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Postura Básica de Shiatsu

    De joelhos ao lado do paciente,
    formando um triangulo, com o nosso
    joelho direito no chão, o pé esquerdo
    à frente, e os polegares ou mãos
    pressionando o paciente.




Postura Seiza




- Evitar o arqueamento das costas

- Manter uma linha entre a Terra e o Céu

- Evitar o arqueamento do peito


Paciente de barriga para baixo (decubito ventral) , com uma Tshirt, calças e meias.

Ajoelhamo-nos ao lado do paciente, com o dorso
do pé direito ao pé da axila esquerda do paciente e
o nosso joelho direito encostado ao lado externo da
crista iliaca esquerda do paciente.

1 - Deslizamento
Começamos por deslizamento, tipo limpar o pó,
começamos da zona cervical, deslizando com as
palmas das mãos abertas em direcção aos
cotovelos, voltamos tocando sempre com as palmas
da smãos, à zona cervical, deslizando em direcção
ao sacro ao longo e de cada lado do centro da
coluna, até às laterais da bacia, aí voltamos ao
ponto de partida deslizando com o dorso das mãos.
2. Estiramento em diagonal

Com a mesma posição ajoelhados ao lado do
paciente, colocamos a palma da mão direita em
cima da crista iliaca direita do paciente e a
palma da mão esquerda em cima da omoplata,
fazemos pressão, 70% com a mão direita e 30%
com a mão esquerda. Depois estiramos em
diagonal, sempre com a mesma percentagem de
pressão. Repetir do outro lado.




       3. Estiramento Longitudinal

Depois arrastamos as palmas das mãos para o
centro do coccix e para a zona cervical da
coluna e pressionamos verticalmente e estiramos
também com a mesma percentagem de pressão
(70% na parte de baixo e 30% na parte de cima).
Costas
                                            As linhas de energia Sen (Thay) das costas
                                            São prolongamentos das linhas das pernas.

                                            Iniciam-se entre o Tendão de Aquiles e o
                                            tornozelo, sobem medial-posteriormente até aos
                                            glúteos. Sobe pela espinha de forma dupla, 2
                                            dedos e 4 dedos da apófise espinhosa. Estas
                                            linhas são o abastecimento principal de energia
                                            do corpo. A coluna saudável tem inclinação
                                            flexível e é capaz de torcer.
                                            A abordagem da nossa técnica procura corrigir a
                                            postura e libertar os bloqueios musculares.




                                            Pontos energéticos na parte superior das costas.

                                            O primeiro e segundo pontos situam-se no
                                            vértice inferior da escápula, podemos expor os
                                            pontos ao colocar a mão do receptor na sua
                                            coluna lombar e subir devagar até à dorsal em
                                            de acordo com a sua flexibilidade.




                                            Forma tradiconal tailandesa, tem de ter bastante
                                            confiança com o receptor e boa técnica.




Desde a lombar ao ombro e regressa a casa
                                            No nosso estilo pedagogicamente temos as
                                            mãos na sua posição natural ao longo do corpo.
Na figura vemos o ponto 1, 2, 3 e 4 da coluna.
A localização do 3 e 4, é entre a D 10 e D 11

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  • 1. Postura Básica de Shiatsu De joelhos ao lado do paciente, formando um triangulo, com o nosso joelho direito no chão, o pé esquerdo à frente, e os polegares ou mãos pressionando o paciente. Postura Seiza - Evitar o arqueamento das costas - Manter uma linha entre a Terra e o Céu - Evitar o arqueamento do peito Paciente de barriga para baixo (decubito ventral) , com uma Tshirt, calças e meias. Ajoelhamo-nos ao lado do paciente, com o dorso do pé direito ao pé da axila esquerda do paciente e o nosso joelho direito encostado ao lado externo da crista iliaca esquerda do paciente. 1 - Deslizamento Começamos por deslizamento, tipo limpar o pó, começamos da zona cervical, deslizando com as palmas das mãos abertas em direcção aos cotovelos, voltamos tocando sempre com as palmas da smãos, à zona cervical, deslizando em direcção ao sacro ao longo e de cada lado do centro da coluna, até às laterais da bacia, aí voltamos ao ponto de partida deslizando com o dorso das mãos.
  • 2. 2. Estiramento em diagonal Com a mesma posição ajoelhados ao lado do paciente, colocamos a palma da mão direita em cima da crista iliaca direita do paciente e a palma da mão esquerda em cima da omoplata, fazemos pressão, 70% com a mão direita e 30% com a mão esquerda. Depois estiramos em diagonal, sempre com a mesma percentagem de pressão. Repetir do outro lado. 3. Estiramento Longitudinal Depois arrastamos as palmas das mãos para o centro do coccix e para a zona cervical da coluna e pressionamos verticalmente e estiramos também com a mesma percentagem de pressão (70% na parte de baixo e 30% na parte de cima).
  • 3. Costas As linhas de energia Sen (Thay) das costas São prolongamentos das linhas das pernas. Iniciam-se entre o Tendão de Aquiles e o tornozelo, sobem medial-posteriormente até aos glúteos. Sobe pela espinha de forma dupla, 2 dedos e 4 dedos da apófise espinhosa. Estas linhas são o abastecimento principal de energia do corpo. A coluna saudável tem inclinação flexível e é capaz de torcer. A abordagem da nossa técnica procura corrigir a postura e libertar os bloqueios musculares. Pontos energéticos na parte superior das costas. O primeiro e segundo pontos situam-se no vértice inferior da escápula, podemos expor os pontos ao colocar a mão do receptor na sua coluna lombar e subir devagar até à dorsal em de acordo com a sua flexibilidade. Forma tradiconal tailandesa, tem de ter bastante confiança com o receptor e boa técnica. Desde a lombar ao ombro e regressa a casa No nosso estilo pedagogicamente temos as mãos na sua posição natural ao longo do corpo.
  • 4. Na figura vemos o ponto 1, 2, 3 e 4 da coluna. A localização do 3 e 4, é entre a D 10 e D 11