A massagem Shantala é um método de massagem para bebés que consiste em 6 passos focados em diferentes áreas do corpo da criança. Os passos incluem tocar o rosto, relaxar o peito, trabalhar braços e mãos, ativar a barriga, trabalhar pés e pernas e tocar as costas. A massagem ajuda a estimular o bebé, reforçar o vínculo entre pais e filho e aliviar cólicas.

1. Massagem Shantala
(massagem para bebés)

2. Massagem Shantala
Método de massagem para o bebé
Produtos necessários:
- um produto emoliente (como óleo), de uso exclusivo
infantil e dermatologicamente testado;
- uma toalha ou fralda por cima de um protetor para
apoiar o bebé durante a massagem;
- uma fralda de pano seca para remover o excesso de
produto, se necessário.

3. 1º Passo - Tocar o rosto (sem óleo)

4. 2º Passo – Relaxar o peito (com óleo)

5. 3º Passo - Trabalhar os braços e mãos

6. 4º Passo - Ativando a barriga

7. 5º Passo - Trabalhando pés e pernas

8. 6º Passo – Tocando as costas

9. Exercícios Finais

10. Banho
• Termine a massagem com um banho, se for
possível.

11. Conclusão
• Os bebés adoram ser tocados, é algo que os
estimula.
• O contacto de pele ajuda os pais e o bebé a
estabelecerem um elo de ligação.
• A massagem reconforta o bebé quando está
incomodado e alivia as cólicas.

12. Contactos
Maria de Fátima da Cruz Diniz
Email: fatima.dinis@hotmail.com
Telefone: 917340040