que estiverem com
pernas bonitas, ou que não tem
problema com elas, vale os modelos acima do joelho”.
Mas, para as noivas que não
se importam em abrir mão desta
tradição, arranjos delicados de
cabelos, além de flores e voilettes, armações pequenas que têm
um pequeno tule que cobre parte do rosto e dá um ar retrô ao
visual, podem ser usados como
complemento e acessórios.

2ª quinz. de DEZEMBRO de 2013

Confira dicas de presentes de
Natal para dar a mulheres
um pouco, vai ajudar bastante
a chegar em algum presente.
Para isso, primeiro, procure saber o mínimo do que esta
pessoa gosta, afinal nem toda
mulher esbanja feminilidade e
gostaria de ganhar um batom
da Sephora. Depois, investigue
a profissão (se ela já trabalha
com você, ótimo) e em seguida
insinue (sem dar muita bandeira) um tema na conversa que a
faria expressar preferências.
Passado esta fase de investigação, será mais ou menos
fácil descobrir o estilo da mulher que você deseja presentear. A idade é o de menos, já
que alguns presentes, como os
relacionados à música, não tem
idade.

Presentear uma mulher não
é fácil. Imagina ter de pensar
no que dar de natal a uma mulher que você mal conhece?
Seja para entregar na festa de
Natal entre família, amigos ou
até no amigo oculto da empresa, o presente de Natal precisa
estar em mãos. O difícil é o
caminho para se chegar no presente certo.
Por isso mesmo, reunimos
algumas dicas de presentes
para oferecer a uma mulher (de
qualquer idade, tamanho ou
raça). Não importa sequer se

1 - CDs
Ainda é um presente coringa que sempre cai no gosto do
presenteado. Ainda mais se o
CD vier acompanhado por uma
coletânea de um cantor preferido. É satisfação certa.

você a conhece há 10 anos ou
apenas há um dia.
Baseado em princípios básicos do bom senso, as regras
são claras para presentear sem
errar. Um detalhe importante é
que se você gastar alguns minutos para conhecer a pessoa

coisas muito bem elaborados e
divertidas facilidades para o dia
a dia que certamente deixarão a
presenteada feliz. Na loja Imaginarium. há porta-lembranças,
timer para cozinha e mini-cafeteiras que vão agradar.

6 - Ingresso, viagem e jantar
Não é muito comum. Mas
se você quiser fazer diferente
no Natal, dê de presente para
uma mulher algo que ela levará para sempre na memória.
Talvez, tenha alguma banda ou
espetáculo preferido em cartaz
que ela seja fã. Já pensou em
presenteá-la com um ingresso
vip? Outra dica é fazer uma reserva em um hotel em um fim
de semana (se couber no seu orçamento, claro).
Caso queira ir mais além e
souber que a sua presenteada
é apaixonada por gastronomia,
reserve um jantar em um restaurante dos sonhos. Certamente
ela vai adorar e ainda vai contar
para as amigas o presente inovador que recebeu no Natal.

2 - Bolsa
Mulher gosta de bolsa.
Mas como existem milhares de
desenhos delas, é bom investigar ou prestar atenção no estilo de bolsa que a pessoa já usa
para não fazer feio. As bolsas
clutches (para festas) estão em
alta. Aposte em modelos básicos, como os de cor preta.
3 - Objetos de decoração
O mercado de decoração
está cada vez mais criativo,
com canecas estilizadas, porta-

4 -Acessórios
Brincos, pulseiras e cordões singelos não têm erro. São
presentes coringas, assim como
o CD.
5 - Kit de beleza
Veja bem. Nada de dar cremes anti-rugas, dependendo
da presenteada isso seria um
insulto. Aposte em loções para
banho, sabonetes especiais e
colônias.

Pesquisa aponta que mães estão
bebendo mais e em frente aos filhos
também mostrou que 28% das
mães com menos de 18 anos já
beberam na frente dos filhos.
Um quarto delas admitiu que já
ficaram tão alcoolizadas que já
colocaram, inclusive, a própria
segurança em risco.
Um dos dados mais preocupantes é que 33% afirmaram
que não bebem apenas socialmente, mas também quando
estão sozinhas. Entre as entrevistadas, 36% relataram beber para aliviar o estresse do
trabalho, enquanto que pouco
menos de um terço bebe para
relaxar do cansaço de cuidar
A fama de “beberrona” das
jovens britânicas já é conhecida. Mas, agora, novos números
mostram que esta cultura também foi estendida para as mulheres que já se tornaram mães.
As informações são do site do
jornal Daily Mail.
Uma pesquisa feita com 1
mil mães mostrou que um quarto delas ficou bêbada durante o
último mês e uma em cada seis
estiveram, em algum momento
do passado, muito bêbadas para
cuidar bem dos seus filhos. A
pesquisa, encomendada pelo
programa de TV This Morning,

dos filhos. Além disso, entre
o grupo pesquisado, 40% delas
disseram que bebem de duas a
três vezes por semana, enquanto que 15% contaram que bebem em frente às suas crianças
por várias vezes ao longo da
semana.
Os dados reforçam que
as mães britânicas não estão
apenas bebendo, elas estão
bebendo muito. Um quarto delas acredita que beber mais de
duas doses alcoólicas em uma
noite é normal, enquanto quase
metade não pretende abrir mão
do álcool. Apesar dos números,

muitas mães se mostram conscientes dos problemas associados a este consumo – uma em
cada cinco diz se sentir culpada
sobre o hábito de beber, embora
não esteja fazendo nada a respeito disso.
O editor do programa,
Adam Vandermar, disse que
as estatísticas são alarmantes.
“Este estilo de vida parece ser
uma ocorrência semanal ou
mesmo diária e não apenas durante épocas festivas. É importante discutir questões como
esta e destacar os perigos de
longo prazo. “
Pág. 8

Dicas para não engordar
nas festas de fim de ano

2ª quinz. de DEZEMBRO de 2013

Erros que os homens
cometem ao se vestir

Fique por dentro dos equívocos mais recorrentes e elimine a cafonice do seu visual

Esta é uma época do ano
em que as pessoas se reúnem
sempre em volta da mesa para
comemorar, rever familiares
e comer pratos saborosos. Porém, é preciso ter alguns cuidados para que você não exagere
e não comece o ano novo com
alguns quilos a mais.
Veja abaixo algumas dicas:
Não saia de casa de estômago vazio. Tome um iogurte
ou coma frutas antes de ir para
a festa. Assim você não chega
com muita fome e consegue escolher melhor os seus pratos
Evite os petiscos, como
castanhas, amendoim, salgadinhos, azeitonas, queijos, pois
são bem calóricos
Escolha os pratos que mais
gosta e coma moderadamente.
Dê preferência às aves, carnes
de peru e chester, pois são mais
magras. Lembre-se de retirar a
pele
Controle a quantidade dos
acompanhamentos, como arroz,
risoto, farofa, cuscuz paulista e
tortas salgadas. Como todos são
carboidratos, o ideal é servir-se
de uma pequena porção
Abuse das saladas de folhas,
como rúcula, alface, agrião, escarola. Acrescente tomate cereja, cebola, palmito e pepino.
Se gostar, acrescente também
frutas às saladas - a manga e o
abacaxi combinam bem
Curta suas festas de Natal

