Seminário "seu último ano de vida"

Seminário
Sobre o seu último Ano de
Vida

Sobre o seu último Ano de
Vida

Os espíritos anunciam que chegaram
os tempos marcados pela Providência
para
uma manifestação universal e que,
sendo eles os ministros de Deus e os
agentes de Sua vontade, têm por
missão instruir e esclarecer os homens,
abrindo uma nova era para a
regeneração da Humanidade.( O Livro
dos Espíritos –prolegômenos)

 E acrescentou(Jesus)
 Tende o cuidado de preservar-vos de toda a avareza,
 porquanto, seja qual for a abundância em
 que o homem se encontre, sua vida não depende
 dos bens que ele possua.
 Disse-lhes a seguir esta parábola: Havia um
 rico homem cujas terras tinham produzido
extraordinariamente
 – e que se entretinha a pensar
 consigo mesmo, assim: Que hei de fazer, pois
 já não tenho lugar onde possa encerrar tudo o
 que vou colher?

 – Aqui está, disse, o que farei:
 Demolirei os meus celeiros e construirei outros
 maiores, onde porei toda a minha colheita e todos
 os meus bens. – E direi a minha alma: Minha
 alma, tens de reserva muitos bens para longos
 anos; repousa, come, bebe, goza. – Mas,
 Deus, ao mesmo tempo, disse ao homem: Que
 insensato és! Esta noite mesmo tomar-te-ão a
 alma; para que servirá o que acumulaste?
 É o que acontece àquele que acumula tesouros
 para si próprio e que não é rico diante de Deus.
 (S. LUCAS, 12:13 a 21.)
 Sem

EXPERIÊNCIA DE QUASE
MORTE
 EXPERIÊNCIA DE QUASE-MORTE
 Passar por estágios semelhantes ao desencarne permite às pessoas terem uma
nova perspectiva de vida, reformando intimamente muitos de seus conceitos.
- Marco Túlio Michalick - morcomicholick@bol.com.br
 O que acontece quando morremos? Ao termos uma Experiência de Quase-
Morte (EQM), qual é o sentimento que vivemos neste instante?
No livro Vida Depois da Vida, o dr. Raymond Moody Jr. descreve as experiências
de 150 pessoas que viveram o fenômeno de quase-morte. Ele tem pesquisado
este assunto há vários anos e seus estudos recaíram sobre três categorias
distintas: a experiência de pessoas que foram ressuscitadas depois de terem
sido julgadas, consideradas ou declaradas mortas por seus médicos; a
experiência de pessoas que, durante acidentes, doenças ou ferimentos graves,
estiveram muito próximas da morte física; a experiência de pessoas que a
contaram para outras que estavam presentes enquanto morriam.

 O dr. Moody considera mais dramática a
primeira categoria, na qual realmente
ocorreu o desencarne clínico, já que o
paciente teve um contato direto com a
morte. Em suas pesquisas, pôde notar
que as pessoas que estiveram "mortas"
por um tempo mais longo puderam
contar sua experiência com riqueza de
detalhes, além de a terem vivido por
completo, ou seja, passado por vários
estágios da EQM.
MORTE

Nos primeiros passos dessa experiência, muita gente descreve sentimentos
de paz muito agradáveis. Outro dado importante é que quem teve uma EQM
não sai falando para todo mundo o que aconteceu. Normalmente, a pessoa
faz um comentário para algum parente ou amigo, porém, ao ser reprimida
por seu interlocutor e com medo de ser vista pela sociedade como uma
desequilibrada, prefere o silêncio, não tocando mais no assunto. No entanto,
essa pessoa jamais esquece cada detalhe do que ocorreu, a experiência fica
viva em sua mente como um filme que assistiu há poucos minutos.
Túnel e seres de luz
MORTE

No instante da morte clínica, algumas pessoas ouvem o
médico declarar seu falecimento. Contam que, neste
momento, escutam sons de sinos, harpas, uma música
majestosa. Logo após a ocorrência do ruído, conforme
algumas declarações, tem-se a sensação de que se
entrou em um lugar escuro, como se tivesse sido puxado
para aquele local com uma certa velocidade. Tal espaço
escuro é descrito de diversas formas: caverna, buraco,
poço, túnel, bueiro, vale, vácuo, vazio, cilindro etc. Após a
passagem rápida pelo local escuro, o dr. Moody explica
que "a pessoa que está morrendo tem, com freqüência,
uma surpresa muito grande, pois, nesse ponto, encontra-
se olhando seu próprio corpo físico de um ponto fora dele,
como se fosse um espectador, uma terceira pessoa no
quarto apreciando as figuras e os eventos".
MORTE

Experiência de Quase Morte
Neste momento, a reação de cada um se
altera. Alguns não têm noção ou não ligam
para a possibilidade de estarem mortos,
sentem-se confusos. Há aqueles que entram
em desespero e querem voltar imediatamente
ao seu corpo, enquanto outros não sentem
medo, mantendo-se calmos e serenos,
sabendo que têm de voltar ao corpo, mas sem
saber como fazê-lo. Após tentar contato com
os médicos, sem sucesso, a pessoa descobre
que não pode ser ouvida ou vista, ficando
surpresa ao descobrir que a matéria não é
obstáculo para aquele corpo espiritual que
necessita de solidez para conseguir tocar as
pessoas e pegar qualquer objeto.

