O documento fornece informações sobre a prevenção do câncer, destacando a importância de consultar regularmente o médico, manter hábitos de vida saudáveis como dieta balanceada, evitar fumar e beber em excesso, manter a atividade física e proteger-se do sol. Recomenda que homens consultem o urologista a partir dos 45 anos e pessoas com histórico familiar busquem prevenção mais cedo.

1. ? todos os homens devem consultar
Próstata: PREVENÇÃO É CUIDAR BEM DE VOCÊ.
o médico urologista a partir dos 45 anos.
A MAIORIA DOS TUMORES PODE SER
Pessoas com história familiar de câncer de
PREVENIDO OU CURADO SE
próstata devem iniciar a prevenção aos 40
anos; DIAGNOSTICADO NO MOMENTO CERTO.
Outros tipos de Cânceres: em alguns tipos de NÃO TENHA MEDO, INFORME-SE E
cânceres não está recomendada a prevenção CONSULTE OS MÉDICOS DO NOSSO
para todos os indivíduos da população, mas CENTRO DE PREVENÇÃO DO CÂNCER.
sim em alguns grupos de risco, dentre estes
tumores salientamos os de cabeça e pescoço,
do útero e ovários, de esôfago e estômago e de
fígado.
PREVENÇÃO INTEGRADA DO CÂNCER:
Dicas para Prevenção
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PREVENÇÃO GERAL, INTEGRADO A do Câncer
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Elaboração:
Dr. Rafael Castilho Pinto
CRM 19.876
Resp. Técnico:
Dr. Jeferson Vinholes Centro de Prevenção
CRM 16.745

2. PREVENÇÃO DO CÂNCER HÁBITOS DE VIDA QUE PREVINEM O somente em caso de doença. Consulte e faça
CÂNCER: prevenção.
O câncer é uma das doenças que mais
cresceu nas últimas décadas, sendo hoje a Não fume: o tabagismo é o principal fator
? SAIBA MAIS SOBRE A PREVENÇÃO DOS
segunda causa de morte no Brasil. Os tumores de risco para o desenvolvimento de vários tipos PRINCIPAIS TIPOS DE CÂNCERES
mais importantes na população brasileira são de cânceres e de doenças cardiovasculares e
os de pulmão, próstata, mama, intestino, colo pulmonares no mundo; Prevenção Geral: toda pessoa de qualquer
do útero, pele, cabeça e pescoço, esôfago e ? Mantenha hábitos alimentares saudáveis: idade pode consultar para fazer prevenção
estômago. faça uma dieta rica em frutas, verduras, geral do câncer, focando principalmente na
A boa notícia é que cada vez mais legumes e cereais integrais, evite o excesso de orientação de hábitos de vida saudáveis e na
encontramos meios eficazes de prevenção e carne vermelha, gordura de origem animal e avaliação dos fatores de risco individuais.
diagnóstico precoce do câncer, seja através de controle seu peso, combatendo a obesidade; ? todo o fumante deve consultar o
Pulmão:
hábitos de vida saudáveis ou com a realização ? Mantenha atividade física regular: faça médico pneumologista e fazer tratamento para
de consultas médicas periódicas e exames exercícios físicos pelo menos três vezes por parar de fumar;
preventivos de detecção precoce da doença. semana e evite o sedentarismo; ?todas as mulheres devem consultar
Mama:
? Evite o abuso de álcool: o abuso de bebidas o médico mastologista ou ginecologista a
alcoólicas esta correlacionado a tumores como partir dos 35 anos, mulheres com história
os de cabeça e pescoço, esôfago, estômago, familiar de câncer de mama devem iniciar a
Peso fígado e mama; prevenção precocemente;
? Evite a exposição exagerada ao sol: não se ? todas as pessoas devem consultar
Intestino:
exponha ao sol nos horários próximos ao meio o médico proctologista a partir dos 50 anos,
Prevenção do dia e sempre use protetor solar, nunca utilize pessoas com história familiar de pólipos ou
Câncer métodos de bronzeamento artificial; câncer de intestino devem iniciar a prevenção
? Use camisinha: o uso da camisinha previne aos 40 anos;
Atividade
Dieta tumores relacionados ao vírus HPV (colo do ? Útero: todas as mulheres devem
Colo do
Física
útero, vulva, pênis, ânus, cabeça e pescoço), da consultar com o médico ginecologista antes de
Hepatite B e C (Fígado) e ao HIV ( Linfomas e iniciar sua atividade sexual;
Sarcomas); ? Pele: pessoas de qualquer idade que
? Visite seu médico regularmente: prevenir tenham pele clara ou sinais da pele devem
é o melhor remédio. Não lembre de seu médico consultar o médico dermatologista;