e Ano Novo, mas com moderação. Assim você inicia 2012
feliz, com saúde e sem peso na
consciência.
Evite a tradicional salada de
maionese e o salpicão de frango. Se não resistir, coma pouco
Não exagere nas bebidas alcoólicas. As bebidas destiladas
- whisky, vodka, pinga, caipirinha, saquê - são mais calóricas
Alterne a bebida com água.
Assim você não exagera na
quantidade e aproveita para se
hidratar
Aproveite as frutas de época
- cereja, ameixa, pêssego, nectarina, abacaxi e melão. Elas
são pouco calóricas
Não exagere nas frutas secas. Nozes, amêndoas e castanhas devem ser consumidas
com moderação
Se gostar de panettone, procure comê-lo apenas na véspera
ou no dia. Todos são bem calóricos, principalmente os recheados com chocolate e trufas
Durante a semana entre Natal e Ano Novo, evite ficar comendo o que sobrou da ceia. Ingerir as sobremesas e os pratos
calóricos durante toda a semana
fará você engordar.
Curta suas festas de Natal
e Ano Novo, mas com moderação. Assim você inicia 2012
feliz, com saúde e sem peso na
consciência.

Camiseta um número menor
Nós sabemos o sacrifício
que precisa ser feito para ganhar
massa muscular, mas camiseta
apertada não é legal. Passa a impressão que o homem é narciso
e precisa provar para o mundo
que conquistou um corpo digno
de personal trainer.

Às vezes o bom gosto pra
se vestir é o ponto fraco de um
homem. Afinal, entre ir para o
trabalho, acompanhar os resultados dos jogos, sair com a
esposa e brincar com o cachorro, não sobra muito tempo para
conferir quais são as últimas
tendências da moda masculina.
Para os antenados, as dicas a seguir servirão como um
lembrete das gafes que podem
minar definitivamente a sua
apresentação pessoal. Mas se
você for solteiro, elas te darão
a oportunidade de ficar mais parecido com o príncipe encantado do que com o bobo da corte.

Gravata de pastor
Não temos nada contra religiosos, mas é bom estar atualizado com a moda das gravatas.
Por mais que você tenha um
trabalho informal, todo homem
precisa ter uma boa gravata no
guarda-roupa e saber dar o nó é
essencial. No youtube tem vários vídeos. Aprenda!

Camiseta gola V
A moda dessa t-shirt com
decote deve ter sido criada por
algum marombado que gosta de
mostrar para o mundo o volume do peitoral. Decote é coisa
de mulher. As camisetas com
golas V costumam ser justas, o
que deixa o homem com cara
de dançarino de clube das mulheres. Evite, mesmo que você
tiver um corpo atlético. Menos
é mais!

Cinto com fivelas de cowboy
Não, não faça o Zezé Di Camargo. Prefira cintos com cores
neutras e fivelas da mesma cor,
exceto se você for peão de boiadeiro.
Adereços e bijuterias
Se você não é jogador de
futebol titular de time grande
ou pagodeiro de sucesso, cuidado ao colocar brincos, colares,
anéis e pulseiras. Homens “árvore de Natal” espantam mulheres. Muitos acessórios juntos
causam “poluição no visual”,
além de deixarem o homem brega. Cuidado!

Tênis de praticar esportes
com calça jeans para sair
O pisante da academia é
muito característico e prejudica
a harmonia do visual “balada”
quando colocado junto com
uma calça jeans e uma camiseta, por exemplo. Opte por um
tênis mais descolado ou um sapato não tão formal.
Camiseta de time
Caro leitor, a camiseta do
time do seu coração, que vestiu seu corpo num presente do
seu pai logo no berçário e permaneceu como costume no seu
guarda-roupa até os dias atuais,
só serve para ir ao estádio, para

churrasco despretensioso com
os amigos (se tiverem mulheres na lista de convidados, não
vista) e para malhar. Sair para
um bar ou festa com o brasão
do time estampado na t-shirt
não dá.
Sapato com camiseta

Se não for uma desert boot,
um coturno de cano curto, ou
um sapato de nobuque com cadarço, não cometa o sacrilégio
de usar um sapato social com
camiseta, moletom, e derivados. Sapato combina com camisa, de manga longa ou curta,
mas só com camisa.

Bermuda e calça de
sarja com bolsos nas laterais
As calças cargo não estão
mais em voga, prefira uma calça
jeans de corte reto e modelagem
simples. Os bolsos nas laterais
dão a impressão que você pesa
mais do que a balança acusa,
além do que você não precisa
de tanto bolso para colocar seus
pertences.

