O documento discute fatores limitativos das atividades físicas desportivas, incluindo a industrialização, evolução tecnológica e urbanismo. A industrialização e evolução tecnológica podem estimular a inatividade física ao substituir a força humana e criar dispositivos que demandam menos esforço. O urbanismo excessivo leva à poluição e falta de espaços para atividades ao ar livre.
2. Atividades Físicas Desportivas (AFD)
• Implicam todo o movimento
corporal de que resulte gasto de
energia.
• Atividades integradas em
estruturas organizadas.
• Têm como objetivo o melhor
conhecimento do ser humano e o
aperfeiçoamento das suas
potencialidades.
4. Avanço/Evolução Tecnológica
• Pode ser favorável à prática ou não
• Substituir a força humana pela mecânica
• Estimula a inatividade física e desprestigia o
movimento quotidiano
• Foram criados vários dispositivos e aparelhos que
auxiliam e estimulam o Homem à realização de
atividades físicas.
• Facilitam a vida oferecendo opções que demandam
cada vez menos esforço físico
5. Industrialização
• Processo socioeconómico que visa
transformar uma área da sociedade
inicialmente retrógrada numa fonte de
maior riqueza e lucro
• Mais poluição
• Perdemos mais áreas onde podíamos
praticar exercício físico ao ar livre
6. Sedentarismo
• A falta, ausência ou diminuição de atividades
físicas ou desportivas
• Pode provocar:
• processo de regressão funcional
• perda de flexibilidade articular
• comprometer o funcionamento de vários órgãos
posteriormente
• hipotrofia de fibras musculares
• Principal causa do aumento da ocorrência de
várias doenças:
• hipertensão arterial
• Diabetes
• Obesidade
• aumento do colesterol
• infarto do miocárdio
7. Sedentarismo
• Combate ao sedentarismo:
• fazer exercício físico regularmente
• Caminhar
• Correr
• Andar de bicicleta
• Nadar
• Consultar um médico quando quisermos fazer
certas atividades físicas
8. Urbanismo
• Existem ginásios, piscinas, pavilhões
gimnodesportivos e locais adaptados à
pratica de AFD
• O excesso de construções leva à poluição
9. Poluição
• Danos na saúde do pulmão e das artérias devido
à poluição causada pelas emissões de carbono
• Vermelhidão
• Irritação nos olhos e garganta
• Sensação de secura no nariz e na boca
• Cansaço excessivo