O documento discute como a voz é produzida e cuidados para preservá-la. A voz é produzida pela respiração, vibração das pregas vocais e moldagem dos sons na laringe, boca e língua. Problemas de voz como nódulos, pólipos e edema podem ocorrer e devem ser tratados por fonoaudiólogos e otorrinolaringologistas. É importante ter cuidados como não gritar, fumar ou forçar a voz, e realizar exercícios de respiração e relaxamento.
2. O que é a voz?
A voz é um fenômeno próprio produzido
pelo homem, que identifica não somente a
sua idade, seu sexo e seu tipo físico,
como também é um dos meios mais fortes
que identificam nossas características de
personalidade e estados emocionais.
6. Como a voz é produzida…
1. Ar dos pulmões
2. Vibração das pregas
vocais
3. Som “moldado”
garganta
boca
língua
lábios
1
2
3
7. Como a voz é produzida…
Respiração Fala
Vibração das pregas vocais
8. Voz
pode ser regulada
graves / agudos
alto / baixo
tipo de voz
permite produção
de uma série de
sons diferentes
Voz grave
Voz aguda
Como a voz é produzida…
10. Elas também têm seus
limites…
Falar demasiadamente
Gritar
Tossir ou pigarrear
excessivamente
Falar em ambientes ruidosos
Falar muito quando gripado
…
12. Quando as cordas
vocais estão doentes
Rouquidão
Cansaço ao falar
Falhas ou perda de voz
Pigarro
Dor ou ardência na garganta
Dificuldade para engolir
Secura
Sensação de corpo estranho
…
13. O QUE É DISFONIA
É qualquer dificuldade na emissão vocal
que impeça a produção natural da voz.
14. Classificação das disfonias...
Disfonias funcionais: Presença de distúrbio
vocal sem lesão anatômica.
Disfonias orgânicas funcionais: Apresentam
lesões nas pregas vocais como
conseqüência de uma disfonia funcional não
tratada.
Disfonias orgânicas: Seu desenvolvimento
independente do uso adequado da voz.
15. Nódulos Vocais
Sintomatologia e Características
Rouquidão progressiva
Quebras de sonoridade
Soprosidade (fenda)
Redução do tom habitual
(pitch grave)
Momentos de diplofonia
Ataque vocal brusco
Dificuldade no controle de
tonalidade
Geralmente bilaterais
Sintomas aparecem
gradativamente
História de abuso vocal e
fadiga vocal
Localização:1/3 anterior das
ppvv.
16. Pólipo
Sintomatologia e Características
Rouquidão e soprosidade
Diplofonia
Dificuldade nos agudos e na
variação de intensidade
Dor em região cervical e
toráxica
Geralmente unilaterais
Aparecimento brusco dos
sintomas
Pode apresentar RGE
Pode referir sensação de
corpo estranho na garganta
17. Cisto Vocal
Sintomatologia e Características
Rouquidão
Pitch grave
Soprosidade (fenda)
Vibração da mucosa
reduzida
Vibração de ppvv assimétrica
Geralmente unilaterais
18. Edema de Reinke
Sintomatologia e Características
Grande dificuldade nos tons
agudos
Às vezes Q.V. crepitante
Rouquidão
Dispnéias de grau variável
Geralmente bilaterais
Abusos vocais + tabagismo
e etilismo
Pode ocorrer no
hipotireoidismo
Aumento considerável de
massa nas ppvv, porém de
tecido bem flexível
19. Sulco Vocal
Sintomatologia e Características
Rouquidão
Aspereza
Pitch agudo (rigidez)
Soprosidade (fenda
fusiforme)
Esforço vocal
Fadiga vocal
Voz monótona
Geralmente bilateral e
assimétrico
Redução de vibração (rigidez
de mucosa)
