A cafeína é usada como estimulante em bebidas como café, chá e guaraná. Ela atua no sistema nervoso, aumenta o metabolismo e produção de suco gástrico, e em doses terapêuticas estimula o coração e dilata os vasos sanguíneos. O consumo moderado de cafeína até 300mg por dia geralmente não representa riscos à saúde.

1. Cafeína
Trabalho realizado pela Aluna Soraia Silva (nº 21) – 8ºD

2. Cafeína
É usada para o consumo em bebidas, na forma de infusão
(grãos de café , cacau, folhas do chá, frutos do guaraná e noz
de cola) como estimulante.

3. Efeitos na saúde
A cafeína actua sobre o sistema nervoso, actua ainda
sobre o metabolismo basal e aumenta a produção de
suco gástrico.
Doses terapêuticas de cafeína estimulam o coração
aumentando a sua capacidade de
trabalho, produzindo também dilatação dos vasos
periféricos.

4. A cafeína não faz mal, se o seu consumo for moderado(a dose
recomendada, por dia, é até 300mg,o que equivale a 3
chávenas de café),geralmente não representa um risco para a
saúde desde que se disponha de alguns actos de vida saudável.