ANSIEDADE NA JUVENTUDE.pptx
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O documento discute as causas e sintomas da ansiedade na juventude, incluindo fatores genéticos, estresse e traumas. A ansiedade pode causar insônia, ataques de pânico e outros sintomas físicos. O texto também recomenda limitar o consumo de notícias e adotar hábitos saudáveis como alimentação balanceada, exercício físico e sono de qualidade para lidar com a ansiedade.
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O documento fornece dicas para melhorar a memória, como dormir bem, se alimentar de forma saudável, fazer exercícios físicos e mentais, tratar problemas como depressão e ansiedade, e evitar álcool e cigarro. Inclui exercícios de memória imediata, recente e remota para testar o leitor.
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O documento fornece dicas para cuidar da saúde mental durante a pandemia de COVID-19, incluindo estabelecer uma rotina, praticar atividades físicas e mentais, conectar-se com outras pessoas, e buscar ajuda profissional caso necessário.
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O documento discute os efeitos do estresse no corpo e na mente, assim como estratégias para lidar com o estresse de forma saudável. O estresse pode enfraquecer o sistema imunológico e levar a doenças, mas em pequenas doses é natural e útil. É importante praticar atividades físicas, ter uma alimentação equilibrada, meditação e relaxamento para prevenir os efeitos negativos do estresse crônico.
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Trabalho de Fotojornalismo, uma revista chamada G-nose que fala sobre o transtorno de ansiedade, estresse o mal do século, transtorno de ansiedade generalizada é quando o indivíduo tem preocupação,
ANSIEDADE UM DOS TRANSTORNOS
MAIS SILENCIOSOS
Começa de forma comum para todos, mas pode se tornar algo perigoso.
Fojornalismo- Revista G-Nose
O documento discute o transtorno de ansiedade, definindo-o como um sentimento comum que pode se tornar patológico. Apresenta os principais sintomas da ansiedade como irritabilidade, estresse e taquicardia, e explica que o transtorno pode afetar pessoas de todas as idades. O diagnóstico é feito clinicamente e o tratamento envolve terapia cognitivo-comportamental, exercícios físicos e medicação.
Ansiedade
A ansiedade é comum e afeta muitas pessoas em suas vidas cotidianas. Embora um certo nível de ansiedade seja normal, a ansiedade persistente pode se tornar um problema de saúde mental. Existem vários tipos de ansiedade e é importante reconhecer os sinais para buscar ajuda, se necessário. Muitas estratégias como conversar com amigos, relaxamento e terapia cognitivo-comportamental podem ajudar a lidar com sentimentos de ansiedade.
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Ansiedade
O documento discute o tema da ansiedade, definindo-a como um estado emocional de medo ou preocupação em relação ao futuro. Explora as causas da ansiedade, incluindo fatores genéticos, ambientais e neurológicos, além de abordar formas de tratamento como terapia e medicamentos.
Transtorno de Ansiedade na Infância.pptx
O documento discute transtornos de ansiedade na infância, definindo ansiedade e medo. Descreve vários transtornos de ansiedade como separação, fobia social e generalizada. Aborda sintomas, diagnóstico diferencial e tratamentos comportamentais e psicanalíticos. Enfatiza o papel dos pais no tratamento e como a ansiedade pode afetar o desenvolvimento da criança.
Alimetação saudavel
O documento discute a importância de se manter hábitos saudáveis de alimentação e estilo de vida para promover a saúde física e mental. Ele fornece dez passos para uma alimentação saudável, lista os principais grupos de alimentos e nutrientes necessários, e dez hábitos gerais para uma vida saudável, como praticar exercícios, dormir bem e evitar cigarros e álcool.
Conteúdo de Ciências Bimestral - 4º bimestre
O documento discute os cuidados com a saúde nas diferentes fases da vida humana, desde o estágio pré-natal até a velhice. Ele enfatiza a importância de se ter acesso a necessidades básicas como alimentação, moradia e saneamento em todas as idades para se levar uma vida saudável.
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O documento fornece orientações sobre saúde mental durante a pandemia de Covid-19. Ele discute como a situação pode afetar o bem-estar psicológico e apresenta ferramentas para autoavaliação de sintomas e identificação de estratégias positivas de enfrentamento do estresse. O documento sugere que reações comuns como ansiedade e preocupação são esperadas, mas que há formas saudáveis de lidar com os sentimentos gerados pela crise, como manter rotinas e contato social.
