Este documento descreve um projeto chamado "Dormir+ para Ler Melhor" que promove a importância do sono para o sucesso escolar de crianças e jovens. O projeto envolve palestras, atividades na biblioteca e turmas de 7o e 9o ano. Uma palestra chamada "Dormir+ para Ter +Sucesso" será realizada na biblioteca municipal sobre as últimas descobertas sobre o cérebro durante o sono.

1. Dormir+ para Ler Melhor Escola Secundária da Lousã
O Projeto “ DORMIR+ para LER MELHOR ”
Dia Mundial do Sono
resulta de uma parceria entre o Centro de Elec-
15 de Março 2013
troencefalografia e Neurofisiologia Clínica e o
Plano Nacional de Leitura, sendo a qualidade
de sono de crianças e jovens considerada um Dormir+ para Ter +Sucesso
fator determinante para que estes leiam mais, Palestra
compreendam melhor e aumentem os seus
Dra. Cristina Rocha Vieira
níveis de literacia e de sucesso escolar.
Dormir tranquilo com
Figuras de Estilo
A candidatura apresentada em outubro pela
nossa escola foi uma das selecionadas a nível
nacional para integrar o Projeto Dormir + para
Ler Melhor. Estão envolvidas as turmas B/C/D/
E, do 7º ano, e as turmas E/F do 9º ano. De
entre as atividades previstas, destacamos as
palestras para alunos, pais/encarregados de 21:00 Horas
educação e professores/educadores; elabora-
Auditório da Biblioteca Municipal
ção de marcadores de livro, cartazes; feira do Comendador Montenegro
livro; construção de blog; dramatização de tex-
tos alusivos aos benefícios do sono. Grupo Coordenador do Projeto
Biblioteca Escolar, G.R. 300, PPES

2. Alguma Bibliografia existente
Dormir+ para Ter +Sucesso
na nossa Biblioteca Escolar
Vivemos a era da «privação do sono».
Centro de Medicina do Sono - Manual Prático/Teresa
Últimas descobertas das neurociên- Paiva. Lidel, 2011. CONVITE
cias sobre o funcionamento do cérebro Os Mistérios do Sono/Teresa Paiva, Helena Rebelo Pais e Encarregados de Educação
Pinto. Bertrand, 2010. Professores e Educadores
durante o sono.
Comunidade
O meu amigo, o sono/Teresa Paiva; il. Danuta Wojcie-
Implicações cognitivas e fisiológicas chowska. Bertrand, 2010.
Tenho a honra de convidar V. Exª a estar presente
de bem/mal dormir. Guia Completo do Sono Para Bebés e Crianças Felizes/
na Palestra “Dormir+ para Ter Sucesso”, que se
Gina Ford. Bertrand, 2010.
realizará na próxima sexta-feira, 15 de março (Dia
Estratégias para bem dormir. Sono Descansado/Deepak Chopra. Pergaminho, 2010. Mundial do Sono), no Auditório da Biblioteca
Municipal Comendador Montenegro, pelas 21
Dormir Tranquilo. Conselhos e dicas práticas para
horas.
Dra. Cristina Rocha Vieira resolver os problemas de sono do seu filho/Mário Cor-
deiro. A Esfera dos Livros. 2010.
Natural de Coimbra, Cristina Rocha Vieira é A Diretora da Escola Secundária da Lousã,
professora no Agrupamento de Escolas Inês O Sono. Efeitos da sua privação sobre as defesas orgâ-
nicas/Ângelo Soares. Lidel, 2010. Maria Adelina Lebre Palhota
de Castro, mestre em Psicologia Pedagógica
……….
pela Faculdade de Psicologia e Ciências da O Grande Livro do Adolescente/Mário Cordeiro. A
Esfera dos Livros. 2010. Contactos:
Educação de Coimbra tendo sido formadora
na Universidade Lusíada do Porto. Presente- Insónia - Como Prevenir e Tratar/Sergio Segantini. ESL: 239 990 149 (Biblioteca)
Presença, 2009. 91685 99 13 (Professora Bibliotecária)
mente, está a fazer doutoramento em Ciências
da Educação - Formação de Professores, sen- Bom Sono, Boa Vida/Teresa Paiva. Oficina do Livro, biblioteca.eslouzan@gmail.com
2008.
do também Formadora do Centro de Forma- AEL: 239 990 560
ção de Associação de Escolas Nova Ágora. Sono/Helene Brunschwig. Pergaminho, 2008 . biblioteca@aglousa.com