O documento aborda os vícios em tecnologia, caracterizados pelo uso abusivo de dispositivos que prejudicam relações pessoais e profissionais. Destaca sintomas como ansiedade e obsessão por conexão, além de consequências físicas e emocionais, e sugere medidas para evitar abusos. A reflexão final enfatiza a responsabilidade humana nas escolhas sobre o uso da tecnologia.

1. VÍCIOS EM TECNOLOGIA
TECNOVÍCIADOS OU CIBERVÍCIADOS
Fonte:
http://www.google.com.br/imgres?imgurl=http://www.brasilescola.com/upload/e/ciberviciado(1).j
pg&imgrefurl=http://www.brasilescola.com/informatica/ciberviciado.htm&h=250&w=279&sz=8&tb
nid=cILgvUOhU16BwM:&tbnh=97&tbnw=108&prev=/search%3Fq%3Dciberviciados%26tbm%3Disch
%26tbo%3Du&zoom=1&q=ciberviciados&usg=__LkRm0F6goI1w6E3ohKBTWU1nJSU=&docid=sQrh7
kKU8wHgcM&hl=pt-BR&sa=X&ei=QnUgUMvTFsT50gGGloGwBw&ved=0CGAQ9QEwAw&dur=17

2. Caracterizam-se pelo uso abusivo de meios tecnológicos
que provoca comprometimento das relações pessoais e
profissionais do indivíduo.
Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=_qksoQKbAlw

3. VÍCIOS EM
TECNOLOGIA
1. Tipos de • Internet, celulares e jogos
tecnologia que
podem causar
eletrônicos.
dependência
2. Fatores que • Insegurança, ansiedade,
levam ao vício depressão e a intenção de
resolver (ou fugir de) tais
problemas através de
possibilidades hedonísticas (ter
prazer já).

4. Principais Sintomas
• Ansiedade para ligar aparelhos, verificar o
recebimento de mensagens eletrônicas e e-mails,
bater recordes em jogos...
• Obsessão por estar conectado
• Tempo abusivo de exposição às tecnologias
• Prejuízo das relações sociais do mundo real em favor
dos relacionamentos virtuais

5. Consequências
• Assim como outros tipos de vícios, o vício em tecnologia pode causar
danos físicos e comportamentais
• Físicos: taquicardia, sudorese, secura da boca, tremedeiras,
comprometimento da postura, lesões por esforço repetitivo (como
tendinite) obesidade ou subnutrição (devido a má alimentação) e
deformidade na visão (atacada pela luminosidade do monitor).
• Emocionais: incapacidade de concentração, angústia por estar longe do
aparelho que causa o vício, sentimento de impotência, comprometimento
da vida social fora da rede. Os cibervícios já estão produzindo novos
fenômenos: ciberviúvas, ciberadultérios, ciberroubos,
ciberagressões(bullying) etc.

6. Como evitar?
• Medidas simples podem ser tomadas para
evitar que o uso das tecnologias se torne
abusivo:
1. Estabelecer metas de tempo de exposição diária aos
aparelhos.
2. Fazer uma lista das tarefas cotidianas e cumpri-la.
3. Criar oportunidades de convívio social fora da rede.
4. Praticar atividade física

7. É importante lembrar que...
• Nossa espécie, humana, é a única que tem condições
inteligíveis para fazer ESCOLHAS, justamente por
estar em níveis acima das outras espécies, que agem
e reagem, totalmente, por instinto. As tecnologias
foram criadas para serem usadas a nosso favor e não
contra nós mesmos. Assim sendo, a qualidade do uso
destas tecnologias depende das escolhas que
fazemos!

8. REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
• http://www.brasilescola.com/informatica/ciberviciado.
htm
• http://www1.folha.uol.com.br/folha/informatica/ult12
4u20334.shtml
• http://www1.folha.uol.com.br/folha/informatica/ult12
4u20332.shtml
• http://noticias.universia.com.br/destaque/noticia/200
8/04/09/422247/icio-em-internet-ja-e-comparado-
dependncia-quimica.html
• http://ciberviciados.wikidot.com/problemas-causados-
pela-internet
• http://www.youtube.com/watch?v=_qksoQKbAlw