1. O documento descreve a visita de Jean Gaspar, ex-atleta e atual administrador de projetos sociais, à sede do Grupo Acontece de Jornais e Revista para falar sobre seu projeto de inclusão social através do esporte. 2. O vereador Mário Covas Neto participou de um programa do Grupo Acontece para discutir mobilidade urbana em São Paulo. 3. A matéria também traz dicas sobre como melhorar a memória e treinar a inteligência.

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Ano IX - Número 168
1a quinzena de NOVEMBRo de 2013
raleste@gmail.com - Tel. 2031-2364
Jean Gaspar visita sede do Grupo
Acontece de Jornais e Revista
O Grupo Acontece
de Jornais e Revista
recebeu mais um visitante ilustre na ultima quarta-feira (13/11)
que veio conhecer a
nossa sede e falar sobre
o seu projeto de inclusão social através do
esporte. Jean Gaspar,
40 anos, nasceu e se
criou na zona leste e
mudou-se para Guarulhos com a família onde
reside até hoje. Mais
conhecido por ter sido
administrador da carreira do seu irmão Edu
Gaspar, atual gerente
de futebol do Corinthians, Jean foi atleta
amador, mestre em
filosofia, professor de
teatro, agente da FIFA,
apresentador de TV,
fundador da Liga do
Desporto, entre outros.
Com uma formação
acadêmica e experiência profissional eclética
e abrangente, atua nas
áreas de esporte, cultura, educação e administração empresarial.
PÁG. 3
Vereador Mario Covas Neto participa
do “Roda Viva do Grupo Acontece”
Mobilidade urbana:
momento de
discussão e ação
Olhando hoje o cenário do transporte público
na cidade de São Paulo, é possível identificar
ao menos duas naturezas de problema. Um
deles diz respeito ao seu sistema em relação às
características territoriais. Temos uma cidade
imensa, com má distribuição geográfica das
atividades econômicas (concentradas na região
do centro expandido) e uma malha de trens e
metrôs minúscula, cujo sistema funciona no seu
limite e recorrentemente sofre panes. No caso
dos ônibus da capital, a situação está um pouco
melhor principalmente após a implantação de
mais corredores e faixas exclusivas, aprovadas por
93% da população e 86% dos usuários de carro.
Porém, ainda é preciso ampliar essa alternativa
e planejar melhor a distribuição das linhas, buscando mais qualidade e menor tarifa.
PÁG. 5
Como melhorar sua
memória e treinar
sua inteligência
A maioria
das pessoas já
sabe: o cérebro fica melhor quanto
mais nos o
usamos. Por
isso que o estudioso nunca larga o
livro, a aula
e o caderno
de anotações. Mas qual o segredo da pessoa que
lembra de tudo, daquela pessoa que entende
quando apenas meia palavra foi falada? PÁG. 7
O Grupo Acontece de Jornais e Revista recebeu nesta sexta-feira (08) a visita do vereador Mário Covas
Neto (PSDB), que veio participar de um Café da Manhã com lideranças da zona leste e do Programa
Roda Viva do Grupo Acontece, onde quem formula as perguntas são as lideranças convidadas. PÁG. 4
IPTU será reduzido
em 25 distritos
PÁG. 2
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1a quinz. de novEMBRO de 2013
São Paulo Carinhosa promove palestra sobre Pesquisa Nacional de Saúde Escolar
Ministério da Saúde apresentou pesquisa feita com jovens de 10 a 19 anos, questionados sobre os principais problemas voltados a adolescência
Na terça-feira (29), a
primeira-dama e coordenadora da Política Municipal
para o desenvolvimento da
Primeira Infância (São Paulo Carinhosa), Ana Estela
Haddad, promoveu uma
palestra com a diretora do
Departamento de Análise
de Situação de Saúde, do
Ministério da Saúde, Deborah Carvalho Malta.
O encontro aconteceu
na sede da Prefeitura, onde
foi apresentada a Pesquisa
Nacional de Saúde Escolar
2012, feita com jovens de
10 a 19 anos questionados
sobre os principais problemas voltados à adolescência.
“Nós estamos com o desafio de ampliar a implementação do programa Saúde na Escola também, então
esta é uma oportunidade
para olharmos essas informações”, afirmou Ana Estela
Haddad. “Aqui nós temos
o esforço de olharmos juntos, questionarmos juntos e
termos cada vez mais uma
oportunidade de troca”.
Trata-se de uma pesquisa
realizada em um convênio
do Ministério da Saúde com
o IBGE e apoio do Ministério da Educação. A pesquisa coletou dados para o
conjunto do país, grandes
regiões e das capitais, utilizando jovens matriculados
no 9º ano das redes pública
e particular, com um olhar
comparativo entre o município de São Paulo, a Região
Metropolitana e o Brasil.
Deborah falou sobre dados resultados da pesquisa
feita diretamente pelos jovens por meio de questões
relacionadas a obesidade,
violência, álcool, tabagismo,
drogas e conhecimentos so-
bre saúde sexual, nesta fase
da vida que tem características próprias, marcada pela
passagem da infância para a
idade adulta.
“Esta é uma grande
oportunidade para que pudéssemos levar esses dados
para os técnicos da Prefeitura e induzir políticas
públicas. Eu acredito que
a gente só consiga avançar
nesta questão se conseguirmos trabalhar de forma integrada”, afirmou Deborah
Carvalho Malta.
Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde), no
mundo mais de 100 países
já fazem monitoramento
da saúde dos estudantes,
ajudando na modificação
de currículos e estruturando
programas de saúde voltados para a faixa etária dos
adolescentes.
Ministério da Saúde incorpora IPTU será reduzido em 25 distritos
vacina contra HPV ao SUS
Primeira vez que a população terá acesso gratuito a uma
vacina que protege contra o câncer
A vacina irá proteger meninas de 9 a 13 anos contra
quatro variáveis do vírus.
A partir do próximo ano,
começa a vacinação para o
grupo de 11 a 13 anos e, em
2015, para as adolescentes
de 9 a 11 anos.
O Ministério da Saúde
está ampliando a faixa etária
para a vacinação contra o
vírus do papiloma humano
(HPV), usada na prevenção
de câncer de colo do útero.
Já em 2014, meninas dos 11
aos 13 anos receberão as
duas primeiras doses necessárias à imunização, a dose
inicial e a segunda seis meses
depois. A terceira dose deverá ser aplicada cinco anos
após a primeira.
Com a adoção do esquema estendido, como é chamado, será possível ampliar
a oferta da vacina, a partir
de 2015, para as pré-adolescentes entre 9 e 11 anos de
idade, sem custo adicional.
Assim, quatro faixas etárias
serão beneficiadas, possibilitando imunizar a população-alvo (9 a 13 anos). A modificação no esquema vacinal
foi anunciada na quarta-feira (18) pelo secretário
de Vigilância em Saúde, do
Ministério da Saúde, Jarbas
Barbosa, durante cerimônia
de 40 anos do Programa Nacional de Imunizações (PNI),
em Brasília.
“O esquema vacinal estendido adotado tem duas
grandes vantagens. A primeira é que possibilita alcançar a cobertura vacinal
de forma rápida com a administração das duas doses.
Outro beneficio é que a
terceira dose, cinco anos depois, funciona como um reforço, prolongando o efeito
protetor contra a doença.”
O Ministério da Saúde está
investindo R$ 360,7 milhões
na aquisição de 12 milhões
de doses.
A inclusão do imunobiológico ao calendário do Sistema Único de Saúde (SUS)
foi anunciada em julho deste
ano. Na época, a previsão
era de administrar a vacina
em pré-adolescentes de 10
e 11 anos, com dose inicial,
Circulação: Ermelino Matarazzo, Ponte Rasa,
Vila Cisper, Vila União, A.E Carvalho, Jardim
Pedro Nunes, GUARUlHOS, PENHA e Cangaiba
Tiragem desta Edição 25.000 exemplares
Diretor Geral:
Geraldo Malta
Diretor de Redação:
Divaldo Rosa - MTb: 42448
Revisora:
Suseli Corumba dos Santos
Diretor de Arte:
Sergio Avante
a segunda um mês depois e
terceira seis meses após a inicial. Entretanto, o Ministério
da Saúde decidiu adotar o
esquema estendido baseado
em estudos recentes que
comprovam a eficácia desta
medida. Além disso, a estratégia segue recomendação
da Organização Pan Americana de Saúde (OPAS) e foi
discutida com especialistas
brasileiros que integram o
Comitê Técnico Assessor do
Programa Nacional de Imunizações (PNI). Vale ressaltar
que o esquema já é utilizado
por países como Canadá,
México, Colômbia, Chile e
Suíça.
