O documento discute a importância da auto-organização e disciplina nos estudos. Ele enfatiza planejar o uso do tempo de forma estratégica, priorizando as atividades mais importantes, e ter intervalos para descansar a mente. Também recomenda estabelecer uma rotina semanal de estudos e compromissos para ser mais produtivo.

1. AUTO-ORGANIZAÇÃO E
DISCIPLINA NOS ESTUDOS
Afonso Murad
A partir do livro de J.B. Libanio,
Introdução à Vida Intelectual, Loyola.
Introdução à Vida Intelectual (1)

2. (1) Uso do tempo

3. - Uso do tempo é proporcional à atividade.
Há tarefas que exigem mais tempo para
elaboração. Fazer depressa ou de qualquer
jeito é inadequado.
- Tempo para atividades é questão de
prioridade.
- Adolescentes e jovens tem um “tempo”
próprio. Adultos podem viver o tempo de
forma mais madura.

4. Há compromissos e atividades
operacionais que exigem tempo
• Fazer compras:
supermercado e feira.
• Cozinhar.
• Limpeza da casa.
• Relacionamento em
família comunidade.
• ......

5. Identifique o que rouba seu tempo

6. Questão básica: falta de prioridade na
vida e de foco no cotidiano

7. Uso da Internet sem critério

8. Comer demais ou de forma
inadequada

9. Longas e inúteis conversas

10. Excesso de informações e de ruído

11. (2) Qualidade do tempo
• Estudos teóricos e
especulativos exigem muita
energia e boa saúde.
• Há fatores de bioritmo, de
clima e de espaço físico que
condicionam o rendimento.
• O uso do tempo é como
elástico. É possível esticá-lo
somente até certo ponto.
• É possível fazer
simultaneamente várias
coisas. Mas há um custo
energético nisso.

12. Procure qualificar o tempo
• No começo, respostas
superficiais são
suficientes. À medida em
que se avança, exige-se
mais profundidade e
visão ampliada.
• Escolha a atividade de
leitura segundo o nível
de rentabilidade
intelectual (ótima, média,
pequena).
• Dê uma pausa entre
atividades intelectuais.

13. (3) Disciplina nos estudos
• Disciplina começa de dentro, de uma atitude
interior. Se eu quero alcançar determinados
objetivos, preciso organizar meu tempo, minhas
energias e priorizar atividades.
• Cada pessoa que pretende ser bom em algo
(intelectual, artístico, prático, espiritual, pastoral,
profissional) tem que se exercitar e dilatar seus
limites.
• Inimigos da disciplina são: falta de ideal, preguiça,
moleza, dispersão, egocentrismo,...

14. Dicas para conquistar disciplina e
rendimento no estudo
• Mantenha vivo seu ideal e suas motivações.
• Faça o horário semanal e siga-o.
• Avalie com alguém como você está realizando seu
projeto, as dificuldades e as conquistas.
• Tenha atividades que são imprescindíveis para o
todo de sua vida, como
esporte, hobbie, oração, pastoral, intervalos.
• Esteja atento à quantidade e qualidade dos
alimentos (comer e beber de forma equilibrada)
• Durma o suficiente. Se necessário, faça breve
“siesta” (breve mesmo)

15. (5) Para estudar melhor
• Perceba qual é o momento em que você pensa
melhor. Privilegie as leituras mais difíceis para este
tempo.
• Faça breves intervalos após 1h30 ou 2 horas de
estudo pessoal. Neste intervalo, respire fundo,
espriguiçe, faça alongamentos, tome água, tome um
lanche.
• Mantenha boa iluminação e ventilação no espaço.
• Aprenda a estudar com poucos estímulos externos
(sons e imagens). Sua energia se concentra mais.
• Deixe as atividades extras (telefonemas, emails, redes
sociais) para quando estiver cansado. Nunca no
momento melhor de estudar!

16. E além disso....
• Seja honesto(a) com você mesmo(a). Não se
engane quanto ao uso do tempo. Ele pertence
a você, é precioso para a causa de Jesus e do
seu Reino.
• Lembre-se que a vida de estudante (e de
formando/a) é uma breve etapa de sua
existência. Aproveite o que ela tem de bom,
acolha suas limitações, lute para melhorar o
que é possível.

17. Para estudar melhor e com gosto, leve
em conta...
• Uso do tempo
• Qualidade do tempo
• Quadro semanal de suas atividades.
• Disciplina nos estudos
• Bom senso
• Prática das boas dicas.

18. (3) Tarefa: fazer o seu programa semanal
de Estudos
• Coloque no programa semanal o que faz parte de seu
cotidiano.
• Comece com aquilo que já é fixo.
• Inclua as dimensões da Vida: estudo, oração,
comunidade/família, pastoral.
• Coloque também as atividades físicas, de descanso e
lazer (pessoais e comunitárias).
• Inclua o tempo de uso da Internet e da TV. Deixa-los
para os momentos menos importantes.
• Evite rigidez ou descuido.
• Depois de 3 semanas, fazer a revisão e adequação.

19. Incluir no Programa semanal
Aulas
Estudo pessoal
Outras atividades intelectuais
Atividades de casa
Evangelização
Lazer e descanso
Outras

20. versão 2013
Disponível em:
www.afonsomurad.blogspot.com
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