Este documento apresenta um estudo sobre o uso da Biodanza para promover a alegria de viver em idosos. O estudo foi realizado com um grupo de idosos no Centro Municipal de Saúde Maria Augusta Estrela no Rio de Janeiro. A autora observou que, através de exercícios simples de Biodanza como jogos de palmas e brincadeiras, os idosos experienciaram mais alegria, humor e bem-estar. O estudo conclui que a Biodanza é eficaz para elevar a qualidade de vida dos idos
O documento discute o envelhecimento da população portuguesa. A população idosa está crescendo rapidamente devido ao aumento da esperança de vida, enquanto a população jovem está diminuindo por causa da baixa taxa de natalidade. Isto cria desafios relacionados à prestação de cuidados de saúde para idosos e também oportunidades de emprego nesta área. Além disso, há uma preocupação crescente da sociedade em melhorar a qualidade de vida dos idosos.
O documento discute como a Biodanza pode ser um agente transformador para desenvolver uma relação mais integrada e afetiva com a vida e o mundo através da relação com o próprio corpo. O resumo apresenta que a Biodanza utiliza o corpo sensível, desperto e vivente para contribuir na integração da pessoa consigo mesma, com os outros e o mundo, ampliando sua capacidade relacional e expressiva de uma forma plena.
O documento discute conceitos éticos fundamentais como moral, ética, deontologia e consciência moral. Também aborda os desafios da diversidade cultural em sociedades multiculturais e as formas como diferentes culturas podem se relacionar, incluindo etnocentrismo, multiculturalismo e interculturalismo.
Este documento discute a relação entre cultura, valores e ética. Ele explica como nossos valores são influenciados pela nossa cultura e como distingue entre juízos de fato e valor. Ele também lista valores como vida, bem comum, paz e justiça que deveriam ser perenes. Finalmente, apresenta uma pirâmide de valores para guiar a vida.
O documento discute a bronquiolite viral aguda (BVA), incluindo sua etiologia, sintomas, diagnóstico e tratamento. A BVA é causada principalmente pelo vírus sincicial respiratório e causa inflamação aguda dos bronquíolos. O tratamento envolve oxigenoterapia, repouso, broncodilatadores e fisioterapia respiratória para higiene brônquica e expansão pulmonar. Embora a eficácia da fisioterapia na BVA ainda não esteja totalmente comprovada
Este documento discute a evolução tecnológica ao longo do tempo, com foco no telefone celular, computador, mídia de massa e internet. Ele fornece uma breve história dessas tecnologias e reflete sobre como os novos conhecimentos adquiridos no curso podem ajudar a entender melhor essas tecnologias.
O documento discute a importância da deontologia e normas profissionais. Propõe que o estudante identifique as normas da sua própria profissão, mostre a importância destas para as relações de trabalho e clientes, e reelabore uma nova deontologia capaz de lidar com situações de intolerância no trabalho.
O documento discute o envelhecimento da população portuguesa. A população idosa está crescendo rapidamente devido ao aumento da esperança de vida, enquanto a população jovem está diminuindo por causa da baixa taxa de natalidade. Isto cria desafios relacionados à prestação de cuidados de saúde para idosos e também oportunidades de emprego nesta área. Além disso, há uma preocupação crescente da sociedade em melhorar a qualidade de vida dos idosos.
O documento discute como a Biodanza pode ser um agente transformador para desenvolver uma relação mais integrada e afetiva com a vida e o mundo através da relação com o próprio corpo. O resumo apresenta que a Biodanza utiliza o corpo sensível, desperto e vivente para contribuir na integração da pessoa consigo mesma, com os outros e o mundo, ampliando sua capacidade relacional e expressiva de uma forma plena.
O documento discute conceitos éticos fundamentais como moral, ética, deontologia e consciência moral. Também aborda os desafios da diversidade cultural em sociedades multiculturais e as formas como diferentes culturas podem se relacionar, incluindo etnocentrismo, multiculturalismo e interculturalismo.
Este documento discute a relação entre cultura, valores e ética. Ele explica como nossos valores são influenciados pela nossa cultura e como distingue entre juízos de fato e valor. Ele também lista valores como vida, bem comum, paz e justiça que deveriam ser perenes. Finalmente, apresenta uma pirâmide de valores para guiar a vida.
O documento discute a bronquiolite viral aguda (BVA), incluindo sua etiologia, sintomas, diagnóstico e tratamento. A BVA é causada principalmente pelo vírus sincicial respiratório e causa inflamação aguda dos bronquíolos. O tratamento envolve oxigenoterapia, repouso, broncodilatadores e fisioterapia respiratória para higiene brônquica e expansão pulmonar. Embora a eficácia da fisioterapia na BVA ainda não esteja totalmente comprovada
Este documento discute a evolução tecnológica ao longo do tempo, com foco no telefone celular, computador, mídia de massa e internet. Ele fornece uma breve história dessas tecnologias e reflete sobre como os novos conhecimentos adquiridos no curso podem ajudar a entender melhor essas tecnologias.
O documento discute a importância da deontologia e normas profissionais. Propõe que o estudante identifique as normas da sua própria profissão, mostre a importância destas para as relações de trabalho e clientes, e reelabore uma nova deontologia capaz de lidar com situações de intolerância no trabalho.
O documento descreve vários tipos de armas químicas, incluindo gás mostarda, O-mostarda, sarin, VX e soman. Ele também discute a Convenção de 1993 sobre a Proibição das Armas Químicas e sua Destruição, que proíbe o desenvolvimento, produção, estocagem e uso de armas químicas.
A Coragem de Ser Imperfeito - Brene Brown.pdfKeniaGabiatti
O documento fornece informações sobre os direitos autorais da obra "A coragem de ser imperfeito". O resumo é:
1) A obra é disponibilizada gratuitamente para pesquisa e estudos, mas é proibida a venda ou uso comercial.
2) A organização Le Livros disponibiliza obras de domínio público e propriedade intelectual gratuitamente para promover o acesso ao conhecimento.
3) A obra "A coragem de ser imperfeito" discute como a vulnerabilidade é um caminho para a coragem e como aceitar no
O documento discute questões de identidade e inclusão no contexto da cidadania e profissionalismo. Aborda conceitos-chave como igualdade, diferença e direitos sociais, bem como manifestações de intolerância como racismo, xenofobia e desigualdades de gênero. Reflete sobre como esses temas foram analisados em atividades de formação profissional e a esperança de que as políticas públicas promovam mais inclusão social no futuro.
O documento resume os trabalhos realizados por uma estudante em quatro aulas sobre sistemas do corpo humano, DNA, eutanásia e evolução das espécies. A estudante respondeu a perguntas sobre sistemas respiratório e digestivo, depois focou no sistema nervoso. Ela também discutiu um caso envolvendo DNA e realizou uma pesquisa sobre eutanásia. Seu último trabalho em grupo abordou a teoria da evolução de Darwin versus Lamarck.
O processo de solubilização de substâncias química acontece devido à interação entre o soluto (a espécie que se deseja solubilizar) e o solvente (substância que a dissolve). Para que haja essa interação é necessário observar alguns fatores como a estrutura da molécula, especialmente a polaridade das ligações e o tipo de ligação.
A força molecular mais forte é a ligação de hidrogênio seguida pelo dipolo-dipolo e por último a de van der Waals. Os compostos apolares ou fracamente polares tendem a serem solúveis em solventes apolares ou de baixa polaridade, enquanto que compostos de alta polaridade são solúveis em solventes também polares.
Este documento apresenta um guia prático sobre fisioterapia aquática. Ele discute as propriedades físicas da água e seus efeitos fisiológicos, contraindicações e cuidados na aplicação de exercícios aquáticos, equipamentos especiais, posturas e exercícios para membros superiores, inferiores e tronco. O guia inclui ilustrações para orientar a execução correta dos exercícios.
O documento discute riscos cirúrgicos em pneumologia, definindo complicações pós-operatórias e analisando fatores de risco ligados ao paciente e ao procedimento. As principais complicações pulmonares pós-operatórias incluem pneumonia, traqueobronquite e atelectasia. Cirurgias abdominais altas apresentam maior risco que as abdominais baixas. Uma avaliação pulmonar pré-operatória detalhada é essencial para estratificar riscos.
1) O estudo avaliou a confiabilidade da versão brasileira da Escala de Fugl-Meyer em pacientes com hemiparesia crônica após AVC.
2) Os resultados mostraram alta confiabilidade inter e intra-observador tanto para a escala total quanto para suas subescalas.
3) A versão brasileira da Escala de Fugl-Meyer pode ser usada com confiança como instrumento de avaliação clínica e de pesquisa no Brasil.
UFCD_6568_Noções gerais sobre o sistema neurológico, endócrino e órgãos dos s...Manuais Formação
O documento descreve os sistemas nervoso, endócrino e órgãos dos sentidos, incluindo suas estruturas, funções e principais alterações. Detalha os objetivos e conteúdos de um manual de formação para técnicos auxiliares de saúde, abordando suas tarefas sob supervisão direta ou indireta de profissionais de saúde no cuidado a usuários com problemas nesses sistemas.
Este documento apresenta um guia prático sobre fisioterapia aquática. Ele discute as propriedades físicas da água e seus efeitos fisiológicos no corpo humano, contraindicações e cuidados na aplicação de exercícios aquáticos, equipamentos especiais, entradas e saídas da piscina, posturas adotadas na água e vários exercícios para membros superiores, inferiores e tronco. O guia inclui imagens para demonstrar corretamente a execução dos exercícios.
A pneumonia é uma doença infecciosa que inflama os pulmões, impedindo a troca gasosa. Ela pode ser causada por vírus, bactérias, fungos ou substâncias químicas, e apresenta sintomas como febre, tosse e dor no peito. Idosos, fumantes e pessoas com doenças pulmonares pré-existentes apresentam maior risco, e o diagnóstico é feito por exames de imagem e análise do escarro. O tratamento varia de acordo com o agente causador e a gravidade dos casos.
Este documento discute os riscos do tabagismo para a saúde, incluindo o aumento do risco de câncer de pulmão e outras doenças. Ele também aborda a dependência da nicotina, os benefícios da cessação do tabaco, os riscos do tabagismo passivo e estratégias para prevenção, com foco na educação de jovens.
A publicação fornece dados dos processos de produção e uso do biodiesel para a indústria brasileira e reúne os principais resultados alcançados por um grupo de pesquisadores do Instituto Nacional de Tecnologia (INT), Universidade de Brasília (UnB), Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) e da Universidade Federal de Alagoas (Ufal). O estudo foi financiado pelo MCTI, via Conselho Nacional de Desenvolvimento Tecnológico e Científico (CNPq/MCTI).
O documento discute políticas públicas sobre drogas no Brasil, incluindo o Plano Integrado de Enfrentamento ao Crack e outras Drogas e a Política Nacional sobre Drogas. As ações devem ser executadas de forma descentralizada e integrada entre os entes federados, observando princípios como intersetorialidade. O documento também discute fontes de recursos como emendas parlamentares e subvenções sociais.