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  • 1. ANO IX - N.o 199 2ª QUINZENA DE NOVEMBRO DE 2013 A Praça Silva Teles no Itaim Paulista está decorada com luzes e enfeites de natal 11 dicas para preparar uma ceia de Natal leve, saudável e nem por isso menos apetitosa A Praça Silva Teles recentemente reformada de acordo com os anseios da população, modelada com materiais ecologicamente corretos e adaptada para pessoas com necessida- des especiais, ganhou de presente de Natal, uma bela decoração com a instalação de milhares de microlâmpadas que desenham o contorno de suas árvores. Na opinião da dona Marlene Souza, 61 anos, este ano a praça tem um charme a mais do que em 2012, “está tão linda com estas luzes de cores azuis, que este ano fiz questão de trazer meus netos para tirar foto (risos), é tão importante esta data que só temos que celebrar a chegada do Natal”. Para fechar o ano com chave... Leia na Pág 03 Ninguém precisa deixar de comemorar com prazer essa data tão especial. Dá para preparar uma ceia leve, saudável, equilibrada e… deliciosa! Para isso, basta recorrer a algu- mas alternativas de baixo teor calórico, com menos gorduras e açúcares. Além disso, vale incluir em suas receitas muitas hortaliças, frutas e cereais integrais. Leia na Pág 02 Governador sanciona leis para valorização da Polícia Militar Mais uma etapa vencida na escola José Borges da Vila Curuçá No último dia 12, a E.E. José Borges Andrade, localizada na Vila Curu- çá, promoveu a formatura dos alunos dos 5º anos do Ensino Fundamental, con- tando com a presença dos professores, dos funcionários, da... Leia na Pág 06 O primeiro cria 5.000 cargos de oficiais administrativos, que substituirão gradativamente soldados temporários ao fim de seus contratos. Com as nomeações, policiais que atuam nas ruas não precisarão ser remanejados para as funções administrativas. Os oficiais administrativos serão civis – uma inovação na gestão da Polícia Militar que permite a concentração dos militares nas atividades fim. As contratações se darão por meio de.. Leia na Pág 04 O descaso com a USP Leste A cada dia que abrimos os jornais, nos deparamos com notícias cada vez piores e mais tristes sobre a USP e, em especial, a USP Leste. No campus da Zona Oeste, a estudante Bruna Lima, de apenas 19 anos, perdeu a vida após cair num fosso de três metros em um prédio cujas obras estavam abandonadas. Na USP Leste, acumulam-se problemas. Há meses, está pendente a resolução sobre a contaminação do Leia na Pág 04
  • 2. Pág. 2 2ª quinz. de DEZEMBRO de 2013 11 dicas para preparar uma ceia de Natal leve, saudável e nem por isso menos apetitosa Ninguém precisa deixar de comemorar com prazer essa data tão especial. Dá para preparar uma ceia leve, saudável, equilibrada e… deliciosa! Para isso, basta recorrer a algumas alternativas de baixo teor calórico, com menos gorduras e açúcares. Além disso, vale incluir em suas receitas muitas hortaliças, frutas e cereais integrais. Isso mesmo. A grande variedade de hortaliças e frutas cultivada em nosso país permite que os pratos típicos das festas fiquem com uma apresentação de encher os olhos, e ainda trazem mais saúde à mesa. São alternativas de baixo valor calórico e que contêm substâncias que nos protegem das doenças crônico-degenerativas, tais como diabetes, hipertensão, obesidade e doenças cardiovasculares. - Inicie a ceia por saladas cruas que possuem um alto teor de fibras. A vantagem é que as fibras atuam como uma “esponja” na absorção de gorduras, evitando seus efeitos nocivos sobre o orga- nismo. - Os cereais integrais devem ser incluídos nos pratos principais, bem como em saladas. Uma boa sugestão para a ceia é o arroz preto com vegetais picados – um prato exótico, saboroso e nutritivo. Se preferir, utilize o arroz integral cateto ou agulhinha. - A farofa tradicional pode ser substituída por farofa de soja. - Evite alimentos com alto teor de gorduras saturadas, como frituras, salgadinhos, embutidos, maionese, queijos gordos (gorgonzola, provolone, cheddar), carnes gordurosas (presunto, pernil, bacon, salame, pele de aves, carne vermelha com gordura), massas com cremes ou molhos cremosos, creme de leite, chantili. Essas gorduras exercem um papel comprovado no surgimento de doenças cardiovasculares,diabetes e obesidade. - Para beber, opte pelo suco de uva orgânico, vinho tinto orgânico ou o vinho sem álcool. Substitua o refrigerante por sucos de frutas naturais, chás gelados, água. - As frutas (frescas ou secas) são excelentes opções de sobremesa e também podem ser ingredientes de saladas mistas e coloridas. Evite os excessos de rabanadas, tortas, doces refinados e com coberturas e recheios gordurosos. - As oleaginosas (castanhas, nozes, pistache, avelãs, amêndoas etc.) também são excelentes opções, desde que consumidas com moderação. Além de saborosas, são altamente nutritivas e favorecem a diminuição do LDL colesterol e o aumento do HDL colesterol. - As preparações cozidas, assadas e grelhadas devem ser privilegiadas. - Dê preferência às pas- tas e maioneses à base de soja e molhos feitos com iogurte desnatado. Use e abuse de temperos e ervas fina, substituindo o sal e os condimentos prontos que possuem muito sódio e gorduras saturadas e trans. - O panetone pode ser consumido por todos, já que, atualmente, existem as opções light (ideais para quem busca o emagrecimento), sem adição de açúcar (para diabéticos) e sem glúten (para celíacos). Portanto, sabendo escolher, ninguém precisa passar longe dessa delícia. - Além dos panetones, existem outras opções saudáveis e específicas para pessoas com necessidades especiais como bolachas de natal sem glúten, brownie sem glúten e lactose, chocolates sem adição de açúcar em formatos especiais para o natal, pêssego em calda diet, leite condensado diet, leite condensado de soja, pão-demel sem glúten, doce de soja (similar ao doce de leite convencional). Casa decorada para o natal Exterior No caso de quem habita vivendas, com jardim, tire proveito de todo o exterior da casa, quer com iluminações natalícias em torno da casa ou a enfeitar pequenas árvores e arbustos. Um pai Natal gigante a espreitar do telhado, um presépio em ponto grande, bonecos de neve ou renas a “correr” A grande protagonista da quadra natalícia, é em torno da árvore de Natal que se centram grande parte das atenções antes, durante e depois da noite de Consoada e, por isso mesmo, terá de brilhar! Tradicional ou alternativa, grande ou pequena, artificial ou natural, verde floresta ou branca, com decorações de uma só cor ou ornamentos feitos à mão, só não podem faltar as iluminações e a estrela no topo da árvore, que representará o espírito natalício que se vive na sua casa. Portas Para dar as boas-vindas à época de Advento e antecipar toda a decoração do seu lar, pendure uma bonita coroa de Natal na porta de entrada. Comprada ou confeccionada à mão; redonda, oval ou pendente; com galhos de pinheiro ou ramos secos; com apontamentos de vermelho, dourado ou prateado; com ou sem fitas… a verdade é que provavelmente vai contagiar todos os vizinhos a fazerem o mesmo! Janelas Anime as suas vistas (e dias mais cinzentos!) com janelas vestidas a rigor: escolha entreiluminação de Natal, neve artificial (divirta-se a transpor para os