O documento descreve a iniciativa Prato Legal, que fornece ferramentas e orientações para estabelecimentos oferecerem refeições saudáveis, equilibradas e de acordo com a legislação brasileira. O portal Prato Legal fornece conteúdo sobre nutrição, dicas e uma ferramenta para criação de cardápios balanceados. Estabelecimentos credenciados tem acesso a esses recursos e benefícios de marketing para promover as refeições saudáveis.
Manual da DGS - Cozinhar com proteína gastando pouco dinheiropalhaman
A Direção-Geral da Saúde recomenda a ingestão de proteína como parte de uma alimentação saudável e equilibrada. Para ajudar na preparação destes alimentos apresenta um manual com receitas e sugestões.
O documento discute a reeducação alimentar como um processo de aprendizagem para incorporar hábitos alimentares saudáveis. Aponta que hábitos não saudáveis, como o alto consumo de alimentos calóricos, gordurosos e açucarados, estão associados ao sedentarismo e urbanização. Dados mostram aumento do sobrepeso no Brasil. Empresas têm adotado programas de reeducação alimentar para funcionários.
O documento resume um encontro de conselhos de nutricionistas com gestores e profissionais para discutir a garantia do direito humano à alimentação adequada. Apresenta também as diretrizes, grupos de trabalho e participações do Conselho Federal de Nutricionistas em eventos e representações junto a órgãos governamentais.
O documento discute como o bem-estar dos colaboradores de uma empresa afeta positivamente sua produtividade e lucro. Fornece dados sobre como programas de alimentação e saúde melhoram o desempenho e reduzem os custos da baixa produtividade, argumentando que uma empresa de refeições pode trazer esses benefícios.
Este documento fornece 20 passos para o sucesso no programa Herbalife. Os passos incluem assinar o contrato de distribuição, estudar os produtos e preços, começar um programa de café da manhã saudável, trabalhar com um mentor, e começar a desenvolver a oportunidade de negócios. O objetivo é fornecer orientação passo-a-passo para que os distribuidores possam alcançar o sucesso com os produtos e negócios da Herbalife.
B LEVEN: Apresentacao do Plano de Negocios BLEVEN 2018 -【Baixar PDF / Power P...Irmandade Multinível
# MiniCurso Gratuito = http://acessando.dlpages.com/minicurso1.php
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# em Vídeo =
# em Artigo =
---//---
Apresentação B Leven Atualizada 2018
Apresentação do Plano da B Leven 2018
Plano de Negócios B Leven 2018
Plano de Marketing B Leven 2018
Plano de Compensação B Leven 2018
Plano de Bonificação B Leven 2018
1. O documento apresenta as diretrizes do Guia Alimentar para a População Brasileira, com o objetivo de promover uma alimentação saudável e adequada.
2. As recomendações levam em conta os princípios de que a alimentação é mais do que ingestão de nutrientes, deve estar em sintonia com seu tempo e derivar de um sistema alimentar sustentável.
3. O guia recomenda fazer de alimentos in natura ou minimamente processados a base da alimentação, limitar alimentos processados e evitar ultraprocessados.
1. O documento discute alimentos funcionais e as principais tendências no mercado, incluindo o crescimento do mercado de produtos ligados à saúde e bem-estar, a consolidação de probióticos e prebióticos, e a ênfase em praticidade, qualidade e sustentabilidade.
2. Há uma ênfase no potencial do Brasil nesse mercado devido ao seu potencial agrícola e recursos naturais, mas também na necessidade de mais investimento em pesquisa, desenvolvimento e qualificação de pessoal.
3.
Manual da DGS - Cozinhar com proteína gastando pouco dinheiropalhaman
A Direção-Geral da Saúde recomenda a ingestão de proteína como parte de uma alimentação saudável e equilibrada. Para ajudar na preparação destes alimentos apresenta um manual com receitas e sugestões.
O documento discute a reeducação alimentar como um processo de aprendizagem para incorporar hábitos alimentares saudáveis. Aponta que hábitos não saudáveis, como o alto consumo de alimentos calóricos, gordurosos e açucarados, estão associados ao sedentarismo e urbanização. Dados mostram aumento do sobrepeso no Brasil. Empresas têm adotado programas de reeducação alimentar para funcionários.
O documento resume um encontro de conselhos de nutricionistas com gestores e profissionais para discutir a garantia do direito humano à alimentação adequada. Apresenta também as diretrizes, grupos de trabalho e participações do Conselho Federal de Nutricionistas em eventos e representações junto a órgãos governamentais.