1) O documento apresenta um relatório sobre um experimento sobre colóides realizado por alunas da Universidade Federal de Ouro Preto. 2) O experimento envolveu a preparação de uma solução coloidal de hidróxido férrico e testes de estabilidade com diferentes eletrólitos. 3) Os resultados mostraram que eletrólitos com maior carga iônica causaram maior turvação da solução, indicando maior formação de colóides.
O uso de drogas acompanha a humanidade há milênios, variando de acordo com cada cultura e época. No passado, substâncias eram usadas principalmente em rituais religiosos ou para fins medicinais, enquanto o álcool era comumente consumido socialmente. Ao longo dos séculos, as conquistas e a globalização facilitaram o intercâmbio de novas drogas entre povos. No século XX, guerras e revoluções trouxeram novos padrões de uso, como anfetaminas e morfina. Nas décadas de 1950-
O documento descreve as atividades de um módulo de formação profissional sobre ética e deontologia. Os alunos discutiram temas como responsabilidade moral, códigos éticos e realizaram trabalhos em grupo sobre homossexualidade, aborto e eutanásia. A formação abordou a diferença entre ética individual e institucional e a dimensão ética da globalização.
O documento descreve o que é a Biodanza, um sistema criado por Rolando Toro para promover a integração humana através da música, dança e vivências em grupo. A Biodanza utiliza esses elementos para induzir estados que promovem a saúde física e emocional, como alegria, criatividade e transcendência. O documento também explica os sete poderes da Biodanza e como ela pode auxiliar no tratamento holístico da saúde.
O documento discute o envelhecimento ativo e saudável, definido pela OMS como o processo de manter a saúde, participação e segurança dos idosos para melhorar sua qualidade de vida. Apresenta fatores que determinam o envelhecimento ativo, como cultura, gênero, saúde, apoio social e comportamentos. Também aborda a reabilitação gerontológica, avaliação funcional, sarcopenia, osteoartrite e tratamentos não farmacológicos para promover a independência funcional dos idosos.
O documento discute pneumonia, uma infecção pulmonar que afeta os alvéolos e tecidos circundantes. Ele lista as principais causas bacterianas e virais da pneumonia, mecanismos de desenvolvimento, fatores de risco, sintomas, diagnóstico e tratamento, incluindo antibióticos, fisioterapia respiratória e higiene brônquica. O documento também discute a prevenção de pneumonia através de lavagem de mãos, isolamento e manipulação cuidadosa de equipamentos médicos.
Este documento describe la experiencia del autor con Biodanza durante los últimos trece años. Comenzó asistiendo a sesiones semanales y luego decidió comenzar la formación como facilitador. Biodanza le ha ayudado a expresar sus emociones más libremente, a relacionarse mejor con otras personas tanto personal como profesionalmente, y a apreciar la vida y la conexión entre todos los seres.
O documento descreve vários tipos de armas químicas, incluindo gás mostarda, O-mostarda, sarin, VX e soman. Ele também discute a Convenção de 1993 sobre a Proibição das Armas Químicas e sua Destruição, que proíbe o desenvolvimento, produção, estocagem e uso de armas químicas.
A Coragem de Ser Imperfeito - Brene Brown.pdfKeniaGabiatti
O documento fornece informações sobre os direitos autorais da obra "A coragem de ser imperfeito". O resumo é:
1) A obra é disponibilizada gratuitamente para pesquisa e estudos, mas é proibida a venda ou uso comercial.
2) A organização Le Livros disponibiliza obras de domínio público e propriedade intelectual gratuitamente para promover o acesso ao conhecimento.
3) A obra "A coragem de ser imperfeito" discute como a vulnerabilidade é um caminho para a coragem e como aceitar no
O documento discute questões de identidade e inclusão no contexto da cidadania e profissionalismo. Aborda conceitos-chave como igualdade, diferença e direitos sociais, bem como manifestações de intolerância como racismo, xenofobia e desigualdades de gênero. Reflete sobre como esses temas foram analisados em atividades de formação profissional e a esperança de que as políticas públicas promovam mais inclusão social no futuro.
O documento resume os trabalhos realizados por uma estudante em quatro aulas sobre sistemas do corpo humano, DNA, eutanásia e evolução das espécies. A estudante respondeu a perguntas sobre sistemas respiratório e digestivo, depois focou no sistema nervoso. Ela também discutiu um caso envolvendo DNA e realizou uma pesquisa sobre eutanásia. Seu último trabalho em grupo abordou a teoria da evolução de Darwin versus Lamarck.
O processo de solubilização de substâncias química acontece devido à interação entre o soluto (a espécie que se deseja solubilizar) e o solvente (substância que a dissolve). Para que haja essa interação é necessário observar alguns fatores como a estrutura da molécula, especialmente a polaridade das ligações e o tipo de ligação.
A força molecular mais forte é a ligação de hidrogênio seguida pelo dipolo-dipolo e por último a de van der Waals. Os compostos apolares ou fracamente polares tendem a serem solúveis em solventes apolares ou de baixa polaridade, enquanto que compostos de alta polaridade são solúveis em solventes também polares.
Este documento apresenta um guia prático sobre fisioterapia aquática. Ele discute as propriedades físicas da água e seus efeitos fisiológicos, contraindicações e cuidados na aplicação de exercícios aquáticos, equipamentos especiais, posturas e exercícios para membros superiores, inferiores e tronco. O guia inclui ilustrações para orientar a execução correta dos exercícios.
O documento discute riscos cirúrgicos em pneumologia, definindo complicações pós-operatórias e analisando fatores de risco ligados ao paciente e ao procedimento. As principais complicações pulmonares pós-operatórias incluem pneumonia, traqueobronquite e atelectasia. Cirurgias abdominais altas apresentam maior risco que as abdominais baixas. Uma avaliação pulmonar pré-operatória detalhada é essencial para estratificar riscos.
1) O estudo avaliou a confiabilidade da versão brasileira da Escala de Fugl-Meyer em pacientes com hemiparesia crônica após AVC.
2) Os resultados mostraram alta confiabilidade inter e intra-observador tanto para a escala total quanto para suas subescalas.
3) A versão brasileira da Escala de Fugl-Meyer pode ser usada com confiança como instrumento de avaliação clínica e de pesquisa no Brasil.
UFCD_6568_Noções gerais sobre o sistema neurológico, endócrino e órgãos dos s...Manuais Formação
O documento descreve os sistemas nervoso, endócrino e órgãos dos sentidos, incluindo suas estruturas, funções e principais alterações. Detalha os objetivos e conteúdos de um manual de formação para técnicos auxiliares de saúde, abordando suas tarefas sob supervisão direta ou indireta de profissionais de saúde no cuidado a usuários com problemas nesses sistemas.
Este documento apresenta um guia prático sobre fisioterapia aquática. Ele discute as propriedades físicas da água e seus efeitos fisiológicos no corpo humano, contraindicações e cuidados na aplicação de exercícios aquáticos, equipamentos especiais, entradas e saídas da piscina, posturas adotadas na água e vários exercícios para membros superiores, inferiores e tronco. O guia inclui imagens para demonstrar corretamente a execução dos exercícios.
A pneumonia é uma doença infecciosa que inflama os pulmões, impedindo a troca gasosa. Ela pode ser causada por vírus, bactérias, fungos ou substâncias químicas, e apresenta sintomas como febre, tosse e dor no peito. Idosos, fumantes e pessoas com doenças pulmonares pré-existentes apresentam maior risco, e o diagnóstico é feito por exames de imagem e análise do escarro. O tratamento varia de acordo com o agente causador e a gravidade dos casos.
Este documento discute os riscos do tabagismo para a saúde, incluindo o aumento do risco de câncer de pulmão e outras doenças. Ele também aborda a dependência da nicotina, os benefícios da cessação do tabaco, os riscos do tabagismo passivo e estratégias para prevenção, com foco na educação de jovens.
A publicação fornece dados dos processos de produção e uso do biodiesel para a indústria brasileira e reúne os principais resultados alcançados por um grupo de pesquisadores do Instituto Nacional de Tecnologia (INT), Universidade de Brasília (UnB), Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) e da Universidade Federal de Alagoas (Ufal). O estudo foi financiado pelo MCTI, via Conselho Nacional de Desenvolvimento Tecnológico e Científico (CNPq/MCTI).
O documento discute políticas públicas sobre drogas no Brasil, incluindo o Plano Integrado de Enfrentamento ao Crack e outras Drogas e a Política Nacional sobre Drogas. As ações devem ser executadas de forma descentralizada e integrada entre os entes federados, observando princípios como intersetorialidade. O documento também discute fontes de recursos como emendas parlamentares e subvenções sociais.
1) O documento apresenta um relatório sobre um experimento sobre colóides realizado por alunas da Universidade Federal de Ouro Preto. 2) O experimento envolveu a preparação de uma solução coloidal de hidróxido férrico e testes de estabilidade com diferentes eletrólitos. 3) Os resultados mostraram que eletrólitos com maior carga iônica causaram maior turvação da solução, indicando maior formação de colóides.
O uso de drogas acompanha a humanidade há milênios, variando de acordo com cada cultura e época. No passado, substâncias eram usadas principalmente em rituais religiosos ou para fins medicinais, enquanto o álcool era comumente consumido socialmente. Ao longo dos séculos, as conquistas e a globalização facilitaram o intercâmbio de novas drogas entre povos. No século XX, guerras e revoluções trouxeram novos padrões de uso, como anfetaminas e morfina. Nas décadas de 1950-
O documento descreve as atividades de um módulo de formação profissional sobre ética e deontologia. Os alunos discutiram temas como responsabilidade moral, códigos éticos e realizaram trabalhos em grupo sobre homossexualidade, aborto e eutanásia. A formação abordou a diferença entre ética individual e institucional e a dimensão ética da globalização.
O documento descreve o que é a Biodanza, um sistema criado por Rolando Toro para promover a integração humana através da música, dança e vivências em grupo. A Biodanza utiliza esses elementos para induzir estados que promovem a saúde física e emocional, como alegria, criatividade e transcendência. O documento também explica os sete poderes da Biodanza e como ela pode auxiliar no tratamento holístico da saúde.
O documento discute o envelhecimento ativo e saudável, definido pela OMS como o processo de manter a saúde, participação e segurança dos idosos para melhorar sua qualidade de vida. Apresenta fatores que determinam o envelhecimento ativo, como cultura, gênero, saúde, apoio social e comportamentos. Também aborda a reabilitação gerontológica, avaliação funcional, sarcopenia, osteoartrite e tratamentos não farmacológicos para promover a independência funcional dos idosos.
O documento discute pneumonia, uma infecção pulmonar que afeta os alvéolos e tecidos circundantes. Ele lista as principais causas bacterianas e virais da pneumonia, mecanismos de desenvolvimento, fatores de risco, sintomas, diagnóstico e tratamento, incluindo antibióticos, fisioterapia respiratória e higiene brônquica. O documento também discute a prevenção de pneumonia através de lavagem de mãos, isolamento e manipulação cuidadosa de equipamentos médicos.
Este documento describe la experiencia del autor con Biodanza durante los últimos trece años. Comenzó asistiendo a sesiones semanales y luego decidió comenzar la formación como facilitador. Biodanza le ha ayudado a expresar sus emociones más libremente, a relacionarse mejor con otras personas tanto personal como profesionalmente, y a apreciar la vida y la conexión entre todos los seres.
