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Baixar para ler offline
O poder da
intuição
8 E X E R C Í C I O S P A R A
E N T E N D E R S U A I N T U I Ç Ã O .
Alguns desses exercícios provavelmente serão mais eficazes e
prazerosos para você do que outros.
A experimentação faz parte do desenvolvimento da sua intuição.
Use os exercícios que você gosta mais e sinta-se livre para mudar
outros para atender às suas necessidades.
Se você deseja aprimorar seu aprendizado, mantenha um Diário de
Intuição.
Um diário o ajudará a manter um registro do que aconteceu, avaliar
sua intuição e aprender quais exercícios funcionam bem para você.
- Exercício 1.
Trabalhe com a intuição direta (literal).
Encontre um lugar para se sentar confortavelmente.
Siga sua respiração contando '1' na inspiração e '2' na expiração.
Quando estiver relaxado e quieto, identifique um evento ou situação
sobre o qual gostaria de ter mais informações.
Concentre-se no evento ou situação atentamente por alguns minutos.
Peça uma experiência intuitiva direta sobre isso em um futuro próximo.
E depois deixa para lá.
- Exercício 2.
Trabalhe com a intuição indireta (simbólica).
Pegue um pedaço de papel e uma caneta ou lápis.
Pergunte a si mesmo:
"O que minha vida precisa agora?"
Três vezes seguidas, parando entre cada pergunta.
Imagine que você está indo em direção a uma resposta mais
significativa cada vez que pergunta.
Ao terminar a 3ª pergunta, pegue sua caneta e desenhe um símbolo no
papel.
Interprete este símbolo. O que ele sugere que você adicione, subtraia
ou aproveite de sua vida?
- Exercício 3.
Aprenda a procurar e prestar atenção às mensagens sutis da intuição.
Invista no seu sexto sentido.
Imagine que seus olhos, ouvidos, mãos, pele, emoções e intelecto
possam se estender para o mundo invisível e capturar sensações,
informações, inspiração, conhecimento e sabedoria como um cabo ou
um telefone celular captura ondas invisíveis de sons e imagens.
Deixe-se 'caminhar' pelo seu dia sensível a essas emoções e outras
dimensões.
- Exercício 4.
Escolha um sentido para trabalhar.
A intuição usa os sentidos para descrever ou receber informações
e/ou conhecimento.
Escolha um e pratique com os outros como achar melhor.
- Seu Corpo Intuitivo
Marque um encontro consigo mesmo em seu calendário e aguarde 2 a
3 horas.
Quando chegar a hora, entre no carro (ou se estiver sem carro, pode ir
a pé) e comece a dirigir sem saber para onde está indo.
Resista às primeiras “ideias” que você tem sobre para onde está indo.
Aguarde a ideia que deixa seu corpo bem relaxado.
Seu corpo é seu melhor barômetro do que é certo.
Se sua escolha surgir da intuição, você experimentará quietude
interior, silêncio e 'saber' que está certo.
Quando a sua bussula estiver correta, vá visitar a pessoa, local ou
evento sugerido.
- Seu olho intuitivo
Sente-se calmamente em qualquer lugar, a qualquer hora.
Relaxe as sobrancelhas e a testa.
Deixe os músculos do seu rosto “cair” à vontade.
Inspire e expire ritmicamente.
Com seus olhos interiores, crie uma visão de você irradiando saúde e
felicidade para cada parte do seu corpo e para todos ao seu redor.
- Seu ouvido intuitivo
Finja que você tem um DJ interior e convide seu DJ para tocar uma
música que seja relevante para você.
Ouça o que você ouve - talvez apenas algumas palavras - e pergunte
por que sua intuição escolheu aquela música neste momento.
- Exercício 5.
Trabalhe com sonhos e estados alterados.
Antes de ir para a cama à noite ou deitar para descansar durante o dia,
coloque uma caneta e um papel ao seu lado.