A vacina, que estará disponível a partir de março de
2014 (1ª dose), é a quadrivalente, usada na prevenção
contra quatro tipos de HPV
(6, 11, 16 e 18). Dois deles
(16 e 18) respondem por
70% dos casos de câncer. O
imunobiológico para prevenção da doença é seguro
e tem eficácia comprovada
para proteger mulheres
que ainda não iniciaram a
vida sexual e, por isso, não
tiveram nenhum contato
com o vírus.
As três doses serão aplicadas nas pré-adolescentes
com autorização dos pais ou
responsáveis. A estratégia
de imunização será mista,
ocorrendo tanto nas unidades de saúde quanto nas
escolas públicas e privadas.
A incorporação da vacina
complementa as demais
ações preventivas do câncer
de colo do útero, como a realização rotineira do exame
preventivo (Papanicolau) e o
uso de camisinha em todas
as relações sexuais.
O jornal de Ermelino & Ponte Rasa é Filiado à
AJORLESTE
Associação dos Jornais da Zona Leste
Jornalista:
Silmara Galvão
Depto. Jurídico:
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a opinião do Jornal. Os nomes dos diretores, colaboradores e representantes comerciais não mantém vínculo
empregatício com a empresa.
A proposta aprovada em
primeira votação pela Câmara Municipal na noite de
quinta-feira (24), modifica as
projeções de aumento médio
do IPTU por distrito da cidade
que foi divulgada no início do
mês. A nova trava de aumento nominal por ano do IPTU
para 2014 que foi incluída no
Projeto de Lei 711?2013 (que
atualiza a Planta Genérica de
Valores - PGV) ficou estipulada em 20% para imóveis
residenciais e 35% para não-residenciais.
A mudança no valor do
IPTU de cada imóvel é um
cálculo individual. A tabela
abaixo apresenta uma média
da variação do valor em cada
região e não deve ser usada
como um índice para calcular
a mudança do IPTU de casos
individuais. O aumento médio
do IPTU em toda cidade ficará
em 14,1% em 2014, sendo
que a média do aumento do
IPTU para imóveis residenciais
pagantes ficará em torno de
10,7%. O número de contribuintes isentos permanecerá
estável em cerca de um milhão. O total de contribuintes
é cerca de 3 milhões.
O novo cálculo mostra que
25 distritos terão redução de
IPTU, na média: Anhanguera,
Campo Limpo, Cidade Dutra,
Cidade Líder, Ermelino Matarazzo, Guaianases, Iguatemi, Itaim
Paulista,
Itaquera,
Jaçanã, Jardim Helena, Jardim
São Luís,
Lajeado,
Marsilac,
Parelheiros, Parque
do Carmo,
Pirituba, Ponte Rasa, Raposo Tavares, São Mateus, São Miguel,
São Rafael e Sapopemba.
Aumento médio para imóveis residenciais por distrito:
Artur Alvim.................. 1,40%
Cidade Líder.............. -11,50%
Cidade Tiradentes....... 1,20%
Ermelino...................... -7,90%
Guaianazes................. -2,70%
Itaim Paulista.............. -4,80%
Itaquera..................... -3,90%
Penha.......................... 9,20%
São Miguel.................. -9,10%
Vila Curuçá.................. -4,80%

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1a quinz. de novEMBRO de 2013
Jean Gaspar visita sede do Grupo Acontece de Jornais e Revista
O Grupo Acontece de Jornais e Revista recebeu mais
um visitante ilustre na ultima
quarta-feira (13/11) que veio
conhecer a nossa sede e falar
sobre o seu projeto de inclusão
social através do esporte. Jean
Gaspar, 40 anos, nasceu e se
criou na zona leste e mudou-se
para Guarulhos com a família
onde reside até hoje. Mais conhecido por ter sido administrador da carreira do seu irmão
Edu Gaspar, atual gerente de
futebol do Corinthians, Jean
foi atleta amador, mestre em
filosofia, professor de teatro,
agente da FIFA, apresentador
de TV, fundador da Liga do
Desporto, entre outros. Com
uma formação acadêmica e experiência profissional eclética
e abrangente, atua nas áreas
de esporte, cultura, educação
e administração empresarial.
Nascido em uma família
amante dos esportes, desde
criança praticou várias modalidades, como basquete, futebol
e tênis. Jogou futsal no Corinthians, mas optou por continuar os estudos e o trabalho e a
praticar apenas por diversão.
Até hoje, o esporte faz parte
de sua vida.
Foi professor no Colégio
Ético de Guarulhos, onde ministrou aulas de processamento
de dados e informática.
Passou a assumir a função de empresário e agente
esportivo de jogadores de
futebol, tanto no Brasil como
no exterior. Foi empresário de
seu irmão, o ex-jogador e atual
gerente de futebol do Sport
Club Corinthians Paulista, Edu
Gaspar, e intermediou as contratações de vários jogadores
na Europa. Dessa maneira, teve
a oportunidade de aprofundar
sua experiência como dirigente de clube, empresário de
atletas e atuar com marketing
esportivo.
Com uma ampla experiência
no ramo esportivo, o presidente
da Liga tornou-se exemplo de
cidadania em sua região, pois,
segundo ele, o esporte é um
método de extrema importância para mudar a situação
precária dos jovens do país.
Sempre bem humorado,
Gaspar teve um descontraído
bate-papo com lideranças co-
Divaldo Rosa e Jean Gaspar
Dr. Luiz (OAB) e Dr. Walter dos Reis ex-árbitro da FIFA
munitárias e esportivas convidados para participar de um
café da manhã na sede do
Grupo Acontece de Jornais e
Revista.
Na ocasião, Dr. Walter,
ex-árbitro de futebol da FIFA,
afirmou que a maioria dos
convidados presentes no café
traz no coração o desejo de
implementar projetos sociais e
questionou ao visitante como
ele consegue viabilizar recursos
para o trabalho social.
“Essa pergunta tem tudo a
ver com o nosso projeto e com
a nossa proposta de futuro,
um dos trabalhos que fazemos
e que estamos aprimorando,
melhorando, é dar suporte para
as associações ou para entidades
de bairro, seja uma associação
de moradores ou ONG, esse é
um dos nossos objetivos. Segundo passo, hoje existe muito a
palavra sustentabilidade; então
vamos trazer isso para as asso-
ciações. Chega de ficar passando
o chapéu a cada mês, porque já
me perguntaram se eu passei
por isso, passei sim, mas hoje
não passo mais, a associação
que fundei em 2007 se eu sair
hoje ela continua e é essa que
tem que ser a ideia, ela tem vida
própria”, afirma Gaspar.
Aproveitando a pergunta
do Dr. Walter, a diretora técnica do CIC Leste Itaim Paulista,
Dr.ª Ivete dos Reis, afirmou que
nos bairros carentes sempre
têm ações sociais, “no serviço
social não dá pra inventar
moda, cada um tem que usar
a sua habilidade e o que sabe;
eu sou advogada e me intitulo
como advogada social no bairro há quase 35 anos. O que
nós precisamos é de estrutura
e apoio para que possamos
fazer a gestão do social aqui
na região. Você veio para contemplar essa necessidade. Nós
estamos no segundo bairro
mais violento de São Paulo que
é o Itaim Paulista e o que tem
menos verde na cidade. Precisamos inverter este quadro
e precisamos de mais apoio”,
afirma a dirigente do CIC Leste.
Dr. Walter, Jean Gaspar e Dra. Ivete dos Reis do CIC Leste
Ricardo Lopes
O presidente da escola de
samba da Nenê de Vila Matilde,
Pedro Alexandre, questionou
se Jean Gaspar pretende estender o seu projeto para outras
regiões do bairro.