1. O documento relata experiências utilizando a Biodanza como instrumento de transformação social em organizações não governamentais no Rio de Janeiro.
2. As autoras aplicaram a metodologia da Biodanza com crianças, jovens e adultos de quatro instituições entre 2000-2003 e observaram os resultados positivos no público.
3. O estudo conclui que a prática da Biodanza pode contribuir para que pessoas em situação de risco social e pessoal experimentem outra dimensão da vida.
O documento descreve o modelo teórico da Biodanza, que consiste em dois eixos: um vertical, que vai do potencial genético à integração através de cinco linhas de vivência; e um horizontal, que oscila entre a consciência da identidade e a regressão. Explica também os três níveis de inconsciente e como a Biodanza se baseia no princípio biocêntrico de que todos os seres vivos compartilham elementos fundamentais comuns.
Este artigo discute o processo de criação musical a partir das perspectivas de Sartre e Vygotsky. Ambos os autores consideram o sujeito como constituído e constituinte do contexto social. O artigo argumenta que a música é uma linguagem reflexivo-afetiva capaz de construir sentidos coletivos e individuais. No processo criativo musical, os sujeitos unem aprendizagem técnica e postura afetiva envolvendo percepção, imaginação, sentimentos e emoções. O músico transforma sons em objetividade subjetivada ao imprimir
Este documento discute a formação de um grupo de Biodanza no Rio de Janeiro em 2008, abordando as dificuldades e facilidades deste processo. As autoras realizaram grupos de Biodanza e escreveram este trabalho para apresentar à Escola de Biodanza Rolando Toro do Rio de Janeiro como requisito parcial para obtenção do título de professoras de Biodanza.
O documento apresenta um estudo sobre o uso da Biodanza como instrumento para o desenvolvimento saudável de crianças. Discute a obra do criador da Biodanza, Rolando Toro, e teorias de cientistas sobre o desenvolvimento infantil. A pesquisa foi realizada com um grupo de 7 crianças entre 7-12 anos, e conclui que a Biodanza pode contribuir para a integração afetiva, expressão da criatividade e autonomia das crianças, além de promover sua saúde física e emocional.
Este documento descreve a Biodanza como um método vivencial que utiliza música, movimento e dança para induzir vivências que promovam a integração do ser humano. A autora define os conceitos-chave da Biodanza e explica como aplica a teoria da Ecologia Humana em seu grupo, auxiliando na formação de vínculos entre os participantes.
Este documento discute as origens comuns entre Biodanza e Teatro, particularmente nos ritos de Dionísio da Grécia Antiga. O documento explora como o jogo entre os aspectos apolíneo e dionisíaco está presente nos dois sistemas, permitindo a expressão integral do ser humano.
Monografia apresentada à Associação Escola de Biodanza Rolando Toro do Rio de Janeiro, como requisito parcial para obtenção do título de Facilitador de Biodanza.
Orientadora: Eliana de Almeida
Os poetas nas Cinco Linhas de Vivência segundo Rolando Toro. Cada linha é representada por um poeta consagrado, com a transcrição de um poema e breve biografia. As linhas são vitalidade, sexualidade e criatividade, com poetas como Walt Whitman, William Burroughs e Stéphane Mallarmé respectivamente.
Este documento descreve o trabalho de Biodanza realizado com idosos na ilha de Paquetá no Rio de Janeiro. Começou em 1996 com 30 idosos com queixas de saúde e buscava melhorar sua qualidade de vida através da Biodanza. As sessões ocorrem semanalmente na biblioteca da ilha com apoio dos funcionários. A Biodanza trouxe melhorias na saúde física e emocional dos participantes.
Monografia apresentada à Associação Escola de Biodanza Rolando Toro do Rio de Janeiro, como requisito parcial para obtenção do título de Facilitador de Biodanza.
O Protagonismo dos Educandos diante das Demandas Socioambientais da Escola: a...Daniela Menezes
Artigo final da Especialização em Educação Ambiental pela FURG, apresentando uma vivência com metodologia de ensino-aprendizagem pela pesquisa integrando ciência e arte para a Educação Ambiental com séries iniciais do ensino fundamental.
A monografia investiga os caminhos de integração proporcionados pela Biodanza através da indução de experiências integradoras que podem levar a estados de íntase e êxtase. Segundo Rolando Toro, criador da Biodanza, este percurso é sustentado por sete poderes de transformação: música, dança integradora, metodologia vivencial, carícia, regressão e transe, expansão da consciência e grupo. Cada um destes poderes é abordado como um deflagrador de processos integradores que, combinados,
[1] O documento apresenta os conceitos fundamentais da Biodanza e do princípio biocêntrico, incluindo definições de Biodanza e explicações sobre como estimula a integração humana.
[2] Discutem-se os conceitos de olhar na Biodanza, incluindo a fisiologia do olhar, identidade, estádio do espelho de Lacan e vínculo através do olhar. Exemplos de exercícios de olhar na Biodanza são apresentados.
[3] O documento também descreve um projeto aplic
O documento discute o envelhecimento e a terceira idade. Apresenta desafios como perda de capacidades e mudanças físicas e emocionais, mas também destaca que o envelhecimento pode ser uma fase de crescimento pessoal e sabedoria. Defende a importância de integrar os idosos e dar-lhes um papel ativo nas famílias e sociedades.
No Seio Da FamíLia AmamentaçãO E PromoçãO Da SaúDe No Programa De SaúDe Da ...Biblioteca Virtual
Este documento apresenta os resultados de uma pesquisa sobre a implementação da promoção da saúde no Programa de Saúde da Família em cinco municípios brasileiros. A pesquisa avaliou os conhecimentos e atividades de profissionais de saúde em relação à promoção do aleitamento materno, e entrevistou mães sobre sua experiência com o programa. Os resultados mostraram que os programas capacitaram bem suas equipes, que demonstraram conhecimentos acima da média sobre aleitamento materno. No entanto, as at
Este artigo aborda o envelhecimento e a demência nos idosos. Discute como o envelhecimento afeta as componentes biológica, psicológica e social de uma pessoa. A demência é uma síndrome que causa deterioração cognitiva devido a causas orgânicas, sendo a doença de Alzheimer a forma mais comum. O artigo descreve os padrões de envelhecimento primário, secundário e terciário e como a saúde mental é afetada pelo envelhecimento e pela doença.
O documento discute o envelhecimento e a terceira idade. Aponta que a velhice costuma ser associada a perdas físicas e sociais, mas que os idosos podem manter capacidades cognitivas e aprender novas habilidades. Também aborda como a família e a sociedade podem apoiar os idosos e integrá-los, promovendo um crescimento pessoal nesta fase da vida.
Monografia apresentada à Associação
Escola de Biodanza Rolando Toro do
Rio de Janeiro, para obtenção do grau de
professor titular de Biodanza.Monografia apresentada à Associação
Escola de Biodanza Rolando Toro do
Rio de Janeiro, para obtenção do grau de
professor titular de Biodanza.
Por Jaubert Knust Cardinot
Orientadora: Hedilane Alves Coelho
1) O documento é um boletim informativo virtual chamado AGRISSÊNIOR NOTÍCIAS editado por Luiz Ferreira da Silva e Jefferson Dias.
2) A matéria principal discute como envelhecer de forma prazerosa mantendo a mente saudável e ativa.
3) Outra matéria aborda a projeção de que a população mundial atingirá 7 bilhões de pessoas em 2012 e as preocupações com o crescimento demográfico.
O documento discute o envelhecimento da população em Portugal e as atitudes em relação aos idosos. A população idosa está aumentando devido à melhoria da esperança de vida, em contraste com a queda na população jovem por causa da baixa taxa de natalidade. Embora o envelhecimento afete todos de forma diferente, há ideias generalizadas negativas sobre a velhice que devem ser desmistificadas, uma vez que os idosos ainda podem contribuir muito para a sociedade.
Estética do Bem Estar - Diferencial para Atendimento a Gestantes e 3 IdadeLupe Bello Cuerpo
O documento discute as preocupações com a imagem corporal e o bem-estar entre gestantes, idosos e a sociedade em geral. Ele destaca as principais alterações físicas durante a gravidez e como afetam a autoestima das mulheres. Também aborda o envelhecimento da população brasileira e a busca dos idosos por tratamentos estéticos para se sentirem mais jovens.
Estética do bem estar - Diferencial para atendimento a gestantes e 3 idadeLupe Bello Cuerpo
Estética do bem estar - Diferencial para atendimento a gestantes e 3 idade
Ingrid Belohuby
Palestra realizada durante o 1 Congresso Científico de Estética e Nutrição. Evento produzido pela Bello Cuerpo, empresa de produtos para Saúde e Beleza, cosméticos e equipamentos. Para outros treinamentos entre em contato.
E-mail: atendimento@bellocuerpo.net
Telefone: 2461.1279
Rua Barão de Mauá, 450 - Sala 403
Ed. Mondial Office (dentro do Hotel Mercure)
Centro - Guarulhos - SP
O documento descreve várias atividades e eventos realizados pela organização Adamastor, incluindo um relato positivo de uma voluntária sobre sua experiência, a promoção do programa Corpo Europeu de Solidariedade, e um roadshow sobre oportunidades de mobilidade internacional pelo programa Erasmus+.
O documento discute a resiliência de adolescentes ao lidar com problemas da vida. A pesquisa entrevistou 1.923 adolescentes sobre adversidades e fatores de proteção. Problemas comuns enfrentados incluem pobreza, problemas de saúde na família, brigas parentais, violência e medo. Apoio familiar, amizades e autoestima ajudam na superação dos desafios.
Este documento é uma monografia apresentada por um aluno como exigência para conclusão de curso superior. A monografia discute os benefícios da atividade física para a qualidade de vida de idosos, incluindo melhorias físicas, psicológicas e de socialização. O resumo destaca que a prática regular de exercícios físicos pode prevenir doenças e manter as funções do corpo, além de trazer benefícios à autoestima e relacionamentos à medida que idosos enfrentam mudanças nessa
O documento discute o envelhecimento da população portuguesa e as mudanças físicas, cognitivas e psicossociais associadas à velhice. Também aborda falsas ideias sobre a velhice e a necessidade de respeitar os idosos, valorizar suas experiências de vida e promover sua participação ativa na sociedade.
O documento discute o envelhecimento da população portuguesa e as mudanças sociais associadas à velhice. Apresenta falsas ideias sobre a velhice e descreve alterações físicas, cognitivas e psicossociais comuns nesta fase da vida. Defende que a sociedade deve promover o bem-estar dos idosos e criar infraestruturas que facilitem novas atividades sociais para uma melhor aceitação da velhice.
O documento discute o envelhecimento da população portuguesa e as mudanças sociais associadas à velhice. Apresenta falsas ideias sobre a velhice e descreve alterações físicas, cognitivas e psicossociais comuns nesta fase da vida. Defende que a sociedade deve promover o bem-estar dos idosos e criar infraestruturas que mantenham os idosos ativos.
