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Bases Biomecânicas e Cinesiológicas do
Movimento Humano
Curso de Graduação em Educação Física - Licenciatura
Prof. Dr. Fábio Juner Lanferdini
Análise de Movimento
Fase
Parte do movimento que se está analisando
Ex: subida, descida, início do salto
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- Elevador da Escápula
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- Redondo Maior
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Fase Articulação AAO TFE GMA Mus. Primar TC
Subida Ombro Abdução Adução Abdutores Deltóide
SupraEspinhal
Concêntrica
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SupraEspinhal
Excêntrica
Ombro
Fase Articulação AAO TFE GMA Mus. Primar TC
Subida Escapula Rotação Superior
(acima de 90º)
Rotação Inferior Rotadores
Superiores
Serrátil Anterior
Trapésio Sup e Inf
Concêntrica
Descida Escapula Rotação Inferior (acima
de 90º)
Rotação Inferior Rotadores
Superiores
Serrátil Anterior
Trapésio Sup e Inf
Excêntrica
Escapula
Fase Articulação AAO TFE GMA Mus. Primar TC
Descida Cotovelo Flexão Extensão Flexores Bíceps, Braquial e
Braquiorradial
Concêntrica
Subida Cotovelo Extensão Extensão Flexores Bíceps, Braquial e
Braquiorradial
Excêntrica
Fase Articulação AAO TFE GMA Mus. Primar TC
Descida Ombro Extensão Flexão Extensores Deltóide Posterior, Grande
Dorsal, Redondo Maior e Peitoral
Maior (Por. Exter)
Concêntrica
Subida Ombro Flexão Flexão Extensores Deltóide Posterior, Grande
Dorsal, Redondo Maior e Peitoral
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Excêntrica
Fase Articulação AAO TFE GMA Mus. Primar TC
Descida Escapula Rotação Inferior Rotação Superior Rotadores
Inferiores
Elevador da Escapula,
Romboides
Peitoral Menor
Concêntrica
Subida Escapula Rotação Superior (acima
de 90º)
Rotação Superior Rotadores
Inferiores
Elevador da Escapula,
Romboides
Peitoral Menor
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Fase Articulação AAO TFE GMA Mus. Primar TC
Descida Cotovelo Flexão Extensão Flexores Bíceps, Braquial e
Braquiorradial
Concêntrica
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Excêntrica
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Concêntrica
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@fabiolanferdini
@fabiolanferdini
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Obrigado
“Os homens perdem a saúde para juntar dinheiro, depois perdem o dinheiro para recuperar a saúde.
E por pensarem ansiosamente no futuro esquecem do presente de forma que acabam por não viver nem no
presente nem no futuro. E vivem como se nunca fossem morrer... e morrem como se nunca tivessem vivido”
Dalai Lama

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  • 1. Bases Biomecânicas e Cinesiológicas do Movimento Humano Curso de Graduação em Educação Física - Licenciatura Prof. Dr. Fábio Juner Lanferdini Análise de Movimento
  • 2. Fase Parte do movimento que se está analisando Ex: subida, descida, início do salto Articulação Articulação que se está avaliando Ex: cotovelo, ombro, quadril Ação Articular Observada (AAO) Movimento que está ocorrendo na articulação avaliada Ex: flexão, extensão, abdução
  • 3. Tendência de Força Externa (TFE) Tendência de movimento articular exercida pela resistência Ex: extensão, adução, rotação interna Grupo Muscular Ativo (GMA) Grupo muscular responsável pelo movimento Ex: abdutores, flexores, extensores Músculos Primários Referentes ao GMA Ex: abdução do ombro: Deltóide e Supraespinhal Tipo de Contração Contração envolvida na fase de movimento avaliada Ex: concêntrica, excêntrica ou isométrica
  • 4. Fase Articulação Ação Muscular Observada AAO Tendência de Força Externa TFE Grupo Muscular Ativo GMA Músculos Primários MP Tipo de Contração TC
  • 5.
  • 6. Cintura Escapular  Elevação - Trapézio (superior) - Rombóides - Elevador da Escápula  Depressão - Trapézio (inferior) - Peitoral Menor  Adução - Trapézio (médio) - Rombóides  Abdução - Serrátil Anterior - Peitoral Menor  Rotação Superior - Serrátil Anterior - Trapézio Superior e Inferior  Rotação Inferior - Elevador da Escápula - Rombóides - Peitoral Menor
  • 7. Ombro  Flexão - Deltóide Anterior - Peitoral Maior (p. clavicular)  Extensão - Deltóide Posterior - Grande Dorsal - Redondo Maior - Peitoral Maior (p. esternal)  Abdução - Deltóide Médio, Anterior e Posterior - Supraespinhal  Adução - Peitoral Maior (p. esternal) - Grande Dorsal - Redondo Maior  Rotação Interna - Deltóide Anterior - Subescapular - Redondo Maior - Peitoral Maior - Grande Dorsal  Rotação Externa - Deltóide Posterior - Infraespinhal - Redondo Menor  Flexão Horizontal - Peitoral Maior - Deltóide Anterior  Extensão Horizontal - Deltóide Posterior - Infraespinhal - Redondo Menor
  • 8.
  • 9. Fase Articulação AAO TFE GMA Mus. Primar TC Subida Ombro Abdução Adução Abdutores Deltóide SupraEspinhal Concêntrica Descida Ombro Adução Adução Abdutores Deltóide SupraEspinhal Excêntrica Ombro
  • 10. Fase Articulação AAO TFE GMA Mus. Primar TC Subida Escapula Rotação Superior (acima de 90º) Rotação Inferior Rotadores Superiores Serrátil Anterior Trapésio Sup e Inf Concêntrica Descida Escapula Rotação Inferior (acima de 90º) Rotação Inferior Rotadores Superiores Serrátil Anterior Trapésio Sup e Inf Excêntrica Escapula
  • 11.