vidros os muitos moldes que normalmente acompanham as latas de neve artificial), pendure estrelas, bolas de Natal ou outros ornamentos com uma fita de seda ou um fio de cediela transparente atado no varão da cortina. Não se esqueça dos peitoris que podem ser enfeitados Um veículo do GRUPO ACONTECE de Jornais e Revistas A marca Folha do Itaim existe a 42 anos, sendo 9 anos sob a direção do Grupo Acontece de Jornais e Revistas. CIRCULAÇÃO: Itaim Paulista, Vl Curuçá, Jd Robrú, Alto Tiete (Itaquá, Poá, Ferraz de Vasconcelos e Suzano) 35 mil exemplares - 1ª Quinz Out 2013 Diretor Executivo: Jornalistas (fl): Diretor de Arte: Designer Gráfico Reporter Fotográfico: Fotografo Teen: Revisora: Gerente Financeiro: Depto. Jurídico: Distrib./Logistica: Divaldo Rosa Silmara Galvão Nunes-MTb 51.096 Sérgio Avante Ademir Rodrigues Adriana Correa Bruno Barreto Rosa Prof. Suseli Corumba Rosa Ademir Rodrigues Agilson M. Oliveira MULTI - Distrib. de Jornais e Folhetos REDAÇÃO E PUBLICIDADE Fone/Fax: 2031-2364 / 2513-0928 Av. dos Guachos, 166 - 08030-360 - Vila Curuçá – SP www.aconteceagora.com.br | E-mail: raleste@gmail.com As matérias publicadas são de exclusiva responsabilidade dos colaboradores e não representam necessariamente a opinião do Jornal. Os nomes dos colaboradores e representantes comerciais não mantém vínculo empregatício com a empresa. com velas, pinhas, bonecos ou postais de Natal. Centros de mesa Uma das decorações mais populares na época natalícia são os centros de mesa e não estamos a falar apenas daquele que enfeita a mesa de jantar na noite de Consoada. Existe uma enorme variedade de matériaprima para elaborar centros de mesa de Natal deslumbrantes, que não vão querer esperar até ao dia 24 de Dezembro para serem exibidos! Aproveitando os ornamentos que não colocou na árvore e as sempre bonitas velas, adicione algumas das melhores decorações que a Mãe Natureza tem para oferecer – ramos de pinheiro, folhas secas, pinhas, azevinho, bagos vermelhos, paus de canela, castanhas, nozes – e dê um toque natalício à mesa da sala, ao espaço sobre a lareira, à mesa da cozinha, à mesa da sala de jantar, à mesa do hall de entrada… Divisões a decorar É uma boa questão! Há quem prefira concentrar a decoração de Natal numa única divisão – a sala de jantar ou de estar – mas também há quem goste de enfeitar toda a casa. E como gostos não se discutem (principalmente no Natal!), tem a liberdade de adicionar pequenos apontamentos natalícios em qualquer divisão: na casa de banho ou na cozinha, com têxteis-lar natalícios, imanes ou peças decorativas alusivas ao Natal, por exemplo. Pode ainda deixar os seus filhos decorarem os seus quartos ou escritório a preceito. pelo jardim farão as delícias dos habitantes e dos transeuntes. Outros detalhes Para além dos principais elementos decorativos da época de Natal, existem várias outras maneiras de dar à sua casa um ambiente mágico e encantador. Surpreenda nos jantares que antecedem os dias 24 e 25 de Dezembro com marcadores de lugar confeccionados a partir de postais de Natal antigos, bolas ou estrelas brilhantes; enfeite os guardanapos com fitas em cetim ou feltro, adicionando uma pequena estrela ou cristal decorativo; resgate a velha tradição do calendário de Advento; inove na forma como embrulha os presentes; faça os seus próprios postais de Natal… enfim, divirta-se com a decoração natalícia!
  • 3. Pág. 3 2ª quinz. de DEZEMBRO de 2013 Antecipe a compra A Praça Silva Teles no Itaim Paulista está totalmente decorada do material escolar e fuja da inflação com luzes e enfeites de natal A Praça Silva Teles recentemente reformada de acordo com os anseios da população, modelada com materiais ecologicamente corretos e adaptada para pessoas com necessidades especiais, ganhou de presente de Natal, uma bela decoração com a instalação de milhares de microlâmpadas que desenham o contorno de suas árvores. Na opinião da dona Marlene Souza, 61 anos, este ano a praça tem um charme a mais do que em 2012, “está tão linda com estas luzes de cores azuis, que este ano fiz questão de trazer meus netos para tirar foto (risos), é tão importante esta data que só temos que celebrar a chegada do Natal”. Para fechar o ano com chave de ouro, entre os dias 18 e 21 de dezembro a partir das 20 horas, acontecerá na Praça, um concurso de corais com repertório de músicas natalinas. Já está confirmada a participação do Coral da Igreja Batista Central. Alguns comércios e residências também entraram no clima e decoraram as fachadas, buscando reavivar o espírito natalino e deixar o bairro mais bonito. Calor, férias e diversão é hora de curtir o Clube Escola do seu bairro Programado para proporcionar lazer, alegria, diversão e esporte, de forma muito séria ou de maneira lúdica, o importante mesmo é o aprendizado. Meninos e meninas, outros não tão criança assim, sempre é tempo para se aprender, sempre é tempo de se divertir, sempre é tempo de cuidar bem da saúde física e mental e o clube é lugar ideal para isso. Se você for pequeno, achará diversão no parque, nas piscinas, na brinquedotéca, Ballet e nas diversas oficinas, se for pré adolescente ou adolescente, terá muito o que fazer, nas oficinas e aulas de judô karatê, tênis , vôlei basquete, dança, teatro, natação, polo-aquático e muitos outros esportes, se for jovem, adulto, mulheres e homens, encontram além das ginástica, danças e hidroginástica e além das atividades já relatadas, tae chi chuam, tae know do, dança afro, teatro, circo uma infinidade de atividades apara escolher o que mais lhe agrada e o horário adequado com sua disponibilidade. Só o fato de estar junto com as outras pessoas já é algo muito bom, praticando esporte que traz saúde e bem estar, isto é ótimo, encontrar o esporte que lhe agrada e pratica -lo de graça e fantástico, tudo isto perto de casa é tremendo! Se apesar de tudo isto você quiser apenas tomar um banho de piscina, pois bem, lá também é uma ótima opção para se refrescar no verão. Tudo isto existe e esta bem pertinho de você, no Clube Escola Curuçá, que fica na rua Grapirá 537 - Vila Curuçá - Itaim Paulista Venha nos conhecer! a) Prestação das contas do exercício de 2013; b) Destinação das sobras ou rateio das perdas; c) Eleições de sócios cooperados para ocuparem os cargos no Conselho Administrativo; d) Eleição do Conselho Fiscal; e) Reforma do Estatuto Social para adequação e atendimento á lei 12.690/2012 do cooperativismo; f) Exclusão e adesão de sócios cooperados; h) Outros assuntos de interesse dos cooperados associados. São Paulo, 19 de dezembro de 2013. Maximiano dos Santos RG: 5.813.932 e CPF 415.836.638-00 Vandaires Lopes dos Santos CPF: 116.635.778-38 xar para comprar logo no início das aulas é caro, tento comprar ainda no mês de dezembro, assim posso economizar e não me estresso com as lojas cheias”. Nem sempre é fácil fazer o planejamento no mês de dezembro, já que neste mesmo período as compras de final de ano tem um gasto além dos orçamentos, mas o ideal seria que os materiais escolares fossem incluso nas despesas do mesmo. Além de economizar, os pais terão tempo suficiente de pesquisar melhores preços e ainda conseguir descontos maiores em suas compras. A economista Edilayne Nogueira, aconselha os pais à nunca levar as crianças para escolher, porque