O documento discute como o bem-estar dos colaboradores de uma empresa afeta positivamente sua produtividade e lucro. Fornece dados sobre como programas de alimentação e saúde melhoram o desempenho e reduzem os custos da baixa produtividade, argumentando que uma empresa de refeições pode trazer esses benefícios.
Este documento fornece 20 passos para o sucesso no programa Herbalife. Os passos incluem assinar o contrato de distribuição, estudar os produtos e preços, começar um programa de café da manhã saudável, trabalhar com um mentor, e começar a desenvolver a oportunidade de negócios. O objetivo é fornecer orientação passo-a-passo para que os distribuidores possam alcançar o sucesso com os produtos e negócios da Herbalife.
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Apresentação B Leven Atualizada 2018
Apresentação do Plano da B Leven 2018
Plano de Negócios B Leven 2018
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1. O documento apresenta as diretrizes do Guia Alimentar para a População Brasileira, com o objetivo de promover uma alimentação saudável e adequada.
2. As recomendações levam em conta os princípios de que a alimentação é mais do que ingestão de nutrientes, deve estar em sintonia com seu tempo e derivar de um sistema alimentar sustentável.
3. O guia recomenda fazer de alimentos in natura ou minimamente processados a base da alimentação, limitar alimentos processados e evitar ultraprocessados.
1. O documento discute alimentos funcionais e as principais tendências no mercado, incluindo o crescimento do mercado de produtos ligados à saúde e bem-estar, a consolidação de probióticos e prebióticos, e a ênfase em praticidade, qualidade e sustentabilidade.
2. Há uma ênfase no potencial do Brasil nesse mercado devido ao seu potencial agrícola e recursos naturais, mas também na necessidade de mais investimento em pesquisa, desenvolvimento e qualificação de pessoal.
3.
O documento discute como um programa de nutrição para a força laboral pode beneficiar as empresas e os trabalhadores. Um programa de nutrição pode melhorar a saúde e o bem-estar dos trabalhadores, aumentar a produtividade e reduzir o absenteísmo. Além disso, pode melhorar a retenção de trabalhadores e a reputação da empresa como empregador responsável.
Este documento fornece informações sobre um manual sobre alimentação saudável e económica. Resume os principais pontos do prefácio e introdução, explicando que o manual dá dicas práticas para comer de forma equilibrada gastando menos. O objetivo é conciliar saúde, tradição culinária e poupança.
Este documento fornece informações sobre um manual intitulado "Alimentação Inteligente - coma melhor, poupe mais". O manual fornece dicas práticas para comer de forma saudável e econômica, cobrindo tópicos como planejamento, compras, preparação e armazenamento de alimentos. O objetivo é ajudar as pessoas a poupar dinheiro sem comprometer a qualidade nutricional ou o prazer da refeição.
Este documento fornece informações sobre um manual intitulado "Alimentação Inteligente - coma melhor, poupe mais". O manual fornece dicas práticas para comer de forma saudável e econômica, cobrindo tópicos como planejamento, compras, preparação e armazenamento de alimentos. O objetivo é ajudar as pessoas a poupar dinheiro sem comprometer a qualidade nutricional ou o prazer da refeição.
Este documento fornece um manual sobre alimentação saudável e económica em três frases:
1) O manual apresenta dicas práticas para planejar, comprar, preparar e armazenar alimentos de forma a comer de maneira equilibrada gastando menos.
2) Inclui exemplos de receitas, técnicas de conservação e reutilização de sobras para reduzir custos sem perder qualidade nutricional.
3) Tem como base a Roda dos Alimentos para guiar escolhas que garantam uma alimentação variada e balanceada a baixo
- O documento apresenta um plano de negócios para um food truck de alimentos naturais chamado FIT TRUCK, abordando o produto/serviço, o mercado, a capacidade empresarial, a estratégia, o plano de marketing e o plano financeiro. O objetivo é arrecadar fundos para iniciar o negócio nos próximos 2 anos, oferecendo refeições saudáveis de forma móvel.
1) O documento discute a transição demográfica, epidemiológica e nutricional, incluindo o crescimento populacional global, a esperança de vida aumentando, e mudanças nos padrões de doenças e nutrição.
2) As taxas de mortalidade caíram enquanto taxas de natalidade também caíram, levando a uma população mais velha. Doenças crônicas estão substituindo doenças infecciosas.
