Explore os serviços de excelência oferecidos pela Jmariano, juntamente com o experiente consultor Jorge Mariano, no campo do tráfego pago. Nossas estratégias sob medida têm o poder de impulsionar seus negócios e aumentar as vendas da sua empresa. Descubra como podemos elevar o potencial do seu empreendimento e conquistar resultados surpreendentes juntos! 💼📈 #TráfegoPago #EstratégiasDeSucesso #JmarianoConsultoria

1. PLANEJAMENTO
Como fazer o melhor ano
de sua vida?
Um e-book com
atividades que lhe
ajudarão a realizar
seu planejamento
Jornada
Smart
Ikigai
Kaizen
É UM PRAZER
TER VOCÊ AQUI

2. 1
2
3
4
5 KAIZEN
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PENSE, PLANEJE E EXECUTE
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JORGE@JMARIANO.COM.BR
"Conhecer a si mesmo
é o começo de toda
sabedoria."
Aristóteles

3. Você já parou para analisar as
oportunidades e os desafios que
ocorreram neste ano?
Sim, é necessário agradecer por
cada conquista, mas também é
importante avaliar cada desafio
enfrentado durante o ano.
Tenho o hábito a cada final de ano
de parar e realizar uma pequena
reflexão sobre tudo que ocorreu,
analisando os pontos positivos e
negativos, os sucessos e os fracassos
que fizeram daquele ano único.
Essa ação vem transformando minha
jornada e ajudando a conquistar
resultados significativos a cada virada
de ano.
Pensando nisso, montei este e-book
com dicas, e sugestões de métodos e
ferramentas que utilizo e me auxiliam
muito para montar o planejamento.
Espero que a leitura te ajude.
SEJA BEM-VINDO
Reflita sobre ela
A jornada
Quer falar mais sobre este assunto (11) 96193-4732

4. A Jornada
A vida é uma viagem aproveite a jornada.
Meu convite, á partir de agora é que desenvolva algumas
atividades, com o objetivo de chegar a uma reflexão sobre os
acontecimentos do ano, assim possibilitando avaliar os
ensinamentos e aprendizados deixados nos últimos 12 meses.
Vale ressaltar que todos anos temos ensinamentos e
aprendizados, mas, às vezes não tomarmos consciência sobre tudo
o que aconteceu, muitas vezes pela falta de reflexão e pela
correria diária.
Talvez por isso, colocamos a culpa dos fracassos, na economia,
na politica, no dólar, nas condições climáticas, nos outros e
deixamos de assumir o verdadeiro compromisso.
Mas na realidade, todos estes fenômenos são externas e nós
não dominamos, ou seja, estão alheios ao nosso controle. O que
faz a diferença é a nossa mente, a nossa atitude e, por fim, nosso
comportamento diante a tudo que ocorre conosco.
A proposta é que você escreva, e através desta atitude torne o
fluxo mais consciente, libere a mente, reforce o aprendizado,
provoque um novo ponto de vista sobre os fatos, que gere novas
ações no próximo ano.

5. O que te fez crescer pessoalmente
e profissionalmente no ultimo ano?
Porque você avalia que estes
acontecimento impactaram
positivamente?
O SEU
AUTOCONHECIMENTO
É A CHAVE PARA O SUCESSO
Responda sobre
as questões
como esta sendo
seu ano.
VAMOS LÁ.
TENHA EM
MÃOS PAPEL
E CANETA.
O que você considera seu melhor
feito no ano?
O que você faria melhor?

6. E nem só
de glórias
Quais oportunidades você reconhece ter deixado escapar no
último ano?
O que lhe fez perder esta oportunidade?
É possivel recuperar esta oportunidade?
1
2
3
é feito o ano!
4
5
O que você faria se tivesse uma nova chance?
Em qual área você acredita haver mais oportunidades?

7. Sobre suas
metas
Quantos objetivos você alcançou e
quantos você protelou?
Profissionais:
Pessoais:
Familiares:
Saúde:
Acadêmicos:
ALCANÇADOS:
Profissionais:
Pessoais:
Familiares:
Saúde:
Acadêmicos:
PROTELADOS:

8. Continue escrevendo para melhorar seu processo
QUANTO TEMPO VOCÊ
DEDICOU PARA VOCÊ
NESSE ANO?
Faça uma análise:
Você dedicou, tempo a cuidar da sua saúde?
O que gostaria de ter feito diferente?
Sobrou tempo para você ? O que fez com este
tempo?
Você dedicou, tempo a leitura? O que leu?
O que gostaria de fazer no próximo ano?