o valor sempre sai do orçamento, “quando a própria criança escolhe o material, sempre o valor fica um pouco mais alto, porque eles exigem sempre os que estão na moda, com personagens e outras coisas, porém o melhor é que os próprios pais escolha seus matérias, sem ter que se preocupar, se é da mine, pateta, Bem 10 e outros (risos)”. Procon autua 340 estabelecimentos na Operação Natal EDITAL DE CONVOCAÇÃO DA ASSEMBLÉIA GERAL ORDINÁRIA E EXTRAORDINÁRIA A COOPERATIVA DE PRODUÇÃO DOS CATADORES DE MATERIAIS RECICLÁVEIS – CAMINHO CERTO – CNPJ: 07.240.969/0001-89 convoca os seus COOPERADOS para comparecerem à ASSEMBLÉIA GERAL ORDINÁRIA E EXTRAORDINÁRIA, Rua: Jequirana de Goiais, 113 – Vila Nova Coruça CEP – 08032-230, na cidade de São Paulo-SP, no dia 07 (sete) do mês de janeiro do ano de 2014 (dois mil e quatorze), às 08 (oito) horas em primeira convocação, com a presença de 2/3 (dois terços) de seus sócios cooperados; às 09 (nove) horas em segunda convocação com a presença de metade mais um dos seus sócios cooperados; ou em terceira convocação às 10 horas com a presença de, no mínimo, de 10 (dez) sócios cooperados; para deliberarem sobre a seguinte ordem do dia: Antes mesmo de ter passado o natal é hora de pensar na compra do material escolar das crianças. A dica do grupo Acontece de Jornais e Revista para esta edição é especial para os pais que terão a árdua tarefa de pesquisar preço dos produtos em papelarias e livrarias e garimparem por descontos. O ideal é antecipe o quanto puder a compra do material escolar do seu filho. O mês de janeiro é marcado pelo reajuste da matricula escolar, lista de material e impostos como IPTU e IPVA. Além de tudo isso, o preço do material escolar será reajustado de acordo com o índice de Inflação do Brasil, cerca de 7%, ou seja, a partir de 2012, cadernos, fichários, lápis, pastas, tesoura, cola, giz de cera, agenda e outros produtos vão estar mais caros. A dona de casa Maria Lucia de Oliveira, mãe do pequeno João Carlos (10) e Lucia (15) afirmou que sempre compra antes os materiais escolares para seus filhos, para não correr o risco de deixar tudo para a última hora e ser surpreendida pelo preço alto. “Como sei que dei- Principais problemas encontrados foram produtos sem preços para pagamento à vista ou precificados somente em parcelas A Fundação Procon-SP, divulgou o resultado da Operação Natal, que foi realizada entre os dias 03 e 11 deste mês, em todo Estado de São Paulo. As equipes de fiscalização percorreram lojas de shoppings e comércio de rua com foco nos produtos natalinos, eletrônicos e brinquedos e autuaram 340 estabelecimentos. Na capital, 247 estabelecimentos foram fiscalizados em diversas regiões da cidade, sendo que destes, em 45 foram encontradas irregularidades. No interior do Estado, a fiscalização foi feita pelos nú- cleos regionais do Procon nas regiões de Bauru, Campinas, Presidente Prudente, Santos, São José dos Campos e Sorocaba. Foram ao todo 794 estabelecimentos fiscalizados e 295 autuados. Os principais problemas encontrados foram produtos sem preços para pagamento à vista ou precificados somente em parcelas. Os estabelecimentos autuados responderão a processo administrativo, podendo ao final serem multados. As multas variam entre R$ 475 e R$ 7,1 milhões.
  • 4. Pág. 4 2ª quinz. de DEZEMBRO de 2013 Governador sanciona leis para valorização da PM O governador Geraldo Alckmin sancionou nesta quinta-feira, 19, quatro importantes projetos para valorização da Polícia Militar. O secretário Fernando Grella Vieira (Segurança Pública) destacou que o único objetivo, ao adotar um plano de metas, é reduzir a criminalidade O primeiro cria 5.000 cargos de oficiais administrativos, que substituirão gradativamente soldados temporários ao fim de seus contratos. Com as nomeações, policiais que atuam nas ruas não precisarão ser remanejados para as funções administrativas. Os oficiais administrativos serão civis – uma inovação na gestão da Polícia Militar que permite a concentração dos militares nas atividades fim. As contratações se darão por meio de concurso público. “A criação dos cargos tem como objetivo ter o máximo de policiamento ostensivo, preventivo, nas ruas, ganhando em eficiência. A lei já está promulgada e serão abertos concursos para preencher os cargos”, afirmou o governador. Também foi sancionada hoje a lei que aumenta o teto salarial para recebimento do auxílio alimentação, que passa a ser de R$ 2.924. O reajuste beneficia 15.900 policiais, que ficariam acima do atual patamar com o aumento salarial de 7% sancionado pelo governador em novembro. Alckmin ainda sancionou a lei que permite aos policiais militares trabalharem volunta- riamente em suas folgas, com direito a remuneração extraordinária. Os valores das diárias serão de R$ 185,95 para oficiais e R$ 154,96 para praças. A medida vale a partir de janeiro de 2014. “A ideia é termos mais policiais nas ruas, fortalecendo o patrulhamento. É um ‘ganhaganha’. Ganha o policial, porque incrementa o seu salário, e ganha a sociedade, que poderá contar com mais policiais na rua”, disse Alckmin. Promoção de PMs A última lei sancionada permitirá a policiais reforma- dos ascender ao posto imediatamente superior. O benefício, resgatado em 2011, será estendido aos policiais que se aposentaram no período de 1991 a 2011 e não foram contemplados com a promoção. Em 1991, o benefício foi mantido para praças e suspenso para oficiais. Vinte anos depois, a promoção ao posto imediato aos oficiais foi retomada por meio de Lei Complementar assinada pelo governador Geraldo Alckmin, mas aqueles que se aposentaram enquanto o benefício não estava em vigor não foram contemplados. O descaso com a USP Leste A cada dia que abrimos os jornais, nos deparamos com notícias cada vez piores e mais tristes sobre a USP e, em especial, a USP Leste. No campus da Zona Oeste, a estudante Bruna Lima, de apenas 19 anos, perdeu a vida após cair num fosso de três metros em um prédio cujas obras estavam abandonadas. Na USP Leste, acumulam-se problemas. Há meses, está pendente a resolução sobre a contaminação do solo por gás metano, situação que põe em risco a saúde tanto daqueles que frequentam a universidade, quanto da população do entorno, além dos males ambientais que pode causar. No dia 9, a USP foi notificada pelo Ministério Público Estadual que determinou a suspensão das aulas e das obras de ampliação no prazode até 30 dias. Agora, vem a público uma notícia que fica entre o alarmante e o constrangedor: o campus Leste de uma das mais importantes universidades da América Latina teve um surto de piolhos de pombos, o que foi percebido depois que alunos e professores viram pequenos ácaros em seus corpos. Uma professora foi diagnosticada com escabiose, popularmente conhecida como sarna. Como se não bastasse esse absurdo, a água local está imprópria para o consumo. Pelo “conjunto da obra”, a universidade resolveu suspender as aulas até o começo de janeiro. Mas não é só. Em diversos momentos, o reitor João Grandino Rodas foi chamado a esclarecer a situação da USP, então denunciada por alunos e professores pela falta de democracia interna. Greves e manifestações foram feitas a fim de garantir eleições diretas para reitor. Apesar de convocado ao menos duas vezes pela