Este documento fornece instruções sobre como usar o software de edição de áudio Audacity para gravar, editar e exportar arquivos de áudio em MP3 para criar podcasts. Ele explica como baixar e instalar o Audacity e o codec LAME, gravar faixas de áudio, adicionar efeitos como amplificação, importar música de fundo, e exportar o projeto finalizado como um arquivo MP3 para hospedagem e distribuição como um podcast.