9. DESCUBRA O
SEU IKIGAI
Ikigai é uma palavra
japonesa que
significa:
“Razão de ser”

10. Resumindo: O Ikigai é
aquilo que te faz levantar
da cama todas as manhãs.
E, se estamos falando de
planejamento, encontrar
propósito de vida faz
parte da tarefa.
Vamos começar essa atividade...
1. O que eu amo fazer? (Determina sua missão e paixão)
2. O que eu faço bem feito? (Determina sua paixão e
profissão)
3. O que o mundo precisa? (Determina sua missão e
vocação)
4. Pelo que eu posso se pago? (Determina sua vocação e
profissão)

11. Embora vivamos em um
ritmo louco e com muitas
contas a pagar, precisamos
trabalhar em prol do nosso
propósito de vida.
O propósito permeia
todos os âmbitos da vida.
Dessa forma, não tem como
desassociar carreira, amor
pela função, habilidade e
impacto no mundo. A
plenitude só sera atingida
quando você englobar
tudo isso na mesma
carreira.
DE VIDA
Propósito
Vamos falar mais sobre este assunto (11) 96193-4732

12. SE VOCÊ NÃO ESCREVE, PERDE A CHANCE
DE PLANEJAR, MUDA CONSTANTEMENTE
DE PRIORIDADES, NÃO CONSEGUE
AVALIAR A RELEVÂNCIA DO QUE VOCÊ
QUER E SE PERDE.
4 em cada 10
pessoas não
escrevem seus
objetivos

13. SMART
Hora de colocar os objetivos no papel.
1
2
3
4
5 T
S
M
A
R
(Especificar) – O que, especificamente, você quer? Dê o
maior número de detalhes possível, como se você
pudesse desenhar o seu objetivo.
(Mensurar) – Quanto vai custar? Qual o tamanho do seu
objetivo em números, valores, horas e etc?
(Alcançável) – Qual o plano para alcançar esse
objetivo? Aqui, você precisa listar quais são os
pequenos próximos passos que precisa dar para fazer
isso virar realidade. etc?
(Relevante) – Por que eu quero esse objetivo? Ele é forte
o suficiente para me manter engajado com ele ao longo
do ano?
(Temporal) – Quando eu vou realizar? Qual a data
esperada para ter meu objetivo concretizado?
Escreva pelo menos 1 dos seus objetivos no formato SMART.
Invista um tempo de verdade para fazer isso com o maior
número de detalhes possível
Vamos falar mais sobre este assunto (11) 96193-4732

14. PENSE
PLANEJE
E EXECUTE
Uma pessoa focada em seus
objetivos sempre terá os
melhores planejamentos.
“A maioria das pessoas não planeja fracassar,
fracassa por não planejar”
John L. Beckley

15. U M P R O C E S S O D E M E L H O R I A C O N T Í N U A
"A filosofia Kaizen sugere que a nossa maneira de
viver, tanto no ambiente profissional quanto no
pessoal, deve estar focada em um esforço
constante de melhoria.” (Masaaki Imai)
1 2 3
4 5 6
Escolha suas
metas
pessoais.
Esses objetivos
devem valer a
pena o
esforço.
A meta deve
ser objetiva e
ter prazo.
Realize os
ajustes
necessários e
siga em frente.
Deve ser
relembrada,
não esperar
o fim do ano.
Deve estar em
acordo com
outros
objetivos de
vida.

16. 5 dicas para facilitar
seu planejamento
Avalie periodicamente seus objetivos.
Trabalhe com micro metas.
Comemore cada conquista.
Tenha compromisso com seus sonhos.
Viva cada momento intensamente.
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5
Último lembrete do
PLANEJAMENTO
Vamos falar mais sobre este assunto (11) 96193-4732

17. JORGE
MARIANO
Pós graduado em marketing e
comunicação, pós graduado
em gestão estratégica de
vendaS, ós graduado em
gestão de negócios, coach
pela Sociedade Brasileira de
Coaching, formado em
administração, Colunista do
Portal do Empreendedorismo,
Professor convidado do
SENAC e sócio fundador da
JMariano e da Revista
Maginews.
@_JORGEMARIANO
IN/JORGEMARIANO
_JORGEMARIANO

18. (11)96193-4732