1) O documento apresenta conceitos básicos de mecânica para embasar o estudo do movimento humano, incluindo movimentos lineares, angulares, quantidade de movimento, momento angular e as leis de Newton.
2) A mecânica descreve o movimento através de grandezas vetoriais como velocidade e força, e escalares como massa.
3) A conservação da quantidade de movimento é um princípio fundamental onde a soma dos momentos de todos os objetos em interação se mantém constante.