O documento discute como Deus pode "refrigerar a alma" de alguém que está cansado ou esgotado. Ele usa exemplos bíblicos de Davi e seu exército para ilustrar como Deus restaurou suas forças através do perdão, descanso, reconciliação, compaixão e devoção.

1. ELE REFRIGERA A MINHA ALMA! “Restaura-me o vigor. Guia-me nas veredas da justiça por amor do seu nome.” SALMO 23.3 –

3. - No mundo corrido de nossos dias, cheio de preocupações (v.1) e ocupações em demasia (v.2), não é difícil encontrarmos pessoas cansadas e esgotadas, prontas a gritar:

4. “EU NÃO AGUENTO MAIS”! Limites ultrapassados, exaustão, física e emocional. A força se esgotou.

6. A BATALHA DESGASTANTE – um exemplo de exaustão. - Uma ocasião na vida do autor deste Salmo pode nos ilustrar muito bem sobre o Refrigerar de Deus em nós.

7. - Davi e seu exército estão longe dos domínios de Israel, lutando no meio dos inimigos. Depois de algumas batalhas eles são dispensados, sentem-se rejeitados (1Sm 29.9,10). Quando chegam onde deixaram suas famílias viram que foram saqueados. Há danos e perdas (1Sm 30.3) – levaram seus bens, animais, esposas e filhos. São tomados por grande tristeza (v.4). Ficam esgotados emocionalmente (v.4) – sem forças nenhuma. Aumenta-se para uma angústia profunda (v.6), perdem o bom senso e se deixam encher de rancor, ira, ódio, intrigas (v.6) – planejam matar o seu líder. Esses homens integrantes do exército de Davi são os mesmos que outrora eram “desgraçados, devedores e descontentes” (1Sm 22.1,2).

9. “JUNTO ÀS ÁGUAS... O RIBEIRO DE BESOR. - Davi e seus homens partem atrás do exército inimigo. Quando chegam ao ribeiro 200 de seus homens estão tão cansados, exaustos, sem ânimo para continuar, que ficam. Os 400 seguem na missão.

11. - na volta, encontraram os cansados que haviam ficado no caminho, alguns de mau coração (v.22) não quiseram partilhar os bens conquistados. Davi intervém, reconhece que só tiveram vitória porque Deus lhes dera, e por isso, todos igualmente seriam premiados (v.24). Isso é evangelho, é graça – receber sem merecer. Todos voltam festivos, vitoriosos e renovados.

13. 2. DESCANSO / LIMITAÇÃO. - como bom líder, Davi reconheceu que humanos tem limites físicos. Entendeu as fraquezas naturais, permitiu o descanso, e os tratou como iguais na hora da premiação. Descanse em Jesus e com ele (Mc 6.31, Mc 4.28) 3. RECONCILIAÇÃO – - amarguras, discórdias, mágoas, divisões, etc, tendem a fazer a alma pesar mais ainda. O exército dividido perde batalhas, a alma separada daqueles que Deus nos deu para amar é triste, solitária, magoada. Jesus ordena, “vai e reconcilia-te” (Mt 5.24). Ter o mesmo sentimento é afinar-se com os outros (Fp 2.1-4)