O documento discute a velhice saudável e como a sociedade pode apoiar os idosos. Ele destaca a importância de infraestruturas que promovam uma boa qualidade de vida para os idosos, como centros de dia e apoio domiciliar. Além disso, enfatiza como a atividade física pode trazer benefícios físicos e psicológicos para os idosos.

1. UC - 11032 – Psicologia do desenvolvimento Licenciatura em Educação Aluna: Maria Pereira Nº : 801293 Turma: 7 2009/2010 VELHICE SAUDÁVEL

2. O que pesa mais sobre o idoso socialmente, não são as características próprias, mas sim, a ideia que se faz desta etapa da vida baseada nos conceitos de envelhecimento e imagens sobre a velhice. O crescente envelhecimento da população portuguesa, aliado ás transformações que a nossa sociedade está a ser sujeita, provoca uma necessidade de infra-estruturas onde os idosos possam viver com a máxima qualidade de vida.

3. Quando foi? Ontem? Hoje? Amanhã!...

4. Longevidade - Rejuvenescimento A análise sobre a longevidade - rejuvenescimento, que atinge os países desenvolvidos no final do séc. XX, assim como em Portugal passa a ser um problema demográfico, económico e de saúde pública, desvaloriza as potencialidades e a contribuição que os de mais idade podem desempenhar na sociedade. Ser idoso, além de ser um facto etário, é também um conjunto de acordos sociais.

5. Fase de Apoio ao Idoso Centro de Dia Centro de Dia , Apoio Domiciliário prestado por instituições, pelos vizinhos, pela família ou por voluntários e a hipótese do Lar deve ser pensada quando as outras respostas já estão esgotadas. Apoio Domiciliário(instituições; vizinhos; família ou voluntários)

6. Serviço de Apoio Domiciliário. A velhice é apenas mais uma etapa do ciclo da vida. É uma fase única para cada ser humano, variando com as circunstâncias biopsicossociais de cada um.Domicilio Torna-se necessário que o aumento de anos de vida seja acompanhado por uma boa qualidade de vida. A família

7. Qualidade de Vida dos Idosos Pleno século XXI - Manter a independência da pessoa na realização das actividades quotidiana - Realizar actividades sociais - Favorecer um bem-estar físico e psicológico - Ir ao encontro dos seus princípios e reforçar a sua identidade - Adquirir conhecimentos e desenvolver actividades de acesso à cultura - Satisfazer as actividades de diversão - Prevenir a desorientação de tempo e espaço e confiar nas capacidades de cada um.

8. O que é ser velho nas sociedades modernas? A velhice é definida socialmente, por uma determinada idade e pela entrada na reforma. Ao passar à categoria de reformado, o "jovem velho" encontra as condições para adquirir as propriedades que são socialmente imputadas à velhice. Perde o estatuto social atribuído a partir do trabalho profissional ( a reforma é também uma forma de exclusão social) e adquire o estatuto desvalorizado de "reformado".

9. Velhice Saudável Actividade Física no IDOSO

10. Temos a função de preparar respostas adequadas para proporcionar aquilo que todos ambicionamos, que é sobreviver, ou seja, chegar o mais longe possível e nas melhores condições possíveis, Sermos Felizes. Aumenta a força muscular, melhora o equilíbrio e apura a coordenação motora, Estabelece interacções sociais Ajuda a prevenir as depressões Ajuda a manter a saúde dos ossos, músculos e articulações Ajuda a diminuir a tensão arterial em hipertensos Aumenta a auto-estima e o bem-estar