Este documento fornece instruções para dinâmicas de grupo destinadas a promover a integração, autoconhecimento e reflexão. A dinâmica "A Teia Amizade" envolve os participantes se apresentando e formando uma teia com barbante para ilustrar como todos são importantes. "A Mancha" usa um pano branco com mancha para discutir como tendemos a focar nos defeitos dos outros. "O Balão dos Problemas" ajuda os participantes a externalizarem problemas assoprando-os em balões.

1. GOVERNO DO ESTADO DO RIO DE
JANEIRO
SECRETARIA DE ESTADO DE EDUCAÇÃO
COORDENADORIA DA BAÍA DA ILHA GRANDE
PROJETO AUTONOMIA
Na linguagem das dinâmicas
A TEIA AMIZADE
Lembrando que, para fazer uma boa dinâmica, os participantes deverão estar
sempre em círculo.
Cada membro do grupo deve se apresentar, dizer o nome, de onde veio e em
que atua. Depois que todos se apresentarem, o líder pega um rolo de barbante
nas mãos e pede a cada participante para escolher um dos presentes de quem
se lembre do nome e todas as suas descrições e lhe jogue o cordão, até ir
formando uma teia.
Depois que todos estiverem participado com a teia montada, fazer algumas
perguntas como: O que observaram? O que sentiram? E qual o significado
daquela teia? O que aconteceria se um deles soltasse seu fio? Etc.
Material:
Um rolo (novelo) de barbante
Tempo aproximado:
30 minutos
Finalidade:
Apresentar os participantes, desinibir, facilitar o autoconhecimento, promover a
integração do grupo.
Socializar os participantes que ainda não se conhecem. E tirar de lição que
todos somos importantes na imensa teia que é a vida; ninguém pode ocupar o
seu lugar.
“Gostaria de trabalhar sobre mim mesma para, pouco a pouco, ser
melhor.”
Na linguagem das dinâmicas
A MANCHA
Pedir que os participantes observem tudo o que sera feito.
Pegar um tecido branco e pintar uma pequena mancha do lado.
Passar entre os participantes mostrando este pano branco e perguntando o
que eles estão vendo.
Em seguida, deixar que os participantes falemdo que imaginam ser aquela
mancha no tecido branco.

2. Depois que todos tiverem falado, o líder diz
que assim como o pano, é também a nossa vida. As pessoas podem ter 90%
de qualidades, que só enxergamos os defeitos. É como aquela mancha, que no
tecido é tão pequena, e todos nós a vimos primeiro. Não notamos que o pano
era bonito, branco, todo em cuidado, assim é a nossa vida.
Ler como exemplo a leitura da janela suja.
Material:
Tecido branco com uma pequena mancha do lado.
Cópia da história.
Tempo aproximado:
30 minutos.
Finalidade:
Fazer que os participantes comecem a ver as pessoas com mais respeito, no
sentido qualidade/defeito.
Esta dinâmica leva à reflexão, abrindo espaço para que as pessoas falem do
assunto sob diferentes visões.
“O homem não morre quando deixa de viver, mas, sim, quando deixa de
amar.”
Na linguagem das dinâmicas
O BALÃO DOS PROBLEMAS
Distribuir um balão a cada participante. Pedir que eles pensem em um
problema e assoprem. Pensem numa dificuldade e assoprem novamente e
assim sucessivamente. Vai colocando tudo que é dificuldade e problema dentro
do balão. Depois que o balão estiver bem cheio, amarrá-lo, e trocar com o
colega do lado.
Pedir que todos juntos estourem os problemas, causando a maior explosão.
Material:
Balões coloridos
Tempo aproximado:
30 minutos
Finalidade:
Encerramento de reuniões e encontros. Lembrando que os problemas por si só
não têm valor. Mas nossos problemas e dificuldades ao lado do sofrimento de
Jesus Cristo são muito mais valorizados.
“Não é quando sofremos que somos mais parecidos com Deus, mas
quando amamos.”

3. Na linguagem das dinâmicas
AS TRÊS MISTURAS
O líder coloca três copos d’água no meio do círculo onde estão os
participantes, e pega três comprimidos efervescentes. O primeiro coloca perto
de um dos copos, o segundo coloca com o papel dentro do outro copo e o
terceiro abre e coloca dentro do copo. E compare os participantes com aquelas
ocasiões, pergunta em qual situação daquelas eles estão vivendo naquele
momento. E diz que o que está de fora do copo representa aquelas pessoas
que nem procuram saber de nenhum curso e não querem nenhum
aperfeiçoamento. O segundo, aqueles que vão quando são convocados, mas
nada os interessa... E o terceiro, as que estão procurando sempre mais. O líder
pode ressaltar que este representa todos os presentes naquele curso.
Material:
Três copos d’água
Três comprimidos efervescentes
Tempo aproximado:
30 minutos
Finalidade:
Mostrar que sempre devemos procurar aprender mais, com interesse e amor.
Todos nós temos um potencial, basta saber aproveitá-lo.
“O importante não é o que a vida fez conosco, mas o que
estamos fazendo com o que a vida nos fez.”
Na linguagem das dinâmicas
A FELICIDADE
1. Ler o texto com todos os participantes. Com um fundo musical adequado
com o momento.
2. Cada um lê em voz baixa, murmurando.
3. Falar sobre o que mais marcou no texto.
4. Buscar o que há de comum na história pra nossa vida. Em que podemos
mudar?
5. Escrever o que tiramos da história pra nossa vida. Em que podemos
mudar?
6. Ler a segunda história. Não falar nada, deixando os participantes alguns
minutos em silêncio.

