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DOR, ESTRESSE, ANSIEDADE E DEPRESSÃO.pptx
- 2. DOR CRÔNICA • Dura mais de 3 meses • Atinge 30% • 43% procuram médico • Quase metade pratica automedicação • 88% dos que buscam tratamento consultam mais de um médico
- 3. Exaustão Resistência Alerta Sem estressores? Estresse • Reação natural do organismo que ocorre quando vivenciamos situações de perigo ou ameaça Vigilância • Agudo x Crônico
- 4. DOR e SONO
- 5. DOR e SONO • É uma das principais queixas das pessoas com dores crônicas • A dor prejudica a qualidade e continuidade do sono insônia pode piorar a dor • Sono não restaurador, despertares... • Sonolência durante o dia • A insônia afeta a saúde física e emocional
- 6. Depressão Sintomas comuns em pessoas que sentem dor crônica 60% a 70% doença com raízes neurobiológicas conhecidas • Sentimentos de inutilidade ou culpa • Dificuldade de concentração ou de tomar decisões • Cansaço ou baixa energia • Insônia ou sono aumentado • Perda de apetite, perda de peso ou ganho de peso • Agitação ou lentidão • Pensamentos de morte
- 7. Mas, é tristeza ou depressão?
- 8. ANSIEDADE • A ansiedade é uma sensação de nervosismo, preocupação ou desconforto • experiência humana normal • sintomas surgem sem causa identificada OU parece não ser compatível com a situação • 50% das pessoas com dor crônica
- 9. ANSIEDADE GENERALIZADA • Agitação ou uma sensação de tensão ou nervosismo • Tendência a cansar-se facilmente • Dificuldade de concentração • Irritabilidade • Tensão muscular • Distúrbio do sono 6 meses atividades variadas
- 11. PENSANDO MANEJO E TRATAMENTOS
- 12. ATENDIMENTO PSICOLÓGICO • Compreensão sobre seu processo de dor: interrelação entre os fatores físicos e psicológicos • Gestão de pensamentos e comportamentos relacionados à dor crenças associadas resolução de problemas metas regulação emocional • Trabalha em parceria com a equipe de saúde
Notas do Editor
- Fase de Alerta: ocorre quando o indivíduo entra em contato com o agente estressor. Sintomas da fase de alerta: Mãos e/ou pés frios; boca seca; dor no estômago; suor; tensão e dor muscular, por exemplo, na região dos ombros; aperto na mandíbula/ranger os dentes ou roer unhas/ponta da caneta; diarréia passageira; insônia; batimentos cardíacos acelerados; respiração ofegante; aumento súbito e passageiro da pressão sanguínea; agitação. Fase de Resistência: o corpo tenta voltar ao seu equilíbrio. O organismo pode se adaptar ao problema ou eliminá-lo. Sintomas da fase de resistência: Problemas com a memória; mal-estar generalizado; formigamento nas extremidades (mãos e/ou pés); sensação de desgaste físico constante; mudança no apetite; aparecimento de problemas de pele; hipertensão arterial; cansaço constante; gastrite prolongada; tontura; sensibilidade emotiva excessiva; obsessão com o agente estressor; irritabilidade excessiva; desejo sexual diminuído. Fase de Exaustão: nessa fase podem surgem diversos comprometimentos físicos em forma de doença. Sintomas da fase de exaustão: Diarréias freqüentes; dificuldades sexuais; formigamento nas extremidades; insônia; tiques nervosos; hipertensão arterial confirmada; problemas de pele prolongados; mudança extrema de apetite; batimentos cardíacos acelerados; tontura freqüente; úlcera; impossibilidade de trabalhar; pesadelos; apatia; cansaço excessivo; irritabilidade; angústia; hipersensibilidade emotiva; perda do senso de humor.