3) Mudanças na dieta com maior consumo de alimentos processados levou a uma
O documento lista e descreve diferentes tipos de bandejas e pratos, incluindo bandejas isotérmicas, bandejas térmicas, placas térmicas, e bandejas para café da manhã. Ele também discute como a alimentação pode afetar o humor e estado mental dos pacientes em hospitais.
Este documento fornece diretrizes sobre a avaliação nutricional de adultos por meio de antropometria. Ele descreve os índices utilizados como peso, IMC, circunferências e dobras cutâneas, e fornece referências e pontos de corte para cada um. Ele também explica conceitos como peso ideal, adequação de peso e classificações de IMC.
O documento discute a importância da saúde e da gestão pessoal da saúde para o bem-estar, felicidade e qualidade de vida. Apresenta dados sobre os fatores que influenciam a saúde e hábitos de vida e destaca que escolhas comportamentais têm um grande impacto na capacidade de se manter saudável. Defende que é preciso investir em hábitos saudáveis para ter mais chances de envelhecer de forma ativa e com boa qualidade de vida.
O documento discute a política nacional de alimentação e nutrição no Brasil, incluindo suas diretrizes para promover hábitos alimentares saudáveis, prevenir deficiências nutricionais e desenvolver pesquisas. Também analisa os desafios nutricionais do país, como a dupla carga da má nutrição e a transição nutricional, e as estratégias implementadas para enfrentá-los, como o Guia Alimentar Brasileiro e a regulamentação da publicidade de alimentos.
O documento discute a importância de uma alimentação saudável para a saúde e longevidade, destacando que a alimentação é responsável por 50% dos fatores determinantes da saúde. Também fornece orientações sobre uma dieta equilibrada de acordo com as recomendações do Ministério da Saúde brasileiro.
O documento discute prescrição de exercícios para emagrecimento, atividade física e nutrição. Apresenta dados alarmantes sobre o aumento da obesidade no mundo e no Brasil. Explica os benefícios do exercício físico para pessoas obesas, incluindo redução de riscos cardíacos e melhorias metabólicas. Detalha variáveis como volume, intensidade, métodos de treino e frequência para prescrição de exercícios aeróbicos e resistidos.
O documento discute como envelhecer com saúde e qualidade de vida, enfatizando a importância de (1) aceitar as limitações da idade mas focar no que ainda é possível, (2) manter um estilo de vida saudável através da alimentação, exercício e lazer, e (3) cultivar relações sociais e atividades mentais.
O documento discute os determinantes sociais da saúde, apresentando:
1) A epidemiologia social e os determinantes sociais da saúde;
2) As principais iniquidades em saúde no Brasil, como desnutrição infantil e pobreza;
3) Os esforços para enfrentar os determinantes sociais no Brasil e a relação com os direitos humanos, como programas sociais e a promoção da saúde.
O documento discute a importância de se ter bons hábitos de vida para a saúde e bem-estar. Ele enfatiza que água, alimentação, exercício físico, sono e outros hábitos saudáveis são combustíveis essenciais para o corpo funcionar bem e evitar doenças. O documento também ressalta que a adoção desses hábitos permite viver mais e melhor, com mais qualidade de vida.
O documento discute os determinantes sociais da saúde, apresentando:
1) A epidemiologia social e os determinantes sociais da saúde;
2) As principais iniquidades em saúde no Brasil, como desnutrição infantil e pobreza;
3) Os esforços para enfrentar os determinantes sociais no Brasil e a relação com os direitos humanos, como programas sociais e a promoção da saúde.
Este documento discute a importância de adotar hábitos saudáveis para viver com qualidade de vida. Ele explica que é necessário ter uma estrutura corporal saudável e fornecer os combustíveis adequados ao corpo para funcionar bem. Alguns dos principais hábitos saudáveis discutidos incluem beber água regularmente, se alimentar corretamente, fazer exercícios físicos, dormir bem e evitar excessos. Adotar esses hábitos ajuda a manter a saúde, prevenir doenças e viver melhor.
O documento discute as necessidades nutricionais de idosos, incluindo alterações fisiológicas com o envelhecimento e como isso afeta a nutrição. Também aborda a importância da atividade física para idosos e como a nutrição pode apoiar o exercício, com ênfase no fornecimento adequado de carboidratos, proteínas, gorduras e líquidos.