AssembleiaLegislativa para prestar contas sobre seu trabalho, uma obrigação de qualquer gestor público, Rodas não compareceu. Assim, eu e outros deputados da Comissão de Educação e Cultura, da qual sou suplente, fomos até a reitoria. Mas, não fomos recebidos. Para piorar, o chefe de gabinete – que mandou dizer que não estava – foi encontrado por nós no prédio da direção, um desrespeito aos deputados que, lembremos, são representantes do povo. Somente há poucos dias, talvez temeroso de que sua ausência contabilizasse mais um ponto negativo em sua sofrível gestão, Rodas esteve na Alesp. Não por acaso, a USP despencou no principal ranking universitário do mundo: da posição 158, foi para a banda entre a 226ª e a 250ª posição. Para uma universidade pública com a tradição e a qualidade da USP, disputada por alunos de todo país, este panorama é vergonhoso. Na Assembleia, tenho cobrado ações efetivas do poder público para resolver os problemas da USP. Inclusive, diante da falta de uma posição mais clara a respeito das responsabilidades e encaminhamentos relativos ao problema da contaminação, sugeri uma CPI. Obviamente, a base governista não deixaria uma proposta como esta passar. Ao invés disso, emplaca comissões sem importância para que seja cumprido o limite máximo de CPIs funcionando ao mesmo tempo, uma regra regimentalmente estabelecida pela Casa, e assim não seja possível criar comissões inconvenientes ao governo do estado, como a CPI do cartel envolvendo Metrô e CPTM, cuja aprovação nós, da oposição, buscamos há meses. Destaco ainda que nossas críticas têm apenas um objetivo: melhorar a qualidade da USP, principalmente a da Leste que, conforme a realidade vem indicando, está abandonada. Tanto quanto a universidade sediada no Butantã, área nobre da cidade, a USP Leste merece alcançar a excelência já alcançada – e agora posta em risco – pela sua irmã mais velha. A luta pela USP Leste, aliás, se insere numa batalha bem maior, pelo desenvolvimento da educação na periferia da cidade. Tenho defendido ações diversas neste sentido: na década de 1990, apoiei a luta pela implantação daETEC Zona Leste,na Avenida Águia de Haia, ao invés de um cadeião, como queria o governo, e tenho participado das mobilizações pela implantação da Unifesp na Zona Leste, no terreno da Gazzarra, uma reivindicação antiga da comunidade. O descaso e a prepotência do governo estadual fazem com que o serviço público se deteriore a olhos vistos, deixando a população refém de situações descabidas, como estas que assolam a USP. Está mais do que na hora de o governo estadual mudar sua postura. A nós, fica o alento de saber que em 2014 haverá eleições, um momento para que a população reflita e possa escolher novos rumos para o estado. Por Alcides Amazonas, deputado estadual (PCdoB)
  • 5. Pág. 5 2ª quinz. de DEZEMBRO de 2013 São Paulo festeja o natal com atrações para toda a comunidade Os preparativos para o Natal Iluminado 2013 estão a pleno vapor. A abertura oficial da programação ocorreu no dia 1º de dezembro, com a celebração na Catedral da Sé, com apresentações da Orquestra Sinfônica Heliópolis e do Coral da Gente. A partir desta data, as diversas atrações começam a ser ativadas e a cidade ficará decorada até 6 de janeiro de 2014. A iniciativa é uma realização da Prefeitura de São Paulo por meio da São Paulo Turismo (SPTuris, empresa de turismo e eventos da cidade e vinculada à Secretaria Especial para Assuntos de Turismo) e parceiros da iniciativa privada. Também no domingo, foi inaugurada a projeção da Fonte Multimídia do Parque Ibirapuera, patrocinada pelo Pão de Açúcar. A partir da data, serão duas apresentações diárias gratuitas, às 20h30 e às 21h. Aproximadamente um milhão de lâmpadas enfeitarão 200 árvores do parque. Ainda na região do parque, a cidade contará novamente com a tradicional Árvore do Ibirapuera, que será inaugurada no dia 8 de dezembro, às 18 horas. Patrocinada pelo Santander, a árvore tem 58 metros de altura e 28 metros de diâmetro, dimensões equivalentes às de um prédio de 20 andares. Mais de 200 trabalhadores serão responsáveis pela montagem da estrutura, que é erguida na Praça Escoteiro Aldo Chioratto. Neste ano, a árvore receberá cerca de 200 enfeites, em diversos formatos, e iluminação especial de 300 refletores de LED, com variações de cores. A estrela do topo, com oito metros de altura e 13 pontas, será colocada no dia 2 de dezembro, às 11h. A grande novidade desta edição do Natal Ilu- minado acontecerá nos bairros: 32 subprefeituras da cidade vão ganhar uma árvore de Natal de cinco metros de altura, além de um fim de semana com evento natalino que incluirá a apresentação do Coral da Gente, do Instituto Baccarelli, composto por 25 vozes e um regente, e ainda uma programação local em palco especialmente decorado e a presença de Papai Noel. Durante todo o mês, haverá também árvores naturais iluminadas para decorar o entorno, transformando toda a cidade em ponto de visitação para a população. Os eventos vão acontecer de 7 a 22 de dezembro e os locais, atrações e horários serão divulgados posteriormente pela SPTuris. O Edifício Matarazzo, sede administrativa da Prefeitura de São Paulo, receberá iluminação especial em três de suas fachadas, composta por 90 refletores LED e mil lâmpadas estroboscópicas, além da iluminação do jardim na cobertura do prédio e no térreo. Outra novidade deste Natal é o Papai Noel na Avenida 23 de Maio. O boneco do bom velhinho terá oito metros e virá acompanhado de oito duendes, cada um com cerca de 1,8 metro, e haverá um ônibus decorado e iluminado. Outros pontos da cidade também contarão com iluminação especial, como o Mercado Municipal de São Paulo, o Mercadão. Outro ponto que inaugura sua decoração é o já tradicional Palco da Avenida Paulista, patrocinado pelo Banco do Brasil, com apoio da Sabesp, que será aceso no dia 10 de dezembro, às 20h, cuja apresentação do projeto acontecerá na próxima semana pelos patrocinadores. O artista Juarez Fagundes criou a decoração do palco, que tem mais de mil metros quadrados e está localizado entre as ruas Padre João Manuel e Ministro Rocha Azevedo. A estrutura receberá uma árvore de Natal com 10 metros de altura. Além disso, haverá 12 bonecos infláveis, de cinco metros cada, de temática natalina; um Papai Noel em fibra, com nove metros de altura; além de festões com minilâmpadas, bolas e laços de veludo, que complementam a decoração do espaço. Em sua inauguração, a Festa de Natal terá início com uma canção tradicional de Natal e logo será remixada com batidas de música eletrônica e pop, mesclada a efeitos de iluminação. O espetáculo acontecerá a partir de quarta-feira, dia 11, com início às 20 horas, em intervalos de 15 minutos, até 25 de dezembro. Nos dias ímpares, haverá música remixada tocando e, nos dias pares, a música natalina tradicional irá ditar o ritmo da Festa. As quatro regiões da cidade receberão iluminação natalina em suas ruas, avenidas e praças, totalizando mais de duas mil árvores iluminadas. Serão utilizadas micro-lâmpadas de LED, lâmpadas estroboscópicas e as do tipo snow-led.