“Uma das propostas que
eu quero é levar o projeto
para o estado, hoje eu estou
muito focado no município
de Guarulhos e em Barueri,
então a minha questão é trazer para a capital, para a zona
leste, zona norte também já me
pediu esse trabalho. O nosso
projeto atende 17 mil famílias
e, a minha ideia, conseguindo
alguma coisa, é atender 100 mil
famílias. Acho isto possível, mas
precisarei da ajuda de todos”.
À medida que os convidados questionavam e sugeriam
sobre projetos esportivos, Jean
Gaspar procurava responder
claramente a todos. Frisou
com muita objetividade que o
esporte pode mudar a vida de
qualquer cidadão e contribuir
com a inclusão de menores
infratores na sociedade. “O
esporte pode mudar a vida
do menor infrator; não tenho
duvidas disso. Acho que podemos diminuir muito o erro com
relação às drogas, via esporte.
Primeiro porque o esporte
trabalha com o corpo, com
energia e com a coletividade,
então não deixa a pessoa ociosa e trabalha também a mente.
Eu digo que o jovem tem muita
energia, tem muita coisa pra
gastar, o nosso papel é canalizar a energia dessas crianças
para coisas boas. O esporte é
lúdico, é aquela coisa ‘vem brincar’ e a partir daí, introduzi-los
na aula é uma inclusão social
via esporte. Meu lema é o esporte como ferramenta para
educação”.
O diretor do Grupo Acontece de Jornais e Revista, Divaldo
Rosa, foi bem pontual em sua
pergunta, citou pontos importantes sobre investimentos e
desenvolvimentos que a Copa
trará para o Brasil e se isto será
sustentável após a Capa.
“Não vejo como sustentar
o desenvolvimento após 2014,
infelizmente o Brasil perdeu o
“time” da Copa não só em SP
como nos outros estados, em
minha opinião os aeroportos
vão precisar fazer puxadinhos
para atender o crescimento da
demanda; essa é a minha posição! Eu acho que o estádio do
Corinthians será gerido por ele,
o problema são os estádios do
governo diferente dos particulares, depois da Copa poderão
se transformar em verdadeiros
Elefantes brancos. A meu ver tinha que ter uma contra partida
para a população. Eu não sou
contra a copa no Brasil e nem
contra grandes eventos. Nós
só precisamos tomar cuidado
com a forma como ele é feito.
então infelizmente eu acho
que o Brasil, pecou e perdeu o
momento, mas se pensarmos
bem ainda dá pra recuperar
alguma coisa”, finaliza ele.
Estiveram presentes no
evento diversas lideranças,
entre elas empresários, professores e advogados, destacando-se: Dr. Luiz Carlos, Roberto
Figueiredo, Geraldo Malta,
Tamoio, Dionísio Malta, Dr.
Walter dos Reis, Dr.ª Ivete do
CIC Leste, entre outros.
Mais informações sobre o
projeto Liga do Desporto, o endereço fica na Rua Pirapozinho,
67 – Vila Rosália, Guarulhos ou
pelo telefone 2451-7785.

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1a quinz. de novEMBRO de 2013
Vereador Mario Covas Neto participa do “Roda Viva do Grupo Acontece”
O Grupo Acontece de Jornais e Revista recebeu nesta
sexta-feira (08) a visita do
vereador Mário Covas Neto
(PSDB), que veio participar
de um Café da Manhã com
lideranças da zona leste e
do Programa Roda Viva do
Grupo Acontece, onde quem
formula as perguntas são
as lideranças convidadas.
Participaram do encontro:
lideranças políticas tais como
Geraldo Malta, Arthur Xavier,
Wellington Paulo, Dionízio
Malta, Fernando Malta, Marli
Machado, Marcos Azevedo e
Expedito Marinho. Empresários como: Edson Coqueiro
Filho (Associação dos Empresários do Itaim Paulista);
Givaldo Viturino (Macrobyte),
Jeremias (Espaço Mais Planejados), Edmilson Ferreira
(ACSP), Carolina Chiavaloni
(OAB), Jorge Yoshio e Claudio
(gerentes do Santander), o
músico Sergio Avante e o aposentado Roberto Figueiredo.
Os nomes foram escolhidos
por representar setores expressivos da sociedade. Segue
abaixo a entrevista:
Arthur Xavier: Vereador,
eu gostaria de falar sobre o
Plano Diretor, quando fui subprefeito da Cidade Tiradentes
me lembro das dificuldades
para levar uma empresa para
lá e não conseguia levar uma
indústria devido à questão
do plano diretor na Cidade
Tiradentes que até hoje é
uma fazenda, Fazenda Santa
Etelvina. Você tem conhecimento desse assunto? Se não
tem, eu gostaria que pensasse
sobre o plano diretor de São
Paulo, em especial, na Cidade
Tiradentes.
Mario Covas Neto: O
objetivo do Plano Diretor é
estabelecer normas e regulamentos que permitam propiciar o desenvolvimento da
cidade, para onde crescer, que
áreas devem ser preservadas,
onde pode ser instalada uma
indústria, onde é área de residência, etc. É preciso aproximar os empregos das pessoas.
Temos audiências públicas
semanalmente na Câmara
Municipal e, infelizmente, são
pouco frequentadas pela comunidade. Quanto maior for
a participação, maior são as
chances de mudanças, quem
conhece os problemas são os
próprios moradores.
Edmilson Ferreira: A
Zona Leste tem um sério
problema de Vias Públicas,
que de certa forma impede o
crescimento da região. O que
o senhor pensa sobre esse
assunto?
Mario Covas Neto: Isto é
um fato que desde a época em
que meu pai foi prefeito há
30 anos, já era um problema
sério aqui na região. Com a
construção do Itaquerão, ele
trará uma grande melhoria
neste setor. Agora eu volto a
insistir no que já tinha falado
anteriormente, que a população precisa participar mais e
cobrar mais dos governos. Só
assim os vereadores terão força para cobrar mais projetos
de melhorias para a região.
Carolina Chiavaloni:
Vereador, faço parte da comissão da Ação Social da OAB.
Quero aproveitar e perguntar
sobre quais são os projetos
para nossa região nesta área
de Ação Social?
Mario Covas Neto: Não
tenho nenhum projeto em
relação a isto e estou disposto
a ouvir os seus e ver como posso contribuir. Eu não tenho
nenhuma ação desenvolvida
para cada tipo de bairro,
como já falei, as demandas
que chegam eu vou tentando responder na medida das
minhas possibilidades. O que
posso fazer é denunciar, fiscalizar, pedir e fazer o que tiver
ao meu alcance. Mas eu não
tenho algo nem pra cá, nem
para outro lugar, nesta área.
Fernando Malta: Qual o
real impacto do aumento da
IPTU para a zona leste?
Mario Covas Neto: O
que acontece é o seguinte:
primeiramente se vende a
idéia de que os bairros mais
pobres tiveram redução no
IPTU e que os bairros mais
ricos tiveram aumento maior
e que portanto fizeram uma
distribuição de renda, tirando
dos mais ricos para pagar a
conta dos mais pobres, este
é o conceito que tem sido
vendido. Porém isto não é
verdadeiro. O que ocorre é
que existem, em cada bairro,
padrões diferentes. Segunda
questão: a pessoa já tem hoje
o IPTU mais caro do Brasil, das
capitais São Paulo é o mais
caro. Terceira coisa, este aumento significa muito mais do
que qualquer remuneração
que qualquer trabalhador
teve ao longo destes anos.
Não pode se deixar enganar
pelos discursos de quem quer
convencer que está fazendo o
beneficio. O PT tem sido muito hábil neste ano em vários
projetos que eles levam para
a Câmara, onde se tem um
pingo de bondade num poço
de maldade.
Marcos Azevedo: Vereador Covas, as entidades
sociais enfrentam muitas dificuldades para se credenciar
a projetos do governo devido
às exigências dos órgãos responsáveis por liberação de re-
cursos. Como o senhor pode
ajudar a resolver esse problema das associações?
Mario Covas Neto: Eu
me coloco à disposição para
ajudar no que for necessário
em termos de documentação das entidades. Isto está
me parecendo uma questão
burocrática de exigências.
