O documento discute estratégias para concurseiros se tornarem mais focados e disciplinados, incluindo estabelecer metas e prazos claros, gerir o tempo de estudo eficientemente em blocos, e recompensar pequenos avanços para manter a motivação.

1. 01/07/2016
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FOCO E DISCIPLINA
ESTABELEÇA METAS E PRAZOS
Gargalos do Concurseiro
Falta de foco
Indisciplina
Ansiedade
Procrastinação

2. 01/07/2016
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Dúvidas frequentes
Concurso temporário, fazer ou não
fazer?
Estudar uma ou várias disciplinas ao
mesmo tempo?
Quantas horas eu preciso estudar?
O que significa ser
focado?
Direcionamento do foco
1. Decisões sobre o que focalizar;
2. Decisões sobre o que as coisas
significam para você;
3. Decisões sobre o que fazer para criar
os resultados que deseja.

3. 01/07/2016
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Como ser mais disciplinado?
1 . ESTABELEÇA UM OBJETIVO CLARO!
Por que você quer passar no concurso?
O que é preciso fazer? Quando?
Como fazer?
Como ser mais disciplinado?
1 – Objetivo claro
2 – Amar o seu objetivo
3 – Prioridade
4 – Gerir o tempo
5 – Recompensas
O que o motorista, a estrada e o
poste têm a ver com o
concurseiro?

4. 01/07/2016
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Como ser mais disciplinado?
3 . TRABALHE PARA VOCÊ ANTES DE
RESPONDER AO MUNDO
Seja mais PRODUTIVO!
Trabalhar em prol dos seus objetivos
ajuda você e aos outros!
Como ser mais disciplinado?
2 . ENVOLVER-SE EMOCIONALMENTE
COM SEU OBJETIVO!
O que seu objetivo significa para você?
Consegue se imaginar vivendo após
alcançar seu objetivo?
Está atendendo aos seus objetivos ou
aos outros?
Como ser mais disciplinado?
4. ESTABEÇA BLOCOS DE TEMPO
 Estudo sustentável
 Desorganização leva à “Síndrome do
Niágara”
O que fazer?

5. 01/07/2016
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Não negocie seu tempo!
ESTUDO
TRABALHO
SAÚDELAZER
PLANO
Como está sua vida hoje?
Como ser mais disciplinado?
5 . TRABALHE COM RECOMPENSAS
Comemore as pequenas evoluções!
Questões respondidas
Horas estudadas
Condicionamento do estudo
Diminuir ansiedade
Encontre pessoas e relaxe.

6. 01/07/2016
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FOCO E DISCIPLINA
Objetivo
Ação
Melhoria
continuada
Resultado
Planejamento
Alinhando
pensamentos aos
objetivos...
Nível de energia
Será que vai dar certo?
Será que eu vou
conseguir?

7. 01/07/2016
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Se queremos dirigir nossa vida,
devemos controlar nossas ações
sistemáticas.
O que precede as ações
que moldam nossa vida?
Se você fizer 100% do que seu
professor orientar, será um “nota
7”. Se você fizer 90% da
orientação, terá de resultado
“nota 0”;
Roberto Shinyashiki
#GRATIDÃO

8. 01/07/2016
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CONTATOS
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