O documento discute o envelhecimento da população portuguesa e as mudanças sociais associadas à velhice. Apresenta falsas ideias sobre a velhice e descreve alterações físicas, cognitivas e psicossociais comuns nesta fase da vida. Defende que a sociedade deve promover o bem-estar dos idosos e criar infraestruturas que mantenham os idosos ativos.
Projeto de extensão com pessoas da terceira idade: PROJETO DE AÇÃO: DINÂMICAS...LOCIMAR MASSALAI
O projeto irá desenvolver dinâmicas de grupo com idosos participantes do grupo ULBRATI visando resgatar sua autoestima por meio de atividades de autoconhecimento, integração e socialização. Serão realizados três encontros com dinâmicas de apresentação, relaxamento e jogos teatrais para um grupo de 20 idosos.
Este documento descreve um programa chamado "Rota da Paz" que visa promover a paz em uma cidade descrita como insegura, vigiada e injusta. O programa usa técnicas como terapia, vivências, resgate da autoestima e formação de liderança para jovens, com o objetivo de que eles se tornem protagonistas da história de sua comunidade e ajudem a reescrever a história da vida local de forma pacífica.
Semelhante a Resgate da Alegria de Viver na Melhor Idade | Por Kátia D'Almeida Campos (20)
Este documento discute como a sociedade de consumo promove a passividade e a reprodução em detrimento da criatividade. Apresenta como as pessoas são estimuladas a repetir modelos hegemônicos e objetificar o outro, perdendo a capacidade de se verem como autores de suas próprias vidas. Defende que a biodança, ao promover a improvisação e a construção coletiva, permite que as pessoas ampliem sua criatividade e se vejam como protagonistas na construção do mundo.
O documento discute os conceitos de epigenética e mutação, e como a Biodanza pode promover o desenvolvimento humano através destes mecanismos. Apresenta as teorias iniciais da evolução de Lamarck e as descobertas modernas sobre epigenética e como fatores ambientais podem influenciar a expressão dos genes. Argumenta que a Biodanza, por meio de seus exercícios, favorece processos epigenéticos que podem levar a saltos evolutivos.
O documento descreve a pesquisa de Paul Ekman sobre as expressões faciais associadas às emoções. Ekman viajou para uma remota aldeia na Papua-Nova Guiné para estudar o sorriso em uma cultura isolada. Ele observou que as pessoas da aldeia exibiam o mesmo tipo de sorriso "Duchenne" quando viam algo agradável, indicando que certas expressões faciais são inatas e universais entre os seres humanos.
Este documento apresenta uma monografia sobre a Biodanza. Resume:
1. A monografia descreve a inversão epistemológica proposta pela Biodanza, que privilegia o sentir e experimentar em vez do pensamento racional.
2. Dois conceitos fundamentais são explicados: a "vivência", que enfatiza a experiência corporal, e a metodologia da Biodanza, que usa música, movimento e vivência.
3. A sessão típica de Biodanza é detalhada, mostrando como integra estas dimensões
O texto descreve a experiência de construir um grupo de biodanza para profissionais de enfermagem em uma universidade no Rio de Janeiro entre 2014-2015. O grupo foi composto majoritariamente por mulheres entre 22-27 anos. Os resultados incluíram ganhos como a qualificação de relacionamentos, equilíbrio e autoconsciência. Os participantes recomendaram a biodanza para colegas e a atividade mostrou benefícios no autocuidado desses trabalhadores.
Este documento presenta una teoría sobre la evolución de la vida y el papel de las "triadas" en el proceso evolutivo. Explica que la vida evolucionó inicialmente a través de una "triada de la escasez" que consiste en una situación de escasez, una emoción primordial (el miedo) y una acción para hacer frente a la situación. Luego introduce la idea de una "triada de la abundancia" basada en principios opuestos que también impulsan la evolución. Finalmente, analiza cómo la Biodanza puede funcionar como un
Escuela de Biodanza Rolando Toro de Barcelona
Directores: Silvia Eick y Luís Otávio Pimentel
MONOGRAFÍA PARA TITULACIÓN DE
FACILITADORA DE BIODANZA DE
ALINE EICK DA CRUZ
ORIENTADOR: GILSON DA CRUZ
Barcelona
Septiembre 2007
ESCUELA DE BIODANZA DE VALENCIA
DIRECTORES: BETINA BER Y JORGE TERREN
MONOGRAFÍA PARA TITULACIÓN DE
FACILITADOR DE BIODANZA DE
JUAN JESUS APARICIO FRANCO
ORIENTADORES: BETINA BER Y JORGE TERREN
OCTUBRE 2007
A monografia discute a relação entre Biodanza e Arte Terapia. A Biodanza surgiu nos anos 1960 a partir dos estudos de Rolando Toro com pacientes psiquiátricos no Chile. Ele desenvolveu exercícios que ativavam o sistema nervoso autônomo de forma equilibrada e desencadeavam vivências significativas. A Arte Terapia tem origens nos contos de fada e na psicologia junguiana. Ambas valorizam a pessoa como um todo e estimulam a expressão criativa. Há pontos de contato entre as
UMA PROPOSTA ABERTA EM ESPAÇO ABERTO - BIODANZA NO MUSEU IMPERIAL DE PETRÓPOL...
Resgate da Alegria de Viver na Melhor Idade | Por Kátia D'Almeida Campos
1. International Biocentric Foundation
Associação Escola de Biodanza
Rolando Toro do Rio de Janeiro
RESGATE DA ALEGRIA DE
VIVER NA MELHOR IDADE
Por
Kátia D`Almeida Campos
Dezembro de 2005
Monografia apresentada à Associação
Escola de Biodanza Rolando Toro do
Rio de Janeiro como requisito parcial
para obtenção do título de facilitador
de Biodanza.
Orientador:
Kátia Maria Thereza Alves da Silva
International Biocentric Foundation
2. II
Monografia apresentada à Associação Escola de Biodanza Rolando Toro
do Rio de Janeiro e aprovada pela comissão julgadora formada pelos
didatas:
_________________________________________
Kátia Maria Thereza Alves da Silva
Orientadora
Facilitadora didata
International Biocentric Foundation
Reg. Nº 9722
________________________________________
Gladys Trindade de Araújo
Facilitadora didata
International Biocentric Foundation
Reg. Nº 9719
_________________________________________
Solange Barros
Facilitadora didata
International Biocentric Foundation
Reg. Nº 0140
Visto e Permitido a impressão
Rio de Janeiro, 16 de Dezembro de 2005
_________________________________
Antonio José Sarpe
Diretor da Associação Escola de
Biodanza
Rolando Toro do Rio de Janeiro
Facilitador didata
International Biocentric Foundation
Reg. Nº 8515
3. III
A todos os participantes do Grupo da
Melhor Idade do Centro Municipal de
Saúde Maria Augusta Estrela que, com
seu afeto e confiança, tornaram possível a
realização deste trabalho.
4. IV
AGRADECIMENTOS
☺ Aos meus pais que me presentearam com a minha vida, e estiveram
sempre presentes, me incentivando e me apoiando em minhas
escolhas;
☺ Aos Profissionais do Centro de Saúde que, apóiam e confiam em mim
na a realização deste trabalho de Amor e de melhora na qualidade de
vida;
☺ A minha filha Marcela, que me encoraja com sua espontaneidade e
alegria.
☺ Ao André, que sempre me apóia e incentiva minhas idéias e decisões;
☺ Aos meus amigos da Turma IV, agradeço a confiança, o carinho, a
amizade e o estímulo, que estiveram presentes por todo o tempo;
☺ Aos Amigos da TECNOCOOP SISTEMAS com sua compreensão e
amizade, facilitaram a realização deste trabalho;
☺ A Kátia Alves pela sua dedicação e acertividade;
☺ A Gladys Trindade pela sua humanidade e companheirismo;
☺ A Solange Barros pelo seu carinho, sabedoria e afeto;
☺ E finalmente a mim, pela coragem, persistência e alegria que me
trouxeram até aqui e me acompanharão por toda a minha existência.
5. V
RESUMO
Envelhecer faz parte do ciclo de vida de todos os seres que habitam este
planeta. Neste estudo é apresentado o caminho seguido no projeto
desenvolvido como facilitadora de Biodanza, no grupo de idosos do
Centro de Saúde Maria Augusta Estrela através do desafio de recuperar a
alegria de viver no idoso e aumentar sua qualidade de vida resultado da
experiência que vivenciamos juntos nos últimos três anos.
A constatação de que através do despertar para as coisas simples, porém
significativas, como um jogo de palmas ou uma brincadeira de roda,
podem elevar o humor, corar os rostos, trazer maior brilho aos olhos, e
provocar a sensação de alegria.
Este percurso e a metodologia aplicada em prol do aumento da qualidade
de vida do idoso, vem confirmar a expectativa da autora quanto à eficácia
do estímulo à sensação de prazer e alegria.
E, através do tempo de permanência dos participantes no grupo, e o seu
entusiasmo evidencia-se que é possível prolongar o estado de bem-estar
no idoso.
6. VI
ABSTRACT
To age is part of the cycle of life of all the beings that inhabit this planet. In
this monographic work I present the way that follow the developed project
as facilitator of Biodanza, in the group of aged of the Center of Health
Maria Augusta Estrela through the challenge to recoup the joy of living in
the aged one and increasing its quality of life resulted of the experience
that we live deeply together in last the three years.
The evidence of that through the wakening for the simple, however
significant things, as a game of palms or a trick of wheel, can raise the
mood, colors the faces, bring greater brightness to the eyes, and allow that
in let us cheer them.
This passage and the methodology applied in favor of the increase of the
quality of life of the aged one, comes to confirm my expectation how much
to the effectiveness of the stimulation to the sensation of pleasure and joy.
Through the time of permanence of the participants in the group, I
evidenced that it is possible to draw out the state of well-being in the aged
one.
7. VII
RESUMEN
Envejecer forma parte del ciclo de la vida de todos que habitan este
planeta.
En este trabajo monográfico, presento el camino seguido en el proyecto
desarrollado por mí, como facilitadora de Biodanza, con el grupo de
mayores del Centro de Salud María Augusta Estrela, haciendo frente al
desafío de rescatar la alegría de vivir del anciano y ensanchar su calidad
de vida, lo que resultó de la convivencia a lo largo de los últimos tres
años.
Se observó que, desde el despertar para las cosa simples – sin embargo,
significativas – como un juego de palmas o de una ronda, se puede alzar
el humor, sonrojarse los rostros, hacer lucir los ojos y alegrarse.
Este recorrido y la metodología aplicada con el reto de agrandar la calidad
de vida de los mayores, confirman mis expectativas respecto a la
eficiencia del estímulo de la sensación de gozo y alegría.
Mientras permanecieron los mayores en actividades, en el nombrado
grupo de Biodanza, pude evidenciar que es posible alargar su estado de
bienestar.
8. VIII
"O Impossível Pode Acontecer"
Porque temos mais energia do que recebemos
Temos luz e pássaros migratórios no olhar
Porque o impossível pode acontecer!
Nossos passos plenos de convicção
Pelos labirintos do amor...
Argonautas pelo mar desconhecido
Em busca do animal interior
Porque temos a energia do milagre!
A ilusão,o broto podado na rosa
O furacão com nome de mulher
E, o coração, ainda assim palpitando amor...
