Função de Tangerinas na perda de Peso Como você pode ver a partir de valores nutricionais ofereci...

1. Como a fruta pode ajudar você a largar o peso e a
sensação fantástica
Função de Tangerinas na perda de Peso
Como você pode ver a partir de valores nutricionais oferecidos acima, essas frutas cÃtricas são
muito baixos em gordura e calorias material. Daà consumi-los não iria trazer para o transferidos de
gordura no corpo, e as calorias igualmente a queimar facilmente com quase nenhum esforço.
Eles são alto conteúdo de fibras e incluem uma grande quantidade de e insolúveis fibras
solúveis. A pectina, que é uma espécie de complexo de hidratos de carbono é encontrado em
tangerinas, e que certamente irá mantê-lo inteiro, para uma quantidade significativa de tempo. A
fruta também é alto em cálcio e as pesquisas sugerem que o cálcio além de seus benefÃcios
para os ossos, ajuda na perda de peso.
A eficácia na perda de peso também é apoiada pela ciência, e os pesquisadores acreditam que
a flavonones, uma espécie de icariin, auxilia no controle da obesidade. Flavonones são
generosamente encontrado em tangerinas.
Podemos, assim, concluir que, o baixo teor de gordura e de hidratos de carbono em tangerinas e sua
riqueza em vitaminas e fibras obras favoravelmente para a perda de peso. Tangerinas com a sua
riqueza, uma necessidade de ter acesso a alimentos em seu programa de perda de peso.