Este artigo discute como a inveja pode prejudicar a saúde. A inveja causa baixa autoestima e faz com que as pessoas invejosas desejem destruir o que os outros têm. A inveja também aumenta o estresse e pode causar ataques de pânico. Além disso, a inveja impede que as pessoas invejosas se desenvolvam e sigam seu próprio caminho.

1. 02 de abril, 2013
Autor: Teresa Batista | tbbatista
Artigo escrito para a Revista Complexo Magazine | Saúde: Bem-estar e Nutrição
Website pessoal: http://tbbatista.pt
A inveja faz mal à saúde
Não cobice o que não lhe pertence e esteja atento à inveja alheia…pela sua
saúde!
“Evitamos a inveja se guardarmos as alegrias para nós próprios” – Sêneca
É comum e natural no ser humano a necessidade de se sentir realizado, conseguir uma vida melhor, vencer
profissionalmente, ascender socialmente e sentir-se reconhecido pelos outros. O problema é que, em
muitos casos, a motivação para vencer e alcançar os seus objetivos não se encontra no prazer de alcançar
algo por mérito próprio ou no ultrapassar de desafios, mas sim na inveja: o desejo de ter o que o outro tem
e de ser como o outro.
Normalmente, as pessoas invejosas têm muito baixa autoestima e nunca estão satisfeitas com o que têm,
pois “a galinha do vizinha é sempre melhor que a minha”. As pessoas invejosas tendem, por isso, a agir
com o intuito de destruir o que o “vizinho” tem, pois é a única forma de aquilo que têm seja, por sua vez,
reconhecido.
No local de trabalho é bastante comum encontrar este tipo de pessoas, mas nem sempre é fácil identificá-
las, na medida em que muitas vezes se encontram camufladas como “melhor amigo” ou limitam-se a
observar.
Contudo, é fundamental que se tenha consciência de que a inveja é, realmente, prejudicial à saúde. Se
tivermos alguém invejoso ao nosso redor, é natural que o stress aumente e que possam, inclusive, ocorrer
ataques de pânico.

2. 02 de abril, 2013
Autor: Teresa Batista | tbbatista
Artigo escrito para a Revista Complexo Magazine | Saúde: Bem-estar e Nutrição
Website pessoal: http://tbbatista.pt
A pessoa que inveja, para além de sofrer por não ter o que o outro tem, acaba por se desviar do seu próprio
caminho, não desenvolvendo as suas próprias habilidades.
Todos nós experienciamos o sentimento de inveja uns pelos outros e em diferentes graus. O importante é
apercebermo-nos disso e que tentemos eliminá-lo de dentro de nós. Ao aceitarmos o merecimento e o
destino do outro, fortalecemo-nos a nós próprios, pois as pessoas podem e devem servir de exemplo para
que também consigamos alcançar a nossa felicidade.
Se for uma pessoa invejosa, tente aperceber-se de que sempre que deseja o que pertence a outra pessoa,
os pensamentos que alimenta são: “eu não consigo”, “sou um fracasso” ou “a vida não é justa comigo”…E
isso acaba mesmo por acontecer, pois nós criamos aquilo que sentimos! Medite profundamente, analise a
situação e mude de atitude.
Fontes:
 Revista Total Saúde – “Inveja”
 GNT – “A inveja faz mal”