A alimentação saudável

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Trabalho realizado pelas alunas Ana Catarina e Ana Filipa (7ºC). Outubro 2015.

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A alimentação saudável

  1. 1. Alimentação saudável Ana Catarina e Ana Filipa (7ºC)
  2. 2. Introdução • Nós escolhemos este tema porque achamos que hoje em dia há muitas pessoas com problemas devido a uma má alimentação.
  3. 3. Quais as refeições necessárias para fazer uma boa alimentação? • Seis refeições principais. • Pequeno almoço • Lanche da manhã • Almoço • Lanche da tarde • Jantar
  4. 4. Pequeno almoço Leite Pão • Cereais -Toma um bom pequeno almoço possível; -Quando não temos uma boa refeição o nosso organismo têm que ir buscar energia ás suas proteínas estruturais.
  5. 5. Lanche da manhã Pão com fiambre Iogurte Banana Maçã OU
  6. 6. Almoço Salmão Arroz Legumes cozidos Água
  7. 7. Lanche da tarde Bolachas Sumo natural Pão de cereias OU
  8. 8. Jantar Sopa
  9. 9. Fim Esperemos que tenham gostado!! Trabalho realizado por: Ana Catarina nº2 Ana Filipa nº3
  10. 10. Vídeo • www.youtube.com/watch?v=lbdnd0En-aA

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