Acredito que as subprefeituras deveriam resolver estes
assuntos, neste caso o que
eu posso fazer é me colocar
numa posição de ajudar as
entidades e, eventualmente,
alguns projetos sociais.
Edson Coqueiro: Minha
pergunta é sobre a problemática do Terminal de Ônibus
aqui do Itaim Paulista, sobre
este projeto de mobilidade
urbana criado pela SPTrans,
onde eles irão desapropriar
os comércios já existentes e,
em média, teremos 10 mil desempregos. Gostaria de saber
sobre a posição do vereador. E
o que a população pode fazer
para impedir a desapropriação destas áreas?
Mario Covas Neto: Bom,
vejamos, eu não sou contra
que se tenham terminais de
ônibus, a questão não é termos os terminais, a questão
é como está sendo o processo
de escolha dos locais para
eles! Da mesma forma que o
Itaim tem problemas, a zona
norte também está tendo problema com isto. Há uma certa
prepotência da prefeitura,
o projeto de criação destes
terminais foi para a Câmara
sem definir quando serão,
onde serão e o que terá. Nós
só temos ideia do que será,
de ouvir falar, pois nada está
detalhado no projeto. E eles
já estão tratando como se o
projeto já estivesse acontecendo. Antes de mais nada,
eles precisam ouvir melhor a
comunidade. Então contem
comigo para ser contra.
Dionízio Malta: Vereador, o que o senhor está
achando das manifestações de
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hoje não só aqui em São Paulo
como em todo o Brasil?
Mario Covas Neto: As
manifestações no meu entendimento foram variadas, sem um comando claro,
e sendo todas elas temas
de insatisfação popular. As
manifestações que tiveram
temas pontuais, como, por
exemplo, em relação ao aumento da passagem, assim
que o aumento deixou de
existir, a luta também deixou
de existir. Porém, quando a
pessoa tem temas não específicos, o que acontece é que a
manifestação deixa de acontecer em um determinado
momento e a população não
se mobiliza mais com aquilo
e vai passar para aquelas
pessoas que saíram às ruas a
sensação de que elas foram
vencidas.
Então mobilização é canalizar todo aquele pessoal
que foi para a rua, reivindicar
coisas pontuais específicas;
isto é absolutamente fundamental. Mas em relação a este
grupo de vandalismo que se
aproveita da situação, isto só
leva afastar os manifestantes
e o poder público, pois o que
eles estão querendo é destruir
e não solucionar o problema.
Givaldo Viturino: Na
gestão do seu pai houve o
lançamento da progressão
continuada no ensino. Hoje
muitos alunos não respeitam
professores e nem se esforçam
mais para dar continuidade
no estudo. Em sua opinião,
isto não precisa ser revisto?
Mario Covas Neto: A
progressão continuada é um
projeto oriundo dos próprios
educadores, à medida que
você faz com que o estudante
repita o ano, esse repetente vai conviver a partir do
outro ano com uma faixa
etária diferente da sua, o
convívio entre o mais velho
e o mais novo implica num
desestímulo para aquele mais
velho frequentar as aulas e
de continuar. Mas há ainda
quem defenda a progressão
continuada até hoje.
Geraldo Malta: O que
o senhor tem a dizer sobre
a dinâmica do transporte
público?
Mario Covas Neto: Transporte coletivo sobrepõe o
individual, não temos uma
malha alternativa de transporte grande para comportar a quantidade de pessoas
que utilizam o transporte.
Precisamos ter outros transportes, a ideia de corredores
é muito antiga. E em relação
ao caos do trânsito da cidade
de São Paulo, há também
um interesse muito grande
de você aumentar as multas.
No ano passado a prefeitura
ganhou milhões em multas.
Hoje você tem um rodízio
que não funciona mais, você
não percebe a diminuição de
carros no horário do rodízio. Estou apresentando um
projeto em que você pode
circular na faixa preferencial
no horário fora do horário
do rodízio. Existe uma chance
de acontecer algo até melhor do que minha proposta.
Existe a possibilidade de ser
implantado pelo DETRAN, se
a pessoa não teve nenhuma
multa durante 12 meses, ela
receberá uma advertência e
não terá pontos na carteira,
caso contrário, vai responder
por isso. Temos que pensar em
uma cidade sustentável.
Wellington Paulo: O
bairro Cidade Nova de São
Miguel precisa de um posto
de saúde. Temos prome ssa
de ser construído um posto
no antigo sacolão abandonado. E nós aqui da zona leste
precisamos de um representante no legislativo.
Mario Covas Neto: Eu
me vejo como um vereador
da cidade, minha preocupação é dar respostas pra quem
me colocou no cargo, estou
muito mais preocupado em
ter um mandato digno, não
tenho medo de demanda. Independente de tudo, eu não
quero trocar coisas, eu quero
ter satisfação com o meu
mandato, e como já falei,
estou à disposição de vocês.

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1a quinz. de novEMBRO de 2013
Mobilidade urbana: momento de discussão e ação
Por Alcides Amazonas,
Deputado Estadual do PCdoB
Olhando hoje o cenário
do transporte público na
cidade de São Paulo, é possível identificar ao menos
duas naturezas de problema.
Um deles diz respeito ao seu
sistema em relação às características territoriais. Temos
uma cidade imensa, com má
distribuição geográfica das
atividades econômicas (concentradas na região do centro expandido) e uma malha
de trens e metrôs minúscula,
cujo sistema funciona no seu
limite e recorrentemente sofre panes. No caso dos ônibus
da capital, a situação está
um pouco melhor principalmente após a implantação
de mais corredores e faixas
exclusivas, aprovadas por
93% da população e 86%
dos usuários de carro. Porém,
ainda é preciso ampliar essa
alternativa e planejar melhor
a distribuição das linhas,
buscando mais qualidade e
menor tarifa.
Outra questão diz respeito ao âmbito administrativo.
No caso do governo do estado, responsável pelo sistema
de trens e metrôs, como se
não bastasse a lentidão na
construção de novas linhas
especialmente do metrô –
hoje São Paulo tem 74 km
de linhas, ficando atrás da
Cidade do México que, assim como a capital paulista,
iniciou sua construção no
final da década de 1970 e
hoje tem 225 km –, ainda há
graves problemas no uso do
dinheiro público. Denúncias
que vieram à tona com mais
intensidade nos últimos meses mostram a formação de
cartel entre empresas do
ramo metroferroviário com
a anuência de autoridades
ligadas ao Metrô e a CPTM.
Se tudo se confirmar, poderemos estar diante do maior
caso de corrupção do estado
de São Paulo, um prejuízo
milionário ao erário público
que explica, em boa medida,
o atraso na construção de
mais metrô. Conforme as investigações têm mostrado, o
esquema viria desde a gestão
Mário Covas, passando ainda
por Geraldo Alckmin e José
Serra, todos do PSDB.
Problemas, portanto, não
faltam no transporte público
paulistano. E quem sofre com
tudo isso, claro, é a população. Diariamente, milhões de
pessoas têm que enfrentar
vagões lotados, panes constantes, trânsito e poucos ôni-
Amazonas participa de reunião da Comissão de Infraestrutura que recebeu o presidente da
CPTM, Mário Manuel Seabra Rodrigues, para tratar do caso dos cartéis
bus em determinadas linhas.
Quando olhamos a Zona Leste, o problema é ainda pior.
Além de enfrentar todos esses
problemas, a população ainda
teve de lidar, recentemente,
com incêndios de ônibus e
falhas na CPTM. Vale destacar
que a atração de novos moradores à região, que tem se
valorizado nos últimos anos,
bem como a proximidade da
Copa do Mundo, que acontece daqui a oito meses, são
fatores que impõem urgência
na resolução dos problemas
de mobilidade urbana.
E aí também entram dois
campos que nem sempre agem
em sintonia. De um lado, os
governos federal e municipal
têm ajudado a mudar essa situação, com especial empenho
depois das manifestações de
junho. A presidenta Dilma entendeu o recado das ruas: em
julho, anunciou, entre outras
medidas, a destinação de 3
bilhões somente para corredores e terminais de integração;
em outubro, anunciou outros
5,4 bilhões para obras de
mobilidade urbana na região
metropolitana de São Paulo,
que servirão para a expansão
da Linha 2 do Metrô e da Linha
9 na Zona Sul, a construção
da Linha 13-Jade da CPTM
(que chegará ao Aeroporto de
Guarulhos), além da modernização de 18 estações de trem
metropolitano.
