Análise de Movimento_11.pptx

1. Bases Biomecânicas e Cinesiológicas do
Movimento Humano
Curso de Graduação em Educação Física - Licenciatura
Prof. Dr. Fábio Juner Lanferdini
Análise de Movimento – Membros Inferiores

2. Fase
Articulação
Ação Muscular Observada AAO
Tendência de Força Externa TFE
Grupo Muscular Ativo GMA
Músculos Primários MP
Tipo de Contração TC

3. Quadril
 Flexão
- Psoas Maior
- Ilíaco
- Reto Femoral
- Pectíneo
 Extensão
- Semitendinoso
- Semimembranoso
- Bíceps Femoral (cabeça longa)
- Glúteo Máximo
 Adução
- Adutores
- Grácil
- Pectíneo
 Abdução
- Glúteo Médio
- Glúteo Mínimo
 Rotação Interna
- Glúteo Mínimo
- Tensor da Fáscia Lata
 Rotação Externa
- Glúteo Máximo
- Pelvitrocanterianos

4. Joelho
 Flexão
- Bíceps Femoral cabeça Longa
- Biceps Femoral cabeça curta
- Semitendinoso
- Semimembranoso
 Extensão
- Reto Femoral
- Vasto Lateral
- Vasto Medial
- Vasto Intermédio
Isquiotibiais Quadríceps

5. Tornozelo
 Flexão Plantar
- Gastrocnêmio Medial
- Gastrocnêmio Lateral
- Sóleo
 Flexão Dorsal
- Tibial anterior
- Extensor Longo dos Dedos

8. Fase Articulação AAO TFE GMA Mus. Primar TC
Subida Joelho Extensão Flexão Extensores Quadríceps Concêntrica
Descida Joelho Flexão Flexão Extensores Quadríceps Excêntrica

11. Fase Articulação AAO TFE GMA Mus. Primar TC
Subida Joelho Flexão Extensão Flexores Isquiotibiais
Bíceps Cab. Curta
Concêntrica
Descida Joelho Extensão Extensão Flexores Isquiotibiais
Bíceps Cab. Curta
Excêntrica

13. Fase Articulação AAO TFE GMA Mus. Primar TC
Subida Quadril Extensão Flexão Extensores Isquiotibiais
Glúteo Máximo
Concêntrica
Descida Quadril Flexão Flexão Extensores Isquiotibiais
Glúteo Máximo
Excêntrica

14. 1
2

15. Fase Articulação AAO TFE GMA Mus. Primar TC
Subida Joelho Extensão Extensão Flexores Isquiotibiais
Bíceps Femoral
Cabeça Curta
Excêntrica
Descida Joelho Flexão Extensão Flexores Isquiotibiais
Bíceps Femoral
Cabeça Curta
Concêntrica
Fase Articulação AAO TFE GMA Mus. Primar TC
Subida Quadril Extensão Flexão Extensores Isquiotibiais
Glúteo Máximo
Concêntrica
Descida Quadril Flexão Flexão Extensores Isquiotibiais
Glúteo Máximo
Excêntrica

16. 1
2

17. Fase Articulação AAO TFE GMA Mus. Primar TC
Subida Joelho Extensão Flexão Extensores Quadríceps Concêntrica
Descida Joelho Flexão Flexão Extensores Quadríceps Excêntrica
Fase Articulação AAO TFE GMA Mus. Primar TC
Subida Quadril Extensão Flexão Extensores Isquiotibiais
Glúteo Máximo
Concêntrica
Descida Quadril Flexão Flexão Extensores Isquiotibiais
Glúteo Máximo
Excêntrica

20. Fase Articulação AAO TFE GMA Mus. Primar TC
Descida Joelho Flexão Flexão Extensores Quadríceps Excêntrica
Subida Joelho Extensão Flexão Extensores Quadríceps Concêntrica
Fase Articulação AAO TFE GMA Mus. Primar TC
Descida Quadril Flexão Flexão Extensores Isquiotibiais
Glúteo Máximo
Excêntrica
Subida Quadril Extensão Flexão Extensores Isquiotibiais
Glúteo Máximo
Concêntrica

22. Fase Articulação AAO TFE GMA Mus. Primar TC
Descida Joelho Flexão Flexão Extensores Quadríceps Excêntrica
Subida Joelho Extensão Flexão Extensores Quadríceps Concêntrica
Fase Articulação AAO TFE GMA Mus. Primar TC
Descida Quadril Flexão Flexão Extensores Isquiotibiais
Glúteo Máximo
Excêntrica
Subida Quadril Extensão Flexão Extensores Isquiotibiais
Glúteo Máximo
Concêntrica

24. Fase Articulação AAO TFE GMA Mus. Primar TC
Fase 1 Quadril Adução Abdução Adutores Adutor Magno
Adutor Longo
Adutor Curto
Grácil e Pectíneo
Concêntrica
Fase 2 Quadril Abdução Abdução Adutores Adutor Magno
Adutor Longo
Adutor Curto
Grácil e Pectíneo
Excêntrica

26. Fase Articulação AAO TFE GMA Mus. Primar TC
Fase 1 Quadril Abdução Adução Abdutores Glúteo Médio
Glúteo Mínimo
Concêntrica
Fase 2 Quadril Adução Adução Abdutores Glúteo Médio
Glúteo Mínimo
Excêntrica

28. Fase Articulação AAO TFE GMA Mus. Primar TC
Subida Tornozelo Plantiflexão Dorsiflexão Flexores Plantares Gastrocnêmio Medial
Gastrocnêmio Lateral
Sóleo
Concêntrica
Descida Tornozelo Dorsiflexão Dorsiflexão Flexores Plantares Gastrocnêmio Medial
Gastrocnêmio Lateral
Sóleo
Excêntrica

30. Fase Articulação AAO TFE GMA Mus. Primar TC
Subida Tornozelo Plantiflexão Dorsiflexão Flexores Plantares Gastrocnêmio Medial
Gastrocnêmio Lateral
Sóleo
Concêntrica
Descida Tornozelo Dorsiflexão Dorsiflexão Flexores Plantares Gastrocnêmio Medial
Gastrocnêmio Lateral
Sóleo
Excêntrica

32. Fase Articulação AAO TFE GMA Mus. Primar TC
Fase 1 Quadril Rotação Externa
Abdução
Rotação Interna
Adução
Rotadores
Externos e
Abdutores
Glúteo Máximo
Pelvicotrocanterianos
Glúteo Médio e Mínimo
Concêntrica
Fase 2 Quadril Rotação Interna
Adução
Rotação Interna
Adução
Rotadores
Externos e
Abdutores
Glúteo Máximo
Pelvicotrocanterianos
Glúteo Médio e Mínimo
Excêntrica

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Obrigado
“Motivação é a arte de fazer as pessoas fazerem o que você quer que elas façam porque elas o querem fazer"
Dwigth Eisenhower