O documento fornece diretrizes sobre tópicos relacionados à saúde para o desenvolvimento de uma autobiografia, incluindo cuidados básicos, nutrição, prevenção e segurança no trabalho, medicamentos, envelhecimento e doenças sexualmente transmissíveis. Ele lista competências e objetivos de aprendizagem para cada tópico.

1. Tapada da Portagem 7470-203 SOUSEL Tel. 268550010 Fax. 268551146 [email_address] Centro Novas Oportunidades Escola Básica 2, 3 Padre Joaquim Maria Fernandes Sousel RVCC – NS Reconhecimento, Validação e Certificação de Competências Nível Secundário

2. Agrupamento Vertical de Escolas do Concelho de Sousel Escola Básica 2, 3 Padre Joaquim Maria Fernandes Centro Novas Oportunidades SAÚDE

3. Agrupamento Vertical de Escolas do Concelho de Sousel Escola Básica 2, 3 Padre Joaquim Maria Fernandes Centro Novas Oportunidades SAÚDE “… estado completo de bem-estar físico, mental e social e não somente a ausência de doenças ou enfermidades.” ( in Declaração de Princípios da Organização Mundial de Saúde, 1946)

4. Agrupamento Vertical de Escolas do Concelho de Sousel Escola Básica 2, 3 Padre Joaquim Maria Fernandes Centro Novas Oportunidades “ Tópicos” para o desenvolvimento de alguns temas na Autobiografia… Cuidados Básicos CLC S – DR1 Identificar cuidados básicos na sua família (filhos, pais, avós) que promovam a qualidade de vida: alimentação, higiene corporal, exercício físico, sono, actividades de lazer, …

5. Agrupamento Vertical de Escolas do Concelho de Sousel Escola Básica 2, 3 Padre Joaquim Maria Fernandes Centro Novas Oportunidades “ Tópicos” para o desenvolvimento de alguns temas na Autobiografia… Cuidados Básicos S – DR1 Reflectir até que ponto alterou algum comportamento devido a informações veiculadas pela comunicação social (ex. gripe A, alimentação equilibrada das crianças, campanhas anti-tabaco, …)

6. Agrupamento Vertical de Escolas do Concelho de Sousel Escola Básica 2, 3 Padre Joaquim Maria Fernandes Centro Novas Oportunidades “ Tópicos” para o desenvolvimento de alguns temas na Autobiografia… A NUTRIÇÃO STC S – DR1

7. Agrupamento Vertical de Escolas do Concelho de Sousel Escola Básica 2, 3 Padre Joaquim Maria Fernandes Centro Novas Oportunidades A NUTRIÇÃO S – DR1 – S1 Identificar diferentes dietas alimentares.

8. Agrupamento Vertical de Escolas do Concelho de Sousel Escola Básica 2, 3 Padre Joaquim Maria Fernandes Centro Novas Oportunidades A NUTRIÇÃO S – DR1 – T1 Identificar métodos de confecção e conservação dos alimentos. Confecção Fritar Grelhar Conservação Sal Frigorífico

9. Agrupamento Vertical de Escolas do Concelho de Sousel Escola Básica 2, 3 Padre Joaquim Maria Fernandes Centro Novas Oportunidades A NUTRIÇÃO S – DR1 – C3 Elaborar planos de alimentação equilibrada, de acordo com: idade, sexo, actividade, clima, etc. Plano de alimentação Jantar Almoço Lanche Pequeno Almoço

10. Agrupamento Vertical de Escolas do Concelho de Sousel Escola Básica 2, 3 Padre Joaquim Maria Fernandes Centro Novas Oportunidades PREVENÇÃO E SEGURANÇA NO TRABALHO STC/CLC S – DR2 Abordar a importância do seguro de trabalho. Identificar símbolos de prevenção e compreender regras de segurança no trabalho (símbolos químicos, eléctricos, mecânicos e biológicos; cuidados na manipulação de materiais e equipamentos perigosos,…) Indicar os efeitos que sente no organismo relacionados com a actividade profissional (dores de costas, cabeça, perturbações respiratórias, …) e formas de se proteger (melhorar postura, usar luvas, capacete,…)

11. Agrupamento Vertical de Escolas do Concelho de Sousel Escola Básica 2, 3 Padre Joaquim Maria Fernandes Centro Novas Oportunidades MEDICAMENTOSSTC/CLC S – DR3 Tecer um comentário relativo ao acesso aos serviços de saúde em Portugal. Interpretar folhetos identificando classes de medicamentos e reconhecendo os perigos da auto-medicação (anti-pirético, anti-inflamatório, antibiótico, anti-depressivo, …) Dizer se opta por genéricos e se confia neles, justificando. Identificar princípios activos e reconhecer a equivalência de terapêuticas alternativas:medicina ancestral, tradicional, alternativa, … homeopatia, …

12. Agrupamento Vertical de Escolas do Concelho de Sousel Escola Básica 2, 3 Padre Joaquim Maria Fernandes Centro Novas Oportunidades “ Tópicos” para o desenvolvimento de alguns temas na Autobiografia… O ENVELHECIMENTO CLC S – DR4

13. Agrupamento Vertical de Escolas do Concelho de Sousel Escola Básica 2, 3 Padre Joaquim Maria Fernandes Centro Novas Oportunidades “ Tópicos” para o desenvolvimento de alguns temas na Autobiografia… Fazer uma análise sobre a forma como culturalmente representamos os idosos na sociedade. S – DR4 Analisar as implicações do aumento da esperança de vida (e os seus reflexos) nas sociedades contemporâneas, referindo o envelhecimento como processo biológico e/ ou vivência social.

14. Agrupamento Vertical de Escolas do Concelho de Sousel Escola Básica 2, 3 Padre Joaquim Maria Fernandes Centro Novas Oportunidades “ Tópicos” para o desenvolvimento de alguns temas na Autobiografia… DOENÇAS SEXUALMENTE TRANSMISSÍVEIS STC S – DR4

15. Agrupamento Vertical de Escolas do Concelho de Sousel Escola Básica 2, 3 Padre Joaquim Maria Fernandes Centro Novas Oportunidades DOENÇAS SEXUALMENTE TRANSMISSÍVEIS S – DR4 – S1 Identificar comportamentos de risco face às doenças sexualmente transmissíveis.

16. Agrupamento Vertical de Escolas do Concelho de Sousel Escola Básica 2, 3 Padre Joaquim Maria Fernandes Centro Novas Oportunidades DOENÇAS SEXUALMENTE TRANSMISSÍVEIS S – DR4 – T1 Identificar modos de transmissão de doenças sexualmente transmissíveis, por exemplo, a Sida.

17. Agrupamento Vertical de Escolas do Concelho de Sousel Escola Básica 2, 3 Padre Joaquim Maria Fernandes Centro Novas Oportunidades DOENÇAS SEXUALMENTE TRANSMISSÍVEIS S – DR4 – C3 Distinguir os procedimentos a adoptar em caso de Sida e relacionar as suas consequências no combate a doenças sexualmente transmissíveis.

18. Tapada da Portagem 7470-203 SOUSEL Tel. 268550010 Fax. 268551146 [email_address] Centro Novas Oportunidades Escola Básica 2, 3 Padre Joaquim Maria Fernandes Sousel RVCC – NS Reconhecimento, Validação e Certificação de Competências Nível Secundário