Porque o impossível pode acontecer!
O anjo azul é o nosso leito
Esperando seu novo destino
Porque o milagroso tem cara de anjo!
Temos filhos no curto espaço de cem anos
E nosso amor é infinito!
Temos uma carta de amor nas mãos
E grandes trigais dourados em uma espiga de sonhos...
Porque o impossível é o cotidiano!
Rolando Toro Araneda.
9. IX
APRESENTAÇÃO
O Universo Conspira a Meu Favor...
Em Setembro de 2001, de modo bem informal, parei diante da entrada do
Centro Municipal de Saúde Maria Augusta Estrela, que funcionava
provisoriamente ao lado do Hospital do Andaraí, no Rio de Janeiro.
Perguntei ao Segurança, com quem eu poderia falar sobre trabalho social
voluntário, sem expectativa alguma, pois ainda estava no período de
estágio de observação.
Para minha alegria, o guarda me indicou duas Assistentes do Serviço
Social (Terezinha e Romilda), que possibilitaram o desenvolvimento do
trabalho aqui relatado.
Curiosamente, minha proposta inicial, era para realização de um projeto
visando a Integração dos Profissionais da Saúde neste Centro Municipal.
Diante de minha breve exposição, entusiasmadas com o projeto,
Terezinha e Romilda, mostraram-se encantadas.
Na ocasião, aproximava-se o Dia Internacional do Idoso, com
comemorações e campanha de vacinação anti-gripal no idoso.
Imediatamente, as Assistentes Sociais sugeriram, que realizássemos uma
seção de Biodanza na abertura da Campanha.
Motivada, conversei com a Kátia Maria Alves, minha facilitadora e
supervisora, que prontamente colaborou.
10. X
Como resultado deste evento, a Terezinha nos procurou, para
realizarmos um trabalho com os idosos, pacientes do posto.
Mais uma vez, levei o assunto à Kátia, que me facilitou, permanecendo na
condução do grupo até eu estar habilitada a conduzi-lo sozinha.
Desde então, permaneço no grupo, no início em encontros quinzenais e
há cerca de dois anos, em encontros semanais, a pedido dos
participantes.
Este estudo diz respeito ao desenvolvimento do projeto ora em
andamento.
Para melhor compreensão do leitor, está o mesmo estruturado em três
capítulos.
O capítulo I - Aumento do Nível de Saúde na Velhice, apresenta autores e
suas percepções sobre o envelhecimento saudável.
O capítulo II - BIODANZA: Como Instrumento de Com – Viver faz a
revisão da literatura sobre a Biodanza.
O capítulo III - Envelhecendo com Alegria, diz respeito à aplicação da
Biodanza no grupo de pessoas da Terceira Idade, que valida e faz a
integração dos capítulos I e II, bem como demonstra os efeitos no resgate
da alegria de viver em pessoas que, por força dos aspectos culturais, são
em freqüência excluídos da sociedade.
A última parte se refere às conclusões do trabalho ora apresentado.
11. XI
SUMÁRIO
INTRODUÇÃO ........................................................................................ 4
CAPÍTULO I ............................................................................................. 8
Aumento do Nível de Saúde na velhice
CAPÍTULO II ..........................................................................................13
BIODANZA: Como instrumento de Com – Viver
CAPÍTULO III ......................................................................................... 26
Envelhecendo com Alegria
CONCLUSÃO ........................................................................................ 33
BIBLIOGRAFIA ......................................................................................35
ANEXOS ................................................................................................ 36
A. Ode à Alegria
B. Projeto
C. Modelo de Aula
12. INTRODUÇÃO - O Problema
O que me fez abordar o tema – RESGATE DA ALEGRIA DE VIVER NA
MELHOR IDADE, foi a descoberta de que a alegria neste contexto é a
resposta do estímulo aplicado através dos exercícios de Biodanza, na
sensação de prazer e desfrute dos participantes.
Assim fiz minhas primeiras pesquisas ora empíricas sobre o tema,
encontrei uma razoável quantidade de artigos cruzando palavras chaves
como alegria, felicidade, bem estar subjetivo e idoso, mas nada encontrei
quando cruzava essas palavras com Biodanza ou Princípio Biocêntrico.
Retornei aos escritos de Rolando Toro Araneda, outros autores e também
na definição e origem da palavra Alegria:
“[do latim alacre] - Qualidade de alegre; contentamento;
satisfação; prazer; festa; divertimento; júbilo; felicidade;
exultação”.1
“Estado característico da sensibilidade quando passa do
prazer ao reconhecimento desse mesmo prazer e à
satisfação global daí resultante”. 2
Alexander Lowen também apresenta seu conceito de alegria falando de
uma entrega ao corpo e à alma.
1
Fonte: Dicionário Aurélio
2
Fonte: Portal do Espírito - http://www.espirito.org.br/portal/doutrina/vocabulario
13. 2
“Abrir o coração entrar em contato consigo mesmo e com o
outro, não temer a experiência dos sentimentos dolorosos que
se instalaram dentro de nós, ao longo de nossa vida”.3
Para Lowen, é possível aceitar as dores, perdas e frustrações se houver a
consciência de não estar preso a elas permanentemente.
“Podemos aceitar a noite porque sabemos que o dia nascerá,
e podemos aceitar a tristeza quando sabemos que a alegria
brotará novamente.”4
A Alegria como entrega ao corpo e à alma foi o caminho a ser seguido no
caso específico dos idosos do grupo do CENTRO MUNICIPAL DE
SAÚDE MARIA AUGUSTA ESTRELA.
Os Idosos que participam deste trabalho apresentavam baixa auto-
estima, sentimento de solidão, problemas com lateralidade,
psicomotricidade, alto nível de stress, e ainda casos de depressão,
diabetes, doenças cardiovasculares e reumáticas.
A alegria é uma emoção primária indispensável à regulação orgânica 5, e
não é racional. Não há poder de decisão sobre estar alegre. Portanto, é a
partir desse entendimento que, é lícito que se pergunte:
3
LOWEN A. Alegria à entrega ao corpo e à vida Ed. Summus São Paulo pág.7
4
LOWEN A. Alegria à entrega ao corpo e à vida Ed. Summus São Paulo pág.19
5
DAMÁSIO A. Em busca de Spinosa Ed. Cia das Letras São Paulo pag.46
14. 3
Será a alegria um instrumento eficaz no resgate do prazer de viver do
idoso? Poderá ainda elevar o seu nível de saúde dos mesmos?
A resposta a tal pergunta será delineada no desenvolvimento do presente
estudo.
Objetivo:
Apontar a eficácia da Biodanza, quando da aplicação de sua proposta, no
que diz respeito ao aumento da qualidade de vida do idoso, através da
elevação do nível de saúde, da colaboração através do movimento
corporal exigido nos exercícios do aumento da massa muscular e óssea,
da socialização das atividades como grupo.
Delimitação e Relevância do Estudo:
Considerando-se a amplitude do trabalho em prol da terceira idade e seus
efeitos reparadores através de várias abordagens, este estudo tomará
como base, a explicação do que se vem fazendo no grupo específico de
idosos que frequentam o CENTRO MUNICIPAL DE SAÚDE MARIA
AUGUSTA ESTRELA.
Há que se considerar, contudo, que dinamizando-se um grupo através da
Biodanza, apresenta-se o mesmo com, o seu potencial ativado, rompendo
fronteiras estabelecidas pelo avanço da idade e pela cultura não menos
cruel.
15. 4
Assim, um sistema como a Biodanza, que facilita a recuperação da
alegria de viver, sem dúvida se trata de uma relevante contribuição para a
sociedade.
16. 5
CAPÍTULO I
Aumento do Nível de Saúde na Velhice
O envelhecimento é um processo biológico natural e inevitável que reflete
a história de vida de cada pessoa. A evolução natural do ser humano
passa pelo nascimento, desenvolvimento, amadurecimento até o
envelhecimento e por fim a morte.
As modificações fisiológicas como prejuízos na visão, na audição, nas
articulações e músculos menos flexíveis, aumento do percentual de
gordura com a conseqüente diminuição de tônus muscular, acabam
acarretando uma série de problemas ao idoso como prejuízo do equilíbrio
(afetando sua própria mobilidade), diminuição da capacidade funcional
levando ao agravamento de patologias crônicas, como por exemplo,
bronquite, doenças cardiovasculares entre outras.
Todo envelhecimento tem suas virtudes e seus problemas, mas a velhice
é uma época privilegiada da existência, pois ela traz experiência,
sabedoria e paz e as dificuldades se acumulam na velhice das pessoas
insatisfeitas, solitárias, depressivas, inadaptadas e neuróticas.
As necessidades básicas do idoso são as mesmas da criança:
necessidade de ser útil aos demais, de atenção, de companhia, de
segurança, de amor, de calor familiar, de carícia, de acolhimento.
17. 6
O idoso que se mantêm em movimento, ativo, integrado consigo e com o
outro, possui atitudes mais positivas, está em melhor estado de saúde,
tem melhor humor e apresenta maior habilidade para lidar com as
tensões.
A dança, o canto, atividades pictórias em todas as suas manifestações,
tem demonstrado ser de muita ajuda para o homem em especial o idoso,
que com o sentido de união com os outros, a convivência em grupo,
melhora a auto-estima e a comunicação, e eleva o bem-estar físico, em
geral.
A tal respeito, assim se manifesta Rolando Toro:
“O processo de envelhecimento é uma expressão da totalidade do
organismo e é diferente em cada indivíduo. Pode começar em
qualquer órgão ou sistema e desde ali, afetar o todo. Como
totalidade, é em todo caso, regulado desde o hipotálamo, que é o
sistema coletor das emoções. Neste sentido, o envelhecimento é
fortemente determinado pelos padrões de resposta emocional. O
envelhecimento, portanto é uma expressão do estilo de vida, da
atitude frente ao mundo e frente aos demais, ou seja, é a expressão
final dos padrões de resposta afetiva.” 6
Para tanto, é essencial que neste processo de recuperação da qualidade
de vida no idoso, haja em abundância afeto, carinho e amor.
6
TORO, R. Teoria da Biodanza – Coletânea de Textos – Tomo IV – Cap. XII pág. 682
18. 7
“Cada indivíduo envelhece de um modo diferente e nesse processo
intervêm fatores hereditários, sexos, estilo de vida, relações afetivas.
O processo de envelhecimento como um todo é uma espécie de
reação em cadeia, na qual uma mudança adversa provoca outra. Esta
concepção é muito coerente com a imagem unitária do homem e dos
processos vivos. A reabilitação do idoso deverá ser também pausada
como um processo unitário que abarque níveis orgânicos, motores,
afetivos, intelectuais e sociais”. 7
O movimento está de tal maneira inserido em nossas vidas, que é
praticamente impossível viver sem ele.
No decorrer da sua evolução, no difícil confronto com predadores e, nas
imensas dificuldades para sobreviver num ambiente perigoso e hostil, o
homem desenvolveu mecanismos de resistência física, mas
principalmente resistências mentais, mascarando a dor e as
adversidades.