A prefeitura de São Paulo,
por sua vez, cancelou o reajuste de 0,20, acelerou a implantação dos corredores de
ônibus e está reorganizando a
frota. Além disso, está dispos-
ta a abrir as planilhas de custo
do sistema para desnudar a
relação entre o lucro dos empresários, os investimentos no
setor e a tarifa dos ônibus, o
que poderá resultar em novas
licitações que respondam às
necessidades da capital. Neste sentido, a administração
municipal inclusive apoiou a
criação de CPI dos Transportes
na Câmara. Comportamento
inverso ao do governo estadual, que não admite a criação
de uma CPI na Assembleia
e dá pouca importância ao
escândalo do cartel como se
fosse algo pequeno e pontual.
As manifestações de junho
tiveram como um de seus
méritos mostrar que a sociedade quer mais qualidade de
vida e bons serviços públicos.
Também deixou claro que se
cansou da política descolada
da realidade. Nós, na condição
de homens públicos, temos
a obrigação de responder às
necessidades da população e o
momento atual abriu as portas
para ampliar esse diálogo em
favor da população. Com isso,
poderemos construir uma sociedade melhor, com um transporte público que deixe de ser
um problema e passe a ser uma
escolha consciente e viável para
a rotina dos paulistanos.

6. Pág 6
1a quinz. de novEMBRO de 2013
O segredo para evitar o
indesejável efeito sanfona
verduras e legumes às
refeições, principalmente
saladas cruas. São alimentos ricos em fibras e que
ajudam a dar maior saciedade, fazendo com que
você se alimente menos.
•
Evite o consumo de alimentos muito salgados o
sal gera inchaço e aumenta
a sensação de peso.
•
Beba sempre muita água
ao longo dia! Evite as
bebidas industrializadas,
normalmente ricas em
sódio e aditivos químicos,
prejudiciais ao organismo.
A água ajuda na função intestinal, na saúde da pele,
na limpeza do organismo,
na circulação e no emagrecimento saudável.
•
Nutrólogo afirma
que, após chegar
ao peso ideal, é
preciso mais três
anos de controle.
O organismo precisa de
programação e rotina, por
isso, pode demorar para responder aos comandos dados
por uma nova dieta e o início
de exercícios físicos. Alguns
estudiosos de nutrição humana acreditam que o organismo mantém uma espécie
de memória metabólica, com
a tendência a retornar ao
estado anterior, após sofrer
alteração.
Então, após um programa
de emagrecimento, a pessoa
deve enfrentar um período
prolongado (entre 2 e 3 anos)
de reeducação alimentar,
dando oportunidade ao corpo
de esquecer os padrões ante-
riores para não recuperar o
que emagreceu.
Mastigue bem os alimentos, sem pressa isso ajuda
a boa digestão, dando
tempo suficiente para que
o estômago envie uma
mensagem ao cérebro
informando que já está
satisfeito.
•
Faça sempre pratos variados, com um pouco de
cada grupo alimentar, ou
seja, inclua sempre um
pouco de carboidrato,
proteína e gordura. Um
prato de macarronada
com carne e queijo, por
exemplo, engorda menos
que um prato de macarronada pura, isso porque as
proteínas e gorduras ajudam a regular a digestão,
reduzindo a absorção do
amido presente no macarrão, além de proporcionar
maior saciedade.
•
As atividades físicas são
imprescindíveis para quem
quer manter um peso saudável, sendo uma das principais responsáveis em
manter o metabolismo
sempre ativo. Não deixe
de incluir exercícios físicos
na sua rotina!
Para ajudar a evitar o
emagrece-engorda, processo chamado de efeito sanfona oferecemos as dicas:
•
Evite esquemas dietéticos
muito rigorosos e prolongados, o ideal é enganar
o corpo de modo que ele
não sinta falta do que está
perdendo.
•
Estipule horários para todas as refeições e cumpra-os diariamente, realizando as principais refeições
do dia (café da manhã,
almoço e jantar) e fazendo
pequenos lanches entre
elas. O importante é não
ficar com fome, o que fará
com que você se alimente
muito mais na refeição
seguinte.
•
Nunca deixe de incluir
Mascar chicletes sem açúcar
previne cáries; entenda como
O hábito estimula a produção de saliva na boca, melhorando
a reação bioquímica e fortalecendo os dentes.
O hábito de mascar chicletes sem açúcar pode ser
um grande aliado de uma
boa saúde bucal. Em todas
as idades e em qualquer
momento do dia, o ato estimula a salivação na boca,
melhorando a reação bioquímica que ocorre entre
saliva e dente, prevenindo
as tão temidas cáries. Para
especialistas, quem não tem
o hábito de mascar deveria
começar imediatamente.
A cárie é formada por
um desequilíbrio entre as
substâncias do dente e da
saliva. A saliva é o meio onde
as reações bioquímicas se
equilibram, pois ela desloca a
reação para dentro do dente.
Quanto menos saliva, mais
desequilibrada fica a boca.
Quanto mais saliva, mais se
evita a desmineralização do
dente, também conhecida
como pré-cárie. No mundo
todo, inclusive no Brasil, o
chiclete tem um histórico
negativo em relação à saúde
bucal, pois o açucarado é
altamente cariogênico. Mas
escolhendo o produto certo,
não há contraindicações.
O chiclete contém substâncias que mudam o ph
bucal, permitindo maior
equilíbrio estrutural aos
dentes, prevenindo a cárie
mas não combatendo por
completo as bactérias que
podem causar o problema.
Por isso é importante que
não se deixe de utilizar a
escova de dentes e nem o
fio dental - os verdadeiros
guardiões de uma boca saudável, que não devem ser
substituídos.
Quanto ao tipo de goma
de mascar mais indicada na
Você pode ter lábios bem tratados, bonitos e saudáveis,
daqueles que dão vontade de beijar. Veja as dicas de
especialistas, ponha em prática e beije muito!
Não há necessidade de
cortar as guloseimas favoritas, como o chocolate
ou o sorvete. Apenas estabeleça um dia da semana
específico para isso e uma
pequena quantidade.
•
Cuidados e dicas para ter
lábios sempre beijáveis
prevenção das cáries indicamos aquelas que não possuam açúcar em sua composição, mas sim um adoçante
chamado xilitol, que diminui
os riscos de perda de minerais nos dentes pela acidez
bucal. Outra dica é que se
masque por pelo menos 20
minutos, tempo necessário
para a reação bioquímica
acontecer.
O aumento da salivação
também pode trazer outros
benefícios como a melhora
do mau hálito esporádico,
pois aumenta a lavagem das
bactérias causadoras de mau
cheiro presentes na boca.
Pacientes com problemas de
salivação, como os que alguns medicamentos podem
causar, ou pelo avanço da
idade, quando há uma queda natural da quantidade de
saliva na boca, também podem se beneficiar na medida
em que o aumento do fluxo
salivar é estimulado.
Existem cuidados específicos que alguns pacientes
devem tomar, especialmente quem já possui problemas
na articulação da boca e
deve evitar forçar a articulação a prática deve ser utilizada sem exageros, porque
mascar muito chiclete pode
desalinhar os dentes. Se
você decidir aderir ao hábito, seguindo as orientações
dos profissionais, a goma de
mascar pode se tornar uma
grande arma para deixar sua
boca cada vez mais saudável.
Para ter uma boca que dá
vontade de beijar, e até para
dar beijinhos gostosos é importante ter lábios bonitos e
bem cuidados. O bom é que
não é difícil manter a saúde
e beleza da boca, bastam
algumas medidas simples.
Quem não cuida direito
da boca pode até ‘perder’
o lábio o passar dos anos
e as agressões naturais do
sol e do vento fazem com
que os lábios ressequem
e “murchem”. Para evitar
essa catástrofe de beleza, é
preciso passar protetor solar
todos os dias, várias vezes ao
dia. Pode ser em forma de
bastão, protetor labial, gloss,
batom, mas tem que ter FPS e
reaplicar várias vezes ao dia.
