O documento discute planejamento pessoal e fornece dicas para desenvolvimento de competências, mapeamento de objetivos e propósitos, equilíbrio emocional e planejamento estratégico. Inclui entrevista com executivo, roda de competências, vídeo sobre esforço, mapa mental e matriz SWOT pessoal.
3. Entrevista com Executivo
Roda das Competências
Desenvolvendo as
competências e as necessidades
de melhoria.
Mapa Mental: Objetivos
Propósitos de Vida
Matriz Swott Pessoal
Planejamento Pessoal
Canvas you
4. • Qual a competência que mais me destaquei?
• Qual a maior necessidade de melhoria de
competência com menor destaque na roda de
competências?
6. Mapa Mental
Mapa mental, ou mapa da mente é o
nome dado para um tipo de diagrama,
sistematizado pelo psicólogo inglês Tony
Buzan, voltado para a gestão de
informações, de conhecimento e de
capital intelectual; para a compreensão e
solução de problemas; na memorização e
aprendizado; na criação de manuais,
livros e palestras.
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12. Equilíbrio das emoções
Controlar as emoções é uma habilidade que todos nós deveríamos
dominar em nossa vida, independente de qual seja a nossa profissão,
posição social, religião, cor, sexo e idade
1 – Identifique qual emoção você está sentindo no momento
2 – Interrompa o padrão negativo
3 – Tenha uma lista de emoções positivas como recurso
4 – Acredite que você pode controlar suas emoções
5 – Imagine como será a mesma situação no futuro
14. Planejamento Estratégico Pessoal
Fazer um planejamento pessoal e profissional é fundamental para quem quer ter uma
vida plena e alcançar a felicidade e realização em todos os aspectos da vida.
Para te ajudar a fazer um bom planejamento, confira algumas dicas valiosas:
Defina seus objetivos
Mantenha o foco
Mantenha os pés no chão