Tanto o corpo como o organismo, foram concebidos levando-se em
consideração a existência do movimento, assim os órgãos necessitam
dele para harmonizarem-se e funcionarem perfeitamente.
A Biodanza permite a adição do sentimento ao movimento corporal, com
a proposta do movimento pleno de sentido, de presença, de inteireza,
pois o movimento acompanhado do sentido de vida, é transformador.
Nos últimos cinqüenta anos, em função do desenvolvimento tecnológico,
o sedentarismo chegou de modo mais intenso afastando lentamente o
homem do movimento. O uso da tecnologia, aliada à busca de
7
TORO, R. Teoria da Biodanza – Coletânea de Textos – Tomo IV – Cap. XII pág. 682
19. 8
comodidade e conforto, tirou a ação dinâmica do corpo, que é tão
imprescindível. Nossas crianças são sedentárias desde muito cedo. Hoje
já não levantamos para mudar o canal da televisão, o transporte farto,
seja coletivo ou não, está ao alcance de todos.
Se nos lembrarmos que o homem caminhou por mais de três milhões de
anos, sobre a superfície da Terra, entenderemos melhor por que ele é, na
sua essência, um animal do movimento e conectado com suas funções
originárias de vida.
O homem “primitivo” dançava, permanecia em grupos, celebrava. Nós,
homens modernos, por conta da “evolução” e da tecnologia, perdemos
estas características instintivas, de preservação.
Cada vez temos menos tempo e inteireza em estar com o outro, com a
família, com o igual. E com o advento da “falta de tempo”, o idoso está
sofrendo cada vez mais de solidão e de falta de afeto. Pois, seus
familiares não têm tempo e não estão inteiros para lhes dar atenção.
Conseqüência disto: a perda da alegria de viver, possibilitando, a
chegada de outras patologias, como por exemplo, a depressão.
Em nossa cultura, não valorizamos nossos velhos, não o acolhemos, não
temos tempo para eles. O que os deixa mais vulneráveis aos males da
solidão, proporcionando-lhes uma qualidade de vida inferior.
20. 9
Julga-se oportuno, as palavras de Magda Villas Boas:
“Terceira idade é isto mãos cansadas, cabelos brancos, rugas
no rosto, pele desgastada; comumente, é o olhar sem brilho e
sem rumo. É o coração com alguma dificuldade, o fígado que já
não funciona tão bem. É o andar já meio trôpego, o sorriso meio
escasso”.8
A Biodanza foi o instrumento que utilizei para fazer renascer a esperança
com o objetivo de incentivar o idoso ao prazer de viver, ao gozo pela vida
e ao resgate da coragem e da alegria de viver.
O olhar, o sorrir, a escuta, o magnetismo nas relações, o contato e a
carícia, são aspectos visivelmente beneficiados na continuidade da
participação e na integração do grupo.
Através do processo de integração afetiva a Biodanza atua, mediante a
estimulação da função primordial de conexão com a vida que permite
integrar-se a si mesmo, à espécie e ao universo.
Em seguida abordaremos a fundamentação teórica da Biodanza para
entendermos as suas contribuições no que se refere ao resgate da alegria
de viver.
8
Boas V. M. Terceira Idade – Uma experiência de Amor – São Paulo: Ed Paulinas p.13
21. CAPÍTULO II
BIODANZA: Como Instrumento de Com - Viver
Como bem dizemos, a BIODANZA é a Dança da Vida!
Criada pelo Professor Rolando Toro – Antropólogo, Psicólogo e Poeta.
Nasceu no Chile em 1924.
Rolando Toro começou suas pesquisas em 1965, como membro do
Centro de Investigações Psiquiátricas do Hospital Psiquiátrico e como
investigador adjunto na Penitenciária de Santiago, a partir do convite para
realização de um trabalho de Humanização com os doentes mentais
deste hospital. Nessa época, a partir de suas experiências, onde utilizou a
música como principal instrumento de integração, elaborou um Modelo
Teórico inicial com base em pesquisas científicas sobre respostas
neurovegetativas a determinados movimentos. Seus estudos diziam de
uma certa vinculação de determinados exercícios a ações reguladoras em
nível visceral, com ativação do sistema simpático-adrenérgico ou do
parassimpático-colinérgico. Toro afirma que certos exercícios deflagram
vivências específicas cujos efeitos sobre a percepção de si mesmo e
sobre o estilo de comunicação com outras pessoas eram altamente
significativos.
Rolando Toro assim a define:
22. 11
“Sistema de integração afetiva, renovação orgânica e
reaprendizagem das funções originais da vida, baseada em
vivências induzida pela dança, o canto e situações em
grupo”.9
As emoções que não se expressam alojam-se em nosso orgãos e nos
adoecem. A Biodanza é um convite à expressão e um caminho em
direção à saúde.
Através de vivências integradora, a Biodanza estimula o processo de
auto-regulação neuro-endócrina, diminuindo as conseqüências do stress
urbano e atua com fins terapêuticos. Os efeitos da Biodanza podem ser
compreendidos mediante o estudo da Rede dos Sistemas, Hormonal,
Sistema Imunológico e Límbico Hipotalâmico (SIALH). O SIALH regula o
comportamento sexual, a regressão, o comportamento emocional e
algumas funções cognitivas. Também intervém na mediação adaptativa
com o mundo externo. Influencia os Sistemas Hormonal e Imunológicos,
uma vez que trabalham em rede.
Assim as técnicas da Biodanza, poderão contribuir para a diminuição das
consequências do Stress Urbano, Ansiedade, Stress, Medo, Depressão,
Doenças psicossomáticas, melhor qualidade de sono, Menopausa, TPM,
Aumento da energia vital, Hipertensão.
A integração das respostas viscerais moduladas pela região límbico -
hipotalâmica tende a conservar a estabilidade com o meio interno. Os
9 TORO, R. Definição e Modelo Teórico – Curso de Formação de Docentes p. 7
23. 12
comportamentos adaptativos ao meio externo, em mudança, estão
relacionados com os sistemas somato - motor e sensorial (córtex
cerebral).
Alguns exercícios de Biodanza como as danças rítmicas, os exercícios de
fluidez e extensão, integram os sistemas somato motor e sensorial, e
induzem a adaptação de movimentos a estímulos externos.Outros
exercícios que estimulam vivências e emoções, tais como o encontro e a
afetividade, influem sobre o sistema neurovegetativo e endócrino.
Os exercícios de expressão afetiva, criatividade e transcendência,
integram as estruturas sensório-motoras com as límbico-hipotalâmicas.
O sistema integrador adaptativo límbico hipotalâmico está intimamente
associado com os aspectos instintivos, emocionais e afetivos,
contribuindo para consolidação de padrões de comportamento.
A "reaprendizagem das funções originárias da vida significa, aprender a
viver a partir dos instintos. O estilo de vida deve ter coerência com os
impulsos primordiais da vida. E os instintos têm, por objetivo, conservar a
vida e permitir a sua evolução".
Por heranças históricas, culturais e sociais, fazemos parte de uma cultura
dividida, caracterizada por uma profunda dissociação que permeia todas
as áreas do conhecimento. Tal dissociação se manifesta de forma
24. 13
patológica na educação, na psicoterapia, na medicina, na sociologia e,
em geral, nas ciências humanas.
A BIODANZA, como um sistema de integração, serve como instrumento
para recuperar a inteireza do ser humano na vida. Os exercícios
desenvolvem a motricidade, elevam o estado de ânimo, facilitam a
comunicação e reforçam a identidade. Os exercícios que reforçam a
identidade, os de coesão e organização interna, demonstraram já, em
experiências fenomenológicas anteriores, ter grande importância por
elevar o nível de saúde e o nível de criatividade existencial dos seus
participantes.
“BIODANZAR a vida" é uma possibilidade de recuperação e
reeducação das funções originárias do sentir, pensar e agir. É
resgatar o ritmo interno natural do organismo, ter sua auto-estima
elevada e, como conseqüência, fortalecer sua saúde.10
Quando da aplicação da seção de Biodanza no grupo, com exercícios
propostos nas linhas de vivência de Vitalidade e Criatividade, através das
Rodas, danças expressivas, jogos expressivos, e do lúdico, observamos a
alteração da expressão facial, do brilho do olhar, do sorriso farto e
espontâneo e como resultado é estabelecido grande vinculação entre as
pessoas e como conseqüência uma maior integração do grupo.
Por conseguinte, nem sempre todos os participantes do Grupo da Melhor
Idade do CENTRO MUNICIPAL DE SAÚDE MARIA AUGUSTA
10
Toro, R. Definição e Modelo Teórico – Curso de Formação de Docentes pág. 9
25. 14
ESTRELA, apresentam as características de brilho no olhar, sorriso farto,
da expressão leve. Foi essa a experiência vivencial, que me levou a
desenvolver este trabalho.
Na linha de vitalidade, o sorriso fácil é um dos indicativos de que temos
uma boa condição vital. Na espécie humana a capacidade de rir é um
ponto importante em sua construção. O riso tem uma função de destaque
dentro da evolução da espécie, e acredito que cientificamente o Riso, a s
emoções inclusive a Alegria têem um papel significativo no tratamento de
diversas patologias.11 Hoje já é um fato sabido que um bebê que até os
três meses não sorri, provavelmente apresente seqüelas neurológicas
graves. Alguns circuitos neurológicos se integram a partir do riso.12 Daí, a
capacidade de sorrir no adulto como sentimento de alegria, de bom
humor, de bem-estar.
Observamos hoje, iniciativas como a dos Doutores da Alegria, entre
outros, que visitam pacientes, em especial crianças, que tem por objetivo
fazer com que os pacientes riem durante o período de internação, na
expectativa de diminuir sua dor física e seu estado de tristeza,
provocando elevação em seu sistema imunológico, nutrindo suas células
de informações positivas, saudáveis e conseqüentemente, melhorando
seu estado de saúde.
11
BARROS, SMC – Emoções Sentimentos e Saúde, Monografia Estácio de Sá RJ - 2005
12
SARPE, A. Entrevista concedida a autora no Rio de Janeiro em 10/2005
26. 15
Quanto ao idoso, as iniciativas são muitas, no que diz a reabilitação
existencial. É comum hoje, atividades para os idosos de todos os níveis
sócio-econômicos nos grandes centros.
A Biodanza aparece como uma das atividades mais solicitadas pelos
idosos. Pois em seu princípio, está o compromisso com a renovação
orgânica e a progressividade, acrescentando-se a dinâmica, situações de
encontro estimulados pela consigna, música e a vivência.
Na teoria do Sistema Biodanza encontramos os esclarecimentos
necessários para um melhor entendimento.
O esquema do Modelo Teórico tem por objetivo, parametrizar a Biodanza
para facilitar o entendimento do seu potencial fenomenológico. Começou
com experiências realizadas por Rolando Toro e foi evoluindo com o
tempo e o avanço dos estudos atuais, que hoje permite que ela seja
aplicada para todo o tipo de pessoa, inclusive em enfermos com diversos
quadros clínicos.
27. 16
Extraído do Material de formação de Docentes em Biodanza – Modelo Teórico e
Princípio Biocêntrico - 2005
28. 17
O Princípio Biocêntrico tem em seu fundamento, o ponto de partida da
vivência do Universo que é um potente ser vivente, organizado, em
função da própria vida e tem como referência o respeito pela vida.
