O documento fornece orientações sobre como falar em público de forma eficaz, abordando tópicos como preparação do discurso, estrutura, linguagem corporal e verbal, meios de apoio e como dominar os nervos. Apresenta dicas como estruturar o discurso em introdução, desenvolvimento e conclusão, usar linguagem direta e ativa, e converter a tensão em algo positivo através da preparação e respiração.

1. Como Falar
em Público

2. De acordo com o Book of Lists apud Bragg,
Terry (2004), o medo de falar em público é o maior
medo entre os adultos.
Ele é maior do que o medo de morrer. Apesar
desse ser um problema sério para os novos oradores,
ele também pode afetar os oradores experientes.
Contudo, pode-se superar esse medo através de
técnicas.

3. Preparação do Discurso
Estrutura do Discurso
Etapas para se conseguir
Etapas para se conseguir
falar em público
falar em público
Linguagem Corporal
Meios de Apoio
Como Dominar os Nervos

4. 1) Preparação
Fase de preparação do discurso
a) Qual é o tema?
b) Qual é a finalidade desta apresentação?
c) A quem se destina?
d) Que tempo dura a exposição?
e) Com que recursos conto?

5. 2) Estrutura
O discurso deve estruturar-se em três partes
abertura corpo
(início) conclusão (fecho)
(desenvolvimento)
(desenvolvimento

6. a) Abertura
√ Apresentação pessoal e/ou dos assistentes
√ Chamada de atenção
√ Comentar os pontos principais a tratar e os objetivos
√ Explicar as regras do jogo e a metodologia a seguir.
√ Um bom começo é vital para qualquer apresentação
OBS:
O objetivo a perseguir é fazer o público prestar
atenção em você. Para isso, estimule o interesse dele,
procurando, já na abertura, iniciar a relação com ele.

7. b) Corpo
√ O discurso deve ser simples e ter uma ordem
clara e precisa.
√ Ordene os seus argumentos, apoiando-se em
dados ou exemplos que ajudem o auditório a
compreender a mensagem da exposição.

8. c) Conclusão
√ Resumo do exposto (concentrado em uma ou duas
frases);
√ Proposta ou resolução, deduzida do discurso;
√ Esclarecimento de dúvidas;
√ Pedido de apoio ao que se expôs;
√ Palavras de agradecimento.

9. 3) Linguagem Corporal e Verbal
Lembra-te que o teu corpo expressa 70% da
informação: com os gestos transmites 50% e com a
voz, 20%. No entanto, com as palavras, só se
expressam 10% . Assim, a forma de transmitir uma
mensagem é tão importante como a própria
mensagem.

10. Posição durante o discurso:
sentado ou em pé?
pé
Expressão facial
Linguagem Corporal
Posição do Olhar
Gestos

11. → Respostas:
√ Procure manter-se de pé e sentar-se o menos possível, pois isso envolve
possível
mais a audiência.
Mover-se perante o público também é indicado, para cativá-lo ou
para conseguir um determinado efeito.
√ Sorria, pois isso transmite tranqüilidade aos ouvintes.
√ Utiliza os olhos para estabelecer contacto visual com a audiência, para
audiência
criar a relação com a mesma e para lhe mostrares o interesse que sentes
por ela.
Manter o olhar dirigido para ela e não para o texto ou manter os
olhos no chão. ;
√ Utiliza as mãos e os movimentos para enfatizar um ponto importante
ou para fazer a transição de um ponto para outro.

12. ► O semblante é um dos aspectos mais importantes da
expressão corporal, por isso dê atenção especial a ele.
►Verifique se ele está expressivo e coerente
com o sentimento transmitido pelas palavras. Por exemplo,
não demonstre tristeza quando falar de alegria.
► Evite falar com as mãos nos bolsos, com os braços
cruzados ou nas costas. Também não é recomendável ficar
costas
esfregando as mãos, principalmente no início, para não
passar a idéia deque está inseguro ou hesitante.