  • 12. Fase Articulação AAO TFE GMA Mus. Primar TC Descida Cotovelo Flexão Extensão Flexores Bíceps, Braquial e Braquiorradial Concêntrica Subida Cotovelo Extensão Extensão Flexores Bíceps, Braquial e Braquiorradial Excêntrica Fase Articulação AAO TFE GMA Mus. Primar TC Descida Ombro Extensão Flexão Extensores Deltóide Posterior, Grande Dorsal, Redondo Maior e Peitoral Maior (Por. Exter) Concêntrica Subida Ombro Flexão Flexão Extensores Deltóide Posterior, Grande Dorsal, Redondo Maior e Peitoral Maior (Por. Exter Excêntrica Fase Articulação AAO TFE GMA Mus. Primar TC Descida Escapula Rotação Inferior Rotação Superior Rotadores Inferiores Elevador da Escapula, Romboides Peitoral Menor Concêntrica Subida Escapula Rotação Superior (acima de 90º) Rotação Superior Rotadores Inferiores Elevador da Escapula, Romboides Peitoral Menor Excêntrica
  • 13.
  • 14. Fase Articulação AAO TFE GMA Mus. Primar TC Descida Cotovelo Flexão Extensão Flexores Bíceps, Braquial e Braquiorradial Concêntrica Subida Cotovelo Extensão Extensão Flexores Bíceps, Braquial e Braquiorradial Excêntrica Fase Articulação AAO TFE GMA Mus. Primar TC Descida Ombro Adução Abdução Adutores Peitoral Maior (ester) Grande Dorsal Redondo Maior Concêntrica Subida Ombro Abdução Abdução Adutores Peitoral Maior (ester) Grande Dorsal Redondo Maior Excêntrica Fase Articulação AAO TFE GMA Mus. Primar TC Descida Escapula Rotação Inferior Rotação Superior Rotadores Inferiores Elevador da Escapula, Romboides Peitoral Menor Concêntrica Subida Escapula Rotação Superior (acima de 90º) Rotação Superior Rotadores Inferiores Elevador da Escapula, Romboides Peitoral Menor Excêntrica
  • 16. Fase Articulação AAO TFE GMA Mus. Primar TC 1 Ombro Rotação Interna Rotação Externa Rotadores Internos Deltóide Anterior Subescapular Redondo Maior Peitoral Maior Grande Dorsal Concêntrica 2 Ombro Rotação Externa Rotação Externa Rotadores Internos Deltóide Anterior Subescapular Redondo Maior Peitoral Maior Grande Dorsal Excêntrica Fase Articulação AAO TFE GMA Mus. Primar TC 1 Ombro Rotação Externa Rotação Interna Rotadores Externos Deltóide Posterior Infraespinhal Redondo Menor Concêntrica 1 Ombro Rotação Interna Rotação Interna Rotadores Externos Deltóide Posterior Infraespinhal Redondo Menor Excêntrica Ombro – Rotação Interna Ombro – Rotação Externa
  • 17.
  • 18.
  • 19. Fase Articulação AAO TFE GMA Mus. Primar TC Subida Cotovelo Extensão Flexão Extensores Tríceps Braquial Concêntrica Descida Cotovelo Flexão Flexão Extensores Tríceps Braquial Excêntrica Fase Articulação AAO TFE GMA Mus. Primar TC Subida Ombro Flexão Horizontal Extensão Horizontal Flexores Horizontais Peitoral Maior Deltóide Anterior Concêntrica Descida Ombro Extensão Horizontal Extensão Horizontal Flexores Horizontais Peitoral Maior Deltóide Anterior Excêntrica Fase Articulação AAO TFE GMA Mus. Primar TC Subida Escapula Abdução Adução Abdutores Serrátil Anterior e Peitoral Menor Concêntrica Descida Escapula Adução Adução Abdutores Serrátil Anterior e Peitoral Menor Excêntrica
  • 20.
  • 21.
  • 22. Fase Articulação AAO TFE GMA Mus. Primar TC Subida Cotovelo Extensão Flexão Extensores Tríceps Braquial Concêntrica Descida Cotovelo Flexão Flexão Extensores Tríceps Braquial Excêntrica Fase Articulação AAO TFE GMA Mus. Primar TC Subida Ombro Flexão Horizontal Extensão Horizontal Flexores Horizontais Peitoral Maior Deltóide Anterior Concêntrica Descida Ombro Extensão Horizontal Extensão Horizontal Flexores Horizontais Peitoral Maior Deltóide Anterior Excêntrica Fase Articulação AAO TFE GMA Mus. Primar TC Subida Escapula Abdução Adução Abdutores Serrátil Anterior e Peitoral Menor Concêntrica Descida Escapula Adução Adução Abdutores Serrátil Anterior e Peitoral Menor Excêntrica
  • 23. @fabiolanferdini @fabiolanferdini fabiolanferdini@gmail.com Obrigado “Os homens perdem a saúde para juntar dinheiro, depois perdem o dinheiro para recuperar a saúde. E por pensarem ansiosamente no futuro esquecem do presente de forma que acabam por não viver nem no presente nem no futuro. E vivem como se nunca fossem morrer... e morrem como se nunca tivessem vivido” Dalai Lama