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Psicoterapia




Uma psicoterapia é uma experiência emocional vivida. Como tal, ela não pode
na verdade, ser traduzida, transcrita, explicada, compreendida ou contada em
palavras. Ela é o que é. Qualquer esforço para a descrever ficará sempre aquém
da experiência. Compreendo que as pessoas procurem saber algo de concreto,
algo que as ajude a criar uma ideia sobre a dita Psicoterapia e com a ajuda
desses textos, efectivamente a construam. Podem ler-se vários livros sobre cães
mas se o leitor não tiver experienciado um cão vivo, não vai saber o que é um
cão.




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Tenho para mim que uma psicoterapia que promova a
mudança/crescimento psicológico, ou seja, a expansão da capacidade de
experimentar todo o espectro de sentimentos que podem ir da alegria à
tristeza mais profunda e até ao colapso psicológico, necessita assentar em
valores. Não se trata, neste caso, de valores morais ou éticos, mas valores
psicoterapêuticos – respeito, verdade, responsabilidade – dos quais não
se deve abrir mão.




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Recentemente em que fui procurado por uma pessoa interessada em iniciar uma
psicoterapia.

“ …contínuo a pensar que não me pode ajudar, e o Dr. deve estar a perguntar, se eu
acho que não me pode ajudar porque estou aqui? Nos últimos anos tenho
coleccionado garantias e promessas de resolução dos meus problemas. Quando
lhe perguntei, na primeira consulta, se me podia ajudar você respondeu que não
sabia, que não podia responder com a certeza de que me podia ajudar. Para quem
está farto de mentiras a sua sinceridade, ainda que não tenha sido música para os
meus ouvidos foi importante para mim.”




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Terapeuta e paciente devem estar empenhados no esforço de encarar a
verdade, de serem honestos consigo mesmos em face da experiência emocional
perturbadora. Este esforço está no âmago do processo terapêutico e dá-lhe
uma direcção. Não se trata de uma busca da verdade mas do que é verdadeiro
em relação ao que está acontecer no processo terapêutico, criando assim, um
contexto humano no qual o paciente possa ser capaz de viver a sua experiência
emocional passada e presente. Ao ajudar o paciente a enfrentar a verdade da
sua experiência emocional o terapeuta deve respeitar as formas que este
encontrou para manter a sua sanidade. A velocidade e o ritmo dos esforços
para encarar a verdade da sua experiência emocional devem ser determinados
pelo próprio paciente.




          http://www.clinico-psicologo.com/
O respeito que o terapeuta deve ter para com o paciente e pelo sofrimento
que ele e aqueles que lhe são próximos vivem, não só honra a dignidade
humana como tem um significado terapêutico. Se as nossas intervenções não
forem humanas eles não têm significado terapêutico e nessa medida não
promovem a elaboração psicológica. A responsabilidade do terapeuta não é
para com a psicoterapia/as teorias, mas para ajudar o paciente a realizar o
trabalho psicológico que ele precisa a fim de poder viver de maneira diferente.




         http://www.clinico-psicologo.com/
Aspectos gerais sobre Psicoterapia:

A Psicoterapia é um método de tratamento, que se traduz na aplicação dos
conhecimentos da Psicologia e da Psicopatologia. Trata-se de um instrumento
valioso para lidar com as várias formas que o sofrimento humano pode assumir.

O tratamento psicoterapêutico ocupa actualmente um lugar importante na área
da saúde ao propiciar uma visão integrada do homem, considerando as
dimensões, orgânica, psíquica e social.




             http://www.clinico-psicologo.com/
Mais de um século de pesquisas e desenvolvimento permitem que as
Psicoterapias alcancem actualmente resultados significativos e efectivos em
relação a outras opções terapêuticas (Shedler, 2010).

No geral, os prazos de tratamento dependem dos objectivos e da gravidade do
problema. Há terapias focadas em objectivos específicos que conseguem atingir
resultados significativos em períodos inferiores a um ano.




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Há casos que obrigam a um trabalho psicoterapêutico mais demorado,
dependendo problemática Estas psicoterapias podem necessitar de anos de
trabalho contínuo, compensados por mudanças significativas.

Apesar de poder ser considerado, à primeira vista, um tratamento oneroso em
termos de tempo e dinheiro, a psicoterapia tem-se mostrado, efectivamente,
uma forma económica de tratamento. Pesquisas recentes mostram, por
exemplo, que a psicoterapia diminui os índices de consumo de medicamentos e
de internamentos hospitalares (Gabbard et al., 1997). É também considerada
uma opção economicamente compensadora, por prevenir e eliminar problemas
psicológicos que, quando não resolvidos adequadamente, levam a enormes
prejuízos para as pessoas (Gabbard, 2001).