Outro estágio da Experiência de Quase-Morte é o encontro com o ser de luz. Vale
lembrar que, quando uma pessoa está vivendo este fenômeno, ela pode seguir os
estágios conforme são colocados, mas também pode ter experiências que não
seguem este enredo ou apenas parte dele. A experiência é considerada completa
quando segue todos os estágios, independentemente da forma que foi executada.
Entre os relatos que estudou, o dr. Moody considera como mais incrível o elemento
que tem o efeito mais profundo no indivíduo, que é o encontro com uma luz
brilhante. Muitas pessoas fizeram questão de frisar que, apesar da luz ser forte e
intensa, em momento algum ela ofusca ou faz doer os olhos, não impedindo que
elas vejam outras coisas ao redor. Para o pesquisador, talvez a luz não afete os
olhos das pessoas "porque, a essa altura, elas já não têm olhos físicos para serem
ofuscados".
A comunicação entre o ser e a pessoa se dá através do pensamento, com
perguntas do tipo "você está pronto para morrer?", "o que você fez com sua vida já
é o suficiente?", entre outras. Estas questões não são feitas com o intuito de punir
ou condenar, mas de uma forma carinhosa, para que as pessoas reflitam e façam
uma auto-análise de como procederam até aquele momento e o que poderiam
fazer de melhor. O ser apresenta à pessoa uma recapitulação panorâmica de sua
vida. Conforme informações de grande parte daqueles que passaram pela
Experiência de Quase-Morte, as imagens são vistas em cores vibrantes,
tridimensionais e em movimento. Em alguns casos, até as emoções expressas nas
imagens podem ser sentidas novamente naquele instante. São tão marcantes
MORTE

Entendida a morte apenas como o final da
existência humana, o problema do ser, do destino
e da dor se simplifica, porque basta se imaginar
aniquilado juntamente ao corpo físico para o
homem se sentir descompromissado de qualquer
tentativa de progresso espiritual. Mais de 90%
das pessoas que rememoram a experiência
mudam para melhor, perdem o medo da morte
(tanatofobia), passam a dar mais valor à sua
própria vida e a dos demais, percebem uma nova
perspectiva da existência física (reciclagem
existencial), para um redimensionamento
pessoal. Enfim, há um grande despertamento e
MORTE

Assim sendo, creio que deve o Homem
ser conduzido a profundas reflexões sobre
como encarar essa realidade e de que
forma ela deve influenciar seus objetivos
de vida. Espantoso para alguns, fato
normal para outros, ao ter-se certeza da
imortalidade da alma, o homem deve
aprender a se preparar melhor para essa
realidade, mudando hábitos, conceitos e
se preparando para um novo ciclo de sua
existência.
MORTE

CRISE - OCASIÃO DE CRESCIMENTO E EVOLUÇÃO PESSOAL.
*Ainor Lotério – Engenheiro Agrônomo, Professor e Mestre em Gestão de Políticas
Públicas (ainor@loterio.com.br)- www.loterio.com.br
Quando estamos entrendo no poço sempre nos preocupar em sair dele. Por outro lado,
quando estamos no fundo do poço, nos perguntamos se alguém vai tampá-lo,
deixando-nos sem saída. Desta forma, a crise deve ser vista como um poço sem tampá,
ou seja, com uma saída para cima.
A crise pode ser definida como uma fase de perda, a chegada ao fundo do posso, ou
uma fase de substituições rápidas, em que se pode colocar em questão o equilíbrio da
pessoa. Torna-se, então, muito importante a atitude e comportamento da pessoa face a
momentos como este. É fundamental a forma como os componentes da crise são
vividos, elaborados e utilizados subjetivamente.
Dessa forma, a evolução da crise pode ser benéfica ou maléfica, dependendo de
fatores que podem ser tanto externos, como internos. Toda a crise conduz
necessariamente a um aumento da vulnerabilidade, mas nem toda a crise é
necessariamente um momento de risco. Pode, eventualmente, evoluir negativamente
quando os recursos pessoais estão diminuidos e a intensidade do stress vivenciado
pela pessoa ultrapassa a sua capacidade de adaptação e de reacção.
Não espere por uma
crise para descobrir o
que é importante em
sua vida.
Platão

A razão por que não usamos bem a
oportunidade fantástica que esta vida oferece
para nossa autocura é o fato de guardarmos
secretamente no coração a esperança de
vivermos para sempre. Sem contato algum
com a realidade, desperdiçamos todo nosso
tempo nas atividades desta vida. É claro que
precisamos trabalhar, relaxar, dormir, nos
divertir, fazer compras e consertar a casa;
mas precisamos também ter uma perspectiva
para a nossa situação atual.(Bel Cesar, Usando a morte e a
impermanência de forma criativa.)

Crisálida
 Ariovaldo Filho/Alexandre Amorin
 Crisálida, liberta tuas asas para a amplidão
Esplende a tua luz em forma de canção
E faz brotar a paz no olhar do teu irmão, do
irmão...
 Crisálida, dormiste o longo sono da
transformação...
É hora de sair do teu casulo!
E ver o mar, e ver o ar, a vida verdadeira...
 Crisálida, liberta tuas asas para a emoção,
Evolve o amor que paira no teu coração
E vem voar comigo, amigo! Não suporto a solidão!
 Crisálida, liberta teus anseios, os teus medos...
Emerge para o sol os teus segredos...
A luz te guiará, a luz... (2x)

"Nosso desenvolvimento assemelha-se ao
de uma borboleta. Devemos 'morrer' e
'renascer', como o ovo morre e se torna
lagarta, a lagarta morre e se torna
crisálida, a crisálida morre para que, por
seu turno, nasça a borboleta. É um
processo longo e a borboleta só vive um
dia ou dois. Mas cumpre-se o desígnio
cósmico. Com o homem passa-se o
mesmo. Precisamos destruir nossos
amortecedores. As crianças não os têm,
por isso é que devemos nos tornar como
as criancinhas".

