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ERA UMA VEZ UM MENINO CHAMADO LUCAS QUE
ADORAVA COMER LANCHES GORDUROSOS E
DOCES.ELE NUNCA SE IMPORTAVA EM COMER
ALIMENTOS SAUDÁVEIS, MESMO QUANDO SEUS
PAIS LHE OFERECIAM FRUTAS, VERDURAS E
LEGUMES.
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UM DIA, LUCAS FOI VISITAR SUA AVÓ QUE MORAVA EM UMA
CASA NO CAMPO.
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LÁ, ELE VIU UM ENORME JARDIM CHEIO DE ÁRVORES FRUTÍFERAS,
HORTALIÇAS E LEGUMES
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SUA AVÓ EXPLICOU A ELE QUE CADA UM DESSES ALIMENTOS CONTINHA
VITAMINAS E NUTRIENTES IMPORTANTES QUE AJUDAVAM A MANTER SEU
CORPO SAUDÁVEL.
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ELA MOSTROU A LUCAS UMA LARANJA E EXPLICOU QUE ELA É RICA EM
VITAMINA C, QUE AJUDA A MANTER O SISTEMA IMUNOLÓGICO FORTE E
SAUDÁVEL.
6
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DEPOIS, MOSTROU A ELE UM TOMATE, EXPLICANDO QUE ELE CONTÉM
VITAMINA A, QUE É IMPORTANTE PARA A VISÃO E PARA A SAÚDE DA
PELE.
7
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LUCAS ENTÃO VIU UM PÉ DE BRÓCOLIS E SUA AVÓ LHE DISSE QUE ELE É
RICO EM VITAMINA K, QUE AJUDA NA COAGULAÇÃO DO SANGUE E NA
SAÚDE DOS OSSOS.
8
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DEPOIS, MOSTROU-LHE UMA CENOURA, QUE É RICA EM VITAMINA
E, QUE AJUDA A MANTER A PELE SAUDÁVEL E BONITA.
9
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LUCAS FICOU IMPRESSIONADO COM TODAS AS INFORMAÇÕES QUE SUA AVÓ
LHE ENSINOU SOBRE AS VITAMINAS PRESENTES NOS ALIMENTOS. ELE
PERCEBEU QUE PRECISAVA COMEÇAR A COMER MAIS FRUTAS, VERDURAS E
LEGUMES PARA SE MANTER SAUDÁVEL.
10
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A PARTIR DESSE DIA, LUCAS COMEÇOU A COMER UMA VARIEDADE DE
FRUTAS, VERDURAS E LEGUMES EM SUAS REFEIÇÕES E LANCHES.
11
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ELE SE SENTIU MAIS FORTE E MAIS ENERGIZADO DO QUE NUNCA ANTES.
12
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ELE TAMBÉM COMEÇOU A AJUDAR SUA AVÓ NO JARDIM, PLANTANDO E
COLHENDO OS ALIMENTOS SAUDÁVEIS ​
​
QUE ELE APRENDEU A APRECIAR.
13
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LUCAS PERCEBEU QUE COMER ALIMENTOS SAUDÁVEIS NÃO ERA CHATO
OU SEM GRAÇA, COMO ELE COSTUMAVA PENSAR. NA VERDADE, ERA
DIVERTIDO E DELICIOSO!
14
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E ASSIM, LUCAS SE TORNOU UM MENINO SAUDÁVEL E FELIZ, GRAÇAS
ÀS LIÇÕES DE SUA AVÓ SOBRE A IMPORTÂNCIA DAS VITAMINAS NAS
FRUTAS, VERDURAS E LEGUMES.