Se os lábios já estão ressecados e não têm mais a beleza
de antigamente, há salvação.
Produtos labiais com ácido
hialurônico na fórmula dão
ótimo resultado. Como o a
pele do lábio é como uma
mucosa, absorve bem o ácido,
que é muito hidratante. A
boca fica mais volumosa e bonita. Além do ácido hialurônico, vale a pena procurar os
seguintes ingredientes em seu
protetor labial: vitamina E,
ceramidas, manteigas de karité e cupuaçu e d-pantenol.
Todos são ótimos hidratantes
para os lábios.
Depois de cuidar da saúde
dos lábios, é hora de seduzir!
Para muitos o segredo para
lábios irresistíveis está no
batom vermelho. “Atrai os
homens, né? Dizem que o
vermelho tem um magnetismo irresistível. E não tem
problema borrar o seu amor
com o batom: É sexy! Parece
que a mulher que estava de
batom vermelho foi devora-
da, diverte-se.
Para garantir um acabamento perfeito, passe base e
pó facial nos lábios quando
estiver se maquiando, e depois aplique o batom. Tire o
excesso com lenço de papel,
e, se quiser durabilidade,
reaplique. Lápis de boca garante um contorno perfeito,
e pode ser aplicado no lábio
todo.
Se você - ou seu amor
- tem horror a batom vermelho, sugerimos usar um
lip stain (mancha-lábios, em
uma tradução livre). O lip
stain é mais fluido, mas tem
cor a pele absorve o produto e fica só a cor nos lábios,
então quando você beija,
não borra a outra pessoa. O
lábio pintado de lip stain fica
colorido por horas e horas,
uma boa opção para a boca
irresistível.
Passo a passo de maquiagem com
Não fique com
cara de quem se
maquiou com o
kit de maquiagem
infantil, nem
com aparência de
carnaval: aprenda
a usar o glitter a
seu favor para um
look sofisticado.
Já faz tempo que o glitter
na maquiagem deixou de ser
exclusivo do carnaval e virou
item básico de quem curte
boas festas. Mas não basta
se jogar na purpurina para
o visual ficar bacana. Para
saber como usar o brilho de
modo sofisticado, confira as
dicas a seguir:
Antes de passar para o
glitter, aplique uma sombra
preta em toda a pálpebra.
Isso dá profundidade ao
olhar. Uma das coisas fundamentais para quem quer
fazer uma bela maquiagem
com glitter é ter paciência e
seguir todas as etapas. Prefira fazer os olhos antes da
pele, pois a quantidade de
resíduos que caem durante
o processo é considerável.
Antes de começar a produção, é importante saber
que glitter não é tudo igual.
“Para mulheres, o ideal é
uma sombra com partículas brilhantes”, recomenda
Renata, “pois o glitter solto
deixa um ar infantil”.
A cor do brilho também
influencia no resultado final:
“tons mais sóbrios, como
vinhos, azuis escuros e rosas-chá ficam mais refinados
que cores berrantes e holográficas”. Para o passo
a passo, foi escolhida uma
sombra champanhe rosada
com partículas de glitter no
mesmo tom.
Agora que as cores já
foram separadas, começa a
montação. Primeiro, cria-se
uma base para evidenciar o
brilho e dar profundidade à
maquiagem. Para isso, basta
aplicar uma sombra preta
em toda a pálpebra móvel,
esfumando no côncavo. É
importante que a cor fique
bem uniforme, por isso é
bacana usar um primer antes
da sombra.
Com os olhos já escurecidos, é hora de aplicar um
fixador de sombra. Este produto, que existe no catálogo
de várias marcas, é especial
para produtos em pó e funciona como uma cola. Para
aplicá-lo, use a ponta dos
dedos e dê batidas em cima
da sombra preta. Atenção:
não esfregue o produto,
pois isso vai borrar toda a
sombra e deixar um aspecto
desleixado.
Depois de preencher
toda a pálpebra com o fixador, é o momento de
brilhar. Utilize um pincel de
cerdas firmes para pegar a
sombra escolhida, retirando
o excesso de produto com
leves batidas no dorso da
mão. Para aplicar o produto,
pressione o pincel contra a
pálpebra. Se você esfregar,
vai espalhar as partículas de
glitter por todo o rosto e o
efeito do brilho será menor.
Assim que você estiver
satisfeita com a quantidade
do brilho e com a uniformidade da cor, passe para o
delineador. O traçado rente
aos cílios é fundamental
para definir o contorno
dos olhos e dar um quê de
sofisticação à maquiagem.
Para completar, basta aplicar a sua máscara de cílios
preferida. Pronto, seus olhos
já estão brilhando como diamantes! Mas a maquiagem
não acabou.
Para retirar as inevitáveis
partículas que caem durante
a maquiagem, a especialista
Suely Costa, dá uma dica
infalível: “enrole um pedaço
de fita crepe no dedo médio
e no indicador, com a parte
adesiva para fora, e vá recolhendo o excesso de glitter
que caiu no rosto”. Quando
terminar, faça a pele como
sempre, com cuidado para
não borrar os olhos.

7. Pág 7
1a quinz. de novEMBRO de 2013
Como melhorar sua memória Fuja das armadilhas do 13º salário
Dinheiro extra na conta bancária pode levar ao
e treinar sua inteligência
endividamento se não houver controle
A maioria das pessoas já
sabe: o cérebro fica melhor
quanto mais nos o usamos.
Por isso que o estudioso
nunca larga o livro, a aula
e o caderno de anotações.
Mas qual o segredo da pessoa que lembra de tudo,
daquela pessoa que entende
quando apenas meia palavra
foi falada?
Alguns alunos têm muita
facilidade em decorar as coisas, pois são bons de fazer
associações. Eles sabem de
alguma forma automaticamente tornar algo importante, relevante, engraçado,
a ponto de causar uma boa
impressão no seu cérebro,
fazendo-o decorar.
E existem muitos remédios e vitaminas por aí prometendo melhorar sua capacidade cerebral e torna-lo
em um gênio, mas o que
a ciência e a experiência
demonstram é que o uso
constante e o treino efeito
da mente é que mantém ela
ativa e capaz de estabelecer
novas conexões neuronais a
ponto de acumular conhecimento e sempre evoluir. A
verdade é que a deficiência
de uma vitamina ou um mineral causando deficiência
de memória ou inteligência
é algo muito grave, e felizmente muito raro.
Treinando sua
inteligência
A melhor forma de melhorar sua memória é treinar
e usar ela. Quanto mais você
forçar o seu uso, melhor
ela vai ficar. É igual a uma
academia, a melhor forma de forçar é malhando,
pegando pesado. E você
só consegue isso fazendo
exercícios, tentando tirar
tudo o que conseguir de
cabeça, sem ter que olhar
para a cola.
Alguns sites disponibilizam um treinamento mental e um aprimoramento da
memória gratuitamente.
Decorar rostos de
pessoas e os nomes
A melhor forma de decorar o rosto das pessoas é
olhando precisamente para
o rosto da pessoa e falando repetidamente o nome
dela. Nada de exagero, mas
apenas citar o nome dela
quando dirigir a palavra,
já é um excelente método
para associar o nome a um
rosto.
Ter bichos de estimação faz
bem à saúde de todos em
A busca por uma melhor
saúde pode ser um bom motivo para levar um animal de
estimação para casa. Isso porque, nos últimos anos, foram
publicados muitos estudos
sobre os possíveis efeitos da
companhia desses bichos na
saúde de seus donos. E muitos
desses trabalhos revelaram
que ter um cão ou um gato em
casa pode prevenir doenças
respiratórias, melhorar a saúde
de grávidas e até ajudar pessoas com autismo. Conheçam
algumas provas de que ter um
animal de estimação faz bem
para a saúde das pessoas:
Bebês
Entre 2002 e 2005, pesquisadores da Universidade da
Finlândia Oriental decidiram
acompanhar 397 crianças
desde seu nascimento até elas
completarem um ano de vida.