Auto-engano é o resultado de um
processo mental que faz com que
um indivíduo, em um momento, aceite
como verdadeira uma informação tida
como falsa por ele mesmo noutro
momento. Exemplo clássico desse
processo é o hábito de se adiantar o
próprio relógio para não chegar atrasado
aos compromissos.
AUTO ENGANO

Ela consegue definir um estado que todos nós
vivenciamos muitas vezes em nossa vida. Falo do
autoengano, da negação de fatos e também da
simples falta de consciência da realidade. Esse estado
exagerado de autoengano compromete demais a vida
pessoal e profissional dos indivíduos.
Essa questão intrigante permeia nosso cotidiano e
acaba minando nossas capacidades e
comprometendo nossos relacionamentos. O fato é
que, na maioria das vezes, não nos damos conta que
a culpa é nossa e que somente nós podemos reverter
situações ruins. O autoengano costuma ficar evidente
quando colocamos a culpa de nossos problemas nos
outros ou temos um olhar crítico em relação aos
comportamentos alheios, sempre achando que nós
somos melhores!
AUTO ENGANO

Alguns exemplos comuns seriam:
A mãe que diz que os amigos levaram seu filho “para o mau
caminho”;
A namorada que, ao ser traída, justifica a situação colocando a
culpa na outra mulher;
O paciente que não acredita ser portador de alguma patologia;
O funcionário que não aceita que precisa se aprimorar;
O cidadão que se recusa a admitir que é o grande culpado pelo
seu alto grau de endividamento.
Agimos como aquela criança que ao correr tropeça na cadeira, cai
e fala que a culpa é da cadeira que estava no lugar errado! “Mas
eu estava me divertindo e a cadeira apareceu de
repente…” justifica choramingando o pequeno para a mãe.
Vamos confessar que várias vezes somos como essa criança e
culpamos o mundo pelo nosso fracasso, intolerância e
descontentamentos. Esse tipo de comportamento acaba piorando
o problema e nos torna reféns do próprio modo de pensar, pois não
somos capazes de ver além do problema ou insatisfação. Essa
cegueira ou o autoengano provoca uma relação interessante:
AUTO ENGANO

 O esquema nos mostra o ciclo improdutivo
em que acabamos entrando por
conseqüência do autoengano. Funciona
mais ou menos assim: tenho um problema
e, por conta da minha “cegueira”, acabo
enxergando causas irreais e partindo
para soluções inadequadas, e com isso
agravo ainda mais minha situação inicial.
 O autoengano é um recurso de autodefesa
(e necessário em alguns casos) que surge
todas as vezes que nos sentimos
ameaçados, decepcionados ou nos
AUTO ENGANO

 O autoengano é um recurso de autodefesa (e necessário em
alguns casos) que surge todas as vezes que nos sentimos
ameaçados, decepcionados ou nos deparamos com algumas
verdades inconvenientes. Seria uma maneira de retardar o
amadurecimento e ter que se posicionar frente às situações,
como argumenta o psicólogo Armando Correa S. Neto:
“Enquanto a responsabilidade não recair sobre si mesmo, a
infantilidade permanecerá disfarçada de azar”
Quando começamos a nos enxergar de verdade, quando mesmo
que dolorido assumimos nossas dificuldades, nosso “padrão de
autoengano“ muda. Conseguimos perceber a situação real e
passamos a agir com coerência. Difícil? Um pouco, mas vale a
pena tentar.
Comece a ver você como protagonista de sua história e não como
vítima dela. Não tente ser perfeito, mas procure fazer o melhor
possível. Sua vida pode ficar melhor a partir dos detalhes! Para
saber mais e aprofundar suas reflexões, indico o livro “Autoengano”
(Companhia de Bolso) de Eduardo Giannetti da Fonseca.
AUTO ENGANO

Conhecer a realidade espiritual e não se empenhar em vivê-la
é um auto engano.
Criamos desculpas as mais variadas para não priorizar o
amor, o perdão e a bondade para com todas as pessoas .
O conhecimento espírita é para isso: Estimular em nós a
vivência dos preceitos do Cristo.
Espírita que não está sinceramente dedicado ao amor ao
próximo como prioridade de vida está se enganando.
O orgulho, o egoísmo, a preguiça, o ódio, o destempero, a
calúnia, a inveja, o despeito, o olho gordo, a discórdia e a
maledicência são energias emocionais que conhecemos a
milênios. A novidade é a boa Nova de Jesus: Coloca o amor
como luz no seu caminho, aí sereis meus discípulos.
AUTO ENGANO

O paradoxo do auto-engano
está em como as pessoas são
capazes de simultaneamente:
1) criar seus próprios
problemas, 2) não perceber que
estão criando seus próprios
problemas, e ainda assim 3)
resistir qualquer tentativa de
ajudá-las a parar de criar esses
problemas?
AUTO ENGANO

 Definição. O termo corrupção vem do Latim corruptio, “ato ou
efeito de corromper; podridão,decomposição, putrefação;
devassidão; adulteração; suborno, prevaricação”.
 A autocorrupção é a repetição do ato com o qual a pessoa não se
sente confortável e para o qual não consegue dar aprovação, cuja
lembrança, escamoteada no mais absconso escaninho do íntimo,
incomoda, corrompe a si própria.
 A autodissimulação; auto-hipocrisia; mentira autoimposta,
autodepravação, cúmulo do autodesrespeito consciente., gol contra
evolutivo, puxada do próprio tapete, defesa do errado, falácia lógica,
autengodo; autoperversão; autossadismo; autossuborno,
autovitimização consciente; corrosão do caráter; escravidão inerme a
si mesmo, os erros
 propositados; os blefes; as paródias; as indignidades; as patifarias;
os pecadilhos mentais; os subterfúgios; a espionagem dupla; as
ilegalidades; as charlatanices; as venalidades; os subornos;

