1. Metabolismo Anaeróbico
Informativo produzido pelo curso de Ciências Biológicas da UFTM
Você já se perguntou porque ocorre
aquela fadiga muscular ao realizar uma
atividade física? Não? Para entender isso,
precisamos aprender o que é o
metabolismo.
O metabolismo é um conjunto de
reações de quebra e construção de
moléculas. Como seres aeróbicos,
utilizamos oxigênio que auxilia nesse
processo de quebra e libera energia para
podermos realizar nossas atividades. A
glicose é uma biomolécula que participa da
reação e é facilmente encontrada em
massas.
Em algumas ocasiões, quando
praticamos uma atividade física intensa, o
oxigênio não consegue difundir por todas
as células de nosso corpo e neste caso,
nossas células musculares realizam
fermentação da glicose, pormeio de um
processo anaeróbico (não precisa de
oxigênio), e produz energia. Esse processo
esgota rapidamente a glicose armazenada
nas células e aumenta a concentração de
lactato no sangue, que é um subproduto
do processo. O acúmulo de lactato causa
uma hiperacidez e gera desconforto e dor
muscular na região.
Existe também o metabolismo
anaeróbico aláctico (não produz lactato
como resíduo) que utiliza uma molécula de
fosfocreatina, e prontamente reage para
gerar energia quando as células musculares
precisam. Por isso alguns atletas usam
suplementação de creatina, para aumentar
o seu estoque celular.
A fadiga é um reflexo da falta de
energia no músculo para realizar trabalho,
quando chega neste ponto, a atividade
cessa e neste caso é recomendado um belo
descanso.
Alunos:Flávio Resende Pacheco, Paulo Faria, Diego dos
Reis, Thomaz Moreira
Orientadores:Flávia Lima,Vera
Bonfim e Patrícia Buranello.
Contato: flavialima@cienciasbiologicas.uftm.edu.br