O documento discute os riscos do uso excessivo da internet e das redes sociais para a saúde mental dos jovens. Ele explica que pesquisas mostram que o tempo excessivo online está associado ao aumento de problemas como depressão, ansiedade e distúrbios alimentares. Também descreve como as redes sociais exploram mecanismos como likes e notificações para manter os usuários conectados, criando um "cassino emocional" que pode ser prejudicial para os adolescentes.