  • 6. Pág. 6 2ª quinz. de DEZEMBRO de 2013 Mais uma etapa vencida na escola José Borges da Vila Curuçá No último dia 12, a E.E. José Borges Andrade, localizada na Vila Curuçá, promoveu a formatura dos alunos dos 5º anos do Ensino Fundamental, contando com a presença dos professores, dos funcionários, da direção e coordenação, dos pais e familiares dos alunos formandos e dos próprios alunos. Num clima de muita expectativa, o evento começou por volta das 10h. A mesa foi composta por Carla Oliveira Silva, diretora; Sandra Regina Bernardo, vice-diretora; Nilce França e Elizabeth Faria, coordenadoras pedagógicas. Após a execução do Hino Nacional, a diretora Carla foi convidada a fazer a abertura oficial do evento e aproveitou para ressaltar a importância do amor e o quanto valeu a pena o nosso trabalho. De maneira muito expressiva e carinhosa, a professora mestre de ce- Professoras Arlete, Patricia, Zaira e Rosane Equipe de coordenação e direção vice-diretora Sandra e diretora Carla rimônia Zaira Edmound, enfatizou nossa gratidão a Deus por esse dia e parabenizou os pais e familiares que foram os primeiros professores de nossos alunos. Fez uma interessante comparação da casa com a escola, onde também cuidamos da limpeza, da comida, da administração e das pessoas e, por isso, sentimos e dizemos que a escola é nossa segunda casa. Em meio a muita alegria e emoção, os alunos cantaram e homenagearam pais e professores, em especial as professoras do 5º ano: Patrícia, Arlete, Zaíra e Rosane. Eles, que foram os protagonistas deste momento tão significativo, também foram homenageados e receberam o diploma de formatura simbolizando mais uma etapa vencida! Prof. Suseli Corumba Rosa
  • 7. Pág. 7 Vestidos curtos realçam elegância e charme das noivas Fugir do tradicional vestido estilo “bolo de noiva”, longo, cheio de camadas, coberto por véu e grinalda, é cada dia mais um pedido entre mulheres que se preparam para subir ao altar. Por isso, os modelos curtos estão entre as opções das noivas que querem garantir mais conforto sem deixar de lado a elegância como tentativa de driblar as altas temperaturas que castigam boa parte do País o ano todo. Além de um aliado contra o calor, os vestidos até a altura dos joelhos estão sendo muito usados em cerimônias menos conservadoras, que normalmente acontecem em praias e chácaras, por exemplo, mas nada impede que uma noiva tradicional opte por modeloscurtinhos. Na novela Flor do Caribe, que se passava em Natal (RN), a personagem de Grazi Massafera apostou em um vestido nude inteiro rendado. Como escolher o vestido certo? Com tantas opções no mercado, as mulheres devem ter em mente que os detalhes são a grande preocupação quando se trata de vestido cruto. Como encurtar um look clássico devestido longo de noiva fica simples demais, os curtos merecem atenção redobrada nos detalhes, nas aplicações de rendas, tules, bordados e pedraria, além do decote e itens diferenciais na barra. “O vestido curto demanda um cuidado a mais. Por fugir do convencional, ele precisa de muito mais destaque, por isso os detalhes devem ser o ponto de importância do look”, explicam as consultoras em imagem pessoal, estilo e moda, Fernanda Junqueira e Tatti Marques. Qual o comprimento ideal? Mesmo que o brilho do vestido esteja nos detalhes, é preciso estar atenta para não escorregar no comprimento, cair na vulgaridade e comprometer a produção para o grande dia. “O cuidado maior será sempre evitar uma sensualidade exagerada do vestido curto, para não perder a elegância que a ocasião pede”, dizem as consultoras. Por isso, segundo elas, um comprimento considerado ideal para praticamente todos os tipos de corpos, estilos de cerimônias e que, além de tudo, ajuda a valorizar a silhueta, é manter o vestido logo abaixo do joelho, com a barra na curvinha que tementre ele e a panturrilha. “Mas, para as noivas mais baixinhas e que estiverem com pernas bonitas, ou que não tem problema com elas, vale os modelos acima do joelho”. Mas, para as noivas que não se importam em abrir mão desta tradição, arranjos delicados de cabelos, além de flores e voilettes, armações pequenas que têm um pequeno tule que cobre parte do rosto e dá um ar retrô ao visual, podem ser usados como complemento e acessórios. 2ª quinz. de DEZEMBRO de 2013 Confira dicas de presentes de Natal para dar a mulheres um pouco, vai ajudar bastante a chegar em algum presente. Para isso, primeiro, procure saber o mínimo do que esta pessoa gosta, afinal nem toda mulher esbanja feminilidade e gostaria de ganhar um batom da Sephora. Depois, investigue a profissão (se ela já trabalha com você, ótimo) e em seguida insinue (sem dar muita bandeira) um tema na conversa que a faria expressar preferências. Passado esta fase de investigação, será mais ou menos fácil descobrir o estilo da mulher que você deseja presentear. A idade é o de menos, já que alguns presentes, como os relacionados à música, não tem idade. Presentear uma mulher não é fácil. Imagina ter de pensar no que dar de natal a uma mulher que você mal conhece? Seja para entregar na festa de Natal entre família, amigos ou até no amigo oculto da empresa, o presente de Natal precisa estar em mãos. O difícil é o caminho para se chegar no presente certo. Por isso mesmo, reunimos algumas dicas de presentes para oferecer a uma mulher (de qualquer idade, tamanho ou raça). Não importa sequer se 1 - CDs Ainda é um presente coringa que sempre cai no gosto do presenteado. Ainda mais se o CD vier acompanhado por uma coletânea de um cantor preferido. É satisfação certa. você a conhece há 10 anos ou apenas há um dia. Baseado em princípios básicos do bom senso, as regras são claras para presentear sem errar. Um detalhe importante é que se você gastar alguns minutos para conhecer a pessoa coisas muito bem elaborados e divertidas facilidades para o dia a dia que certamente deixarão a presenteada feliz. Na loja Imaginarium. há porta-lembranças, timer para cozinha e mini-cafeteiras que vão agradar. 6 - Ingresso, viagem e jantar Não é muito comum. Mas se você quiser fazer diferente no Natal, dê de presente para uma mulher algo que ela levará para sempre na memória. Talvez, tenha alguma banda ou espetáculo preferido em cartaz que ela seja fã. Já pensou em presenteá-la com um ingresso vip? Outra dica é fazer uma reserva em um hotel em um fim de semana (se couber no seu orçamento, claro). Caso queira ir mais além e souber que a sua presenteada é apaixonada por gastronomia, reserve um jantar em um restaurante dos sonhos. Certamente ela vai adorar e ainda vai contar para as amigas o presente inovador que recebeu no Natal. 2 - Bolsa Mulher gosta de bolsa. Mas como existem milhares de desenhos delas, é bom investigar ou prestar atenção no estilo de bolsa que a pessoa já usa para não fazer feio. As bolsas clutches (para festas) estão em alta. Aposte em modelos básicos, como os de cor preta. 