Lavar as mãos e tomar banho regularmente são importantes para preservar a saúde e prevenir doenças, já que descuidos com a higiene permitem que bactérias e fungos entrem no corpo e causem mal-estar. Manter boa higiene é especialmente importante durante a puberdade para evitar espinhas.

2. É uma das coisas mais importantes
para preservar a saúde, pra deixar a
doença lá fora, porque o descuido
com a higiene que as bactérias, os
fungos entram no nosso corpo
causando mal-estar, doenças e
desconforto.

3. • Lavar as mãos
As mãos são uma das principais responsáveis pela
propagação de doenças, quando realizamos a lavagem
delas estamos nos protegendo fazendo com que nosso
corpo se livre de uma série de males que podem nos
deixar doentes.

4. Quando devemos lavar as mãos?
• Antes e depois de ir ao banheiro;
• Ao tossir ou espirrar;
• Após recolher o lixo ou usar materiais de
limpeza;
• Antes de comer ou beber;
• Depois de manusear dinheiro;

5. Tomar banho
• Quando tomamos banho não é apenas para
ficar cheiroso, é o momento que tiramos toda
a sujeira e as bactérias que entraram em
contato com a nossa pele durante o trabalho,
uma caminhada, durante as brincadeiras e
que causam aquele mau cheiro.

6. Puberdade
• Durante a puberdade, em ambos os sexos, mas
de forma mais acentuada nos meninos, a pele se
torna mais oleosa, pelo aumento da produção de
suor, podendo surgir acnes (espinhas). Quando
você espreme a espinha, não faz com que ela
desapareça, momentaneamente pode até ser,
mas logo depois ela muito pior. Isso porque, ao
espremê-la você força o pus a sair, o que
machuca sua pele deixando a com uma ferida
aberta. O grande perigo é que por mais limpa que
esteja a sua mão, ela contém bactérias que vão
entrar na pele e agravar o quadro da acne.