O documento propõe duas atividades de autoconhecimento: escrever uma carta de apresentação falando sobre a própria história de vida, personalidade e interesses; e pedir a 5 pessoas que respondam um questionário sobre como elas vêem a pessoa. A ideia é que o indivíduo se conheça melhor para explorar melhor as opções profissionais.

1. EEEFM ARQUIMIMO MATTOS
Prof. Jhoseph Alves
AUTOCONHECIMENTO

2. Dando continuidade à aula anterior, segue a sugestão de uma
atividade que pode trazer bastante reflexão.
Um exercício muito bom para se conhecer melhor e que não
exige muitos recursos: organizar uma carta de apresentação,
você pode usar papel e caneta ou fazer no computador. Os
recursos mais preciosos que você vai precisar são: silêncio e
concentração.
Para escrever essa carta de apresentação é preciso colocar a
imaginação pra jogo.
Você está escrevendo essa carta para você mesmo se
reconhecer, caso perca a memória daqui a alguns anos.

3. Na carta, é preciso que você fale sobre as seguintes temáticas:
História de vida - sua trajetória escolar, a relação com sua
família, com seus amigos, e alguns acontecimentos importantes.
Personalidade - se você é uma pessoa comunicativa, como se
relaciona com os outros e coisas que costumam chateá-lo.
Habilidades – aquelas coisas que você manda muito bem: um
jogo de vídeo game, aprender outro idioma, tocar algum
instrumento ou cantar, escrever, ajudar seu pai na lavoura,
ajudar os colegas etc. Essa parte pode parecer difícil e a frase
"não sou bom em nada" pode aparecer, lute contra esse
pensamento e continue buscando coisas nas quais você é bom.
Interesses e desinteresses - coisas que você gosta e que você
não gosta. A lista pode ser imensa, por isso explorar aquilo que
você mais gosta e menos gosta, entendendo as sensações que
elas provocam em você.

4. É importante lembrar que como é uma carta
para você mesmo não precisa ter vergonha do
julgamento alheio, seja super sincero com você
mesmo.
Ao terminar a carta, leia e pense sobre as
coisas que você escreveu.

5. Quando você se conhece melhor, fica mais preparado para
explorar o mundo do trabalho, que é o principal objetivo
dessa eletiva. Porém é importante que você entenda que
para conhecer alguma profissão nesse momento é preciso
usar as "lentes do seu eu".
Por exemplo, o curso de Medicina é muito valorizado pela
sociedade, tanto em status quanto na questão financeira. Ao
olhar para as profissões da área médica, tente pensar se
você conseguiria conviver bem com as situações
desagradáveis que os profissionais da área têm que lidar:
sangue, pessoas doentes, dor e desespero, cheiros e fluídos
do corpo humano, morte, etc.

6. No processo de autoconhecimento, é importante
saber qual imagem as pessoas têm de nós, uma
vez que essa imagem é construída pela forma
como nos expressamos e nos comportamos.
Para ampliar essa compreensão, vamos realizar
uma atividade para saber como somos vistos:
qual a imagem que os outros fazem de nós.
Um pequeno questionário que você vai pedir para
5 pessoas responderem.

7. Como os outros me veem?
01) Qual minha principal qualidade?
02) Qual meu defeito que chama mais atenção?
03) O que eu mais gosto de fazer?
04) Do que eu não gosto?
05) O que eu faço bem feito?

8. 06) O que eu não levo o menor jeito?
07) Sou uma pessoa responsável?
08) Sou tímido(a) ou extrovertido(a)?
09) Tenho facilidade para me comunicar?
10) Sou uma pessoa dinâmica?

9. 11) Sou o tipo de pessoa que corre atrás ou que fica
sonhando sem realizar?
12) Em que área você acha que eu me encaixo: Humanas,
Linguagens, Ciências ou Exatas?
13) Eu seria um(a) bom(boa) artista?
14) Você me vê exercendo que profissão no futuro?
15) Que profissões você acha que eu não deveria nem passar
perto?

10. Orientações:
- Escolha pessoas que realmente conheçam você – amigos,
irmãos, pais, padrinhos, avós, professores...
- Peça que respondam com sinceridade – não é pra ficar
jogando confetes. É sério!!
- Entregue as perguntas e deixe a pessoa à vontade para
responder – é bom até que você saia de perto.
- Ao receber o questionário respondido, não questione as
opiniões, ao contrário disso, reflita a respeito.
- Compare as respostas com as informações que você
preencheu nas atividades anteriores.
- Procure relacionar alguma atividade profissional que faça
sentido com essas informações.