palestra sobre ler e dort

1. LER e DORT
SERVIÇO ESPECIALIZADO EM ENGENHARIA DE SEGURANÇA E MEDICINA DO TRABALHO

2. Segurança do Trabalho
TÓPICOS ABORDADOS
- CAUSAS
- TRATAMENTO
- PREVENÇÃO
- DEFINIÇÃO
- SINTOMAS

3. DEFINIÇÃO
LER: LESÃO POR ESFORÇO REPETITIVO
DORT: DISTÚRBIO OSTEOMUSCULAR RELACIONADO
AO TRABALHO
X

4. CAUSAS
 MOVIMENTOS REPETITIVOS
 POSTURAS INADEQUADAS
 ESFORÇOS FÍSICOS EXCESSIVOS QUE PODEM LEVAR A
LESÕES NOS MÚSCULOS, TENDÕES, NERVOS E
ARTICULAÇÕES.
 AFETAM PRINCIPALMENTE OS MEMBROS SUPERIORES

5. SINTOMAS
 DOR MUSCULAR MUITO INTENSA;
 SENSAÇÃO DE PESO NOS BRAÇOS;
 CANSAÇO CONSTANTE;
 FORMIGAMENTO E QUEIMAÇÃO;
 INCHAÇO;
 PERDA DA FORÇA.

6. TRATAMENTO
 FISIOTERAPIA
 MEDICAMENTOS
 REPOUSO E MUDANÇAS NA ATIVIDADE LABORAL PARA EVITAR A
REPETIÇÃO DE MOVIMENTOS QUE CAUSAM A LESÃO.

7. PREVENÇÃO
A PREVENÇÃO É FUNDAMENTAL, E INCLUI MEDIDAS:
 REALIZAÇÃO DE PAUSAS REGULARES DURANTE O TRABALHO
 O USO DE EQUIPAMENTOS ERGONÔMICOS
 TREINAMENTO EM POSTURAS CORRETAS E TÉCNICAS DE
TRABALHO SEGURAS.

8. DICAS DE SEGURANÇA
 ALOGAMENTO

9. DICAS DE SEGURANÇA
 GINÁSTICA DO GATO

10. MUITO OBRIGADO!