 As mistificações; as contravenções; os contrabandos; a
clandestinidade; os embustes; os logros; os golpes; o suborno
mais recente; o afilhadismo; o filhotismo; o compadrismo; o
aulicismo(puxasaquismo parasitário visando se beneficiar; o
nepotismo(designar o favorecimento de parentes); o
transfuguismo(mudança de lado); o oligarquismo; o
parcialismo; o antiprofissionalismo; o banditismo; o
clientelismo explícito(é um sub-sistema de relação política,
com uma pessoa recebendo de outra a proteção em troca do
apoio político.); os esquemas de corrupção; os
acumpliciamentos; as comparsarias; as conivências; a
quadrilha; a pandilha; os escândalos em série; os postos-chave
inatingíveis;

 Unanimidade. Unanimidade não torna um
comportamento correto. O ato de todos fazerem
determinada coisa não a torna menos errada.
A pessoa, quando coerente, demonstra
autoconhecimento. E, de seu ser, irradia-se uma aura
de dignidade e integridade.

O autodesrespeito, vender-se barato, autovitimização, auto-
escravidão, auto-engano,, auto-anulação, suicídio lento,
incoerência existencial, desistência de si. “Inexiste
autocorrupção evolutiva”.
 A autocorrupção pode ser um comportamento totalmente
consciente, ou seja, fazer o que é errado mesmo sabendo
que é errado, ou mascarada, através de falácias lógicas que,
dentro de um teatro mental, fazem perfeito sentido.
 Vitimização. A consciência autocorrupta anula-se pouco a
pouco, vitimizada por si, escrava de si, só sendo possível ser
libertada por si mesma. A força de vontade, nesse caso, é
anulada, submissa a uma outra força, a força dos
autoenganos.

O conhecimento da realidade espiritual das coisas elimina
definitivamente qualquer conceito de que nossas ações
sejam isoladas. Nossas atitudes repercutem em todo o
universo; “só de existir, nós agimos”. A lógica espiritual bem
entendida impõe um confronto com o nosso “homem
velho”
Multimilenar e resistente a mudanças.

 Mediocrização. Definição.
A mediocrização é a opção pelo que é compartilhado pela maioria,
quando essa opção é inferior ao real potencial da pessoa. Num
quadro mais amplo, a mediocrização é a opção pelo vulgar, o
ordinário, o ultrapassado, o que exige menos esforço e
crescimento. É a minoria quem opta por não ser medíocre.
 D. Maria Luiza teve uma retrocognição do período pré-
encarnatório, quando se encontrava ainda no mundo espiritual,
que foi muito esclarecedora em relação as nossas procrastinações
evolutivas. Ainda desencarnada, pensou com muita força: “se
tivesse esse corpo, com toda essa energia, faria de tudo pelos
outros, nada iria me deter”. Ao perceber que não agia assim, caiu a
ficha do quanto estava sendo incoerente.

 Nivelamento. Por medo de se expor, medo de
assumir responsabilidades, assumir seus talentos ou
por pura falta de autoconhecimento, as pessoas mais
indicadas para melhorar a condição planetária
 nivelam-se por baixo. Com isso, buscam permanecer
na área cinza e obscura da média, ou apenas só um
pouco melhor, mas nunca alcançando seu real
potencial. Às vezes, ser o “melhor dos melhores”
ainda não é ser coerente com o próprio potencial.

 Ganho secundário. É um ganho secundário para esses
indivíduos que não se conhecem manterem a maioria da
população acumpliciada ao seu comportamento
medíocre. Quem é medíocre não o quer ser sozinho,
porque perde as justificativas para se manter naquele
estado, fugindo do autoconhecimento sincero.
 Diluição. Quando todos estão iguais, existe a ilusão de
que a responsabilidade se dilui entre essas pessoas;
ninguém se destaca, ninguém é exposto, não há força
para as crises evolutivas. A passividade
 mental gerada por esse comportamento prejudica o
auto questionamento que é necessário para desenvolver
o discernimento. Isso vale não só para o povão, mas para
todas as pessoa

 Interprisão. Esse comportamento gera uma tendência
de nivelamento patológico no qual a pessoa, procurando
acumpliciamento, aceitação, uniformidade, ou apenas
sofrendo influências de uma psicosfera doentia,
compromete-se consigo mesma e com os outros, gerando
uma prisão kármica. O costume da autocorrupção faz as
pessoas perderem a vergonha dos próprios atos. É
interessante ter como referência
 não as tendências ou expectativas do povão, mas as
referências éticas que o conhecimento espírita nos dá,
olhando nosso modelo maior Jesus, e todos que ajudaram
este mundo a se melhorar.

 Todos os seres são profundamente interligados. Quando
alguém age de modo complacente com uma corrupção, está
alimentando uma atmosfera vibratória – egrégora - de
corrupção, só agravando a condição. Uma atmosfera
umbralina, densa, desequilibrante, não existe
independentemente dos indivíduos. Todos são contribuintes
ativíssimos. A pessoa que suborna o policial é tão
responsável pela condição do país quanto o político.
Observando-se o político,o policial e o cidadão, percebe-se
que estão usando a mesma justificativa para suas ações.
Nenhum deles quer ser o otário, e usam a unanimidade desse
absurdo para mascarar suas ações. O que acontece é uma
 espécie de contágio anti-ético, pânico de origem
subcerebral, comum ao comportamento das massas.
 As consciências criam as condições e, depois, justificam-se
por elas. A egrégora umbralina engole aqueles que
 não estão bem posicionados.