20. Paralisia de P.V.
Sintomatologia e Características
Soprosidade
Dificuldade de projeção vocal
(voz fraca)
Pitch agudo
Quebras de sonoridade
Ataque vocal aspirado
Queixa de fadiga ao falar
Unilateral ou bilateral
Pode apresentar queixa de
engasgos frequentes
21. Granuloma
Sintomatologia e Características
Pitch grave
Voz tensa
Ataque vocal brusco
Geralmente localizado na
reg. posterior (proc. vocal da
aritenóide)
Sensação de corpo estranho
Pode ser funcional (atrito na
região posterior), orgânico
(refluxo, trauma químico,
pós-intubação, pós-
operatório) ou misto
Síndrome de tensão
musculoesquelética
Pode apresentar: pigarro
constante, sensação de
fisgada, dor ao deglutir
Glanuloma pós intubação
Lesão granulomatosa da
laringe (tuberculose)
24. Quando procurar...
Rouquidão persistente por mais de 2 semanas;
Perda súbita da voz, sem um quadro gripal associado;
Sensação de corpo estranho;
Dor persistente na garganta;
Se você fuma, estes conselhos são ainda mais
importantes...
26. Cuidados com a voz...
Cochichar é bom pois
poupa a voz...
Mitos e crendices:
Tomar uma dose de conhaque
antes do discurso é bom ?
Chá e gargarejo de folha
de romã fazem bem para
a voz?
Gargarejo com limão e
vinagre funciona?
E o mel, é bom? Dar um grito antes de
falar em público libera as
tesões...
27. Cuidados com a voz...
O que você deve evitar e o que não deve fazer:
Não Gritar Não forçar a voz
Não consumir álcool
em excesso
Evite pastilhas e remédios
Não fumar
Evite o pigarro e tosses
freqüentes
28. Cuidados com a voz...
Não praticar exercícios
físicos falando
O que você deve evitar e o que não deve fazer:
Evitar alimentos derivados
do leite e achocolatados
antes do uso intenso da voz
Evite ambientes com muita
poeira, mofo, pó de giz e etc
Evite café Evite usar roupas apertadas
na altura pescoço
29. Cuidados com a voz...
O que é bom:
Comer maça Falar pausadamente Articular bem as palavras
Descansar a voz Ingerir muito líquido Cuidar da saúde geral: sono,
Alimentação e etc.
31. Exercícios de respiração...
Alterar os sons “SSSSSS” e “S” (continuo/
stacatto) ou com “CH” e “FFF”;
Inspirar expandir o tórax/ barriga. Prenda
o ar por alguns segundos e expire
esvaziando totalmente os pulmões.
34. Exercícios de relaxamento...
Bem devagar, faça movimentos com a cabeça: primeiro,
para frente, como se fosse encostar o queixo na base do
pescoço; depois, para trás, apontando o queixo para o
teto; depois para os lados, tentando encostar a orelha
no ombro (não eleve o ombro!);
Em pé, procure alcançar o teto com as mãos. Sinta a
musculatura se alongando, especialmente a dos braços
e das laterais do tronco. Deixe, então, o corpo “desabar”
para a frente, com as mãos em direção ao solo. Vá
levantando lentamente, começando pela cintura – a
cabeça é a ultima a voltar á posição ereta;
35. Exercícios para articulação...
Rotação de língua no vestíbulo;
Pra tra cra/bra dra gra
Trava línguas;
A I U com articulação exagerada;
36. Exercícios de aquecimento...
Emissão do /S/;
Cervicais +vib. de língua;
Vib. de língua + am,em...;
Relax. de m. masseter
Vib. de língua variando levemente o tom;
/M/ mastigado;
Hum + vogais
37. Exercícios de desaquecimeto...
5 min. de repouso vocal;
Escalas descendentes;
Abertura de boca;
Bocejo-suspiro (vogal “a”);
Massagem digital na laringe.
38. Não grite com os alunos para chamá-los a atenção, ao invés bata palmas, um livro
sobre a mesa, pare totalmente de falar, etc
Utilize outros artifícios, além de aulas expositivas, como filmes, slides, cartazes,
etc...
Quando estiver escrevendo no quadro evite falar olhando para a classe, isso
provoca mau posicionamento da laringe
Articule bem e com precisão as palavras, sem exageros
O quadro negro deve ser limpo, de preferência com um pano úmido
Beba bastante líquidoem pequenos goles durante toda a aula
Os professores de educação física devem executar ordens separadamente dos
exercícios.
39. Ouça a voz do professor...
A voz da escrita...
A voz do coração...
Que a voz seja a transparência atravessada pelo ritmo infinito do professor.