13. Observações sobre a aparência do orador
► CABELOS
√ Bem cortados;
√ Penteados;
√ Limpos.
► BARBA
√ Bem aparada.
► UNHAS
√ Devidamente tratadas, limpas;
√ Não se admite esmalte danificado;
√ Dê preferência a cores rosadas.
► MAQUILAGEM / PERFUME
√ Sóbria;
√ Usar desodorante e perfume

14. Discurso Direto ou Indireto?
√ Voz ativa ou Passiva?
Linguagem Verbal Frases longas ou curtas?
Evitar ou não juramentos;
palavras obscenas;
palavras
desconhecidas ou de dúvida?

15. Como devem ser os slogans?
Linguagem Verbal
Utilizar ou não figuras de linguagem?
(Continuação)
Como deve ser
a linguagem utilizada?

16. → Respostas:
→ Discurso direto é melhor que o indireto;
indireto
→ Voz ativa é mais adequada que a passiva;
passiva
→ Prefira frases sejam curtas (uma frase longa pode dificultar a
compreensão por parte do público e fazer com que o próprio orador se
perca no seu próprio discurso).
→ Evitar juramentos e palavras obscenas e, se não se está
seguro do significado de uma palavra, deve-se evitá-la ou consultar um
dicionário antes de a usar.
→ Utiliza figuras de estilo gramaticais, tal como a metáfora, para dar cor à
apresentação e captar a atenção da audiência
→ A linguagem utilizada deve adequar-se ao público para
quem o discurso é dirigido, ainda que o tema da exposição seja o mesmo
dirigido
para diferentes grupos.

17. 4) Meios de Apoio
√ Aumenta o impacto da fala;
√ Ajuda a expressar conceitos difíceis;
difíceis
√ Auxiliam a memória;
memória
√ Mantêm uma ordem
√ Suscitam e mantêm o interesse.
Exemplos: Material impresso; Quadro ;
Retroprojetor; Vídeo.

18. → Dicas de Uso de Vídeos
√ Se o tempo for pouco, é preferível não exibir nenhum vídeo, pois,
provavelmente, ele não será trabalhado devidamente.
√ Evitar os filmes do tipo "palestra gravada",
adotando aqueles que contam uma estória ou abordam o
assunto desejado ilustradamente;
√ A escolha do vídeo deve basear-se no objetivo do
treinamento, levando-se em consideração, também, a duração
do filme;
√ Apresentar, preferencialmente, vídeos curtos (até 10 min
de duração) ou médios (entre 10 e 30 min), pois o público tende à
dispersão com vídeos muito demorados.

19. 5) Como Dominar os Nervos
A tensão nervosa é uma necessidade.
Isso explica o fato de que as atuações em público
saiam melhor quando a pessoa se sentiu nervosa
anteriormente; desde que esses sentimentos sejam
devidamente canalizados e assim se convertam em
aliados

20. Sugestões para converter a tensão em aliada
√ Prepare bem o tema;
√ Antes de começar a falar, respire profundamente, retendo o
ar nos teus pulmões durante quatro segundos, três ou quatro
vezes;
√ Fique na posição mais confortável
Obs:
Começado a falar, os nervos desaparecerão por si mesmos.

21. √ Antes de continuar a apresentação, indique, das
afirmações seguintes, quais são verdadeiras e quais são
falsas
a) No final do discurso, é conveniente fazer um
a) No final do discurso, é conveniente fazer um
resumo.
resumo.
b) Não é importante captar a atenção do público.
b) Não é importante captar a atenção do público.
c) No corpo do discurso não é conveniente manter
c) No corpo do discurso não é conveniente manter
uma ordem.
uma ordem.

23. À medida que nos libertamos
dos nossos medos,
automaticamente,
libertamos os outros dos
seus

24. Referencias Bibliográficas
• Rede Atenea (2005). Como Falar em Público. Disponível em:
http://web.usal.es/~auesa/atenea/portu/habla.htm#estructura .
[23 Ago. 2005]
• Bragg, Terry (2004). Usando a PNL para superar o medo
do palco e
melhorar as habilidades de falar em público. Disponível
em:
http://www.golfinho.com.br/artigos/artigodomes200412.htm.
[23 Ago. 2005]

25. Obrigado!