Este regime alimentar sugere comer "o pão" em grande quantidade em todas as refeições e lanches, acompanhado de alimentos calóricos como açúcar, creme, chantilly, mel e leite condensado. A autora afirma que seguindo estas instruções a pessoa perderá 5 quilos em uma semana, apesar de provavelmente ganhar olheiras e inchar de felicidade.

1. "O Pão"

2. A Dieta que todas estavam esperando… Você sabia que foi descoberto que “O Pão” emagrece ? Pois é…,pode acreditar,é só seguir o regime direitinho e você vai emagrecer.

3. Pela manhã coma “o pão” pelo menos 2 vezes com café preto muita canela e açucar.

4. Antes do almoço coma mais “pão” com morangos e creme despejado por cima.

5. No Almoço uma saladinha acompanhada do “pão” e um bom vinho.

6. De sobremesa coma frutas e “o pão” com chantily bem espalhado por cima.

7. A tarde um chá de frutas citricas e “o pão” besuntado com muito mel.

8. No jantar coma queijos e “o pão” untado com bastante azeite .

9. Antes de dormir um Leite gelado e “o pão” lambusado com leite condensado.

10. Garanto que depois de uma semana você deve ter perdido pelo menos uns 5 quilos. O único problema vai ser disfarçar as olheiras e um indescritível risinho de felicidade. By Walquiria