O documento discute a importância da saúde e do estilo de vida na qualidade de vida das pessoas. Aborda temas como a gestão pessoal da saúde, fatores que influenciam a saúde como genética, estilo de vida e cuidados médicos, e a importância de hábitos saudáveis para promover bem-estar físico e mental.
O documento discute os aspectos de planejamento e gestão de um restaurante, incluindo objetivos operacionais e comerciais, perfil da clientela, cardápios, equipamentos, mão de obra e leis da alimentação. Fornece detalhes sobre tipos de serviços alimentares como café da manhã, almoço, jantar e eventos especiais.
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Este documento fornece informações sobre um manual intitulado "Alimentação Inteligente - coma melhor, poupe mais". O manual fornece dicas práticas para comer de forma saudável e econômica, cobrindo tópicos como planejamento, compras, preparação e armazenamento de alimentos. O objetivo é ajudar as pessoas a poupar dinheiro sem comprometer a qualidade nutricional ou o prazer da refeição.
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1) O manual apresenta dicas práticas para planejar, comprar, preparar e armazenar alimentos de forma a comer de maneira equilibrada gastando menos.
2) Inclui exemplos de receitas, técnicas de conservação e reutilização de sobras para reduzir custos sem perder qualidade nutricional.
3) Tem como base a Roda dos Alimentos para guiar escolhas que garantam uma alimentação variada e balanceada a baixo
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1) O documento discute a transição demográfica, epidemiológica e nutricional, incluindo o crescimento populacional global, a esperança de vida aumentando, e mudanças nos padrões de doenças e nutrição.
2) As taxas de mortalidade caíram enquanto taxas de natalidade também caíram, levando a uma população mais velha. Doenças crônicas estão substituindo doenças infecciosas.
3) Mudanças na dieta com maior consumo de alimentos processados levou a uma
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O documento discute a política nacional de alimentação e nutrição no Brasil, incluindo suas diretrizes para promover hábitos alimentares saudáveis, prevenir deficiências nutricionais e desenvolver pesquisas. Também analisa os desafios nutricionais do país, como a dupla carga da má nutrição e a transição nutricional, e as estratégias implementadas para enfrentá-los, como o Guia Alimentar Brasileiro e a regulamentação da publicidade de alimentos.
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O documento discute prescrição de exercícios para emagrecimento, atividade física e nutrição. Apresenta dados alarmantes sobre o aumento da obesidade no mundo e no Brasil. Explica os benefícios do exercício físico para pessoas obesas, incluindo redução de riscos cardíacos e melhorias metabólicas. Detalha variáveis como volume, intensidade, métodos de treino e frequência para prescrição de exercícios aeróbicos e resistidos.
O documento discute como envelhecer com saúde e qualidade de vida, enfatizando a importância de (1) aceitar as limitações da idade mas focar no que ainda é possível, (2) manter um estilo de vida saudável através da alimentação, exercício e lazer, e (3) cultivar relações sociais e atividades mentais.
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1) A epidemiologia social e os determinantes sociais da saúde;
2) As principais iniquidades em saúde no Brasil, como desnutrição infantil e pobreza;
3) Os esforços para enfrentar os determinantes sociais no Brasil e a relação com os direitos humanos, como programas sociais e a promoção da saúde.
O documento discute a importância de se ter bons hábitos de vida para a saúde e bem-estar. Ele enfatiza que água, alimentação, exercício físico, sono e outros hábitos saudáveis são combustíveis essenciais para o corpo funcionar bem e evitar doenças. O documento também ressalta que a adoção desses hábitos permite viver mais e melhor, com mais qualidade de vida.
O documento discute os determinantes sociais da saúde, apresentando:
1) A epidemiologia social e os determinantes sociais da saúde;
2) As principais iniquidades em saúde no Brasil, como desnutrição infantil e pobreza;
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O documento discute as necessidades nutricionais de idosos, incluindo alterações fisiológicas com o envelhecimento e como isso afeta a nutrição. Também aborda a importância da atividade física para idosos e como a nutrição pode apoiar o exercício, com ênfase no fornecimento adequado de carboidratos, proteínas, gorduras e líquidos.
O documento discute a importância da saúde e do estilo de vida na qualidade de vida das pessoas. Aborda temas como a gestão pessoal da saúde, fatores que influenciam a saúde como genética, estilo de vida e cuidados médicos, e a importância de hábitos saudáveis para promover bem-estar físico e mental.