Depois de se deitar, peça mentalmente à sua intuição um sonho ou
uma imagem de sonho que beneficie a sua vida e a vida das pessoas
ao seu redor.
Repita o seu pedido sempre que possível antes de adormecer.
Ao acordar, mesmo que não se lembre de nada específico, escreva ou
desenhe o que vier à sua mente.
Examine e avalie o que você recebe. Aja de acordo com o conselho,
quando apropriado.
Repita conforme necessário.
- Exercício 6.
Faça uma pergunta.
Pergunte a si mesmo: se eu soubesse que receberia ajuda da minha
intuição, com o que estou mais preocupado ou mais interessado em
desenvolver habilidades de relacionamento agora, carreira gratificante,
evolução pessoal, estabilidade financeira, etc.
Formule uma pergunta e faça-a internamente sempre que puder.
- Exercício 7
. Concentre seu amor.
Encontre um lugar para se sentar confortavelmente.
Identifique algo que você realmente gosta de fazer ou um lugar que
você ama.
Usando sua imaginação, permita que o que você identificou "caia" na
área do seu coração e aninhe-se ali durante o exercício.
Inspire contando até '1' e expire contando até '2', mas imagine que é o
seu coração que está respirando.
Permita que a "respiração do coração" acaricie seus pensamentos à
medida que se move para dentro, através e ao redor do ninho.
Após 5 minutos acariciando a coisa ou colocando seu amor, convide
seus pensamentos a voltarem para a área da cabeça.
Concentre-se na respiração do seu coração.
Use seus sentidos intuitivos para saber qual dom de compreensão foi
deixado ou nasceu no ninho.
Se não houver nada, deixe-o ir no momento.
- Exercício 8.
Pratique com situações reais.
Em um dia claro, a luz do sol chega muito antes de o próprio sol
nascer. Imagine uma pergunta que é como os primeiros raios de luz;
É uma boa pergunta, mas a verdadeira pergunta ainda não surgiu.
Observe a primeira pergunta enquanto espera pacientemente que surja
uma pergunta mais valiosa e real.
Grave a pergunta real e comece a trabalhar com ela.
Procure por respostas a ela, em poucos dias você terá sua resposta.

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  • 1. O poder da intuição 8 E X E R C Í C I O S P A R A E N T E N D E R S U A I N T U I Ç Ã O .
  • 2. Alguns desses exercícios provavelmente serão mais eficazes e prazerosos para você do que outros. A experimentação faz parte do desenvolvimento da sua intuição. Use os exercícios que você gosta mais e sinta-se livre para mudar outros para atender às suas necessidades. Se você deseja aprimorar seu aprendizado, mantenha um Diário de Intuição. Um diário o ajudará a manter um registro do que aconteceu, avaliar sua intuição e aprender quais exercícios funcionam bem para você. - Exercício 1. Trabalhe com a intuição direta (literal). Encontre um lugar para se sentar confortavelmente. Siga sua respiração contando '1' na inspiração e '2' na expiração. Quando estiver relaxado e quieto, identifique um evento ou situação sobre o qual gostaria de ter mais informações. Concentre-se no evento ou situação atentamente por alguns minutos. Peça uma experiência intuitiva direta sobre isso em um futuro próximo. E depois deixa para lá. - Exercício 2. Trabalhe com a intuição indireta (simbólica). Pegue um pedaço de papel e uma caneta ou lápis. Pergunte a si mesmo: "O que minha vida precisa agora?" Três vezes seguidas, parando entre cada pergunta. Imagine que você está indo em direção a uma resposta mais significativa cada vez que pergunta. Ao terminar a 3ª pergunta, pegue sua caneta e desenhe um símbolo no papel. Interprete este símbolo. O que ele sugere que você adicione, subtraia ou aproveite de sua vida?
