Este documento contém 11 frases que promovem mitos sobre alimentação saudável e perda de peso, sugerindo que comer de forma não balanceada e excessiva não causa ganho de peso ou problemas de saúde desde que se sigam certas "regras".

2. 1. Se você come e ninguém vê, a comida não tem calorias.
Sem provas não há crime.

3. 2. Se você tomar um refrigerante diet junto com uma
barra de chocolate, as calorias da barra são canceladas
pelo refrigerante.

4. 3. Se você comer de olhos vendados, pode engordar o
quanto quiser que nunca vai ter um enfarte: o que os
olhos não vêem, o coração não sente.

5. 4. Ande só com gente gorda e procure engordar todo
mundo a sua volta. Assim, você parecerá mais magro.

6. 5. Comida de cinema, como pipoca, supra-sumo, jujuba
e M&M, não é considerado como comida e vai pra
categoria cultura.

7. 6. Biscoito quebrado tem menos caloria, pode
comer à vontade.

8. 7. Comida gelada, como sorvete, não pode ser
considerada calórica, porque caloria é medida de
calor e sorvete nunca é quente.

9. 8. É um mito que verdura emagrece. Elefante é herbívoro.

10. 9. Lembre-se que cacau é vegetal , que não faz mal.

11. 10. Se você comer um chocolate preto e a mesma
quantidade de branco sua dieta estará perfeitamente
BALANCEADA.

12. 11. Não fique chateado se você passar a vida gordo.
Você terá toda a eternidade pra ser só osso!