O objetivo era saber se cães
ou gatos em casa interferem
de alguma maneira na saúde
dos bebês. Um ano depois,
a equipe descobriu que o
contato com os animais, mas
principalmente com cães,
está relacionado a menos casos de infecções respiratórias
em crianças e também a uma
menor necessidade de o bebê
tomar antibióticos. O maior
efeito protetor foi observado
entre crianças que conviviam
com cães que passavam parte
ou todo o tempo no interior
das casas.
Mulheres grávidas
Gestantes que têm um cachorro de estimação são mais
propensas a atingir os níveis de
atividade física recomendados
para elas. Consequentemente,
elas chegam mais perto do que
as outras gestantes de ter uma
gravidez saudável, evitando
problemas relacionados ao
excesso de peso.
Certa vez, cientistas da
Universidade de Liverpool,
Inglaterra, resolveram estudar
Até 30 de novembro, todo
trabalhador com registro na
carteira de trabalho deverá
receber a primeira parcela do
13º salário, incluindo horas
extras e outros adicionais.
Por tratar-se de um dinheiro
a mais na conta bancária, é
comum associar o pagamento
a um presente pelo esforço
ao longo do ano. Em vez de
ajudar nas despesas, ele serve
como uma forma de autorrecompensa. É nesta época do
ano que aumenta a incidência
de compras por impulso e
de dívidas fora de controle,
a falta de planejamento
é o que leva ao mau uso
do dinheiro e
ao posterior
arrependimento. As
festas de fim
de ano e as
promoções
de janeiro levam o consumidor a gastar mais do
que deveria,
esquecendo
as obrigações
financeiras.
Para tirar
melhor proveito desse salário adicional - sem vê-lo
escorregar das mãos -, a
recomendação é estabelecer
prioridades. A saúde financeira de cada um definirá
o melhor caminho a seguir,
mas a ordem é sempre a mesma: quitar as dívidas, planejar o pagamento das contas,
consumir o necessário (e o
possível) e, por fim, investir.
1º - Renegociar as
dívidas
os fatores que levam as gestantes a praticarem atividade
física. Para isso, a equipe se
baseou nos dados de mais de
11.000 mulheres que estavam
na 18ª ou na 32ª semana de
gravidez e levou em consideração uma série de informações sobre elas, como peso,
altura, quanto tempo de lazer
usufruíam por dia e se tinham
algum animal de estimação. A
conclusão da análise revelou
que as mulheres que tinham
um cachorro apresentavam
uma chance 50% maior de
atingir a recomendação de 30
minutos de caminhada rápida
ao dia. O estudo também descobriu que um simples passeio
com o cão apenas uma vez por
semana gera efeitos positivos
na saúde da mulher grávida.
Pessoas com
autismo
Especialistas do Hospital
de Brest, na França, acostumados a atender crianças e
adultos com autismo, resolveram fazer um estudo para
descobrir de que forma um
animal de estimação pode
impactar o comportamento
desses pacientes. Depois de
avaliarem 260 autistas - tanto
adultos quanto crianças -, os
pesquisadores concluíram que
as pessoas com a síndrome
que passam a a ter algum animal de estimação a partir dos
5 anos de idade apresentaram
melhora em alguns aspectos
específicos do comportamento social: elas se sentiam mais
confortáveis e se mostravam
mais solidárias quando se relacionavam com outras pessoas
do que pacientes que nunca
tiveram um animal. O efeito,
embora tenha ocorrido, não
foi tão forte nos casos em que
o indivíduo conviveu com animais desde que nasceu.
Trabalhadores
estressados
Pesquisadores avaliaram,
durante uma semana, o comportamento de funcionários
de uma empresa americana
chamada Replacements, Ltd.,
localizada na cidade de Greensboro, na Carolina do Norte.
Durante essa semana, os funcionários, se assim desejassem,
poderiam levar seus cães ao
trabalho. De acordo com os
resultados da avaliação, os
funcionários que levaram
seus cães para o trabalho pareceram sofrer menos stress
durante o dia do que os que
não levaram os animais para a
empresa ou que não possuíam
animais de estimação. Além
disso, os mesmos funcionários
se mostraram muito mais
estressados nos dias em que
deixaram seus cães em casa
do que nos dias em que os
levaram.
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Esta é a primeira providência para quem tem as contas
no vermelho, especialmente
o consumidor que entrou no
rotativo do cartão de crédito
ou no cheque especial, que
costumam cobrar as mais altas
taxas do mercado. Uma boa
saída para entrar no azul é
renegociar o valor da dívida
diretamente com a empresa
credora ou por meio de serviços intermediários, como
sites que promovem o diálogo
entre as partes. Se o paga-
mento for à vista, as chances
de descontos aumentam consideravelmente.
2º - Planejar o
pagamento das
contas
Os compromissos de início
de ano fogem facilmente ao
controle: IPTU (Imposto Predial
e Territorial Urbano), IPVA
(Imposto sobre a
Propriedade de
Veículos Automotores),
material
escolar,
matrícula,
fé-
rias
dos filhos.
Quitadas
as dívidas, o
passo seguinte é calcular
os gastos previsíveis para o
próximo ano
e destinar parte do 13º para
este objetivo,
se necessário.
Utilizá-lo para
pagar os impostos à vista,
por exemplo, é uma oportunidade para obter descontos. Se
o planejamento for feito em
conjunto, como no caso dos
casais, o ideal é que um dos dois
seja equilibrado com as finanças, para não piorar a situação.
3º - Consumir com
ponderação
A maior causa de endividamento no fim do ano são
as compras por impulso estimuladas pelo incremento na
conta bancária. Isso acontece
em razão da chamada “contabilidade mental”, quando o
favorecido pelo salário tem a
sensação de possuir recursos
acima dos disponíveis, sem
uma análise mais objetiva. É
comum consumir bens mais
caros, comprar mais presentes
ou optar por uma viagem mais
luxuosa sem fazer os devidos
cálculos. As escolhas costumam
ser feitas por impulso, baseadas no imediatismo. O arrependimento, contudo, costuma chegar junto com a fatura
do cartão de crédito, quando
a euforia do fim de ano e as
férias já passaram. Para evitar
o problema, a especialista recomenda planejar as compras
com antecedência (as essenciais e possíveis),
como os gastos
para a ceia de
Natal, festa de réveillon
e
presentes.
Outra
dica
da docente é evitar sair com o
cartão de crédito nesta época
do ano.
4º - Investir para o
futuro
Essa opção é mais indicada para quem está com as
finanças em dia, já planejou
as etapas anteriores e, ainda
assim, possui uma reserva de
sobra. Recomendamos alocar
pelo menos 30% do 13º salário em investimentos. Mas
antes de aplicar, é preciso
definir o objetivo financeiro
e o perfil do investimento. A
principal dica é basear-se em
perspectivas futuras de ganhos, e não na rentabilidade
anterior do investimento. Um
desempenho bom no passado
não significa rentabilidade
futura o mercado de ações
é uma opção interessante
para o longo prazo, já que
as oscilações e riscos do dia a
dia não são sentidos.

8. Pág 8
Áries
A Lua entra em Touro e faz um tenso
aspecto com Saturno, tornando seu dia
mais tenso e preocupado com questões relacionadas às suas finanças e investimentos. Pode ser um ótimo dia
para rever ganhos e gastos e
reorganizar seu dinheiro.
Touro
1a quinz. de novEMBRO de 2013
Libra
A Lua entra em
Touro e faz um
tenso aspecto com
Saturno, mexendo
com suas emoções e
tornando-as mas difíceis. Um
acontecimento pode chatear
você neste dia. Procure não levar suas emoções muito a sério,
pois essa energia é passageira.
Escorpião
A Lua entra em seu
signo e imediatamente faz um tenso
aspecto com Saturno, tornando seu dia
meio tenso e você, mais sério e
introspectivo. Dia ótimo para
rever a validade real de um
relacionamento de amor.
A Lua entra em Touro e, em tenso aspecto com Saturno,
vai movimentar seus
relacionamentos,
tornando sua visão sobre eles
mais séria e mais responsável. É
possível que você seja obrigado
a tomar uma decisão definitiva.