Não há dia melhor do que hoje,
para deixar para amanhã
o que você não vai fazer nunca!

PROCRASTINAÇÃO
Chama-se procrastinação a protelação ou adiamento de uma ação
decidida ser necessária. Mas evitar tarefas nem sempre é preguiça ou
doença. Cogita-se que 80% das pessoas procrastinam com certa
frequência e, como consolo, provavelmente 99% das pessoas devem
procrastinar de vez em quando.
Deixar para depois não é sinal de que a preguiça ou a irresponsabilidade
imperam. “Aquele que procrastina prioriza coisas menos importantes em
vez de direcionar suas ações para aquilo que seria mais necessário
realizar. Ele coloca diversas tarefas menores na frente”.
Mais do que uma questão de não administrar bem o tempo, o ato de
procrastinar faz a pessoa viver a ilusão de que, adiando, tudo será
solucionado como num passe de mágica.

PROCRASTINAÇÃO
O adiamento pode proporcionar um alívio temporário, uma sensação de
tranquilidade, porque a pessoa crê que tudo vai dar certo no final.
A pessoa que procrastina não se relaciona bem com o real. “A realidade
assusta. Com medo, a pessoa vira uma espécie de avestruz: enfia a cabeça na
terra com a esperança de aquela realidade mude”.
“Quem procrastina não toma essa atitude somente em relação às situações
que causam desconforto, mas também diante daquilo que lhe dá prazer”.
Como exemplo uma aluna que adora escrever cartas, mas, na hora de leva-las
ao correio, sempre demora alguns dias. Ela diz que não se sente inspirada.
Mas desde quando é preciso inspiração para ir ao correio?

PROCRASTINAÇÃO
Independentemente da fase em que a procrastinação ocorre, as consequências que
esse hábito traz podem ir além do nível prático (como chegar atrasado a uma festa
porque a compra do presente ficou para o último minuto), tendo reflexos na saúde da
pessoa. A procrastinação é um problema sério, que pode causar transtornos
psicológicos e atingir o nível físico.
Além de ser obrigada a arcar com as consequências de compromissos perdidos ou de
tarefas malfeitas, a pessoa que deixa tudo para depois pode ter problemas físicos e
mentais.
O sentimento de culpa é um dos que mais atingem essas pessoas. E o pior é que elas
sentem culpa não pelo que fizeram, mas pelo que deixaram de fazer. Isso acaba
gerando muito desgaste. Às vezes o indivíduo apresenta um quadro sério de stress,
sente-se ansioso, o que pode gerar dores de cabeça, aumento na pressão arterial e
problemas de estômago.
As pessoas que procrastinam sofrem com mudanças no seu comportamento psíquico,
mas, muitas vezes, não percebem essas alterações, como consequência, a saúde
física acaba sendo abalada.

 Consequências
Como acaba dependendo demais dos outros, pode estabelecer
uma relação desgastante com familiares e amigos. Pode
desenvolver um sentimento autodestrutivo, acreditando que tudo
o que faz é ruim ou tem pouca importância. Sofre com a perda da
autoconfiança, o que faz com que as ações posteriores àquelas
que adiou tornem-se ainda mais difíceis de serem realizadas.
Tende a ficar ansioso quando percebe que não vai conseguir
realizar aquilo a que se propôs. Quando se conscientiza de que
adiou demais, pode apresentar um comportamento depressivo.
PROCRASTINAÇÃO

Pessoas disciplinadas, as que executam as tarefas a
que se propõem de forma obstinada, têm mais chance
de sucesso do que as mais indolentes. A disciplina (a
"vitória" da razão sobre a preguiça) impede a
tendência,
presente em muitos, de deixar para depois tudo o que
é mais chato. Os que são focados e disciplinados
tendem a executar seus deveres antes de se
dedicarem a qualquer tipo de atividade mais prazerosa
e lúdica.
Pessoas mais ambiciosas, as que têm dentro de si
uma vontade enorme de sucesso, tendem a lutar com
mais vigor para atingir seus objetivos.
PROCRASTINAÇÃO

 Atitudes para evitar adiamentos

Identifique motivos – Exercite o autoconhecimento e tente perceber as
atitudes que você costuma adotar quando adia alguma tarefa. Pergunte-se
sempre: “Porque é importante fazer isso agora? Porque deixar de fazer
aquilo? Porque estou evitando resolver esse problema?”. Encare a
realidade – Enfrente as situações do dia-a-dia como elas de fato se
apresentam. Não tente criar a ilusão de que são mais fáceis ou menos
importantes.
Calcule o Tempo – Tente não superestimar ou subestimar o tempo
necessário para a realização das tarefas. Procure organizar sua agenda de
modo que tenha tempo suficiente para fazer aquilo de que precisa.
Analise o ambiente – Verifique se você não está adiando as tarefas por
causa das condições do ambiente em que está. Em um escritório, por
exemplo, a luminosidade inadequada e o nível de ruído podem contribuir
para a perda de concentração e, consequentemente, para a procrastinação.
Isso vale também para as atividades que você tem de fazer em casa.
Permita-se errar;
Aja no lugar de pensar;
Aperfeiçoe-se;
Ajuste a agenda – Procure saber em que período do dia você é mais
produtivo, aquele em que está menos cansado e mais disposto a realizar

 A experiência da Morte é a mais profunda
experiência da Vida.

