Este folheto discute a importância de uma alimentação saudável e da prática de exercício físico regular. Ele apresenta a Roda dos Alimentos para identificar os tipos de alimentos e as porções corretas, e alerta para os riscos de uma dieta não saudável. O folheto também contém enigmas sobre alimentos para estimular a reflexão.

1. Dia 16 de Outubro dia da:

18. Folheto produzido por:

19. Todos os alimentos que deves consumir para ser saudável encontram-se na Roda dos Alimentos. Identifica os alimentos de cada tipo e observa as porções correctas.

20. Para além de uma alimentação saudável é preciso praticar exercício físico: - Caminhar/ correr: - Praticar um desporto:

21. Isto é muito importante. Caso contrário podes ficar assim:

22. Escolhe os alimentos saudáveis:

23. Escolheste estes? Parabéns!

24. Não te esqueças: Somos o que comemos!

25. Que é, que é Que quanto mais quente está Mais fresco é! Verde por fora Encarnada por dentro E com mulatinhas lá dentro. Qual é a coisa, qual é ela? Filha de uma bela Tem muitos irmãos Todos lindos, todos sãos Vestindo calça amarela. Tem coroa e não é rei Tem escamas e não é peixe Adivinha de que alimento se fala

26. Apresentação realizada por: Olinda Braz Coordenadora da Biblioteca Escolar Outubro 2008