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Alimentaçao no primeiro ano de vida - Planejamento Alimentar.pptxLu Galdino
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Atividade física e obesidade29-5-13 (1).pptLu Galdino
O documento discute obesidade e atividade física, definindo obesidade como um acúmulo anormal de gordura corporal e destacando estatísticas sobre a alta prevalência de obesidade e sedentarismo no Brasil. A atividade física é apresentada como fator importante para prevenir e tratar a obesidade, melhorando a saúde e reduzindo riscos de doenças.
2. 1. Sobre o PRATO LEGAL
2. Parceiros
3. Metodologia
4. O Portal
5. Conteúdo e Ferramentas
6. Benefícios Exclusivos
Índice
3. • O Prato Legal nasceu da necessidade de atuar de forma responsável e sustentável
no que diz respeito à alimentação feita fora do lar pelos trabalhadores brasileiros,
que cresce de forma exponencial e hoje já representa 16% do total de calorias
ingeridas.
1. Sobre o PRATO LEGAL
4. • O objetivo da iniciativa é orientar e
fornecer as ferramentas necessárias para
que os estabelecimentos conveniados
ofereçam aos clientes uma alimentação
saudável, equilibrada, saborosa e que
esteja de acordo com a Legislação do
Programa de Alimentação do
Trabalhador (PAT).
1. Sobre o PRATO LEGAL
5. • O Prato Legal vai auxiliar todos os
estabelecimentos que oferecem serviço
de Alimentação e Nutrição como os
restaurantes à lá carte, self-service,
lanchonetes, fast foods, e cafés.
Para que, estes, possam servir um
prato saudável e equilibrado nas
principais refeições do dia:
café da manhã, almoço e jantar.
1. Sobre o PRATO LEGAL
6. • É cada vez maior o número de trabalhadores que procuram seguir uma alimentação
saudável. Com isso, os restaurantes precisam se adequar às exigências do
consumidor, oferecendo pelo menos uma refeição saudável por dia. Uma refeição
equilibrada leva em conta tanto a qualidade dos alimentos, quanto a quantidade
oferecida.
1. Sobre a iniciativa
O Prato Legal faz toda a diferença na escolha do estabelecimento!
7. • É cada vez maior o número de trabalhadores que procuram seguir uma alimentação
saudável. Com isso, os restaurantes precisam se adequar às exigências do
consumidor, oferecendo pelo menos uma refeição saudável por dia. Uma refeição
equilibrada leva em conta tanto a qualidade dos alimentos, quanto a quantidade
oferecida. Ainda, deve atender as exigências estabelecidas pelo PAT.
• O Programa de Alimentação do Trabalhador foi instituído pela Lei 6.321, de 14 de
Abril de 1976 e tem por objetivo melhorar as condições nutricionais dos
trabalhadores, com repercussões positivas para a qualidade de vida, a redução de
acidentes de trabalho e o aumento da produtividade.
1. Sobre a iniciativa
O Prato Legal faz toda a diferença na escolha do seu estabelecimento!
8. O Prato Legal é uma iniciativa da Associação das Empresas de Refeição e
Alimentação Convênio para o Trabalhador (ASSERT), e tem como parceiros,
as Empresas de Refeição e Alimentação Convênio registradas no PAT.
2. Parceiros
9. A metodologia adotada foi criada pelo
Programa Meu Prato Saudável em
parceria com o Incor – HCFMUSP, que
traz um conceito moderno, de fácil
entendimento e bastante visual.
Baseia-se na tradução da pirâmide
alimentar para o prato, mostrando de
forma simples, como deve ser a divisão
dos grupos de alimentos na refeição.
Todos os estabelecimentos participantes
devem ter pelo menos 1 opção do
“Prato Legal” no cardápio do dia.
✓ ½ do prato: verduras de legumes
✓ ¼ do prato: carboidrato
✓ ¼ do prato: proteína animal + proteína vegetal
✓ 1 porção de fruta
3. Metodologia
10. Faça seu Prato Legal
A alimentação adequada está diretamente ligada à qualidade de vida. Quem se alimenta
de forma equilibrada, além de se sentir mais disposto, tem melhor concentração e
produtividade no trabalho.
A metodologia da montagem do Prato Legal leva em consideração os grupos de
alimentos que compõem a pirâmide alimentar e suas respectivas quantidades, de uma
maneira prática e visual.