Sabemos que apenas um louco perderia tempo
decorando seu quarto de hotel, mas nos
comportamos assim durante toda a nossa vida.
Quando a realidade nos pega de surpresa
no momento da morte, levamos um grande
choque ao vermos nossas fantasias
interrompidas pela desintegração do corpo. (Bel
Cesar, op.Cit)

Nós estamos acostumados a ligar a palavra morte apenas à
ausência de vida e isso é um erro.
Existem outros tipos de morte e precisamos morrer todo
dia.
A morte nada mais é do que uma passagem, uma
transformação.
Não existe planta sem a morte da semente, não existe
embrião sem a morte do óvulo e do esperma,
não existe borboleta sem a morte da lagarta, isso é óbvio!
A morte nada mais é do que o ponto de partida para o
início de algo novo. É a fronteira entre o passado e o
futuro.”

Se você quer ser um bom universitário, mate dentro de
você o secundarista aéreo que acha que ainda tem muito
tempo pela frente.
Quer ser um bom profissional? Então mate dentro de você
o universitário descomprometido que acha que a vida se
resume a estudar só suficiente para fazer as provas.
Quer ter um bom relacionamento, então mate dentro de
você o jovem inseguro ou ciumento ou o solteiro solto que
pensa poder fazer planos sozinho, sem ter que dividir
espaços, projetos e tempo com mais ninguém.
Enfim, todo processo de evolução exige que matemos o
nosso “eu” passado, inferior.

E qual o risco de não agirmos assim?
O risco está em tentarmos ser duas pessoas ao mesmo
tempo, perdendo o nosso foco, comprometendo nossa
produtividade e, por fim, prejudicando nosso sucesso.
Muitas pessoas não evoluem porque ficam se agarrando ao
que eram, não se projetam para o que serão ou desejam
ser.
Elas querem a nova etapa, sem abrir mão da forma como
pensavam ou como agiam. Acabam se transformando em
projetos acabados, híbridos, adultos “infantilizados”.
Precisamos manter as virtudes de criança que também são
necessárias a nós, adultos, como: brincadeira, sorriso fácil,
vitalidade, criatividade etc.

Então, o que você precisa matar em si ainda hoje para que
nasça o ser que você tanto deseja ser?
Pense nisso e morra! Mas, não esqueça de nascer melhor
ainda!

“O valor das coisas não está no tempo em que elas duram,
mas na intensidade com que acontecem. Por isso existem
momentos inesquecíveis, coisas inexplicáveis e pessoas
incomparáveis.” (Fernando Pessoa)

Viva cada dia como se fosse o último,
um dia você acerta.

 Vivemos apenas parcialmente,
sempre esperando até amanhã para
realizar aquilo que desejamos. Sob a
falsa ilusão da eterna continuidade
física.

"Poderia sempre o homem, pelos seus
esforços, vencer as suas más
inclinações?
Sim, e, frequentemente, fazendo
esforços muito insignificantes. O que
lhe falta é a vontade. Ah! quão poucos
dentre vós fazem esforços!"
(questão 909 de "O Livro dos Espíritos"

 Quando uma criatura humana
desperta para um grande sonho e
sobre ele lança toda a força de sua
alma, todo o universo conspira a seu
favor.
 Johann Goethe

 Auto disciplina: Força de Vontade
 A diferença entre uma pessoa de sucesso e os outros não é
a falta de força, nem falta de conhecimento, mas sim a falta
de força de vontade. (Vince Lombardi)
 Força de vontade: uma palavra suja nos dias de hoje.
Quantos comerciais você tem visto que tentam posicionar os
produtos vendidos como substitutos para a força de
vontade? Eles começam a dizer para você que a força de
vontade não funciona e então tentam vender algo “rápido e
fácil” como uma pílula de dieta ou algum equipamento de
exercício todo descolado.
Mas adivinhe só… a força de vontade funciona, sim. Mas
para aproveitarmos ao máximo, precisamos aprender o que
podemos e o que não podemos fazer. As pessoas que dizem
que a força de vontade não funciona estão tentando utiliza-la
de forma além de suas capacidades.
 O QUE É A FORÇA DE VONTADE?
 A força de vontade é sua capacidade de começar algo e
dizer “Hora de ficar engajado!”
 A força de vontade fornece um turbo intensamente poderoso,
porém temporário. Pense nela como um turbo que queima
rápido, mas se for direcionado de forma inteligente, pode
trazer a aceleração necessária para superar a inércia e criar

 A força de vontade é uma concentração
de forças. Você junta toda a energia e dá
um pulo adiante. Você ataca seus
problemas de forma estratégica em seus
pontos mais fracos até que eles
quebrem, permitindo mais espaço para
manobrar de forma mais profunda em
seu território e dar conta do recado.
 A aplicação de força de vontade inclui os
seguintes passos:
 Escolher seu objetivo
 Criar um plano de ataque
 Executar o plano

 Com a força de vontade você pode levar o
tempo que for necessário para
implementar os passos 1 e 2, mas quando
chegar ao terceiro passo, é necessário
acertar de forma rápida e forte.
 Não tente lidar com seus problemas e
desafios de modo que um alto nível de
força de vontade seja necessário todos os
dias. A força de vontade não é sustentável.
Se você tentar a usar por muito tempo,
você vai se esgotar. É necessário um nível
de energia que você somente pode manter
por um curto período de tempo…. na maior
parte dos casos a gasolina é gasta em
alguns dias.