Gêmeos
Sagitário
A Lua entra em
Touro e você fica
mais fechado em seu
mundo. O trabalho
pode ser seu grande aliado
e ajudar no equilíbrio de
sua energia. Um pequeno
desequilíbrio da saúde pode
acontecer, mas nada sério.
A Lua entra em Touro e, em tenso aspecto com Saturno,
pode trazer uma pequena dificuldade ou obstáculo
a um projeto de trabalho. Não
se deixe levar pelo pessimismo,
pois essa energia é passageira.
Faça apenas o necessário.
Câncer
Capricórnio
A Lua entra em Touro e faz um tenso
aspecto com Saturno. Você pode ter
um pequeno e passageiro
problema na finalização ou
na entrega de um projeto ou
na assinatura de um contrato.
Um amigo pode estar precisando de sua ajuda.
A Lua entra em
Touro e, em tenso
aspecto com Saturno, pode mostrar
um problema mais sério em
seu romance. Hoje o dia pede
uma escolha que pode pedir
maior responsabilidade de sua
parte. Não se deixe levar pelo
pessimismo.
Leão
Aquário
A Lua entra em Touro e imediatamente
faz um tenso aspecto com Saturno, trazendo uma pequena dificuldade em um projeto
de carreira. Faça o que for
necessário sem estresse, pois
essa energia é estruturadora,
mas passageira.
Virgem
A Lua entra em Touro
e, em tenso aspecto
com Saturno, pode
trazer certo pessimismo com relação a um projeto.
Um problema com uma pessoa
estrangeira ou um questionamento sobre Deus e a espiritualidade.
A Lua entra em Touro e imediatamente
faz um tenso aspecto
com Escorpião, trazendo à tona uma
dificuldade em lidar com a
carreira e as responsabilidades
domésticas ao mesmo tempo.
Você precisa aprender a equilibrar as duas energias.
Museu do Ipiranga fecha e só deve reabrir em 2022
O mais antigo e querido
museu de São Paulo, o do
Ipiranga, está fechado ao
público desde o último fim
de semana, sem previsão de
reabertura. O fechamento,
anunciado de forma abrupta
no domingo (4) pela direção
do Museu Paulista, braço da
Universidade de São Paulo
(USP) responsável pela administração do local, pegou
os paulistanos de surpresa.
Esta será a primeira vez em
um século que o prédio não
ficará aberto durante a Semana da Pátria, que marca as
celebrações da Independência
do Brasil. Em média, cerca de
3.000 pessoas visitam o lugar
todos os dias. No feriado de 7
de Setembro o número mais
que triplica. Entre os freqüentadores assíduos estão professores e estudantes das escolas
da capital e cidades vizinhas.
A desculpa oficial para o
fechamento é que o museu
precisa de reformas urgentes. O edifício, que acaba
de comemorar 120 anos de
inauguração, está caindo
aos pedaços. No salão nobre,
cuja parede principal ostenta
o quadro Independência ou
Morte, do paraibano Pedro
Américo, o teto descolou-
-se e ameaçava cair sobre os
visitantes. O forro de salas
vizinhas está prestes a desabar por causa da infiltração
de água da chuva. A pintura
de vários ambientes se encontra rachada e apresenta
mofo. As portas, com fechaduras antigas, emperram.
Manchas de sujeira cobrem
tanto um busto do marechal
Floriano Peixoto, o segundo
presidente da República, no
subsolo, como um espelho
que pertenceu à marquesa
de Santos, amante do imperador Pedro I, em uma sala da
torre leste do 1º andar. Uma
carruagem do século XIX, no
térreo, está com a forração
rasgada em vários pontos. Na
fachada do edifício, trechos
sem reboco deixam os tijolos
à mostra. Na parte dos fun-
dos, onde bate menos sol, a
tinta descascou e as paredes
foram tomadas pelo musgo.
O estado de abandono é uma
ameaça não só à segurança
dos visitantes mas também
ao precioso acervo, composto de 150 000 peças, uma
biblioteca com mais de 100
000 volumes e um centro de
documentação com 40 000
papéis e manuscritos.
Pratique atividades sem pagar caro
Peixes
A Lua entra em Touro e, em tenso aspecto com Saturno, vai
deixar seu coração
mais fechado e você
mais pessimista. Procure não se
deixar levar por pensamentos
negativos, pois essa energia
é passageira para ser levada
“Thor: O Mundo
Sombrio” tem pré-estréia
em 4 cinemas de Sampa
Falta de dinheiro e pouca
paciência para freqüentar
uma academia não são desculpas para deixar a atividade
física de lado, há espaços onde
é possível praticar esportes
sem pagar nada - ou gastando
pouco.
Grande parte dos esportes
podem ser praticados nos
clubes municipais da cidade
gratuitamente. Para isso, é
preciso fazer um cadastro
apresentando uma cópia do
RG, uma foto 3x4, comprovante de residência e um atestado
médico que comprove que
não há restrição à prática
esportiva.
Clube Escola Tatuapé: o
local oferece aulas de boxe
gratuitas de segunda a sexta,
das 17h às 22h, e ioga as terças
e quintas, das 17 às 19h.
Parque Ecológico do
Tietê: os mais aventureiros
podem curtir uma pista de
bikecross com morrinhos que
permitem acrobacias leves,
ideal para quem está arriscando as primeiras manobras
da modalidade, uma variação
do esporte realizada com
aquelas bicicletas adaptadas,
com rodas menores. Quem
curte praticar corrida pode
aproveitar as trilhas de 4 050
ou 5 360 metros, totalmente
arborizadas e com marcação
oficial a cada quilômetro para
que o atleta possa registrar
seu ritmo.
Clube Escola Vila Independência: dispõe de aulas
de boxe chinês, espécie de
muay thay, às terças e quintas,
das 20h às 21h30, e aos sábados, das 11h30 às 14h. (Rua
das Municipalidades, 10 - Vila
Independência)
Estádio Municipal Mie
Nishi: o espaço no Bom Retiro é um reduto de esportes
nipônicos na cidade. Além de
oferecer aulas de beisebol e
softbol, de segunda a sexta,
das 14h às 17h, possui o único
espaço exclusivo para o sumô
fora do Japão. A prática pode
ser realizada aos domingos,
das 9h às 13h. As aulas são
totalmente gratuitas e estão
disponíveis à população inscrita no local.
Fábulas de Esopo
Tema: fantasia e relações humanas - Conteúdo: reciclagem e preservação da natureza
O filme “Thor - O Mundo
Sombrio” está em pré-estreia
nesta quinta-feira (1º/11) em
quatro cinemas da cidade de
São Paulo. A estréia oficial
será nesta sexta (dia 2).
No longa, que se passa depois do primeiro filme da série
e do filme “Os Vingadores”,
o super-herói Thor (interpretado por Chris Hemsworth)
tenta restaurar a ordem no
mundo e tem que enfrentar
criaturas misteriosas que que-
rem transformar o universo
em escuridão.
A história é baseada nos
quadrinhos da Marvel, com o
mesmo nome. Thor apareceu
pela primeira vez na revista
“Journey into Mystery” número 83, em agosto de 1962.
Estão no elenco a atriz Natalie
Portman e o ator Anthony
Hopkins como Od.
Os ingressos podem ser
adquiridos através do site do
Cinemark na internet.
U m a
simpática
contadora
de histórias
caminha
pelo mundo
recolhendo
contos e objetos. Caixas,
garrafas,
grampos,
pedaços de
pano, barbante e tudo
o mais que
possa aproveitar são
transformados por sua
mente cheia
de imaginação em personagens
incríveis que
vivem aventuras impressionantes. Com
sua inseparável violinha, ela
também encanta com suas
partir de material reciclável.
Idealização: Ana Luísa
Lacombe | Autoria e músicas: Paulo Garfunkel |
Direção: Gustavo Trestini
e Ana Luísa Lacombe | Percussão e sonoplastia: Betinho Sodré | Concepção e
confecção de figurinos e
adereços: Ana Luísa Lacombe | Produção: Faz e Conta
Data: 03 de novembro,
às 15h - Gênero: Teatro
Infantil, 45 min - Local: SESI
A.E. Carvalho - Rua Deodato
Saraiva da Silva, 110 - Cidade
A.E. Carvalho - São Paulo www.sesisp.org.br/carvalho
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