4. Material:
Letra da história
Folha de papel ofício
Caneta
Tempo aproximado:
20 minutos
Finalidade:
Levar as pessoas à reflexão sobre a vida. Estamos dando valor no que temos?
Estamos felizes com o que temos? Esta dinâmica contribui para o
desenvolvimento de expressão verbal. Lembrando que se você, hoje, está
triste, pode haver alguém mais feliz que você. Mas também, há alguém mais
triste que você.
Na linguagem das dinâmicas
À PROCURA DO HOMEM FELIZ
Há muito tempo atrás, num reino, viva um rei que estava muito doente. E seu
povo, preocupado com o rei que era muito bom, trouxe um velho sábio, pra que
curasse o rei. Depois que o sábio viu o rei, disse aos seus empregados: Para
que o rei fique curado precisam encontrar a camisa do homem feliz. Só com
essa camisa o rei ficará curado. Assim saiu todos os soldados do reino à
procura do homem feliz.
Perguntavam a um: você é feliz? E logo a pessoa reclamava e contava todos
os seus problemas. Assim, notavam que aquela pessoa não era feliz.
Perguntava a outro, dizia a mesma coisa, tendo sempre um problema que não
deixava que eles fossem felizes.
Até que um dia, encontraram um homem que estava feliz.
Perguntaram a ele: “o senhor é feliz?” o pobre homem respondeu: “sim, eu sou
muito feliz”.
“O senhor tem alguma coisa que lhe aborreça?”
Ele respondeu: “não, nada nessa vida me aborrece. Sempre estou muito feliz
com tudo o que Deus me dá”.
Então, viram que aquele homem era feliz perguntaram: “o senhor poderia nos
emprestar uma camisa para que o rei a vista, pois ele está muito doente e só
será curado com a camisa de um homem feliz”. E o homem lhes respondeu
com muita felicidade: “eu não posso emprestar uma camisa, pois não tenho
nenhuma pra vestir”.
“Quanto maior o desafio, mais apaixonante é a vida.”
Na linguagem das dinâmicas

5. À PROCURA DO HOMEM FELIZ
Na China, há muito tempo atrás, vivia um homem que era muito feliz.
Perguntavam-se as pessoas: “qual será o segredo de tanta felicidade?”
Os que conheciam, faziam de tudo para descobrir o seu mistério. Até que um
dia, foram perguntar-lhe.
O homem que era muito feliz respondeu-lhes, simplesmente, catando:
“Quando estou de pé, quero estar de pé; Quando ando, quero andar; Quando
escuto, quero escutar; Quando vejo, quero ver; Quando sonho há, mergulho
profundamente no sonho.”
Ninguém entendeu nada. “Escute aqui”. Gritou um deles. “O que você está nos
dizendo, também fazemos. Mas, por que você é tão feliz?”
A resposta foi a mesma de antes:
“Quando estou de pé, quero estar de pé...”
Então, desanimados, o deixaram de lado. A não ser algumas pessoas que
continuaram meditando o que tinham escutado.
“Você diz quando está de pé quer estar de pé; quando anda, quer andar... O
que há nisso de especial, que a gente também não faça ou não gostaria de
fazer?”
Finalmente, o homem feliz deu-lhes a explicação, sempre cantando:
“Quando vocês estão de pé, querem andar; quando andam querem escutar;
quando escutam querem ver; quando vêem querem destruir; quando comem
querem beber; quando bebem, mergulham em sonhos; quando sonham não
sabem sonhar; mas têm medo de perder tempo; quando amam, cobiçam; e o
que possuem, querem fazer aumentar.”
“É mais fácil encontrarmos a felicidade num lugar humilde do
que entre os lugares luxuosos.”
Na linguagem das dinâmicas
O SEGREDO DE SER FELIZ É:
“Falar as palavras certas, nas horas certas para as pessoas
certas.”
Por conta de falar sobre felicidade, não poderia deixar de constar nesse livro
algumas considerações sobre o gesto aconchegante de um ABRAÇO.
Algumas Verdades terapêuticas sobre o abraço:
 Fala uma linguagem universal.
 Abraçados, nós nos ajudamos uns aos outros.
 O abraço fala por você, quando as palavras saírem com dificuldade.
 O abraço traduz a linguagem do coração.

