O documento fornece uma técnica de 5 etapas chamada P.A.R.D.A para conciliar estudo, trabalho e espiritualidade de forma equilibrada. A técnica envolve perceber plenamente, aceitar com humildade, refletir conscientemente, decidir com clareza e agir com alegria. O objetivo é cultivar pensamentos amorosos e mudar hábitos limitadores para evoluir espiritualmente.

1. Como conciliar:
Estudo,Trabalho e
Espiritualidade

2. Exercício
Técnica P.A.R.D.A

3. 1ª Parte
“Colocando silêncio nos
nossos lábios”.

4. Percepção
• 1º passo no processo da vigilância, pois
não podemos mudar algo que não
percebemos.
• Para cultivar pensamentos e sentimentos
amorosos, é preciso PERCEBER, de
forma plena e consciente, a NÓS
MESMOS!

6. 2ªParte
“Colocando discernimento em
nossos ouvidos”.

7. A ACEITAÇÃO é uma virtude
PROATIVA que requer uma atitude
de HUMILDADE para
reconhecermos as nossas
limitações.
Importante, porém, é não confundir
aceitação com acomodação, que é
uma atitude passiva.

8. 3ª Parte
“Colocando silêncio e
discernimento em nossos
corações”.

9. Reflexão
É necessário refletir, plena e
conscientemente, sobre todas
as questões que foram
percebidas na fase anterior.

10. 4ª Parte
“Colocando alegria em nossas
mãos”.

11. Decisão
Após a reflexão é preciso tomar a
DECISÃO, plena e consciente, do
que é preciso fazer para iniciar o
trabalho escolhido.

12. Sabemos que mudar hábito limitadores, adquiridos
ao longo da nossa trajetória de vida, não é uma
tarefa fácil.
É muito comum as pessoas refletirem sobre eles,
saber o que precisa ser modificado e quando
chegam na conclusão dizem para si mesmas:
“Uma hora dessas eu começo” ou
“Um dia eu começo a me modificar”.
Esse fato apenas adiará, ainda mais, o processo
de evolução, que se tornará cada dia mais difícil,
pois, se nos afastarmos do AMOR, a DOR surge
em seu lugar.

13. 5ª Parte
“Colocando silêncio em nossos
lábios, discernimento em
nossos ouvidos e alegria em
nossas mãos”.

14. Ação