O documento reflete sobre as mudanças e desafios enfrentados durante a pandemia, incluindo a importância da paciência, do fortalecimento de laços afetivos e da ressignificação de valores. Destaca ainda o aumento da violência racial e a luta contra o racismo, evidenciando casos emblemáticos de injustiça e a relevância de movimentos como 'Black Lives Matter'. Através de relatos e perspectivas diversas, o texto aborda a necessidade de repensar relacionamentos e valorizar a vida em meio às adversidades.

1. M E N T E A T I V A
De repente tudo muda
O cenário muda
As prioridades mudam
Nada faz sentido
Ou tudo faz
Planos adiados
Reinventados
Não há mais pressa
A cada amanhecer
Um recomeço
Exercitando a paciência
Ressignificando valores
Fortalecendo laços afetivos
Renovando esperanças
Aprendendo a viver
Um dia de cada vez
JORNAL MENTE ATIVA
D E Z E M B R O D E 2 0 2 0
REFLEXÕES EM TEMPOS
DE PANDEMIA
EDITORIAL
M E N T E A T I V A V O L . 0 3
Rosemar Silva - Edição
Mara Lenise Chagas da Silva
Psicóloga Clínica
maraleniseshomari@gmail.com

2. M E N T E A T I V A
JORNAL MENTE ATIVA
D E Z E M B R O D E 2 0 2 0
VIDAS NEGRAS IMPORTAM! TODAS AS VIDAS
IMPORTAM! Acontece que nos últimos tempos e
dias vivenciamos um aumento de violências
desumanas e “escancaradas” contra a
população negra, violências que sempre
estiveram na vida de pessoas negras – João
Pedro baleado e morto cumprindo o isolamento
social (2020); a menina Ágatha baleada e morta
dentro do veículo de sua família (2019); Marielle
Franco executada por ser mulher negra,
homossexual, por denunciar e lutar por
igualdade social (2018); Leonardo Nascimento
que foi preso por engano após ser acusado de
assassinar um jovem branco (2019); Claudia
Ferreira que teve seu corpo dilacerado ao ser
arrastado na rua por policiais (2014); Amarildo
Souza, onde está Amarildo? homem negro,
trabalhador, foi retirado de dentro da sua casa
por policiais (2013); o líder indígena brasileiro
Galdino Jesus dos Santos que teve seu corpo
queimado por “cinco jovens” que queriam lhe
dar um susto, susto? (1997); Edvaldo Rosa
voltando com sua família, recebeu 80 tiros por
engano (2019); meu pai Osvaldo Machado,
homem negro, retirado por engano de dentro da
sua residência por policiais que dizia “Eu sou
trabalhador” (1995);
Luciane Machado (filha de Osvaldo) com 10 anos
presenciei a violência policial e pra minha
felicidade meu pai voltou para casa “vivo” no
mesmo dia, pois foi um engano (mais um
engano?) – Esses casos, entre outros, de carnes
negras silenciadas, o racismo estrutural,
institucional, recreativo, o racismo praticado sob
todas as formas contra a população negra. A
morte de George Floyd (EUA) foi o estopim para
as reivindicações “Black Lives Matter”, que
repercutiu em vários países com movimentos
contra o racismo. Esses fatos denominados por
Achille Mbembe (2019) como políticas de estado,
política de morte:
Com efeito, em termos foucaultianos, racismo é acima de
tudo uma tecnologia destinada a permitir o exercício do
biopoder,” este velho direito soberano de matar”. [..] o
biopoder parece funcionar mediante a divisão entre as
pessoas que devem viver e as que devem morrer. (MBEMBE,
2019, p.18)
Diante do racismo estrutural, a importância da
Educação para as Relações Étnico-Raciais e de
movimentos antirracistas de combate e luta
contra o racismo, todas formas de discriminação
,o devido respeito à vida e o direito do tratamento
enquanto seres humanos.
BLACK LIVES MATTER
VAMOS RELEMBRAR?
M E N T E A T I V A V O L . 0 3
Luciane de Oliveira Machado
Pedagogia, Profa RME/POA

3. M E N T E A T I V A
JORNAL MENTE ATIVA
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Cristina Bergalo
Chef e Nutricionista
Trabalhou por 24 anos na feira
Orgânica da José Bonifácio em Porto
Alegre,
Estudiosa das PANCs (Plantas
Alimentícias Não Convencionais)
principalmente na sua utilização
culinária.
Divulgadora das hortas em pequenos
espaços.
Educadora no Projeto Mão na Massa.
(51) 983282421
@crisbergalo
APRESENTAÇÃO
DAS COLUNISTAS
M E N T E A T I V A V O L . 0 3