  • 3. - Exercício 3. Aprenda a procurar e prestar atenção às mensagens sutis da intuição. Invista no seu sexto sentido. Imagine que seus olhos, ouvidos, mãos, pele, emoções e intelecto possam se estender para o mundo invisível e capturar sensações, informações, inspiração, conhecimento e sabedoria como um cabo ou um telefone celular captura ondas invisíveis de sons e imagens. Deixe-se 'caminhar' pelo seu dia sensível a essas emoções e outras dimensões. - Exercício 4. Escolha um sentido para trabalhar. A intuição usa os sentidos para descrever ou receber informações e/ou conhecimento. Escolha um e pratique com os outros como achar melhor. - Seu Corpo Intuitivo Marque um encontro consigo mesmo em seu calendário e aguarde 2 a 3 horas. Quando chegar a hora, entre no carro (ou se estiver sem carro, pode ir a pé) e comece a dirigir sem saber para onde está indo. Resista às primeiras “ideias” que você tem sobre para onde está indo. Aguarde a ideia que deixa seu corpo bem relaxado. Seu corpo é seu melhor barômetro do que é certo. Se sua escolha surgir da intuição, você experimentará quietude interior, silêncio e 'saber' que está certo. Quando a sua bussula estiver correta, vá visitar a pessoa, local ou evento sugerido.
  • 4. - Seu olho intuitivo Sente-se calmamente em qualquer lugar, a qualquer hora. Relaxe as sobrancelhas e a testa. Deixe os músculos do seu rosto “cair” à vontade. Inspire e expire ritmicamente. Com seus olhos interiores, crie uma visão de você irradiando saúde e felicidade para cada parte do seu corpo e para todos ao seu redor. - Seu ouvido intuitivo Finja que você tem um DJ interior e convide seu DJ para tocar uma música que seja relevante para você. Ouça o que você ouve - talvez apenas algumas palavras - e pergunte por que sua intuição escolheu aquela música neste momento. - Exercício 5. Trabalhe com sonhos e estados alterados. Antes de ir para a cama à noite ou deitar para descansar durante o dia, coloque uma caneta e um papel ao seu lado. Depois de se deitar, peça mentalmente à sua intuição um sonho ou uma imagem de sonho que beneficie a sua vida e a vida das pessoas ao seu redor. Repita o seu pedido sempre que possível antes de adormecer. Ao acordar, mesmo que não se lembre de nada específico, escreva ou desenhe o que vier à sua mente. Examine e avalie o que você recebe. Aja de acordo com o conselho, quando apropriado. Repita conforme necessário.
  • 5. - Exercício 6. Faça uma pergunta. Pergunte a si mesmo: se eu soubesse que receberia ajuda da minha intuição, com o que estou mais preocupado ou mais interessado em desenvolver habilidades de relacionamento agora, carreira gratificante, evolução pessoal, estabilidade financeira, etc. Formule uma pergunta e faça-a internamente sempre que puder. - Exercício 7 . Concentre seu amor. Encontre um lugar para se sentar confortavelmente. Identifique algo que você realmente gosta de fazer ou um lugar que você ama. Usando sua imaginação, permita que o que você identificou "caia" na área do seu coração e aninhe-se ali durante o exercício. Inspire contando até '1' e expire contando até '2', mas imagine que é o seu coração que está respirando. Permita que a "respiração do coração" acaricie seus pensamentos à medida que se move para dentro, através e ao redor do ninho. Após 5 minutos acariciando a coisa ou colocando seu amor, convide seus pensamentos a voltarem para a área da cabeça. Concentre-se na respiração do seu coração. Use seus sentidos intuitivos para saber qual dom de compreensão foi deixado ou nasceu no ninho. Se não houver nada, deixe-o ir no momento. - Exercício 8. Pratique com situações reais. Em um dia claro, a luz do sol chega muito antes de o próprio sol nascer. Imagine uma pergunta que é como os primeiros raios de luz; É uma boa pergunta, mas a verdadeira pergunta ainda não surgiu. Observe a primeira pergunta enquanto espera pacientemente que surja uma pergunta mais valiosa e real. Grave a pergunta real e comece a trabalhar com ela. Procure por respostas a ela, em poucos dias você terá sua resposta.