 Vamos supor que seu objetivo é perder 10
quilos. Você tenta fazer dieta. É necessário ter
força de vontade, e você vai bem na
primeirasemana. Mas depois de algumas
semanas você retornou aos seus antigos
hábitos e engordou todo aquele peso que havia
perdido. Você tenta de novo com diferentes
dietas, mas o resultado ainda é o mesmo. Você
não pode sustentar momento por muito tempo
para alcançar o peso desejado.
 Porém, essa é justamente a situação esperada,
já que a força de vontade é temporária. É para
corridas de curta distância, e não para
maratonas. A força de vontade requer foco
constante e consciente, o que é muito
desgastante. não pode ser mantida por longo
período. Alguma coisa eventualmente te

 Para alcançar o mesmo objetivo com a devida aplicação de
vontade, basta fazer o seguinte: Você aceita o fato de que
pode apenas aplicar uma curta explosão de força de
vontade… talvez por alguns dias no máximo. Depois disso,
ela vai embora. E por isso é melhor usar essa força de
vontade para alterar o território e as regras do jogo de modo
que a manutenção de momento não seja tão difícil. Você
precisa usar sua força de vontade para estabelecer um ponto
de vantagem em direção ao seu objetivo.
 Assim, você senta e faz um plano. Isso não exige muita
energia, e você pode espalhar o trabalho por vários dias.
 Você identifica todos os alvos que deve atingir se quiser ter
alguma chance de sucesso. Primeiro, toda a comida
porcariada deve sair da sua cozinha, incluindo tudo o que
você tem a tendência de comer demasiadamente. Você deve
substituir por alimentos que ajudam a perder peso, como
frutas e vegetais. Em segundo lugar, você sabe que vai ficar
tentado a buscar por um fast food se chegar em casa e não
tiver nada pronto para comer, e por isso decide pre-cozinhar
suas refeições suficientes para a semana toda aos sábados
e domingos. Dessa forma você sempre terá algo na
geladeira. Você deixa reservado um bloco de várias horas a
cada semana para compras de supermercado e cozinhar
toda a sua comida para a semana.

Ao final do dia, você usou sua força de
vontade não para fazer dieta
diretamente, mas para estabelecer as
condições que farão sua dieta mais fácil
de ser seguida. Quando você acorda na
manhã seguinte, você vai encontar um
cenário dramaticamente modificado de
acordo com seu plano.

Se pensarmos na morte agora, no momento em
que ela acontecer de verdade poderemos morrer
em paz e sem arrependimentos.
Meditar sobre a morte é um processo de cura, pois
nos faz enfrentar nossa recusa,
raiva e depressão, até finalmente chegarmos a um
estágio de aceitação e paz interior.
É melhor fazermos isso agora, antes que uma
doença terminal apareça, pois, caso isso aconteça,
corremos o risco de não ter tempo suficiente para
aceitar psicologicamente nossa morte, morrendo
então com a mente cheia de medo e raiva,
justamente o que desejamos evitar.

"Você pode
sobreviver, mas
sobrevivência
não é vida."
(Osho)

A vida é um banquete. E a maior tragédia é que a maioria das pessoas está
Morrendo de fome. Motivo: A maioria está hipnotizada. Está adormecida.
Está morta para o banquete Da grande luz.
Desperte, acorde, desconfie de si mesmo.
Encare a ideia de que você não quer ser despertado.
O homem velho não é algo que está lá.
Ele é você.
E, por isso mesmo a não –mudança. A morte em vida. A ação errada contínua.
A preguiça em mudar. Você não quer mudar. Preguiça em enxergar. A revolt
Receber algum ensino. A antipatia a quem ensina, faz uma palestra, toca na fe
Que é você...
O egoísmo e o orgulho estão atrelados ao sentimento primitivo de auto preserv
O medo da morte. O medo da morte do velho homem.

Se lembrarmos da morte todos os dias,
rapidamente perderemos a fascinação
neurótica por esta vida, e nossas atividades
do dia-a-dia se tornarão
assim ações autocurativas.

 Alcançar novos patamares de qualidade em nossas
 manifestações não requer apenas mudança na forma de
pensar
 e sentir sobre algo, mas também uma reflexão profunda
 sobre a qualidade da determinação aplicada na direção
dos
 objetivos prioritários estabelecidos. É essencial verificar
com
 clareza onde exatamente se quer chegar e o quanto se
quer. Cada conquista exige sua cota de esforço e suor.
 A vida, em qualquer dimensão, é um constante sistema
 de escolhas interdependentes. Optar por alguma coisa
sempre
 implica na renúncia de outra. A condição em que nos
 encontramos atualmente é resultado das escolhas do
passado,
 assim como o futuro depende de nossas atitudes no
presente.

Acontece também desse processo sofrer
uma aceleração, principalmente se o seu
despertar espiritual não é aceito de forma
consciente, então surge a crise e se
transforma em emergência espiritual, as
crenças são abaladas, surgem
questionamentos sobre o seu jeito de ser,
o seu relacionamento com o mundo
externo se modifica, a sua realidade
pessoal é abalada. Na realidade o seu
espírito quer ir além e com isso o força a
um mergulho mais profundo dentro de si
mesmo, e nesse processo pode surgir a
depressão, síndrome do pânico e outros
desequilíbrios que são vistos pela
psiquiatria como patológicos, mas que, na
verdade, fazem parte de um processo de
transformação que tratadas,
adequadamente, tendem a desaparecer.

Quanto mais a pessoa colocar resistência
a mudança, quanto mais se apegar a um
tipo de vida que tem de ser mudado, mais
ela sofrerá. Quanto mais quiser controlar e
rejeitar o processo, mais difícil ele será,
podendo surgir uma luta interna muito
intensa devido ao medo de tudo aquilo que
está sofrendo e que não entende. A crise
se caracteriza, porque a pessoa está
colocando resistência ao processo por
medo, então nesse momento uma
psicoterapia adequada é fundamental. As
vezes também a crise se caracteriza e
perpetua por longo tempo porque a pessoa
não encontra o seu caminho espiritual
adequado e muitas vezes se perde numa
busca externa, quando na realidade é
interna e não faz a transformação do eu
inferior que é tudo que ela precisa fazer.

