A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) surgiu após Aaron Beck perceber que pensamentos negativos recorrentes mantêm sintomas de depressão. A TCC foca em transformar padrões de pensamento negativos em pensamentos mais saudáveis que levam a comportamentos positivos. A TCC é comprovadamente eficaz para tratar diversos transtornos como depressão, ansiedade, fobias e TOC, promovendo autoconhecimento e mudança de raciocínio e comportamento.

1. TCC
TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL
Aluna: Lauriana Avelar
Turma:Enf09
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2. Introduçao:
A TerapiaCognitivaComportamental surgiudepoisde
AaronBeck perceberdurante suaatuaçãona
Universityof Pennsylvania,que ele tinhadificuldade
para ajudar depressivos ateremumamelhor
percepçãode suasemoções.
Ele percebeu que muitosdospacientespossuíam
pensamentos negativosrecorrentes,e que se eles
continuassemtendoessetipode pensamento,os
sintomasdadepressãocontinuariamaparecendo.
Sua teoriatrouxe avisãode que, ao invésde tentar
tratar os sintomasdessespacientes,ele deveriatratar
o pensamentodistorcido.A TCCevitaficarrevivendo
traumas passadose problemas nainfância.Elafocaem
que o paciente entendacomooseupassadoafetaseus
pensamentos e atitudes.
Ela funcionatransformandoopadrãode pensamentos
negativos,empensamentos maissaudáveis,que
resultamemcomportamentospositivos.A Terapia
Cognitivo-Comportamental nãonecessariamente
necessitaque umapessoadescubraporque aquele
padrão de pensamentonegativoexiste.Aoinvésdisso,
elaensinaareconhecere entenderoprocesso
cognitivo,impedindoque essespensamentos se
formem.

3. Como surgiu?
• A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC),desenvolvida
por Aaron Beck e seus colaboradores,é muito disseminada
e a que mais foi submetida aos estudosde eficácia
• Conhecido como o pai da Terapia Cognitivo
Comportamental,desenvolveusua teoria depois de perceber
que os métodos antes utilizados, não eramtão eficientes no
tratamento da depressão.
• Depois de ver o sucesso do tratamentopsicoterápico para
os pacientes com depressão,passou a expandire utilizar
técnicas similares para tratar outras doenças como ansiedade e
transtornos de personalidade.
• Foi também o criador do Beck Institute, juntamente com sua
filha psicóloga,Judith Beck. O Instituto possui como objetivoo
estudo de doenças psíquicas e treinamento sobre a Terapia
Cognitivo-Comportamentalpara profissionais.

4. Como funciona a
terapia cognitiva
comportamental:
• As terapiascognitivastiveramumpapel essencial
no recenteavanço de intervençõespsicológicas
serem reconhecidascomo tratamentos
cientificamente comprovados. Não existeuma
psicoterapia cognitiva única. Portanto, a Terapia
Cognitivo-Comportamental (TCC) éuma
psicoterapia orientada para o presente, empática,
integrativa, estruturada esensível ao tempo. Está
direcionada para solucionar problemasatuaise
ensinar os clientesa desenvolverem habilidades
para modificar pensamentosconscientese
comportamentosdisfuncionais. Essa mudança
cognitiva ecomportamentalconduz à melhora dos
sintomase do funcionamento pessoal.
• A conceituação decaso é realizada deacordo com
o modelo cognitivo. Ou seja, o modo como os
indivíduospercebemuma situaçãoestá
relacionada maiscomsuas reações, do que a
situação propriamentedita. Essemodelo tem
como base uma máxima estóica “Não são os
acontecimentosemsi a causa de nossos
sofrimentos, mas os significadosatribuídosa eles”.
Essas atribuições, principalmentequando feitasde
forma automática enão reflexiva, podemser não
realistasou disfuncionais.
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5. Quais doenças ela pode tratar?
• A TCC hoje é tratamento de primeira escolha para
diversos transtornos psiquiátricos, entreeles
a depressão, transtorno do pânico, fobia social, fobias
específicas, TOC, transtorno do estressepós-traumático,
transtornos deuso de substâncias, transtornos
alimentares e transtorno bipolar. Tambémestudada em
populações especiais: crianças e adolescentes, idosos,
casais, insônia, controleda raiva, risco de suicídio,
obesidade e adaptada para grupos.
• Os primeiros protocolos da Terapia Cognitivo-
Comportamental, desenvolvidos para estudos de
eficácia, eramde curta duração. Comduração média de
cinco meses ou 20 sessões. Na prática diária, os
terapeutas não estão submetidos a essa limitação. Em
diversas situações a TCC pode assumir características de
média ou longa duração. Por exemplo, na presença de
comorbidades, nos pacientes com esquizofreniaenos
transtornos depersonalidade.

6. Benefícios da TCC:
É COMPROVADA
CIENTIFICAMENTE
MODIFICA O
RACIOCÍNIO E
COMPORTAMENTO
DO PACIENTE
PROMOVE AUTO
CONHECIMENTO
AJUDA Á
ENCONTRAR
MOTIVAÇAO
É OBJETIVA
MELHORA OS
RELACIONAMENTOS
INTERPESSOAIS
TRATA DE
PEQUENOS
PROBLEMAS A
DISTURBIOS GRAVES

7. Para quem a TCC pode ser útil
e quais são as diferenças no tratamento?
• A Terapia Cognitivo-Comportamental,
bem como as outras abordagens, são
tecnicamente capazes de trabalhar
quaisquer tipo de transtorno apresentado
pelo paciente. Contudo, é preciso haver
comprometimento de todas as partes
envolvidas na vida daquele paciente.
• Assim, a TCC é recomendada para o
tratamento de diferentes diagnósticos.
Quanto ao tipo de público, ela também se
torna bastante flexível.
• Referencia:iptc.com.br
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