STRESSE
O documento discute o estresse, definindo-o como uma reação ao se deparar com situações que exigem esforço para se adaptar. Descreve os estágios do estresse e seus sintomas físicos e emocionais. Também fornece estratégias para lidar com o estresse, como ter uma dieta saudável, relaxamento, lazer e fé.
Palestra sobre Cuidados com a Ansiedade.
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LiçãO 08 SaúDe Na FamíLia
O documento discute vários inimigos da saúde familiar como álcool, cigarro, drogas e estresse e fornece dicas para uma vida mais saudável. Ele também lista oito hábitos essenciais para a saúde como boa alimentação, exercício, repouso, entre outros.
Homowork
O documento discute os princípios do neuromarketing pessoal e do comportamento humano. Ele explica que o neuromarketing pessoal envolve se tornar mais preparado para os desafios, criar propostas de valor diferenciadas e posicionar a própria marca de forma adequada no mercado. Também discute como o cérebro funciona de forma inconsciente e como os vieses cognitivos influenciam as decisões e o comportamento das pessoas.
PSICOLOGIA_APLICADA_A_ESTETICA_APOSTILA.ppt
O documento discute como o estresse afeta a beleza e a saúde. O estresse pode causar alterações hormonais e na tireóide que prejudicam a aparência da pele e o bem-estar geral. Gerenciando o estresse de forma saudável é importante para manter a saúde e a beleza.
ENVELHECENDO COM SAÚDE 2.ppt
O documento discute como envelhecer com saúde e qualidade de vida, enfatizando a importância de (1) aceitar as limitações da idade mas focar no que ainda é possível, (2) manter um estilo de vida saudável através da alimentação, exercício e lazer, e (3) cultivar relações sociais e atividades mentais.
Ansiedade na visão espirita
O documento discute os fatores que contribuem para a ansiedade na era moderna e formas de lidar com a ansiedade. A vida moderna, com sua complexidade, competitividade e pressões constantes, leva ao aumento de distúrbios como a depressão e a ansiedade generalizada. A ansiedade pode ser amenizada por meios positivos como praticar esportes ou meditação ou de forma negativa como fumar ou beber excessivamente. O Espiritismo oferece uma perspectiva de que a ansiedade pode estar ligada a influências espirituais e que centros
Defesas do corpo humano
As defesas do corpo humano podem ser naturais ou estimuladas. As defesas naturais incluem anticorpos produzidos pelo sistema imunológico, enquanto as defesas estimuladas incluem vacinas criadas em laboratório para fortalecer o sistema imunológico. A aula também discute hábitos saudáveis que podem apoiar as defesas naturais do corpo.
Ansiedade e depressao
O documento discute ansiedade e depressão sob a ótica espírita, abordando suas causas, sintomas e tratamentos. A ansiedade pode ser resultado de desordens de vidas passadas ou gatilhos nesta vida. Já a depressão é vista como um "câncer na alma" que afeta milhões de pessoas devido a excesso de passado em nossas mentes. Ambos demandam tratamento multidisciplinar associando medicina e aspectos espirituais.
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- 2. A causa da ansiedade é multifatorial, uma combinação de fatores genéticos, biológicos e também ambientais, como: Traumas, Estresse na vida cotidiana, Excesso de estudo, Bullying, Auto cobrança e Relacionamentos tóxicos.
- 3. O que você entende por ansiedade: Impaciência Espera pelo futuro Medo momentâneo Desejo que algo aconteça logo
- 4. O que realmente é: Insônia Ataques de pânico Dores de cabeça Tremores Falta de ar Respiração ofegante Medos Irracionais e persistentes Dor no peito Batimentos cardíacos acelerados Tonturas
- 5. Cuidado com excesso de informações A enxurrada de notícias pode levar qualquer pessoa à preocupação, buscar notícias o tempo todo aumenta a sensação de incerteza e insegurança. Procure informações uma vez ao dia evitando esse “bombardeio desnecessário. Não compartilhe notícias sem antes verificar se não se tratam de fakenews.
- 6. Alimentação – Procure menos alimentos processados e mais alimentos naturais. Estudo – Estabeleça um horário para estudar todos os dias. Atividade Física – Em academias, em casa ou na praça, se mexer é o que importa. Sono - Desligue televisão, celular ou computador na hora de dormir.