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  • 1. Lucas, o menino que aprendeu a comer saudável Por: Carolina Palhas Por: Carolina Palhas 1 www.professoracarolinapalhas.com
  • 2. ESSE MATERIAL E FEITO EXCLUSIVAMENTE POR MIM! O MATERIAL É PARA USO EDUCACIONAL E GRATUITO E SOMENTE PODE SER COMPARTILHADO ATRAVÉS DO LINK DESTA POSTAGEM! QUALQUER FORMA DE COPIAR ESSE MATERIAL E COMPARTILHAR EM PDFS OU IMAGENS E SEM CONSENTIMENTO CONSTITUI CRIME, PELA LEI DE DIREITOS AUTORAIS! ATENÇÃO! QUEM GOSTA DO MATERIAL PODE AJUDAR COMPARTILHANDO OS LINKS DO BLOG E VIA PIX COM QUALQUER VALOR, OBRIGADA A TODOS! CHAVE PIX CAROLINA.PALHAS@HOTMAIL.COM Clique aqui para aceesar o meu intagram @carolinapalhas Clique aqui para acessar minha loja virtual Clique aqui para acessar o meu blog
  • 3. ERA UMA VEZ UM MENINO CHAMADO LUCAS QUE ADORAVA COMER LANCHES GORDUROSOS E DOCES.ELE NUNCA SE IMPORTAVA EM COMER ALIMENTOS SAUDÁVEIS, MESMO QUANDO SEUS PAIS LHE OFERECIAM FRUTAS, VERDURAS E LEGUMES. 2 www.professoracarolinapalhas.com
  • 4. UM DIA, LUCAS FOI VISITAR SUA AVÓ QUE MORAVA EM UMA CASA NO CAMPO. 3 www.professoracarolinapalhas.com
  • 5. LÁ, ELE VIU UM ENORME JARDIM CHEIO DE ÁRVORES FRUTÍFERAS, HORTALIÇAS E LEGUMES 4 www.professoracarolinapalhas.com
  • 6. SUA AVÓ EXPLICOU A ELE QUE CADA UM DESSES ALIMENTOS CONTINHA VITAMINAS E NUTRIENTES IMPORTANTES QUE AJUDAVAM A MANTER SEU CORPO SAUDÁVEL. 5 www.professoracarolinapalhas.com
  • 7. ELA MOSTROU A LUCAS UMA LARANJA E EXPLICOU QUE ELA É RICA EM VITAMINA C, QUE AJUDA A MANTER O SISTEMA IMUNOLÓGICO FORTE E SAUDÁVEL. 6 www.professoracarolinapalhas.com
  • 8. DEPOIS, MOSTROU A ELE UM TOMATE, EXPLICANDO QUE ELE CONTÉM VITAMINA A, QUE É IMPORTANTE PARA A VISÃO E PARA A SAÚDE DA PELE. 7 www.professoracarolinapalhas.com
  • 9. LUCAS ENTÃO VIU UM PÉ DE BRÓCOLIS E SUA AVÓ LHE DISSE QUE ELE É RICO EM VITAMINA K, QUE AJUDA NA COAGULAÇÃO DO SANGUE E NA SAÚDE DOS OSSOS. 8 www.professoracarolinapalhas.com
  • 10. DEPOIS, MOSTROU-LHE UMA CENOURA, QUE É RICA EM VITAMINA E, QUE AJUDA A MANTER A PELE SAUDÁVEL E BONITA. 9 www.professoracarolinapalhas.com
  • 11. LUCAS FICOU IMPRESSIONADO COM TODAS AS INFORMAÇÕES QUE SUA AVÓ LHE ENSINOU SOBRE AS VITAMINAS PRESENTES NOS ALIMENTOS. ELE PERCEBEU QUE PRECISAVA COMEÇAR A COMER MAIS FRUTAS, VERDURAS E LEGUMES PARA SE MANTER SAUDÁVEL. 10 www.professoracarolinapalhas.com
  • 12. A PARTIR DESSE DIA, LUCAS COMEÇOU A COMER UMA VARIEDADE DE FRUTAS, VERDURAS E LEGUMES EM SUAS REFEIÇÕES E LANCHES. 11 www.professoracarolinapalhas.com
  • 13. ELE SE SENTIU MAIS FORTE E MAIS ENERGIZADO DO QUE NUNCA ANTES. 12 www.professoracarolinapalhas.com
  • 14. ELE TAMBÉM COMEÇOU A AJUDAR SUA AVÓ NO JARDIM, PLANTANDO E COLHENDO OS ALIMENTOS SAUDÁVEIS ​ ​ QUE ELE APRENDEU A APRECIAR. 13 www.professoracarolinapalhas.com
  • 15. LUCAS PERCEBEU QUE COMER ALIMENTOS SAUDÁVEIS NÃO ERA CHATO OU SEM GRAÇA, COMO ELE COSTUMAVA PENSAR. NA VERDADE, ERA DIVERTIDO E DELICIOSO! 14 www.professoracarolinapalhas.com
  • 16. E ASSIM, LUCAS SE TORNOU UM MENINO SAUDÁVEL E FELIZ, GRAÇAS ÀS LIÇÕES DE SUA AVÓ SOBRE A IMPORTÂNCIA DAS VITAMINAS NAS FRUTAS, VERDURAS E LEGUMES. 15 www.professoracarolinapalhas.com