Este documento discute a importância de uma alimentação saudável para crianças em idade escolar. Ele explica a Roda dos Alimentos e os sete grupos de alimentos que devem compor uma dieta balanceada, com foco nos cereais, legumes e frutas. Também ressalta que lanches saudáveis como iogurte e frutas são melhores do que alimentos processados ricos em açúcar entre as refeições.