Como montar o
seu Prato Legal:
11. O portal do Prato Legal apresenta
todas as informações em que os
estabelecimentos comerciais que servem
refeições precisam para elaborar
cardápios, opções saudáveis e
equilibradas. Além disso, apresenta uma
área dirigida a população que trabalha,
realiza as principais refeições fora de casa
e que está cada vez mais preocupada em
alimentar-se melhor.
4. O portal
12.
13.
14. 4. O portal
• Para fazer parte do Programa, os restaurantes credenciados às
empresas de Refeição e Alimentação convênio associadas da ASSERT,
podem aderir ao Prato Legal de forma gratuita.
15. • Além disso, os clientes podem
esclarecer todas as dúvidas
sobre o Programa no nosso
portal antes mesmo do
cadastramento, fortalecendo os
laços de confiança quanto a um
Programa de qualidade, prático
e que trará muitos benefícios
aos clientes credenciados.
4. O portal
• Para fazer parte do Programa, os restaurantes credenciados às
empresas de Refeição e Alimentação convênio associadas da ASSERT,
podem aderir ao Prato Legal de forma gratuita.
16.
17. 5. Conteúdo e Ferramentas
• O site do Prato Legal foi
desenvolvido especialmente
para que os serviços
comerciais de alimentação e
nutrição, consigam
implementar de maneira
prática e fácil o Prato Legal
Assert no estabelecimento.
18. 5. Conteúdo e Ferramentas
• O site do Prato Legal foi desenvolvido especialmente para que os serviços comerciais
de alimentação e nutrição, consigam implementar de maneira prática e fácil o Prato
Legal Assert no seu estabelecimento.
• Fazendo parte do Programa, o estabelecimento tem acesso ao espaço interativo,
conteúdos com dicas práticas, dúvidas frequentes, materiais de divulgação, entre
outros.
19.
20.
21.
22.
23.
24. 5. Conteúdo e Ferramentas
• O site do Prato Legal possui a ferramenta única “Crie um cardápio legal” onde o
estabelecimento consegue elaborar um prato saudável, equilibrado e de acordo com
as recomendações do PAT.
25. 5. Conteúdo e Ferramentas
• O site do Prato Legal possui a ferramenta única “Crie um cardápio legal” onde o
estabelecimento consegue elaborar um prato saudável, equilibrado e de acordo com
as recomendações do PAT.
• Para criar o cardápio legal, basta clicar
em um dos setores para incluir os
alimentos. Por exemplo, o setor verde
corresponde aos legumes e verduras.
O setor amarelo equivale à proteína de
origem vegetal. O vermelho refere à
proteína de origem animal. O setor azul
corresponde aos carboidratos e o setor
na cor lilás às frutas.
26. • Pronto!
Agora que já foi detalhado todos os grupos especificados por cores e a quantidade
ideal de nutrientes, vamos ao passo a passo para criar
o Cardápio Legal!
5. Conteúdo e Ferramentas
27. • Pronto!
Agora que já foi detalhado todos os grupos especificados por cores e a quantidade
ideal de nutrientes, vamos ao passo a passo para criar
o Cardápio Legal!
5. Conteúdo e Ferramentas
Lembrando que o prato deve seguir
as recomendações do PAT, contendo
60% de Carboidrato, 15% de
Proteína, 25% de Gorduras e
contendo de 720 a 960mg de sódio
• Clicando no setor verde, você
pode escolher até 4 opções de
verduras e legumes.
28. • Conforme o alimento
escolhido é selecionado, as
informações nutricionais do
mesmo aparecem abaixo.
Assim você consegue
visualizar todos os nutrientes
presentes na sua escolha e se
quiser trocar o alimento, basta
clicar no X (localizado na
frente do produto e deletar).
5. Conteúdo e Ferramentas
29. 5. Conteúdo e Ferramentas
• Realize as opções de acordo com cada setor. Ao finalizar os grupos que compõe
o prato, analise todos os nutrientes se estão de acordo com o recomendado.
30. 5. Conteúdo e Ferramentas
• Após elaborar o prato e certificar que todos os nutrientes seguem de acordo
com o recomendado, você poderá imprimir e salvar seu cardápio em PDF
contendo todas as informações nutricionais!
32. 5. Conteúdo e Ferramentas
• Além de ter seu cardápio calculado
e equilibrado, o site também possui
o Blog do Prato Legal, onde se
encontra atualização periódica, com
notícias, dicas, receitas e tudo o que
as pessoas precisam saber sobre
alimentação e saúde!