Acrescenta ainda que existe uma força que todo o tempo sofre mudanças
para manter a vida.
A Biodanza propicia o desenvolvimento das potencialidades humanas,
através das cinco linhas originadas do potencial genético de cada pessoa,
citadas anteriormente neste capítulo, chamadas de “linhas de Vivência”
que são potencializadas através da música e exercícios de comunicação
em grupo.
1. Vitalidade: desenvolvimento da capacidade de ação. Integra o pensar,
o sentir e o agir; encorajando a experimentação e o risco de tomar
decisões na vida.
2. Sexualidade: capacidade de experimentar o prazer em todas as
formas: comer, beber, caminhar, realizar um trabalho / atividade, além
do próprio prazer corporal.
3. Criatividade: o entusiasmo de explorar a liberdade de expressão, da
comunicação verbal e não verbal. Capacidade de ousar, buscar
soluções criativas para os vários problemas enfrentados pelo
indivíduo.
29. 18
4. Afetividade: amizade, altruísmo e amor comunitário. Desenvolvimento
do indivíduo como um ser gregário, integrado com o outro, sua família,
seu grupo, sua comunidade.
5. Transcendência: desenvolvimento da capacidade de transformação
dos conflitos internos e entre as pessoas. Transmutação da
dissociação em harmonização entre a percepção, a emoção e a
integração com o ambiente. Propicia a oportunidade de vivências de
plenitude.
"A música é uma linguagem universal acessível a crianças e
adultos de qualquer época ou região. Sua influência vai
diretamente à emoção sem passar pelos filtros analíticos do
pensamento. A música estimula a dança expressiva, a
comunicação afetiva de si mesmo".13
A Biodanza incentiva o prazer e a coragem de viver e este fato tem uma
correlação do ponto de vista biológico, farmacológico e bioquímico, com
alguns neurotransmissores responsáveis pelas manifestações de prazer,
alegria, maior energia e bem-estar.
São eles a serotonina, noradrenalina e dopamina que são sintetizados
pelo nosso organismo a partir de aminoácidos, e sofrem algumas ações
enzimáticas e dão os neurotransmissores.
Os neurotransmissores são elaborados em várias partes do sistema
nervoso e sabe-se recentemente, acerca de quinze anos, que a maior
13
Toro, R. Definição e Modelo Teórico – Curso de Formação de Docentes pág.
30. 19
parte da serotonina é elaborada no intestino, confirmando a imensa
integração do organismo.14
Portanto temos uma cadeia:
A ação, a alegria e a vitalidade acrescidas do prazer do movimento,
quando estimulados facilitam a produção de alguns neurotransmissores.
Por ser um sistema vivencial a Biodanza, tem a capacidade de ativar o
humor endógeno.
Na apresentação dos inconscientes o humor endógeno tem seu acesso
através da sensação. Portanto a vivência é a melhor forma de ativar o
inconsciente vital.
Para tornar mais claro, abordaremos rapidamente os três inconscientes:
Inconsciente Coletivo - é descrito por Jung e se constrói a partir da
memória da espécie. Traz a relação com os arquétipos comuns a
toda a humanidade e tem por objetivo a relação de si mesmo (self).
É acessado através de estudo dos símbolos, sonhos, expressões
do inconsciente através da pintura, poesia e ainda de cerimônias
com mitos.
Inconsciente Pessoal – é descrito por Freud e se constrói a partir
das lembranças dos fatos vividos do homem, principalmente na
infância e acessa-se através das psicoterapias.
14
LOPES, P – Entrevista concedida a autora em Rio Bonito – RJ em 16/10/2005
31. 20
Inconsciente Vital – é descrito por Toro, se nutre da memória
cósmica e é capaz de organizar as cadeias protéicas e o sistema
orgânico. Manifesta-se através das vivências que proporcionam
bem estar cenestésico e se expressa através do humor endógeno.
De acordo com Antonio Sarpe:
“A Alegria é o sentimento vital mais importante no
inconsciente Vital”.15
Na Biodanza se trabalha especialmente com o Inconsciente Vital, e é a
partir de vivências que facilita a sensação de alegria e bem estar, que
chegamos ao inconsciente vital estruturado.
Segundo Rolando Toro, o inconsciente Vital pode estar desestruturado ou
estruturado. No inconsciente vital desestruturado, pode-se observar
alguns transtornos orgânicos ou psicológicos ou ainda os dois, como por
exemplo, doenças auto-imunes, depressão.
Observe como se apresenta um inconsciente vital desestruturado e em
seguida um inconsciente vital estruturado:
15
Sarpe A. Entrevista concedida a autora em Rio Bonito – RJ em 16/10/2005
32. 21
INCONSCIENTE VITAL ESTRUTURADO
Danças que Estimulam
a Alegria
Exercícios de expressão dos instintos:
Cerimônia dos frutos
(alimentar) INCONSCIENTE Danças de prazer
Encontros, Carícias VITAL cenestésico
(sexual) ESTRUTURADO
Ninho grupal
(territorial)
Exercícios para elevar
o humor endógeno:
Sambas, Acariciamentos
Exercícios de Biodanza Aquática
Extraído do Curso de Formação de Docente de Biodanza – O Inconsciente Vital e o
Princípio Biocêntrico.
33. 22
INCONSCIENTE VITAL DESESTRUTURADO
Astenia
Falta de energia
Perversão Desordens
Dos instintos psicossomáticas
Perturbações do humor endógeno:
Auto-destrutividade, mania, pânico
Angústia endógena, depressão,
Enfermidades auto-imunes
A partir da constatação desses transtornos, a aplicação de exercícios
específicos de Biodanza, poderão atuar nos aspectos do inconsciente
vital que estão desorganizados, beneficiando sua organização e
transformando-o em inconsciente vital estruturado.
Extraído do Curso de Formação de Docente de Biodanza – O Inconsciente Vital e o
Princípio Biocêntrico.
Inconsciente
Vital
Desestruturado
34. 23
CAPÍTULO III
Envelhecendo com Alegria
Trabalho Social desenvolvido e aplicado desde 2002 até a presente data.
O GRUPO DA MELHOR IDADE DO CENTRO MUNICIPAL DE SAÚDE MARIA
AUGUSTA ESTRELA tem as seguintes características:
Grupo Regular: Faixa Etária - 54 a 96 anos;
Local: CENTRO MUNICIPAL DE SAÚDE MARIA AUGUSTA ESTRELA, situado
na Rua Visconde de Santa Isabel, nº 56, em Vila Isabel – Rio de Janeiro;
Periodicidade: em 2002 e 2003 – quinzenal, e a partir de 2004 – semanal até a
presente data;
Dia / Horário: 5ª feira às 09:30h
Sexo: Misto, em média participam 20 pessoas, das quais em torno de 70% de
mulheres e 30% de homens.
Observação: existem 2 casais
Renda média: predominância nas classes sociais C e D, conforme padrão de
pesquisa do IBGE do ano de 2004.
Escolaridade: do nível fundamental a universitário
35. 24
Padrão de Saúde: pessoas com Hipertensão, Diabetes, Reumatismo,
Insuficiência Respiratória.
O Projeto “Biodanza – Uma Abordagem de Integração Afetiva para melhor Qualidade de
Vida e Saúde”, foi apresentado à Direção do Centro de Saúde e encaminhado à
Secretaria de Saúde da Prefeitura do Rio de Janeiro e consta deste trabalho, sob Anexo
B.
METODOLOGIA:
Foram realizadas entrevistas individuais com os participantes que em sua maioria
tratam-se de pessoas solitárias, pacientes ou não do Posto de Saúde que estão em
busca de companhia, afeto, movimento e de acalanto para sua solidão.
São desenvolvidas outras atividades no programa da melhor idade, entretanto alguns
participantes freqüentam apenas os encontros de Biodanza.
A chegada das pessoas ao grupo é espontânea, que podem ser indicados pelos
profissionais do Centro de Saúde - Psicólogo, Cardiologista, Psiquiatra, Homeopata, e
Assistente Social e ainda através de convite de outros participantes do próprio grupo.
36. 25
Quanto a dinâmica do trabalho, as seções são semanais e cada encontro é composto de
duas partes : a primeira, que chamamos de “relato de vivência”, onde os participantes
trazem suas experiências vivenciais do encontro anterior, e algum fato de sua vida que
deseje compartilhar com o grupo, esta parte tem um tempo de duração média de trinta
minutos.
Nesta parte colhemos informações valiosas, do caminho que iremos seguir com o grupo.
A segunda é a parte vivencial, onde são aplicados os exercícios previamente escolhidos,
respeitando a condição física, a condição orgânica e a regulação do grupo, nesta parte a
não verbalização é indicada para facilitar o “sentir”.
O grupo em especial ainda, apresenta uma certa excitação por não sentir e
conseqüentemente tem dificuldade em não verbalizar durante o trabalho vivencial, ou na
escuta do companheiro no momento de intimidade verbal.
Muitas vezes, é necessário agir, como professor de escola primária, alertando para a
qualificação da escuta ao companheiro.
As aulas são centradas em um objetivo educacional, um tema que se é trabalhado,
através das vivências previamente preparadas, com as músicas indicadas e a consigna
que facilita a passagem do participante à vivência.
Iniciamos a aula com uma roda ativa, animada e afetiva, com o objetivo de integrar o
grupo com o sentido da unidade e de celebração pela vida.
37. 26
A proposta educacional tem aspecto progressivo seguindo-se com as vivências,
respeitando uma seqüência que nos remete a uma “curva”: Ativação – Regressão –
Ativação.16
No Anexo C, apresento uma aula aplicada no grupo em 25/09/2002 para a
comemoração do Dia Internacional do Idoso.
Instrumentos Utilizados para realização das aulas:
Material didático do Curso de Formação de Docentes em Biodanza;
Coletânea de Exercícios - Jogos Expressivos – Cristina Lellis – Mônica Filizola –
Noeme Carvalho – Brasília 2002
Acervo de músicas da semântica musical da Biodanza;
Poemas, Citações, Textos apropriados ao tema da aula;
Aparelho de som que ganhei dos próprios alunos;
PERCEPÇÃO DA FACILITADORA
Dificuldades encontradas no local do trabalho:
A sala onde são realizadas as seções de Biodanza fica localizada no 3º andar
dificultando o acesso, e não há elevador;
Os Banheiros e bebedouros ficam no 2º andar;
O aparelho de som não tocava os cd’s da coletânea de metodologia da Biodanza;
16
CITAR CARLOS GARCIA QUE CRIOU A CURVA
38. 27
A sala não é adaptada para a seção de Biodanza, há cadeiras e mesas.
Desafios que foram superados:
Chegada dos participantes 30 minutos antes do horário marcado para o início,
objetivando a recuperação orgânica das pessoas;
Solicitação por escrito da abertura do banheiro de uso exclusivo da direção;
Chegada antecipada a fim de retirar as cadeiras e mesas do centro da sala;
Realização de pesquisas de músicas que enquadram-se na indicação
metodológica, avaliadas em supervisões visando sua aplicação e o transporte de
um aparelho de som portátil.