3 - Objetos de decoração O mercado de decoração está cada vez mais criativo, com canecas estilizadas, porta- 4 -Acessórios Brincos, pulseiras e cordões singelos não têm erro. São presentes coringas, assim como o CD. 5 - Kit de beleza Veja bem. Nada de dar cremes anti-rugas, dependendo da presenteada isso seria um insulto. Aposte em loções para banho, sabonetes especiais e colônias. Pesquisa aponta que mães estão bebendo mais e em frente aos filhos também mostrou que 28% das mães com menos de 18 anos já beberam na frente dos filhos. Um quarto delas admitiu que já ficaram tão alcoolizadas que já colocaram, inclusive, a própria segurança em risco. Um dos dados mais preocupantes é que 33% afirmaram que não bebem apenas socialmente, mas também quando estão sozinhas. Entre as entrevistadas, 36% relataram beber para aliviar o estresse do trabalho, enquanto que pouco menos de um terço bebe para relaxar do cansaço de cuidar A fama de “beberrona” das jovens britânicas já é conhecida. Mas, agora, novos números mostram que esta cultura também foi estendida para as mulheres que já se tornaram mães. As informações são do site do jornal Daily Mail. Uma pesquisa feita com 1 mil mães mostrou que um quarto delas ficou bêbada durante o último mês e uma em cada seis estiveram, em algum momento do passado, muito bêbadas para cuidar bem dos seus filhos. A pesquisa, encomendada pelo programa de TV This Morning, dos filhos. Além disso, entre o grupo pesquisado, 40% delas disseram que bebem de duas a três vezes por semana, enquanto que 15% contaram que bebem em frente às suas crianças por várias vezes ao longo da semana. Os dados reforçam que as mães britânicas não estão apenas bebendo, elas estão bebendo muito. Um quarto delas acredita que beber mais de duas doses alcoólicas em uma noite é normal, enquanto quase metade não pretende abrir mão do álcool. Apesar dos números, muitas mães se mostram conscientes dos problemas associados a este consumo – uma em cada cinco diz se sentir culpada sobre o hábito de beber, embora não esteja fazendo nada a respeito disso. O editor do programa, Adam Vandermar, disse que as estatísticas são alarmantes. “Este estilo de vida parece ser uma ocorrência semanal ou mesmo diária e não apenas durante épocas festivas. É importante discutir questões como esta e destacar os perigos de longo prazo. “
  • 8. Pág. 8 Dicas para não engordar nas festas de fim de ano 2ª quinz. de DEZEMBRO de 2013 Erros que os homens cometem ao se vestir Fique por dentro dos equívocos mais recorrentes e elimine a cafonice do seu visual Esta é uma época do ano em que as pessoas se reúnem sempre em volta da mesa para comemorar, rever familiares e comer pratos saborosos. Porém, é preciso ter alguns cuidados para que você não exagere e não comece o ano novo com alguns quilos a mais. Veja abaixo algumas dicas: Não saia de casa de estômago vazio. Tome um iogurte ou coma frutas antes de ir para a festa. Assim você não chega com muita fome e consegue escolher melhor os seus pratos Evite os petiscos, como castanhas, amendoim, salgadinhos, azeitonas, queijos, pois são bem calóricos Escolha os pratos que mais gosta e coma moderadamente. Dê preferência às aves, carnes de peru e chester, pois são mais magras. Lembre-se de retirar a pele Controle a quantidade dos acompanhamentos, como arroz, risoto, farofa, cuscuz paulista e tortas salgadas. Como todos são carboidratos, o ideal é servir-se de uma pequena porção Abuse das saladas de folhas, como rúcula, alface, agrião, escarola. Acrescente tomate cereja, cebola, palmito e pepino. Se gostar, acrescente também frutas às saladas - a manga e o abacaxi combinam bem Curta suas festas de Natal e Ano Novo, mas com moderação. Assim você inicia 2012 feliz, com saúde e sem peso na consciência. Evite a tradicional salada de maionese e o salpicão de frango. Se não resistir, coma pouco Não exagere nas bebidas alcoólicas. As bebidas destiladas - whisky, vodka, pinga, caipirinha, saquê - são mais calóricas Alterne a bebida com água. Assim você não exagera na quantidade e aproveita para se hidratar Aproveite as frutas de época - cereja, ameixa, pêssego, nectarina, abacaxi e melão. Elas são pouco calóricas Não exagere nas frutas secas. Nozes, amêndoas e castanhas devem ser consumidas com moderação Se gostar de panettone, procure comê-lo apenas na véspera ou no dia. Todos são bem calóricos, principalmente os recheados com chocolate e trufas Durante a semana entre Natal e Ano Novo, evite ficar comendo o que sobrou da ceia. Ingerir as sobremesas e os pratos calóricos durante toda a semana fará você engordar. Curta suas festas de Natal e Ano Novo, mas com moderação. Assim você inicia 2012 feliz, com saúde e sem peso na consciência. Camiseta um número menor Nós sabemos o sacrifício que precisa ser feito para ganhar massa muscular, mas camiseta apertada não é legal. Passa a impressão que o homem é narciso e precisa provar para o mundo que conquistou um corpo digno de personal trainer. Às vezes o bom gosto pra se vestir é o ponto fraco de um homem. Afinal, entre ir para o trabalho, acompanhar os resultados dos jogos, sair com a esposa e brincar com o cachorro, não sobra muito tempo para conferir quais são as últimas tendências da moda masculina. Para os antenados, as dicas a seguir servirão como um lembrete das gafes que podem minar definitivamente a sua apresentação pessoal. Mas se você for solteiro, elas te darão a oportunidade de ficar mais parecido com o príncipe encantado do que com o bobo da corte. Gravata de pastor Não temos nada contra religiosos, mas é bom estar atualizado com a moda das gravatas. Por mais que você tenha um trabalho informal, todo homem precisa ter uma boa gravata no guarda-roupa e saber dar o nó é essencial. No youtube tem vários vídeos. Aprenda! Camiseta gola V A moda dessa t-shirt com decote deve ter sido criada por algum marombado que gosta de mostrar para o mundo o volume do peitoral. Decote é coisa de mulher. As camisetas com golas V costumam ser justas, o que deixa o homem com cara de dançarino de clube das mulheres. Evite, mesmo que você tiver um corpo atlético. Menos é mais! Cinto com fivelas de cowboy Não, não faça o Zezé Di Camargo. Prefira cintos com cores neutras e fivelas da mesma cor, exceto se você for peão de boiadeiro. Adereços e bijuterias Se você não é jogador de futebol titular de time grande ou pagodeiro de sucesso, cuidado ao colocar brincos, colares, anéis e pulseiras. Homens “árvore de Natal” espantam mulheres. Muitos acessórios juntos causam “poluição no visual”, além de deixarem o homem brega. Cuidado! Tênis de praticar esportes com calça jeans para sair O pisante da academia é muito característico e prejudica a harmonia do visual “balada” quando colocado junto com uma calça jeans e uma camiseta, por exemplo. Opte por um tênis mais descolado ou um sapato não tão formal. Camiseta de time Caro leitor, a camiseta do time do seu coração, que vestiu seu corpo num presente do seu pai logo no berçário e permaneceu como costume no seu guarda-roupa até os dias atuais, só serve para ir ao estádio, para churrasco despretensioso com os amigos (se tiverem mulheres na lista de convidados, não vista) e para malhar. Sair para um bar ou festa com o brasão do time estampado na t-shirt não dá. Sapato com camiseta Se não for uma desert boot, um coturno de cano curto, ou um sapato de nobuque com cadarço, não cometa o sacrilégio de usar um sapato social com camiseta, moletom, e derivados. Sapato combina com camisa, de manga longa ou curta, mas só com camisa. Bermuda e calça de sarja com bolsos nas laterais As calças cargo não estão mais em voga, prefira uma calça jeans de corte reto e modelagem simples. Os bolsos nas laterais dão a impressão que você pesa mais do que a balança acusa, além do que você não precisa de tanto bolso para colocar seus pertences.