6.  Ele significa confiança, segurança,
amizade.
 A tecnologia ergue barreiras, o abraço as derruba.
 Para viver bem, são necessários quatro abraços por dia.
 Para manter-se gente, gostar mais de si mesmo são necessários oito
abraços por dia.
 E para estar de bem com a vida e sempre feliz, são necessários dez
abraços por dia.
 Então, abrace, abrace sempre... E seja feliz.
“Um abraço carinhoso nos faz sentir Deus mais presente.”
Na linguagem das dinâmicas
RELAÇÕES HUMANAS
 As seis palavras mais importantes:
Admito que o erro foi meu.
 As cinco palavras mais importantes:
Você fez um bom trabalho.
 As quatro palavras mais importantes:
Qual a sua opinião?
 As três palavras mais importantes:
Faça o favor.
 As duas palavras mais importantes:
Muito Obrigado!
 A palavra menos importante:
Eu
“É importante ter muitos amigos mas, acima de tudo, é
importante ser amigo de muitos.”
Na linguagem das dinâmicas
NÃO SE DEVE...
 Odiar todas as rosas, porque uma te espetou.
 Entregar todos os teus sonhos, porque um deles não se realizou.
 Perder a fé em todas as orações, porque uma delas não foi atendida.
 Desistir de todos os esforços, porque um deles fracassou.
 Condenar todas as amizades, porque uma te traiu.
 Descrer de todo o amor, porque um deles não te foi fiel.

7.  Jogar fora todas as chances de ser
feliz, orque uma tentativa não de certo.
Guardar para a vida
“Na tua caminhada não cometa nenhuma dessas loucuras, lembrando que
sempre há uma nova chance...
Uma força que não temos como explicar que sempre estará nos fortalecendo.
Basta sermos perseverantes e procuramos ser mais felizes a cada dia.
A glória não consiste em jamais cair, mas em erguer-se toda vez que se estiver
no chão!”
Na linguagem das dinâmicas
ESPERANÇA DE MUDANÇA
O líder coloca no centro da sala um copo com água, e explica aos participantes
que, quando nascemos éramos como aquela água cristalina, pura sem nenhum
problema sem qualquer dificuldade. Mas, com o tempo, a nossa pureza foi
desaparecendo; com os problemas do mundo, caímos em muitas tentações
etc...
Com o conta-gotas na mão pede que cada participante pingue na água o iodo
símbolo de impurezas e assim por diante. No fim afirma que na esperança de
mudanças, naquele momento, tudo vai ficar limpo novamente. Com outro
conta-gotas, pinga água sanitária na água. E como um toque de mágica a água
que estava suja com o iodo ficará cristalina novamente.
Material:
Dois conta-gotas
Iodo
Água sanitária
Copo transparente com água
Tempo aproximado:
40 minutos
Finalidade:
Levar os participantes a analisarem seus problemas e a enxergarem que, na
maioria das vezes, somos nós, o maior problema.
“A felicidade é alva como a neve, não podemos alcançá-la com
as mãos sujas.”

8. Na linguagem das dinâmicas
HISTÓRIA COLETIVA
Com os participantes em círculo, o líder inicia uma história, escrevendo em um
papel ofício, e vai passando um pelo outro com enredo estimulante. Começar
tocar uma música.
Quando o líder parar com a música, o papel tem que ser passado para o
próximo participante, e ele continua com a história. E assim vai formando uma
história com a colaboração de todos.
No fim, o líder lê a história para que todos ouçam.
Material:
Folha de papel ofício
Caneta
Música
Tempo aproximado:
20 minutos
Finalidade:
Levar os participantes a sentirem que o trabalho em equipe sempre é o melhor
com ajuda de todos. Fazer que os participantes usem a imaginação e
desenvolvam a fantasia e reflexão quanto ao entrosamento do grupo. Testar a
rapidez de todos.
“Quem é atencioso no ouvir, é sábio no falar; quem é dócil no
servir, sempre é comedido no mandar.”
Na linguagem das dinâmicas
RELAXAMENTO COM DESENHO
Entregar aos participantes folhas de papel ofício e caneta ou lápis. Pedir que
desenhem o que lhes vier à cabeça, lembrando que não coloquem nome em
seus desenhos que passem para o papel o que estiver sentindo naquele
momento.
Depois que todos tiverem desenhado, recolher os desenhos e entregar
novamente a pessoas diferentes para que olhem e analisem o que foi
desenhado, escrevendo no verso do papel, somente adjetivos otimistas que
levantem o astral do artista.
O líder recolhe novamente e entrega aos participantes, trocando sempre, para
que ninguém fique com o próprio desenho.
Todos devem mostrar o desenho, ler o que o colega escreveu no verso e
devolver ao artista que desenhou.

9. Material:
Folha de papel ofício
Caneta
Música de terapia
Tempo aproximado:
40 minutos
Finalidade:
Levantar a auto-estima dos participantes, desinibindo-os e descontraindo-os. É
uma maneira de dizer o que se está sentindo sem usar palavras, apenas, por
meio dos desenhos.
“O homem que trabalha com as mãos é trabalhador; o que
trabalha com as mãos e a cabeça é um artesão; mas, o homem
que trabalha com as mãos, a cabeça e o coração é um artista.”