4. M E N T E A T I V A
Esse ano, em que ficamos tanto em casa,
também foi o ano das lives e de acompanhar os
artistas preferidos, ou conhecer alguns novos.
Mas, com tanta opção, fica a dúvida:
Com que som eu vou?
Para soltar a voz, tem a “Força Estranha”, de
Caetano, ou “Sangrando”, de Gonzaguinha, ou
ainda “Muito, eu te amo”, de As Baías & Kell
Smith
Vá pisando a areia branca, “Debaixo dos
caracóis dos seus cabelos” de Roberto Carlos,
“Upa neguinho” começando a andar, de Edu
Lobo com a definitiva versão de Elis, ou só no
piseiro com os Barões da Pisadinha, a
insuperável recaída de 2020.
Para dançar juntinho, ou com a vassoura, “Dois
para lá, dois para cá”, do saudoso Aldir Blanc,
mas para amores que podem se espalhar ainda
mais pelo salão, vá de “Amor de Quê”, da
múltipla Pabllo Vittar.
Importante que,seja o clássico da MPB ou o
novo hit do ano, o Brasil dá música para todos
os gostos.
JORNAL MENTE ATIVA
D E Z E M B R O D E 2 0 2 0
Com que som eu vou?
M E N T E A T I V A V O L . 0 3
Ju Lopse
Instagram: @bulamusicoterapeutica
E aí, com que música você vai?
Em qualquer uma das opções, você pode levar a
sua musicalidade para a Musicoterapia e
desenvolver suas habilidades, comportamentos,
aprofundar questões pessoais ou reabilitar
funções cognitivas. Não importa com que música
você vá, todas podem se encontrar na
Musicoterapia.

5. M E N T E A T I V A
JORNAL MENTE ATIVA
D E Z E M B R O D E 2 0 2 0
JuLopse @lopselazuli
ENTRETENIMENTO
M E N T E A T I V A V O L . 0 3
10 DE DEZEMBRO DIA DOS DIREITOS
HUMANOS

6. M E N T E A T I V A
JORNAL MENTE ATIVA
D E Z E M B R O D E 2 0 2 0
Já dizia a minha avó, ou os ditos populares,
casa de ferreiro: espeto de pau! E que verdade
bem dita é esta na minha vida.
Desde formada, os únicos projetos que eu fiz
foram em favor de outras pessoas, clientes que
me pagavam, aliás. Como se as minhas
habilidades e formação fossem algo que eu só
pudesse utilizar da porta para fora da minha
casa.
Não acredito que essa fosse uma ideia bem
elaborada, ou uma decisão consciente que eu
tomei. Apenas dedicava o meu tempo para
“ganhar a vida” através do meu trabalho. E
quando estava em casa, no meu tempo livre,
eu não pensava em arquitetura, ou pelo menos
não na arquitetura da minha casa. Alguns
fatores contribuíram para isso, evidentemente.
Arquitetura nem sempre é, mas é visto como
algo caro. Feito com materiais caros. E cujo
projeto demanda muito tempo de
planejamento. Caro novamente. Afinal tempo é
dinheiro né!
Mas de certa forma, essa desvalorização da minha
profissão, e também do lugar que eu vivo, estava
me incomodando lentamente.
Como eu iria propor e convencer alguém de que a
minha arquitetura é boa, bonita e acessível, se eu
não utilizo dela para proveito próprio?
Bom, algumas ideias vêm aos poucos e outras vêm
subitamente. Nessa quarentena, de tanto olhar
para o meu lar todos os dias, e vivenciar as
necessidades dele tão intensamente. Aqui em
casa, tudo mudou. Peguei a trena, medi tudo. Fiz
os primeiros rabiscos e as primeiras pesquisas.
Estudo de caso. E finalmente projetei para mim.
Projetei o meu lar, que aos poucos vai tomando
forma. Casa de arquiteta eu digo. Casa de
arquiteta que batalhou muito para chegar aonde
chegou. Porque aqui em casa, o espeto não é mais
de pau.
CASA DE FERREIRO,
ESPETO DE PAU.
M E N T E A T I V A V O L . 0 3
Mandi Moreira
Arquiteta na @plantar_docelar

7. M E N T E A T I V A
JORNAL MENTE ATIVA
D E Z E M B R O D E 2 0 2 0
Em dezembro de 2019, foi notícia na mídia a
descoberta de um vírus potente, que aos
poucos ficou conhecido como o coronavirus
causador da covid 19. Terminamos o ano com
a promessa de vacina para esta terrível
doença.
Mas entre Janeiro e dezembro e 2020
ocorreram várias coisas: Isolamento social,
distanciamento, protocolos para prevenção
do vírus. E com isto repensamos nossas vidas,
das pessoas que amamos, estar distante de
filhos, país, avós, amigos etc.
Alguns não contraíram a doença, outros sim,
teve quem a manifestasse de forma mais
branda, mas ocorreram casos graves, houve
quem perdesse amigos, familiares, colegas.
Entretanto tiveram pessoas que se
mantiveram mais descrentes, desafiadores
do poder de contágio do vírus. Não levando
tão a sério sua propagação.
Contudo depois deste ano de 2020 e até que se
tenha vacina e ou medicamentos específicos
para o vírus, o direito de ir e vir está mais contido,
em virtude de protocolos e medidas de
prevenção.
Esta situação que levou a população a restrições
obrigatórias, para a maioria das pessoas foi um
momento de reflexão, sobre a valorização da vida,
dos relacionamentos o que nos mostrou ser
muito importante e essencial para o nosso viver
saudável, feliz com amor e afeto. Todos nós
precisamos disto.
RETROSPECTIVA 2020
M E N T E A T I V A V O L . 0 3
Maria Laicir Chagas da Silva
Assistente social