Na realidade estamos nesse mundo num
processo de evolução, de volta para Deus, mas
infelizmente nos perdemos na matéria, achando
que somos somente um corpo e então passamos
a viver em busca de satisfazer os desejos desse
corpo.
Mas conforme a programação Kármica de uma
pessoa é possível que ela já tenha entrado num
estágio de volta para Deus mais consciente e
então detonadores externos surgirão para
despertá-la para isso e esse despertar vai ser
fácil ou não, dependendo da resistência que
colocar no processo. A resistência acontece por
conta dos nossos apegos materiais no qual
estamos presos por conta de crenças distorcidas
que teremos que transformar e isso geralmente
se torna difícil sem uma ajuda adequada. Os

Esse processo de morte e renascimento
psicológico é difícil e sofrido para as pessoas que
o estão vivenciando, mas é imprescindível para a
sua evolução. Não há como viver a Unificação com
o Divino que está dentro de nós, sem nos
libertarmos desse eu inferior negativo que são os
nossos medos, desejos, apegos, agressividades,
raivas, culpas, vaidade, orgulho, egoísmo... que
estão no nosso subconsciente e que O encobre.
Transformar todo o nosso lado sombra é a nossa
obrigação evolutiva.

(...) Oh! amigos da Terra! quantos de
vós podereis evitar o caminho da
amargura com o preparo dos campos
interiores do coração? Acendei vossas
luzes antes de atravessar a grande
sombra. Buscai a verdade, antes que a
verdade vos surpreenda.
Suai agora para não chorardes
depois.
(André Luiz, Nosso lar, capítulo 1)

Você realmente QUER melhorar-se como ser humano?
Você algum dia se questionou se todas as pessoas que você brigou,
não gosta, Ao qual você é antipático, que não concorda com você,
que fez algo que te atingiu. Pode ter a sua quota de razão?
Você admite isso?
Meu amigo se isso nem passou pela sua cabeça saiba que estás preso
no auto engano evolutivo e na auto corrupção.
Pois o seguidor do Cristo não está preocupado em ter razão,
mas em amar o próximo, independente de como o próximo é,
fez ou age.

Técnica de mais um ano de
vida
 Se você deseja fazer sua vida render mais, empregue um recurso
enérgico, mas decisivo: suponha que você vai ter só mais um ano
de vida humana. Pense nisso: tudo o que você tem e faz por aqui,
terminará em definitivo daqui, exatamente, um ano, neste mesmo
dia de hoje, neste mesmo mês, no ano que vem. Faça a pergunta
essencial: como posso melhor deixar esta vida humana?
 Esta postura de só admitir mais 12 meses de vida à frente lhe
dará, sem dúvidas, forças, inspirações e motivações para realizar
em apenas um ano, o equivalente a - pelo menos - uma década
de atribuições das que devem ser cumpridas em sua programação
existencial. Neste sentido, é útil tomar providências desde agora,
assumindo as seguintes posturas práticas para os seus próximos
365 dias, ou 52 semanas à frente:
 Elimine tudo o que seja supérfluo ou desnecessário para a
consecução de suas metas prioritárias. Anule para sempre a
possibilidade da melancolia no final da vida e após a morte
biológica. Corte excessos, discipline-se, durma um pouco menos,
execute na vida prática, diária, o que lhe falta fazer, desenvolver,
realizar.

 Firme-se nas facetas positivas das suas relações com a família,
seres amados, adversários, colegas, filhos e até animais
domésticos. Expresse toda a sua fraternidade para todas as
pessoas vivenciando com AMOR as suas afeições, ao máximo,
neste ano crítico e decisivo para você. Faça essE AMOR dar-lhe
forças e motivações redobradas para você atingir suas metas,
sem perder sua saúde, tempo, energias e chances.
 Elimine todas as suas áreas problemáticas, dificuldades, tropeços
e embaraços a partir da sua premência inevitável de realizar seus
trabalhos dentro do prazo exíguo de um ano de vida apenas.
Abra mão de seus personalismos, atritos, mágoas e
ressentimentos. Melhore o que restou das suas ações pelas quais
ainda se arrepende.
 Identifique quais os programas, projetos e metas libertárias que
você vem alimentando, há muito tempo, e não conseguiu cumprir
até o momento.
 Agora que sabe que está deixando tudo por aqui, dentro de um
ano, ponha em uma planilha o seu novo programa existencial,
exequível, e mude para melhor tudo o que puder, em uma
reciclagem emergencial ou ponto de viragem da vida.

Vaso Escolhido
Tim e Vanessa
No deserto das incompreensões o amor de Deus a nos chamar
A nos levantar das lutas humanas e enxugar lágrimas de um mundo afã
Em Damasco, num portal de luz o inolvidável tecelão
Vai se encantar com a visão celeste,se curvar ante o seu Mestre
Se ofuscar com a luz amiga e entender a razão da vida enfim
Palavra em harmonia, canções maestramente entoadas
Por anjos de esferas sublimadas ao clarão que ofusca
O brilho do sol compadecido, inspirado, amável
Percorre os caminhos, acalma o gemido dos aflitos
De todos irmãos pequeninos, dos sedentos de Deus
De amor, pois Tu és o meu Vaso Escolhido
Necessário se faz amar, renovar-se no entendimento
Necessário é trabalhar, ser fiel no pouco e no muito
Necessário é esperar, a esperança é companheira
Necessário é perdoar, o amor mais puro se doa

Seminário "seu último ano de vida"

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