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Sobre Mim




Pedro Martins
Psicólogo Clínico/ Psicoterapeuta
Membro efectivo da ordem dos psicólogos
Membro associado da APPSI

Notas curriculares e profissionais:
- Licenciado em Psicologia – Clínica – pela Faculdade de Psicologia e de
Ciências da Educação da Universidade de Lisboa em 1998.
- Mestre em Psicologia – Clínica – pela Faculdade de Psicologia e de Ciências da
Educação da Universidade de Lisboa.
- Hospital Santa Maria: Serviço de Psiquiatria; NDCA
- Centro Terapêutico Médico e Psicológico
- Clínica Santa Catarina Siena – Tratamento Doenças Comportamento Alimentar
- Clínica Privada




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Psicoterapia

  • 1. Psicoterapia Uma psicoterapia é uma experiência emocional vivida. Como tal, ela não pode na verdade, ser traduzida, transcrita, explicada, compreendida ou contada em palavras. Ela é o que é. Qualquer esforço para a descrever ficará sempre aquém da experiência. Compreendo que as pessoas procurem saber algo de concreto, algo que as ajude a criar uma ideia sobre a dita Psicoterapia e com a ajuda desses textos, efectivamente a construam. Podem ler-se vários livros sobre cães mas se o leitor não tiver experienciado um cão vivo, não vai saber o que é um cão. http://www.clinico-psicologo.com/
  • 2. Tenho para mim que uma psicoterapia que promova a mudança/crescimento psicológico, ou seja, a expansão da capacidade de experimentar todo o espectro de sentimentos que podem ir da alegria à tristeza mais profunda e até ao colapso psicológico, necessita assentar em valores. Não se trata, neste caso, de valores morais ou éticos, mas valores psicoterapêuticos – respeito, verdade, responsabilidade – dos quais não se deve abrir mão. http://www.clinico-psicologo.com/
  • 3. Recentemente em que fui procurado por uma pessoa interessada em iniciar uma psicoterapia. “ …contínuo a pensar que não me pode ajudar, e o Dr. deve estar a perguntar, se eu acho que não me pode ajudar porque estou aqui? Nos últimos anos tenho coleccionado garantias e promessas de resolução dos meus problemas. Quando lhe perguntei, na primeira consulta, se me podia ajudar você respondeu que não sabia, que não podia responder com a certeza de que me podia ajudar. Para quem está farto de mentiras a sua sinceridade, ainda que não tenha sido música para os meus ouvidos foi importante para mim.” http://www.clinico-psicologo.com/
  • 4. Terapeuta e paciente devem estar empenhados no esforço de encarar a verdade, de serem honestos consigo mesmos em face da experiência emocional perturbadora. Este esforço está no âmago do processo terapêutico e dá-lhe uma direcção. Não se trata de uma busca da verdade mas do que é verdadeiro em relação ao que está acontecer no processo terapêutico, criando assim, um contexto humano no qual o paciente possa ser capaz de viver a sua experiência emocional passada e presente. Ao ajudar o paciente a enfrentar a verdade da sua experiência emocional o terapeuta deve respeitar as formas que este encontrou para manter a sua sanidade. A velocidade e o ritmo dos esforços para encarar a verdade da sua experiência emocional devem ser determinados pelo próprio paciente. http://www.clinico-psicologo.com/
  • 5. O respeito que o terapeuta deve ter para com o paciente e pelo sofrimento que ele e aqueles que lhe são próximos vivem, não só honra a dignidade humana como tem um significado terapêutico. Se as nossas intervenções não forem humanas eles não têm significado terapêutico e nessa medida não promovem a elaboração psicológica. A responsabilidade do terapeuta não é para com a psicoterapia/as teorias, mas para ajudar o paciente a realizar o trabalho psicológico que ele precisa a fim de poder viver de maneira diferente. http://www.clinico-psicologo.com/
  • 6. Aspectos gerais sobre Psicoterapia: A Psicoterapia é um método de tratamento, que se traduz na aplicação dos conhecimentos da Psicologia e da Psicopatologia. Trata-se de um instrumento valioso para lidar com as várias formas que o sofrimento humano pode assumir. O tratamento psicoterapêutico ocupa actualmente um lugar importante na área da saúde ao propiciar uma visão integrada do homem, considerando as dimensões, orgânica, psíquica e social. http://www.clinico-psicologo.com/
  • 7. Mais de um século de pesquisas e desenvolvimento permitem que as Psicoterapias alcancem actualmente resultados significativos e efectivos em relação a outras opções terapêuticas (Shedler, 2010). No geral, os prazos de tratamento dependem dos objectivos e da gravidade do problema. Há terapias focadas em objectivos específicos que conseguem atingir resultados significativos em períodos inferiores a um ano. http://www.clinico-psicologo.com/
  • 8. Há casos que obrigam a um trabalho psicoterapêutico mais demorado, dependendo problemática Estas psicoterapias podem necessitar de anos de trabalho contínuo, compensados por mudanças significativas. Apesar de poder ser considerado, à primeira vista, um tratamento oneroso em termos de tempo e dinheiro, a psicoterapia tem-se mostrado, efectivamente, uma forma económica de tratamento. Pesquisas recentes mostram, por exemplo, que a psicoterapia diminui os índices de consumo de medicamentos e de internamentos hospitalares (Gabbard et al., 1997). É também considerada uma opção economicamente compensadora, por prevenir e eliminar problemas psicológicos que, quando não resolvidos adequadamente, levam a enormes prejuízos para as pessoas (Gabbard, 2001). http://www.clinico-psicologo.com/
  • 9. Sobre Mim Pedro Martins Psicólogo Clínico/ Psicoterapeuta Membro efectivo da ordem dos psicólogos Membro associado da APPSI Notas curriculares e profissionais: - Licenciado em Psicologia – Clínica – pela Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade de Lisboa em 1998. - Mestre em Psicologia – Clínica – pela Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade de Lisboa. - Hospital Santa Maria: Serviço de Psiquiatria; NDCA - Centro Terapêutico Médico e Psicológico - Clínica Santa Catarina Siena – Tratamento Doenças Comportamento Alimentar - Clínica Privada http://www.clinico-psicologo.com/