Algumas dificuldades iniciais:
Limitação dos movimentos;
Falta de coordenação rítmica;
Excesso da fala durante toda a seção de algumas participantes (mulheres);
Ou o oposto: nenhuma expressão, inclusive verbal de alguns participantes,
apatia;
Declarações evasivas e encabuladas;
Movimentos esteriotipados;
Baixa auto-estima
39. 28
Excessivo cuidado com o outro afastando-o de sua própria vivência.
Ganhos observados:
Desinibição;
Aumento da auto-estima;
Maior objetividade nas declarações;
Melhora no ritmo e cinergismo;
Vínculo;
Maior disposição para o movimento;
Diminuição das queixas de dores;
Melhora na qualidade do sono;
Maior integração.
Depoimentos dos alunos:
R.A. (91):
“Após o trabalho com a Biodanza, o meu movimento peristáltico melhorou, durmo melhor
e saio leve das aulas”.
40. 29
B.P. (79):
“Minha insônia melhorou muito, me sinto muito melhor depois da Biodanza...”.
M.D. (67):
“Me senti uma águia com poder de ver tudo do alto, planar”.– após fluidez.
E.J. (76):
“Depois que eu vim pra cá, e conheci a Biodanza encontrei minha razão de viver”.
Z.A. (79):
“Quando eu não venho, meu joelho dói, sente falta”.
M.D. (77) :
“Aprendi aqui a cuidar mais de mim, cuidar das minhas mãos”.
(E. S.74) :
“Me sinto mais calma, quando venho aqui na Biodanza”.
L. I. (72):
“Fico com preguiça de vir aqui, mas depois não quero que acabe”.
Depoimento da Dra. Rosangela Mara Martins – Clínica Geriátrica – Coordenadora dos
Programas de Saúde da Unidade:
41. 30
Observo grande melhora na cognição, nos movimentos mais soltos, na
autonomia, e na melhora osteo-articular. O uso de medicamentos dificulta
a avaliação da possível melhora das doenças crônicas como Diabetes e
Hipertensão. Você (a facilitadora) é referência para alguns pacientes de
saúde mental, eles são encaminhados a Biodanza e acompanhados pela
psiquiatria e pela psicologia. A Aceitação, a socialização familiar e social é
de um ganho enorme. Você traz a Alegria da nostalgia do passado deles,
eu vejo! Se é prazeroso é terapêutico”.
Depoimento da Terezinha Ramos Operti - Assistente Social do Centro Municipal de
Saúde:
“O que observei no grupo no decorrer deste tempo, foi que a Biodanza
foi fundamental na integração social, estabeleceu o vínculo, o espírito de
grupo, fortaleceu a relação deles. Hoje existe uma amizade além do
grupo, eles saem juntos, alguns viajam, ajudou na carência”.
Deixaram de sentir-se isolados, e na saúde, a parte motora e a
fisiológica só tiveram sucesso, benefícios, apesar do avanço da idade,
eles vão muito bem, se movimentam, estão mais ativos “.
Depoimento da Dra. Sonia Maria Carvalho Correa - Psiquiatra do Centro Municipal de
Saúde:
“Existe uma melhora muito grande no nível da saúde mental, o toque, o
relacionamento. A Biodanza na Unidade é fundamental. O melhor
funcionamento cognitivo, a memória, são aspectos amplamente
observados”.
Depoimento da Angela Cristina Guimarães dos Santos - Fonoaudióloga do Centro
Municipal de Saúde:
42. 31
“Evidencio a questão da maior auto-estima e do vínculo que se fortaleceu
muito. A aceitação do outro, a escuta, o olhar dos idosos do grupo
melhorou muito. Hoje há maior integração e interação entre os
participantes do grupo”.
Julga-se oportuno que tais depoimentos, acrescidos da percepção da autora deste
trabalho, vêm validar a eficácia da Biodanza, no desenvolvimento dos grupos.
43. 32
CONCLUSÃO
Através do despertar da ALEGRIA de viver, tenho a grande satisfação em apresentar
minhas considerações finais sobre o trabalho de Biodanza no grupo de idosos do Centro
de Saúde Maria Augusta Estrela.
Diante da observação da transformação dos participantes no decorrer desses anos,
participando na melhora geral do nível de saúde conforme pode-se verificar no terceiro
capítulo através dos ganhos observados e dos depoimentos de profissionais do Centro
de Saúde, e ainda no aumento do humor e do bem estar, considerando as dificuldades
naturais do avanço da idade, é pertinente afirmar que a Alegria estimulada nos grupos
de Biodanza eleva o nível de saúde e facilita o resgate do prazer de viver, enfim
rejuvenesce.
Tal afirmação se vale da observação durante a permanência dos participantes no grupo
e suas mudanças de postura, na forma de se apresentar, de se cuidar, na retomada da
auto-estima.
Hoje, quase quatro anos após o início deste trabalho, faço uma reflexão sobre tudo o
que vivemos juntos, e me surpreendo com tudo o que vivi, aprendi, e com quem me
tornei, com o ganho obtido para todos nós: alunos e facilitador.
Isto posto, declaro meu desejo e determinação em permanecer neste grupo,
aprofundando meus estudos através do trabalho com os idosos.
44. 33
Minha maior descoberta foi a de trabalhar com amor e por amor! Quando se realiza um
trabalho com o coração e a alma disponíveis, tudo flui, o universo conspira a seu favor,
tudo dá certo.
E o que me move a permanecer neste trabalho é exatamente este amor, a vontade de
aprender, o desejo de mudar, de humanizar, de acariciar, de olhar sensível e consolidar
ainda mais a resposta à minha pergunta inicial.
Hoje, afirmo que é possível resgatar a alegria de viver e elevar o nível de saúde do idoso
através da Alegria na Biodanza.
As portas encontram-se abertas, para que outros facilitadores utilizem este material, e
enriqueça-o mais e mais.
O trabalho está concluído, porém, torço para que possa expandir-se através de novas
abordagens, contribuindo para o tema “Alegria de Viver na Melhor Idade.
Acrescento que estou muito alegre em finalizar este trabalho monográfico com o
coração.
45. 34
BIBLIOGRAFIA
Boas, M. V. TERCEIRA IDADE: Uma Experiência de Amor – Terapia corporal para
idosos, São Paulo: Ed, Paulinas, 1994.
Lowen, A. Alegria: A entrega ao corpo e à vida; Tradução de Maria Silvia Mourão Netto,
São Paulo: Summus Editorial,1997
Santos, M. L. e Pyhn, E.G. Idade Biológica - Comportamento humano e renovação
celular , São Paulo: Ed. Senac, 2003
Toro, R. Biodanza; São Paulo: Ed. Olavobrás / COEDIÇÃO DA Escola Paulista de
Biodanza, 2002
______. O Inconsciente Vital e o Princípio Biocêntrico - Curso de Formação de Docente,
2000
______ . Criatividade - Curso de Formação de Docente, 2001
______ . Vitalidade - Curso de Formação de Docente, 2001
______ . Movimento Humano - Curso de Formação de Docente, 2001
______ . Contato a Carícia - Curso de Formação de Docente, 2001
______ . Vivência - Curso de Formação de Docente, 2001
47. A
“ODE À ALEGRIA”
(Friedrich von Schiller, 1759-1805)
Oh amigos, mudemos de tom!
Entoemos algo mais prazeroso
E mais alegre!
Alegre, formosa centelha divina,
Filha do Elíseo,
Ébrios de fogo entramos
Em teu santuário celeste!
Tua magia volta a unir
O que o costume rigorosamente dividiu.
Todos os homens se irmanam
Ali onde teu doce vôo se detém.
Quem já conseguiu o maior tesouro
De ser o amigo de um amigo,
Quem já conquistou uma mulher amável
Rejubile-se conosco!
Sim, mesmo se alguém conquistar apenas
uma alma,
Uma única em todo o mundo.
Mas aquele que falhou nisso
Que fique chorando sozinho!
Alegria bebem todos os seres
No seio da Natureza:
Todos os bons, todos os maus,
Seguem seu rastro de rosas.
Ela nos deu beijos e vinho e
Um amigo leal até a morte;
Deu força para a vida aos mais humildes
E ao querubim que se ergue diante de
Deus!
Alegremente, como seus sóis corram
Através do esplêndido espaço celeste
Se expressem, irmãos, em seus
caminhos,
Alegremente como o herói diante da
vitória.
Alegre, formosa centelha divina,
Filha do Elíseo,
Ébrios de fogo entramos
Em teu santuário celeste!
Abracem-se milhões!
Enviem este beijo para todo o mundo!
Irmãos, além do céu estrelado
Mora um Pai Amado.
Milhões se deprimem diante Dele?
Mundo, você percebe seu Criador?
Procure-o mais acima do céu estrelado!.
Sobre as estrelas onde Ele mora.
(Poema de Friedrich von Schiller,
tradução do original, da Nona Sinfonia de
Ludwig Van Beethoven)
48. AULA DE BIODANZA – 25 / 09 / 2002
Tema – Celebração do Dia do Idoso e Chegada da Primavera - Sensibilizar o olhar
- A Sutileza da Pétala da Flor
VIVÊNCIA CONSIGNA MÚSICA CD
1. Roda Inicial de
comunicação e
integração
Acolher o companheiro com
olhar suave – Bom Dia!
Give me
Love –
George
Harrison
Elenco
Oficial XIII –
fx 4
2. Caminhar a dois
com Ritmo
Liberdade, Ritmo, Liberando o
movimento com o companheiro
Lizzi’s Rag
– Tijuana
Brass
Elenco
Oficial XIII –
fx 8
3. Dança de Contato
mínimo
A leveza da pétala da flor no
cumprimento ao encontrar um
amigo no seu caminho, sutileza,
leveza no seu movimento
Sonho meu
– Mª Creuza
Elenco
Oficial VII –
fx 13
4. Caminhar abrindo
espaço para o
mundo
Ocupe seu lugar no mundo com
Prazer! Todos nós temos o
nosso espaço – ocupe-o!
Moonlight
Serenade –
Glenn Muller
Elenco
Oficial I – fx
13
5. Roda de
harmonização
Não vivemos só! Sensibilização,
Dar o melhor de si, doar-se
Tema de
Amor de
Gabriela
Trilha do
filme
Gabriela –
fx 2
6. Dar e receber a
flor
Minha importância no mundo –
Flor sem preço!!! Esta flor
contém o melhor de mim
Meditação
de Thaís -
Zamfir
Utopia – fx
3
7. Encontros
afetivos de mãos
Em busca do semelhante,
inteireza, sinceridade, presença
Fascinação
– Elis
Regina
Falso
Brilhante -
fx 5
8. Dança a dois c/
troca
Receber o novo, aberto as
mudanças, desapego
Anos
Dourados –
Emílio
Santiago
Elenco
Oficial VII –
fx 1
9. Roda de ativação Celebrar a presença do outro –
olhar
Voarás –
Paulinho
Pedra Azul
Elenco
Oficial XIII -
17
10. Roda Final A Primavera chegou, Nova ótica
do encontro... Alegria
Estão
chegando as
Flores –
Emílio
Santiago
Emílio
Santiago –
fx 14